Υπομονή, την τέχνη του να ξέρεις πώς να περιμένεις

Η υπομονή δεν είναι ακριβώς μία από τις καλλιέργειες που ενδιαφέρονται περισσότερο για την κοινωνία αυτή. Ωστόσο,, η ανυπομονησία μας φέρνει πόνο και δυσαρέσκεια, δεδομένου ότι δεν μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε, διότι πάντα σκεφτόμαστε το μέλλον και, όταν φτάνει, είναι σπάνια, γιατί συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε το μέλλον.

Η υπομονή είναι μια απαραίτητη στάση για να ζήσεις εδώ και τώρα, απολαμβάνοντας την παρούσα στιγμή, ζώντας, αισθανόμενος και συνειδητοποιώντας το. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι στάσεις που επικεντρώνονται σε κάθε στιγμή που ζούμε.

"Η υπομονή είναι η δύναμη των αδύναμων και η ανυπομονησία, η αδυναμία των ισχυρών."

-Ο κ. Immanuel Kant-

Ζωή με φρενήρη ρυθμό

"Ο χρόνος είναι χρήμα", είναι ένα σύνθημα που μας λέει ότι δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο. Φαίνεται ότι έχουμε προγραμματιστεί να κάνουμε και να κάνουμε, χωρίς να επιτρέπουμε να σταματήσουμε, γιατί χάνουμε χρόνο και ίσως χρήματα. Αυτό μας κάνει να ζούμε με frenetic ρυθμό, υπερβαίνοντας τα όρια της υγείας.

Αυτή η δυναμική γίνεται κάτι που μας καταστρέφει, αφού δεν μπορούμε να επιταχύνουμε το ρυθμό της ζωής και των χρόνων της. Παρόλο που θέλουμε να πάμε ταχύτερα, όλα έχουν τον ρυθμό τους και, ως εκ τούτου, θα ζήσουμε απογοητευμένοι και υποφέρουν για όσα δεν έχουμε ακόμη επιτύχει, αντί να απολαμβάνουμε αυτό που είναι στη διάθεσή μας..

Δεν ξέρουμε πώς να περιμένουμε, μάθαμε να τρέχουμε, να ζήσουμε με άγχος και προθεσμίες στα τακούνια μας. Επομένως, δεν έχουμε χρόνο να περιμένουμε να διαλογιστούμε για μια απόφαση, ή ένα αποτέλεσμα, θέλουμε τα πάντα να είναι γρήγορα, ακόμα κι αν σημαίνει να χάσουμε μια μεγάλη ευκαιρία για τη ζωή μας ή να κάνουμε λάθη..

"Το θέλω τώρα", η αντίθεση της υπομονής

Έχουμε μετατρέψει την κοινωνία μας στον κόσμο του "Ya". Δεν μπορούμε να περιμένουμε για αύριο ή να φτάσουμε στο σπίτι ή να δούμε ένα άτομο ... Όλα μας λένε ότι πρέπει να το λύσουμε τώρα και να καταλήξουμε να κάνουμε τα πράγματα "Ya", με προμελετημένο τρόπο, ως ένας τρόπος για να απελευθερωθούμε από το άγχος.

Μιλάμε ή στέλνουμε μηνύματα όταν περπατάμε, οδηγούμε ή ακόμα και όταν έχουμε έναν καφέ με κάποιον επειδή δεν μας έχουν διδάξει να περιμένουμε και η τεχνολογία μας διευκολύνει να "ήδη". Διαρκώς επικοινωνούμε, βρισκόμαστε, χωρίς στιγμές κατά τις οποίες απλά δεν είμαστε για τον κόσμο και ναι για μας.

Πιστεύουμε ότι μπορούμε να προβλέψουμε αύριο και τι συμβαίνει είναι ότι χάνουμε το παρόν.

Η κοινωνία καλλιεργεί ανυπομονησία, φρενήρη ρυθμό, άγχος και παρασύρεται χωρίς να εξετάζει τις συνέπειες αυτού, μέχρι να φτάσει. Σκεφτείτε αυτό Σε κάποιο σημείο θα πλημμυρίσουμε με την αίσθηση ότι δεν έχουμε ζήσει για μας, γιατί ίσως το έχουμε κάνει για "άλλους", για το "σύστημα" ή την "εταιρεία".

Επίσης,, θα ζήσουμε τις σωματικές και ψυχικές συνέπειες της μη γνώσης του πώς να περιμένουμε. Η ασθένεια και οι προσωπικές και διαπροσωπικές συγκρούσεις θα εμφανιστούν, αφού δεν είναι όλα όπως θέλουμε και οι άλλοι, δεν θα μπορέσουν πάντα να μας δώσουν τα πράγματα "Ήδη".

Ζήστε από την αίθουσα αναμονής

Μπορούμε να ζήσουμε από την υπομονή, γνωρίζοντας πώς να περιμένουμε τα πράγματα να συμβούν φυσικά, χωρίς να τους πιέζουμε, χωρίς πίεση, και πολλές φορές χωρίς να τους αναζητούμε. Κάθε μέρα θα ξεσηκωθεί, γιατί δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε, εκτός από να απολαύσουμε αυτή τη στιγμή και, ενώ περιμένουμε να συμβεί αυτό, θα απολαύσουμε τα υπόλοιπα πράγματα που έχουμε ήδη παραγγείλει και από τα οποία έχουμε ξεχάσει γρήγορα post της επόμενης επιθυμίας.

Για την καλλιέργεια της υπομονής, είναι απαραίτητο να επιβραδύνει, να επικεντρωθεί στο παρόν και να ζήσουν συνειδητά. Διατηρώντας την ασφάλεια και την ηρεμία που θα υπάρξει ένα μέλλον, υπό τον όρο ότι θα το συνοδεύσουμε με καλές πρακτικές και καλές συμπεριφορές.

Η υπομονή μας επιτρέπει να ζούμε από τη δραστηριότητα των ασθενών. Βάλουμε τον εαυτό μας μέσαπορεία, συνεχίζουμε να προχωρούμε και συνοδεύουμε τη ζωή, προσαρμόζοντας τον εαυτό μας στη στιγμή και στον ρυθμό του. Δεν πρόκειται να προσποιηθείτε ότι είναι διαφορετικό, αλλά για να μάθετε πώς να περιμένετε και να παραμείνετε ήρεμοι, έτσι ώστε να συμβαίνουν τα πράγματα όταν πρέπει να συμβούν.

"Η υπομονή είναι ένα δέντρο με πικρή ρίζα αλλά με πολύ γλυκιά φρούτα".

-Περσική παροιμία-

Να είστε υπομονετικοί, αφήστε να ρέουν

Αφήνοντας τα πράγματα να ρέουν, δεν σημαίνει "να καθίσετε και να παρακολουθήσετε τη ζωή να περνάει". Η ροή με τη ζωή σημαίνει ότι κάνουμε επιλογές και μαζί τους σταματάμε, σημειώνουμε τον εαυτό μας σε μια κατεύθυνση όπως αυτή που σηματοδοτεί μια κατεύθυνση πεζοπορίας στο χάρτη. Και περπατάμε στον υγιή ρυθμό που χρειαζόμαστε, δηλαδή από την ηρεμία, χωρίς να προσποιούμαστε να φτάσουμε σε μια μόνο μέρα. Δεν πρόκειται να σταματήσουμε, αλλά να περπατάμε με χαλαρό ρυθμό.

Το να είσαι υπομονετικός είναι να ξέρεις πώς να περιμένεις ευκαιρίες για να φτάσεις. Γνωρίζει επίσης πώς να τα αξιοποιήσει από την παρούσα στιγμή στην οποία εμφανίζονται, ούτε πριν ούτε μετά. Για να είστε υπομονετικοί είναι να παρατηρήσετε τη ζωή και να μάθετε από αυτό, στο ρυθμό των φυσικών ρυθμών.

"Αυτός που έχει υπομονή θα πάρει αυτό που θέλει."

-Μπέντζαμιν Φράνκλιν-

Δεν μπορώ να αλλάξω το παρελθόν αλλά το παρόν είναι στα χέρια μου. Η διαβίωση του παρόντος μας φέρνει πιο κοντά στο περπάτημα στο δρόμο της ευτυχίας. Το παρελθόν και το μέλλον είναι ψευδαισθήσεις που μας εμποδίζουν από το περπάτημα. Πώς να απολαύσετε σήμερα; Διαβάστε περισσότερα "