Η θεωρία της αυτοπραγμάτωσης είναι το κλειδί για το ανθρώπινο δυναμικό

Ο Μαχάτμα Γκάντι, ο Βίκτορ Φράνκ ή ο Νέλσον Μαντέλα είναι σαφή παραδείγματα της θεωρίας της αυτοπραγμάτωσης. Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, ο καθένας από εμάς πρέπει να αποκωδικοποιήσει το εσωτερικό και να το διαμορφώσει, να αγωνιστεί για αυτό με κάθε κόστος. Πρόκειται για μια εσκεμμένη, υπεύθυνη και δημιουργική ανάπτυξη, όπου δεν παραμερίζουμε μέχρι να γίνουμε αυτό που επιδιώκουμε.

Ο Αβραάμ Μάσλοφ δήλωσε το 1943 ότι ένας μουσικός δεν μπορεί να κάνει τίποτα παρά μουσική. Ένας καλλιτέχνης πρέπει να ζωγραφίζει και ένας συγγραφέας υποχρεούται να γράφει αν θέλει να είναι ευτυχισμένος. Όπως επεσήμανε ο πατέρας της πυραμίδας των ανθρώπινων αναγκών, κάθε άτομο έχει φιλοδοξίες και δυναμικό της δικής του. Το βέτο ή το να μην το ευνοεί οδηγεί σε απογοήτευση.

Επίσης, μια πτυχή που πρέπει να εξετάσουμε είναι η δυσκολία κατά την επίτευξη αυτής της χρυσής συνόδου κορυφής. Είτε το θέλουμε είτε όχι, Η ευθυγράμμιση των προσωπικών στόχων με τα πραγματικά επαγγέλματα δεν είναι πάντοτε δυνατή. Ακόμη περισσότερο, μερικές φορές δεν έχουμε την ευκαιρία να δείξουμε το πλήρες δυναμικό μας ή να αφιερώσουμε τη ζωή μας σε αυτό που πάντα ονειρευόμασταν..

Πρόκειται για ένα τόσο περίπλοκο θέμα. Παρ 'όλα αυτά, Σε αυτή την πορεία προς την αυτοπραγμάτωση, η πειθαρχία, η ελπίδα και ο προσδιορισμός είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υποθέτοντας ότι δεν θα είναι ένα εύκολο ταξίδι είναι ένα άλλο συστατικό που δέχεται ναι ή ναι, όπως έκαναν στα στοιχεία της ημέρας τους όπως αυτά που ήδη αναφέρθηκαν.

Είναι περισσότερο το δικό μας Viktor Frankl που μας έδειξε αυτό Η αυτοπραγμάτωση δεν είναι στόχος, είναι ένα σταθερό μονοπάτι όπου μαθαίνουμε να είμαστε καλύτεροι κάθε μέρα, να προσεγγίζουμε την καλύτερη εκδοχή μας.

"Η αυτοπραγμάτωση είναι εγγενής ανάπτυξη αυτού που είναι ήδη μέσα στον οργανισμό ή, ακριβέστερα, του τι είναι ο ίδιος ο οργανισμός".

-Αβραάμ Μάσλο-

Η θεωρία της αυτοπραγμάτωσης, από τι συνίσταται;?

Η θεωρία της αυτοπραγμάτωσης προέρχεται από την ανθρωπιστική ψυχολογία. Μέσα σε αυτό το ρεύμα, ένας από τους πιο σημαντικούς αριθμούς ήταν αναμφισβήτητα ο Abraham Maslow. Μέσα από βιβλία όπως "Ο αυτοδραυμένος άνθρωπος: προς μια ψυχολογία του να είσαι ", Έδειξε τα ακόλουθα αξιώματα.

• Η αυτοπραγμάτωση πρέπει να είναι ικανή να καλύψει τις υψηλότερες ανάγκες μας, είτε είναι κοινωνική κατάσταση, συναισθηματικές φιλοδοξίες, εκπλήρωση στόχων ...
• Είναι επίσης έχουμε ορίσει τη σημασία της ζωής για μας και να την κάνουμε μας, και αφιερώστε καθημερινά σε αυτό το ιδεώδες.
• Ταυτόχρονα, υπάρχει μια ουσιώδης πτυχή για τη θεωρία της αυτοπραγμάτωσης, η οποία είναι ότι πρόκειται για την παραγωγή ό, τι είναι ήδη μέσα μας μεγαλώνει. Θέλω να πω, Αν δεν έχουμε τις δεξιότητες για να είμαστε επιστήμονες, δεν μπορεί να είναι χρήσιμο να ονειρευόμαστε να είμαστε ο νέος Stephen Hawking. Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει τις ικανότητες και τις δυνατότητές του.
• Ο Carl Rogers, ένας άλλος σημαντικός αριθμός στην ανθρωπιστική ψυχολογία, μας είπε ότι είναι επίσης Βρείτε μια ισορροπία μεταξύ του πραγματικού και του ιδανικού εαυτού.

Από την άλλη, μια ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια σχετικά με αυτήν την προσέγγιση είναι η ακόλουθη. Ο Maslow το υποστήριξε είμαστε "προγραμματισμένοι να αυτοπροσδιορίσουμε". Υπάρχει μια πολύ μεγάλη ανάγκη σε εμάς να επιτύχουμε αυτή την υψηλή ισορροπία μεταξύ αυτού που είμαστε και του τι μπορούμε να κάνουμε. Ωστόσο, μερικές φορές η ίδια η κοινωνία δεν διευκολύνει αυτή την κατάσταση.

"Το μόνο που έχει σημασία είναι η αυτοπραγμάτωση. Αυτό σημαίνει να γνωρίζετε ποιος είστε εκτός του επιφανειακού εαυτού. πέρα από το όνομά σας, τη φυσική σας μορφή, την προσωπική σας ιστορία, τις ιστορίες σας ".

-Ekhart Tolle-

Κλειδιά για την επίτευξη αυτοπραγμάτωσης

Αν κοιτάξουμε την κλασική θεωρία του Αβραάμ Μάσλο για τις ανθρώπινες ανάγκες, μπορούμε να πιστέψουμε ότι αυτή η άνοδος στην κορυφή (αυτοπραγμάτωση) ακολουθεί μια γραμμική διαδικασία. Δηλαδή, πρώτα πρέπει να είμαστε σωματικά ασφαλείς. Αργότερα πρέπει να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες της σχέσης, τότε εκείνες του ανήκειν και της αγάπης, της κοινωνικής θέσης και, αργότερα, της "κορυφής" θα έφθασαν.

Τώρα, μελέτες όπως αυτή που διεξήγαγε ο Wild Whitellman, του Πανεπιστημίου της Ατλάντα, μας δείχνουν η σταθερή ανάγκη να ερμηνεύσουμε εκ νέου τη θεωρία της αυτοπραγμάτωσης. Για να φτάσουμε σε αυτή την κατάσταση, μπορούμε λοιπόν να βασιστούμε στις εξής διαστάσεις:

Η αυτοπραγμάτωση δεν είναι μια γραμμική διαδικασία

Και οι δύο Βίκτορ Φράνκλ, Μαντέλα και Γκάντι πέρασαν πολύ χρόνο με τις απειλούμενες ανάγκες ασφαλείας τους. Το πρώτο βήμα της πυραμίδας του Maslow δεν ήταν καλυμμένο, αλλά ακόμα κι έτσι επικεντρώνονταν καθημερινά στην αυτοπραγμάτωσή τους.

• Ο Γκάντι χρησιμοποίησε την πολιτική ανυπακοή για να επιτύχει την ελευθερία του λαού του. Ο Βίκτορ Φράνκλ παρέμεινε σταθερός στην αίσθηση της ζωής του ενώ ήταν ακόμα στο Άουσβιτς και το Νταχάου. Ο Μαντέλα δεν εγκατέλειψε τον αγώνα του ακόμη και όταν φυλακίστηκε.
• Δηλαδή, όταν κάποιος είναι σταθερός στις αξίες του και σε εκείνη τη δύναμη που τον καθορίζει, ανεξάρτητα από τη μοναξιά, την έλλειψη απασχόλησης ή το ανώτατο όριο.

Να είστε σταθεροί, να είστε δημιουργικοί

Η θεωρία της αυτοπραγμάτωσης μας θυμίζει ότι μέσα μας υπάρχει μια εγγενής δύναμη που μας οδηγεί προς ένα στόχο. Εάν είστε μουσικός, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το πάθος σας αφιερώνοντας τη ζωή σας σε άλλο επάγγελμα. Αυτή η ανάγκη θα είναι πάντα εκεί και πρέπει να είμαστε σταθεροί στις προσπάθειές μας.

Η χρήση της δημιουργικότητας, η εξεύρεση άλλων μονοπατιών ή ακόμη και η δημιουργία τους, είναι γέφυρες με τις οποίες μπορούμε να ξεπεράσουμε την απογοήτευση στην προσωπική σύνοδο κορυφής.

Η αυτοπραγμάτωση είναι μέσα σας, να την ακούσετε και να εστιάσετε

Ο ψυχολόγος και φιλόσοφος Mihály Csíkszentmihályi επισημαίνει επίσης ότι η αυτοπραγμάτωση είναι κάτι εγγενές σε εμάς. Αυτές οι δυνατότητες θα προκύψουν ελάχιστα. Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να το ακούμε και να εστιάζουμε καθημερινά στη διαμόρφωση του.

Με αυτόν τον τρόπο, όποιος φιλοδοξεί να βοηθήσει άλλους θα είναι ευχαριστημένος σε θέσεις εργασίας όπως η νοσηλευτική, οι κοινωνικές υπηρεσίες, η ψυχολογία και ακόμη και η διδασκαλία. Υπάρχουν πολλά σενάρια για την ευθυγράμμιση των στόχων με τα επαγγέλματα. Και όταν το επιτύχουμε, όταν είμαστε βυθισμένοι σε αυτά τα καθήκοντα, είναι όταν ανακαλύπτουμε πραγματικά ποια είναι η ευτυχία.

Πώς να αναπτύξετε έναν ισχυρό Εαυτό σύμφωνα με τον Σίγκμουντ Φρόυντ Σίγκμουντ Φρόιντ εξήγησε στο βιβλίο του "Περίγραμμα Ψυχανάλυσης" πώς να αναπτύξει έναν ισχυρό Εαυτό, εναρμονίζοντας τον με το Σουπερέγκο. Διαβάστε περισσότερα "