Ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγαριού

Σύμφωνα με τον Riva (2012), το Η ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγαριών αποτελεί μέρος των θεραπειών τρίτης γενεάς. Αυτή η θεραπεία δίνει έμφαση στις ιδιωτικές εμπειρίες (συναισθήματα και σκέψεις), την αποδοχή και την ευαισθησία. Επίσης δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη λειτουργική ανάλυση της συμπεριφοράς ως τρόπος αξιολόγησης των προβλημάτων, λαμβάνει υπόψη το πλαίσιο στο οποίο προκύπτουν, το ιστορικό και τις συνέπειες των στρεβλωτικών συμπεριφορών και της προσωπικής ιστορίας των ανθρώπων.

Όπως αναφέρθηκε από τον Cordova (2002), αυτή η θεραπεία ονομάζεται ολοκληρωμένη θεραπεία επειδή ενσωματώνει τις τεχνικές αποδοχής και τις τεχνικές της συμπεριφορικής θεραπείας των ζευγαριών.

Έτσι, ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγάρι προϋποθέτει την εξέλιξη της παραδοσιακής συμπεριφορικής θεραπείας ζευγαριών (Jacobson & Margolin, 1979), που ενσωματώνει ένα συστατικό της συναισθηματικής αποδοχής και να μην επικεντρωθεί τόσο πολύ για την αλλαγή της συμπεριφοράς, η οποία εμπίπτει στο πρότυπο των θεραπειών τρίτης γενιάς.

Μελέτες δείχνουν ότι πρόκειται για διαφορετική θεραπεία από την παραδοσιακή συμπεριφορική θεραπεία συντρόφου και ότι οι βασικοί μηχανισμοί αλλαγής το κάνουν πιο κατάλληλο για την αντιμετώπιση προβλημάτων ζευγαριού.

"Η αποδοχή του τι έχει συμβεί είναι το πρώτο βήμα για να ξεπεραστούν οι συνέπειες οποιασδήποτε ατυχίας".

-William James-

Ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγαριού ως θεραπεία τρίτης γενεάς

Αποδοχή

Οι τεχνικές αποδοχής χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να χωρέσουν τις διαφορές τους έτσι ώστε να μην γίνουν πηγές χρόνιων συγκρούσεων. Οι κύριες στρατηγικές που χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τους Dimidjian, Martell και Christense (2008) είναι οι ακόλουθες:

• Η συναισθηματική ένωση. Ο στόχος είναι να μειωθούν οι αρνητικές συμπεριφορές του ζευγαριού, για να τους ασθενείς που εκφράζουν τον πόνο που προκαλείται από αυτές τις συμπεριφορές, χωρίς να κάνει μια καταγγελία χωρίς να φταίει καλείται, δείχνοντας μόνο τον σύζυγο ή τον σύντροφό τα συναισθήματα που προκάλεσε η συμπεριφορά του.
• Ενιαία απόσπαση. Ο στόχος θα είναι για το ζευγάρι να προσδιορίσει τις αλληλεπιδράσεις από τις οποίες γεννιέται η απογοήτευση του καθενός. Έχει παρατηρηθεί ότι οι ασθενείς συζυγικά προβλήματα από άλλες οπτικές γωνίες, κάνοντας μια ενδελεχή ανάλυση των ενισχύσεων που διατηρούν συμπεριφορές που διαβρώνουν το ζευγάρι και προσποιείται να μιλήσω γι 'αυτό παίζει κάποιο ρόλο των θεατών.
• Ανοχή. Χρησιμοποιείται όταν οι δύο προηγούμενες τεχνικές δεν λειτουργούν. Ο θεραπευτής βοηθά το ζευγάρι να επεκτείνει τα περιθώρια ανοχής. Δεν είναι θέμα επιστροφής σε εκείνη την φάση ιδεαλισμού που συμβαίνει στα πρώτα στάδια της αγάπης, αλλά στη διεξαγωγή μιας δίκαιης ανάλυσης και στην αγκύρωση του τι είναι καλό για το άλλο.

"Ποτέ πάνω από σας, ποτέ κάτω από σας, πάντα δίπλα σας".

-Walter Winchell-

Ευχαριστίες

Εν τω μεταξύ, mindfulness είναι μια τρέχουσα τεχνική βασίζεται σε πολύ παλιές προσεγγίσεις ρίζες τους σε διαφορετικές θρησκείες και την Ανατολική και Δυτική φιλοσοφίες, αν και ο Βουδισμός ασκεί τη μεγαλύτερη επιρροή σε αυτή την τέχνη. Αναφέρεται στο προσοχή και πλήρη επίγνωση του παρόντος και του παρόντος, χωρίς να εκδίδει αποφάσεις ή αποφάσεις.

Σύμφωνα με τους O'Kelly και Collard (2012), οι σχέσεις, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, πρέπει να αντιμετωπίσουν διαφορετικές δοκιμασίες. Με αυτή την τεχνική Μεγαλύτερη αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων επιτυγχάνεται με την ελάφρυνση των επιπτώσεων που αυτές προκαλούν στη σχέση του ζευγαριού, Βοηθά επίσης κάθε άτομο να συνειδητοποιήσει πώς συσχετίζεται συνήθως με το άλλο σε συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις. Βελτιώνει επίσης τον αυτοέλεγχο.

Σύμφωνα με την κατευθυντήρια γραμμή αυτού του μοντέλου Βασίζεται σε φυσική ενίσχυση (ένα χαμόγελο, ένα ωραίο σχόλιο κ.λπ.) Δηλαδή, χρησιμοποιεί λιγότερους κανόνες εξωτερικούς της ίδιας της σχεσιακής δυναμικής για να ενισχύσει την παραδοσιακή συμπεριφορική θεραπεία.

Μελέτες ολοκληρωμένης θεραπείας του ζευγαριού

Οι Jacobson, Christensen, Prince, Cordova και Eldridge (2000) συγκρίνουν τη συμπεριφορική συμπεριφορά των ζευγαριών με ολοκληρωμένη θεραπεία. Τα στοιχεία που προέκυψαν από τη μελέτη του δείχνουν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν ολοκληρωμένη θεραπεία έδειξαν μεγαλύτερη Ικανοποίηση με το ζευγάρι που έλαβε θεραπεία συμπεριφοράς.

Παρόμοια στοιχεία που αποκτήθηκαν από τους Perissutti και Barraca (2013) σε μια μεταγενέστερη μελέτη. Από την ανάλυση δώδεκα μελετών βρέθηκε μια μικρή βελτίωση στους ασθενείς που υποβάλλονται σε ολοκληρωμένη θεραπεία, τόσο στο τέλος της θεραπείας όσο και μετά από ένα χρόνο. Ωστόσο, αυτοί οι ίδιοι συγγραφείς διαπιστώνουν ότι μετά από πέντε χρόνια παρακολούθησης, η ολοκληρωμένη θεραπεία και η συμπεριφορική θεραπεία επιτυγχάνουν πολύ παρόμοια αποτελέσματα.

"Η αγάπη δεν απαιτεί την κατοχή αλλά δίνει ελευθερία".

-Rabindranath Tagore-

Εν συντομία ...

Αυτός ο τύπος θεραπείας συνδυάζει τις τεχνικές γνωσιακής θεραπείας με νέες στρατηγικές προώθησης την αποδοχή, συμβάλλοντας στη μεγαλύτερη γνώση των συναισθημάτων και του άλλου. Αυτή η θεραπεία το θεωρεί οι άνθρωποι αντιδρούν συναισθηματικά στις διάφορες συμπεριφορές του συντρόφου τους και προσπαθεί να βελτιώσει την εμπιστοσύνη, την οικειότητα και τη συνενοχή στη σχέση.

Ας σκεφτούμε ότι όταν υπάρχει αμεγαλύτερη αποδοχή, οι άνθρωποι είναι πιο πρόθυμοι να βελτιώσουν τις αλλαγές, να προσαρμοστούν στην άλλη, να επικοινωνήσουν με σαφέστερο τρόπο και να λύσουν τις συγκρούσεις.

Πώς να διαχειριστείτε τις συζητήσεις ως ζευγάρι; Μάθετε πώς να διαχειριστείτε τις συζητήσεις ως ζευγάρι για να δημιουργήσετε μια πιο ειλικρινή και ευτυχισμένη σχέση με το πρόσωπο που αγαπάτε. Διαβάστε περισσότερα "