Τριχοτιλομανία

Για να αποφευχθεί μια άλλη διαταραχή, όπως μια δερματολογική ασθένεια, φαλάκρα ή αλωπεκία, γίνεται πλήρης διάγνωση όχι μόνο των συμπτωμάτων αλλά και των αιτιών. Η έγκαιρη ανίχνευση της τρικλοθυλομανίας είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή σοβαρών συνεπειών. Μπορεί να είναι μια παροδική αλλοίωση και να δώσει χρόνο στην πάροδο του χρόνου ή να εγκατασταθεί στη συμπεριφορά του ατόμου και να το διατηρήσει για πολλά χρόνια, παρεμβαίνοντας στην προσωπική του ανάπτυξη.

Η αιτία της τρικλοθυλομανίας δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά επηρεάζει πολλά παιδιά ηλικίας από 3 ετών. Η σκανδάλη είναι το ψυχοκοινωνικό άγχος, όπως η κίνηση, η ξαφνική αλλαγή στο οικογενειακό περιβάλλον (διαζύγιο, άφιξη ενός αδελφού, πολύ κοντά θάνατος κ.λπ.). Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην τροποποίηση της συμπεριφοράς του παιδιού, αν δεν ενδιαφέρεται να παίξει ή να σπουδάσει.

Η διαταραχή καθιζάνει και δεν βρίσκεται στην ίδια θέση, αναγκαστικά, έτσι ώστε να μπορεί να μεταβάλει την ορατότητα και τα επακόλουθα. Οι περιοχές όπου μπορείτε να δείτε πιο εύκολα είναι το κεφάλι, αν και υπάρχουν και περιπτώσεις όπου οι ασθενείς “ξεκινήστε” τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες. Δεν προκαλεί αμηχανία σε όσους ασκούν την trichotillomania και, για παράδειγμα, στην περίπτωση των εφήβων ή των γυναικών, αλλάζουν ακόμη και τα μαλλιά τους για να κρύψουν τη ζημιά.

Αυτή η πράξη, όπως τα τικ, το τραύμα και το δάγκωμα των νυχιών είναι ακούσια, δημιουργώντας μια αίσθηση απώλειας ελέγχου επί των πράξεων. Κάποιες πιο σοβαρές περιπτώσεις όχι μόνο τραβούν τα σκέλη αλλά και τους δαγκώνουν ή τα καταπίνουν (τρικωφαγία), που προκαλεί πόνο στο στομάχι, έμετο, ναυτία, αναιμία κλπ..

Σύμφωνα με τις μελέτες, η θεραπεία με μακροχρόνια φάρμακα δεν παράγει καλά αποτελέσματα. Οι αναστολείς σεροτονίνης χρησιμοποιήθηκαν με τη μείωση των συμπτωμάτων, αλλά όχι με πλήρη εκρίζωση της διαταραχής. Η καλύτερη θεραπεία είναι αυτή της αντιστροφής συνήθειας. Όπως και οι διαδικασίες για τη θεραπεία άλλων νευρικών συνηθειών, η τριχοτιλομανία τροποποιείται με τις ακόλουθες τεχνικές:

-Κίνητρο: Ο ασθενής πρέπει να έχει κίνητρο από την οικογένειά του και τον ψυχίατρό του να αφήσει αυτή τη συνήθεια, αναφέροντας τη ζημία τους σε αισθητικό επίπεδο και υγεία.-Ευαισθητοποίηση: Δεδομένου ότι η συνήθεια είναι ακούσια και αυτόματη, είναι απαραίτητο το άτομο να είναι ευαίσθητο στις λεπτομέρειες αυτής της ανισορροπίας, γνωρίζοντας τις παρενέργειες της τρικλοθυλομανίας.-Αντίδραση: Είναι αυτός που επιτρέπει τον έλεγχο αυτής της κακής συνήθειας και συνίσταται στην εκμάθηση μιας συμπεριφοράς διαφορετικής ή ασυμβίβαστης με τη διαταραχή.-Διόρθωση: Εξουδετερώστε τη συνήθεια στην ακριβή στιγμή που συμβαίνει. Τα μέλη της οικογένειας ή οι φίλοι μπορούν να βοηθήσουν εκείνη τη στιγμή, έτσι ώστε το άτομο “Συνειδητοποιήστε” τι κάνεις στα μαλλιά σου.-Πρόληψη: Μόλις αναγνωριστεί η συνήθεια, οι τεχνικές για να σταματήσουμε να κάνουμε αυτό είναι γνωστές και οι τεχνικές διόρθωσης διεξάγονται. Αυτό που ακολουθεί είναι η διατήρηση της καλής συμπεριφοράς έτσι ώστε να μην υποφέρει “υποτροπές”.-Συνδεδεμένη συμπεριφορά: Επιτρέπει την αναγνώριση των συμπεριφορών που σχετίζονται με τη διαταραχή και τη σύνδεσή τους με τη συνήθεια, τη δυνατότητα αποφυγής τους.-Καταστάσεις που οδηγούν σε συμπεριφορά: Να γνωρίζετε τις δραστηριότητες που σχετίζονται με την τρικλοθυλομανία, όπως την παρακολούθηση τηλεόρασης, την ομιλία στο τηλέφωνο, τη μελέτη κλπ. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κάθε ασθενή.-Χαλάρωση: Το άτομο πρέπει να κάνει διαφορετικές τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής, να ηρεμήσει όταν αισθάνεται νευρικός και συνεπώς να αρχίσει να τραβάει τα μαλλιά του.-Κοινωνική υποστήριξη: Η οικογένεια, οι φίλοι, οι συνεργάτες, οι δάσκαλοι, οι επαγγελματίες κ.λπ. θα πρέπει να τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει αυτό το στάδιο της ζωής, να μην τον αναγκάσει να αλλάξει τη συμπεριφορά του ή να τον κάνει να διασκεδάζει.-Πρακτική: Οι τεχνικές που εξηγούνται από τον ψυχίατρο ή τον ψυχολόγο θα πρέπει να ασκούνται μέχρι να γίνουν συνήθεια (περίπου τρεις εβδομάδες μετά από επανειλημμένες καθημερινές).-Εγγραφή: Είναι απαραίτητο να φυλάσσεται ένα σημειωματάριο όπου καταγράφεται η πρόοδος και οι αποτυχίες του ατόμου. Γράψτε όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα (σε μια συγκεκριμένη περίπτωση) και πώς επιλύθηκε κάθε κατάσταση.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι η τριχοθυλομανία είναι μια διαταραχή όπου το άτομο δεν συνειδητοποιεί τι κάνει με τα μαλλιά του, αφού σίγουρα θα κάνει ή θα σκεφτεί κάτι άλλο.