Η ζωή είναι διαφορετική μετά το θάνατο ενός φίλου

Η ζωή δεν είναι πλέον η ίδια μετά το θάνατο ενός φίλου. Η θλίψη που πρέπει να αντιμετωπίσουμε απαιτεί μια σχολαστική διαδικασία ανασυγκρότησης, συντριπτική και επώδυνη. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές φορές, αυτός ο φίλος της ψυχής είναι το μοναδικό άτομο στο οποίο ανοίξαμε συναισθηματικά και με το οποίο η πραγματικότητα ήταν πολύ πιο έντονη, εμπλουτισμένη και πλήρης.

Κάθε απώλεια που αναγκάζεται να αντιμετωπίσουμε καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής μας είναι μοναδική και εξαιρετική. Ξέρουμε, για παράδειγμα, οι γονείς μας θα μας αφήσει μια μέρα και αυτό το κενό θα είναι ζοφερό, αλλά σχεδόν κανείς δεν είναι προετοιμασμένοι για αυτό και ακόμη λιγότερο να υποθέσουμε ότι η μοίρα, η σκοτεινή πλευρά της μοίρας μπορεί να φέρει ένα φίλο ή μια φίλη που μπορεί να βάλει λέξεις στις πιο τρελές ιδέες του νου μας.

Ένας φίλος είναι το άλλο μισό του «εμείς» είναι η υποστήριξη, η μουσική μου μου και χαμόγελα συνένοχοι στις σκέψεις μου ... Πάρτε για το θάνατο ενός τόσο έντονη η φιλία είναι ένα από τα χειρότερα χτυπήματα ότι η ζωή μπορεί να φέρει.

Ο Harold Ivan Smith είναι ειδικός στη θλίψη και στη συναισθηματική και γνωστική ανακατασκευή που μπορεί να οδηγήσει σε οποιαδήποτε απώλεια. Ωστόσο, ένα από τα πιο γνωστά του βιβλία είναι "Θλίψη του θανάτου ενός φίλου" (Duel για το θάνατο ενός φίλου). Όπως εξηγεί ο ίδιος ο ειδικός σε εμάς, η απώλεια φιλίας τραυματικά σημαίνει για πολλούς ανθρώπους, που πρέπει να αποχαιρετήσουν το μόνο αυθεντικό, ειλικρινές και ανταμείβοντας τη ζωή τους. 

Αντίο σε φίλο

Γνωρίζουμε ότι ο καθένας από εμάς, είμαστε μόνο σύντομοι επιβάτες σε αυτόν τον καταπληκτικό, θαυμάσιο και, κατά καιρούς, τρομερά σκληρό κόσμο. Όλα που θεωρούμε δεδομένο μπορούν να πέσουν σαν ένα σπίτι από κάρτες από μια μέρα στην άλλη. Χωρίς περισσότερα. Μερικές φορές είναι ένα ατύχημα, και μερικές φορές μια τερματική ασθένεια που μας ωθεί να δούμε πώς ο αγαπημένος μας πεθαίνει μέρα με τη μέρα σε μια σκληρή μάχη.

Το να αποχαιρετάς έναν φίλο ή έναν φίλο είναι κάτι που κανείς δεν ετοιμάζει για μας. Είναι σαν να χάσετε το μισό του εαυτού σας και να γίνετε ορφανό, χρόνο όταν πηγαίνουμε ψάχνουμε γνωρίζοντας ότι θα υπάρξουν περισσότερες κλήσεις, πιο δείπνα, περισσότερα διαλείμματα, περισσότερο καφέ μετά τη δουλειά, τα βιβλία μετοχή, ταινίες που σχολιάζουν και εξαερισμού προβλήματα μεταξύ γέλια και για κλάματα.

Ένα γεγονός που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι επίσης ότι ένα μέρος του οι έφηβοι που πλήττονται περισσότερο από το θάνατο μιας φιλία είναι έφηβοι. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "All Psychology Careers", σχεδόν το 40% των νέων μας έχουν χάσει έναν φίλο..

Το πιο περίπλοκο της πραγματικότητας είναι ότι, γενικά, είναι πολύ τραυματικές απώλειες. Δεν έχουμε τίποτα άλλο να εξετάσουμε το υψηλό ποσοστό αυτοκτονιών που συμβαίνουν μεταξύ των νεότερων ατόμων, καταστροφικά γεγονότα που έχουν έντονο αντίκτυπο μεταξύ των αγοριών και των κοριτσιών μας. Με δεδομένες αυτές τις πραγματικότητες, πρέπει να είμαστε πολύ διαισθητικοί, δεκτικοί και εξειδικευμένοι όταν προσφέρουμε υποστήριξη για τη διαχείριση αυτών των καταστάσεων.

Πώς η ζωή αλλάζει μετά το θάνατο των γονέων Ο θάνατος των γονέων δεν είναι περισσότερο θάνατος. Παρά τα προβλήματα και τις διαφορές, είναι το σημείο αναφοράς και θεμελιώδες μέρος της ζωής μας. Διαβάστε περισσότερα "

Στρατηγικές για την αντιμετώπιση της απώλειας ενός φίλου

Όπως εξηγείται από τον Harold Ivan Smith, στο βιβλίο του "Duel για το θάνατο ενός φίλου" Ένα από τα κλειδιά για να υποθέσουμε σταδιακά την απώλεια αυτού που αγαπάμε είναι το κίνημα. Μακριά από στάση ακόμα, παραλύσει από τις επιπτώσεις αυτής της πληγής, είναι σημαντικό να είναι σε θέση να θρηνήσουν, εξαερισμού, θυμηθείτε, πίσω στο σημείο όπου γελάσαμε και ήταν ευχαριστημένοι συνήθειες βιογραφικό και να ενσωματώσει όλες αυτές τις καλές αναμνήσεις και θα επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να ανοίξουμε ξανά τον κόσμο.

"Ο θάνατος είναι μια κουραστική εμπειρία. για άλλους, ειδικά για άλλους ... "

-Mario Benedetti-

Πρέπει επίσης να είμαστε σαφείς κάθε ένας από μας θα αντιμετωπίσει τη μονομαχία κατά κάποιο τρόπο σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητές του. Υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να προχωρήσουν πριν από τη συναισθηματική ανακούφιση, άλλοι όμως χρειάζονται λίγο χρόνο και επιλέγουν τη σιωπή, την ανάγκη για βαθύτερη μοναξιά. Ο χρόνος και οι βελόνες μας θα μας ραγίσουν τα οδυνηρά κομμάτια της ζωής με τον δικό σου ρυθμό.

Κλειδιά για τη μονομαχία μιας φιλίας

Μερικά κλειδιά για να αντιμετωπίσετε τη μονομαχία μιας φιλίας είναι:

• Αναγνωρίζει ζημία σας: είναι σημαντικό να έχουν πλήρη επίγνωση του τι σημαίνει αυτή η απώλεια να αναγνωρίσουμε ότι θα χρειαστεί χρόνο για να ενσωματώσουν ανάμνηση ό, τι συνέβη, να δεχθεί το κενό, την απουσία ... Αφήστε την οικογένειά σας την υποστήριξή σας σε αυτή τη μονομαχία και Μιλήστε στην οικογένεια του φίλου σας για να σας υπενθυμίσει τι ήταν για εσάς. Με τον τρόπο αυτό διευκολύνεται η ανακούφιση.

• Εστιάστε τη μνήμη σας σε χαρούμενες στιγμές, αποφύγετε την ενίσχυση των πιο τραυματικών στιγμών. Αφήστε αυτή τη φιλία και τη μνήμη σας να είναι ένα δώρο για να κρατήσετε, να τιμάτε κάθε μέρα επιστρέφοντας σε εκείνες τις στιγμές συνενοχής και να αφήνετε αυτό το άτομο να είναι μέρος σας, ενώ επανέρχεστε στη ζωή.

• Επιστρέψτε στις υποχρεώσεις σας αλλά εισάγετε νέα έθιμα. Είτε το θέλουμε είτε όχι, θα ξεκινήσουμε ένα άλλο διαφορετικό στάδιο. Θα επιστρέψουμε στα συνηθισμένα μας επαγγέλματα, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία, αλλά κάτι που μπορεί να είναι θετικό είναι να ξεκινήσετε άλλες συνήθειες με την οποία, για να μπορέσουμε να συναντήσουμε περισσότερους ανθρώπους, να εξαπατηθούμε και πάλι, ενώ επιτρέπουμε την φιλία που αποτελεί μέρος της ύπαρξής μας, μέρος της προσωπικής μας ουσίας για πάντα, να ξεκουραζόμαστε για πάντα στις καρδιές μας.

Αυτός ο φίλος της ψυχής είναι τώρα η ανάσα, η μνήμη μας και το άλλο μισό που χαμογελά σε μας από ένα πιο γαλήνιο μέρος, επιθυμώντας μας το καλύτερο.

Η φιλία είναι ανεξίτηλη μελάνη Η φιλία δεν είναι οι φίλοι που έχουμε στα κοινωνικά δίκτυα, είναι οι στιγμές που μοιραζόμαστε με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας. Διαβάστε περισσότερα "