Η ζωή δεν είναι σύντομη, το πρόβλημα είναι ότι ξεκινήσαμε αργά να το ζήσουμε

Συχνά, παραπονιόμαστε για το πόσο σύντομη είναι η ζωή, όταν στην πραγματικότητα το πρόβλημα είναι ότι ξεκινήσαμε αργά να το ζήσουμε πραγματικά. Μόνο όταν ρίχνουμε τις μάσκες, τα βάρη και τους ξεπερασμένους συνδέσμους, κάνουμε το βήμα: τελικά ανοίγουμε την πόρτα σε αυτό το όμορφο πλάσμα που σαν πεινασμένος λύκος αναδύεται ελεύθερα στην αναζήτηση της δικής του επικράτειας.

Ο Okot p'Bitek ήταν ένας ενδιαφέρονς ποιητής και συγγραφέας της Ουγκάντας που αφιέρωσε μεγάλο μέρος της σταδιοδρομίας του στην εκγύμναση της παραδοσιακής αφρικανικής κουλτούρας. Σύμφωνα με τον ίδιο, ποτέ δεν θα είμαστε εντελώς δωρεάν. Όλοι έχουμε μια θέση στην κοινωνία μας: είμαστε παιδιά, αδέλφια, μητέρες ή άντρες-ιατρική. Ωστόσο, όλοι αυτοί οι δεσμοί δεν είναι τίποτα περισσότερο από τα σημεία προέλευσης. Επειδή έχουμε επίσης την ευκαιρία να δημιουργήσουμε νέους ορίζοντες διατηρώντας παράλληλα κοινές ρίζες.

"Ελευθερία σημαίνει ευθύνη, γι 'αυτό οι περισσότεροι άνδρες φοβούνται γι' αυτόν"

-Γιώργος Bernard Shaw-

Όλοι φτάσαμε να είμαστε ελεύθεροι σε αυτόν τον κόσμο. Ωστόσο,, η οικογένειά μας και το κοινωνικό πλαίσιο που μας περιβάλλει, μας διαμορφώνουν σιγά σιγά με τα πολλαπλά χέρια και τις ζεστές αναπνοές του. Αντί να υποθέτουμε κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο και κάθε μορφή, είμαστε οι πραγματικοί τεχνίτες, εμείς που σε μια δεδομένη στιγμή πρέπει να επιλέξουμε τι να δεχθούμε από αυτή τη μετάδοση αξιών και διδασκαλιών και τι να αρνηθούμε.

Το Okot p'Bitek μας άφησε μια σπουδαία σοφία σε βιβλία όπως "ο γιος του Lawino". Ποτέ δεν θα σταματήσουμε να είμαστε παιδιά κάποιας, αδελφοί κάποιου ή ντόπιους μιας συγκεκριμένης πόλης ... Ωστόσο, ακόμα και αν γνωρίζουμε ποια είναι η προέλευσή μας, έχουμε το πλήρες δικαίωμα να AWAKEN και να οικοδομήσουμε το είδος της ζωής που θέλουμε..

Και εσείς, έχετε αρχίσει να ζείτε πραγματικά?

Είναι πιθανό ότι η έννοια της "πραγματικής διαβίωσης" είναι κάτι που προκαλεί δυσαρέσκεια για πολλούς. Δεν είμαστε όλοι ζωντανοί; Δεν απολαμβάνουμε το δώρο της ζωής μόνο και μόνο επειδή γεννήσαμε και αναπνέουμε αυτή τη στιγμή; Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μια σαφής διαφορά μεταξύ των υφιστάμενων και την επίτευξη αυτής της πλήρους ζωής, όταν κάποιος απολαμβάνει την αυθεντικότητα του τι είναι, του τι έχει και τι κάνει. Επειδή από τη στιγμή που γεννιόμαστε και φεύγουμε από αυτόν τον κόσμο, υπάρχει ένας πολύτιμος χρόνος που ονομάζεται ζωή που αξίζει να εκμεταλλευτεί με ένταση.

Τώρα, αλλά πώς να το κάνουμε; Πώς να προωθήσει αυτή την αφύπνιση; Ο Erich Fromm, ένας διάσημος ψυχαναλυτής, κοινωνικός ψυχολόγος και γερμανός ανθρωπιστής, το έλεγε αυτό ο άνθρωπος ξοδεύει μεγάλο μέρος της ύπαρξής του προσαρμοζόμενο σε αυτό που η κοινωνία χαρακτηρίζει ως κανονική σκέψη ότι αυτό είναι "το καλό και το σωστό". Ωστόσο, οι περισσότερες φορές καταλήγουμε σε ορισμένους δεσμούς, συμπεριφορές και δραστηριότητες που αντιβαίνουν στις αυθεντικές μας επιθυμίες.

Καταπίνουμε τις πικρές απογοητεύσεις μας και κρύβουμε τις επιθυμίες στα βάθη της ύπαρξής μας ως σκουριασμένα πλοία, όπως θλιβερά λείψανα που είναι καλύτερο να μην κοιτάζουμε γιατί καθημερινά μας τραβάει. Επειδή πρέπει να συμμορφώνεστε, να ταιριάζετε και να συμμετέχετε σε αυτό το εργαλείο που αποτελεί τη μοναδική σκέψη όπου, φυσικά, δεν υπάρχει ελευθερία. Το ξύπνημα από αυτό το θλιβερό όνειρο απαιτεί θάρρος. Επειδή μόνο όσοι είναι πρόθυμοι να ξεκινήσουν την προσωπική τους επανάσταση, θα αρχίσουν να ζουν όπως θέλουν πραγματικά.

Δέκα λόγοι για να βγούμε από τη ζώνη άνεσής σας δεν βγούμε από τη ζώνη άνεσής σας είναι να παραμείνει συνδεδεμένη με την ρουτίνα, αεροπλάνα συναισθήματα, έλλειψη χαράς και όρεξη για ζωή. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να ξεκινήσετε την αφύπνιση σας σε 5 βήματα

Μπορεί να φαίνεται ειρωνεία. Ωστόσο,, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που περπατούν τα ζωτικά μονοπάτια τους με τις καρδιές τους απενεργοποιημένες και το μυαλό τους οδηγείται από ένα αυτόματο πιλότο προγραμματισμένο να μείνει φέρουν. Είναι μια ευκολότερη ύπαρξη, αλλά σίγουρα, λιγότερο ευτυχισμένη, λιγότερο αυθεντική και ικανοποιητική.

Η βασική αλχημεία που ευνοεί αυτή την αφύπνιση ή ότι ο μετασχηματισμός βασίζεται σε πέντε απλά βήματα στα οποία μπορούμε να αναλογιστούμε για μια στιγμή. Είναι τα ακόλουθα.

Μην αφήνετε το θόρυβο να πνίξει τη δική σας εσωτερική φωνή. Γνωρίζει ήδη τι πραγματικά θέλετε να είστε "

-Steve Jobs-

Κλειδιά για να αρχίσετε να ζήσετε τη ζωή που θέλετε

Ας επιστρέψουμε στο γεγονός για το οποίο μιλάμε στην αρχή του άρθρου, αναφέροντας τον Ουγκάντα ​​συγγραφέα Okot p'Bitek. Σήμερα, υπάρχουν πολλές πτυχές που σίγουρα σας καθορίζουν, είτε θέλετε είτε όχι. Είστε γιος κάποιου, είσαστε αδερφός και είστε φίλος ή φίλος. Με τη σειρά σας, έχετε επίσης μια συγκεκριμένη θέση σε αυτήν την κοινωνία που χαρακτηρίζεται από την απόδοση της εργασίας σας.

• Αυτά τα πράγματα σας συνδέουν με ορισμένες οντότητες, αλλά δεν χρειάζεται να σας καθορίζουν μέχρι να ασκήσετε βέτο στην ικανότητά σας να αποφασίσετε. Μπορείτε να ελέγξετε τον τύπο της σύνδεσης που θέλετε να κρατήσετε: κλείστε εάν σας δίνει ευτυχία, αποστασιοποιείται αν σας προκαλεί οδύνη.

• Σταματήστε να υποφέρετε. Αυτή η πτυχή είναι απαραίτητη, πρέπει να είμαστε σε θέση να σταματήσουμε να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλά όταν μας περιβάλλει αυτό που μας περιβάλλει. Σταματήστε να λέτε "είμαι υπέροχος" όταν δεν είναι έτσι . Μην γυρίζετε το κεφάλι πια όταν κάτι δεν σας ευχαριστεί. Να είστε αυθεντικοί, οι σκέψεις σας να συμβαδίζουν με τις ενέργειές σας και η φωνή σας να ακούγεται σταθερά.

• Μάθετε να εγκαταλείπετε. Καταλάβετε ότι για να αρχίσετε να ζείτε την ύπαρξη που πραγματικά θέλετε, ίσως πρέπει να αφήσετε πολλά πράγματα πίσω, πολλούς ανθρώπους.

• Ζήστε τη σημερινή στιγμή, πρακτική mindfulness και να θυμάστε ότι ο καλύτερος χρόνος για τα πάντα είναι πάντα ΤΩΡΑ.

• Ακολουθήστε τις διαισθήσεις σας. Μάθετε να σας ακούω, να δώσετε αξία στην εσωτερική φωνή που σας λέει πριν από κάποιον τι αξίζει και τι δεν είναι.

Για να ολοκληρώσω. Θυμηθείτε ότι δεν πρόκειται πραγματικά να ζείτε πάρα πολύ ή πολύ λίγο, πρόκειται μόνο για να δώσει σημασία σε κάθε στιγμή και να εκτιμήσει τη ζωή του ως αυτό που είναι: ένα δώρο που δεν μπορούμε να το χάσουμε.

Δεν χρειαζόμαστε κανέναν να μου πείτε πώς πρέπει να είμαι ευτυχισμένος Η ευτυχία δεν είναι το συναίσθημα, αλλά η απόφαση να περπατήσω χωρίς φόβο και σε αρμονία με τους άλλους φροντίζοντας τους εαυτούς μας. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Sophie Wilkins