Η ζωή δεν αφαιρεί τους ανθρώπους, σας παίρνει μακριά από εκείνα που δεν χρειάζεστε

Όταν πρόκειται να διασφαλίσουμε την αυτοεκτίμηση και την αξιοπρέπειά μας, πρέπει να έχουμε κάτι σαφές: δεν μπορούμε να δεχτούμε εκπτώσεις. Αυτός είναι ο λόγος που λέμε ότι η ζωή δεν αφαιρεί τους ανθρώπους, αλλά ότι μας παίρνει μακριά από εκείνα που δεν χρειαζόμαστε.

Οι συναισθηματικοί δεσμοί είναι πολύτιμοι και, επομένως, είναι πολύ σημαντικό ας αφήσουμε στην άκρη τους κακούς ανθρώπους χωρίς καρδιές που μειώνουν ξανά και ξανά την αυτοεκτίμησή μας.  Τη στιγμή που θα συνειδητοποιήσετε ότι ένας νέος κόσμος ανοίγει μπροστά στα μάτια σας και σταματάτε να χρειαστείτε την παρουσία εκείνων που σπέρνουν μέσα σας τις αμφιβολίες, την ταλαιπωρία και την απροθυμία.

Δώστε την απουσία σας σε εκείνον που σας κάνει λάθος στην παρουσία σας

Μείνετε μακριά από όσους σας αμφισβητούν, ενταχθούν σε αυτόν που σας εκτιμά, ελευθερώστε τον εαυτό σας από το πρόσωπο που είναι στο δρόμο και την αγάπη σας που σας στηρίζει. Δώστε την απουσία σας σε όσους δεν εκτιμούν την παρουσία σας και δείξτε στον εαυτό σας τι αξίζετε.

Είστε αυτός που βάζει την τιμή και, ως εκ τούτου, είναι αυτή η αξία που θα σας δοθεί από τους ενδιαφερόμενους ανθρώπους που δεν βλέπουν πέρα ​​από τον εγωισμό και τις ανάγκες τους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μείνουμε κοντά σε αυτό που μας διευκολύνει και να μείνουμε μακριά από αυτό που μας βλάπτει σκόπιμα. Έτσι:

• Αποδράστε από αυτό που σας πονάει, από το τι σκουραίνει τη ζωή σας, μείνετε μακριά από αυτό που γίνεται απειλητικό.
• Απομακρύνεσθε από όλα όσα δεν έχουν καμία θεραπεία, αυτό που υποτάσσει την ευημερία σας.
• Ponle συναισθηματική απόσταση σε πόνο, απόρριψη και προδοσία, παρατηρήστε τους και μάθετε.
• Διαχειριστείτε τους φόβους σας, ελέγξτε τους δαίμονες σας.
• Να γνωρίζετε ότι η ταλαιπωρία είναι προαιρετική.
• Μην απολυμαίνετε ή αναισθητοποιείτε την πραγματικότητα των αρνητικών συναισθηματικών δεσμών που οφείλονται στο φόβο της απώλειας.
• Θυμηθείτε ότι οι κανόνες του παιχνιδιού της ζωής σας είναι αυτοί που αποφασίζετε.

Ο πόνος που αφήνει το σημάδι του

Όταν σπάμε σε κομμάτια κρατώντας τους άλλους εντελώς, καταστρέφουμε την ικανότητά μας να αντιδράσουμε. Δηλαδή αποδυναμώνουμε τη συναισθηματική αποφασιστικότητα που διαμορφώνει την ουσία μας. Αυτή η αποσύνδεση με τους εαυτούς μας έχει σοβαρές συνέπειες για τη συναισθηματική υγεία μας, καθώς απομονώνουμε τον εαυτό μας από την πραγματικότητα και υπονομεύει τις επιθυμίες μας.

Ωστόσο, πρέπει να γίνει μια σημαντική αξιολόγηση. Μπορούμε όλοι να είμαστε τοξικοί σε κάποια στιγμή της ζωής μας και σε κάποια σχέση. Ωστόσο, είναι ευκολότερο να δείτε το άχυρο στο εξωτερικό μάτι από τη δέσμη στο ίδιο το μάτι.

Οι κακές σχέσεις τείνουν να διατηρούνται σε πυλώνες αυτού του τύπου:

• Η υπόθεση του ρόλου του θύματος.
• Η απαιτητική και ζηλιάρης τυραννία εκείνου που σκέφτεται ότι υπερασπίζει την αξιοπρέπειά του όταν υπονομεύει το ένα από τα υπόλοιπα.
• Οι ζηλότυποι στάσεις.
• Υπερβολική προσοχή.
• Η υποβολή.
• Κυριαρχία και επιθετικότητα.

Αυτοτοξικότητα, εσωτερική συναισθηματική ανισορροπία

Η σιωπηλή επιδείνωση που συμβαίνει όταν προσπαθούμε να πείσουμε ότι όλα είναι ωραία ή ότι κάτι μπορεί να καθοριστεί είναι μια απόλυτη εγγύηση της αυτοτοξικότητας. Έτσι, γίνεται τοξικό για τον εαυτό μας όταν:

• Υποθέτουμε έναν υποτακτικό ρόλο πριν από τα αιτήματα των άλλων.
• Χάνουμε την ουσία μας επειδή δεν ανταποκρινόμαστε στις επιθυμίες μας και υποκύψουμε στα αιτήματα των άλλων.
• Γίνουμε χρόνια θύματα.
• Απείμαστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας, καθώς και τα επιτεύγματά μας.
• Διατηρούμε έναν επιβλαβή εσωτερικό διάλογο με τους εαυτούς μας και με άλλους.
• Δεν εκτιμούμε.
• Σταματάμε να κοιτάζουμε.

Όπως λένε, Είναι σημαντικό ότι πριν προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τον κόσμο κάνουμε λίγες στροφές γύρω από το σπίτι μας. Δεν μπορούμε να λύσουμε τίποτα χωρίς πρώτα να αμφισβητήσουμε τον ρόλο που παίζουμε σε μια τοξική σχέση.

Αξίζει περισσότερο μια αυτοκριτική στο χρόνο, από μια βαθιά συναισθηματική πληγή στην καρδιά μας για να μην είμαστε σε θέση να διεκδικήσουμε εγκαίρως.

Μην απελπίζεστε και μην ξεχνάτε: αν και η υποκρισία και η προδοσία εκείνων που θεωρούμε φίλους είναι πολύ δύσκολο να προστατευτούν, πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι αν και όχι όλα είναι χρυσά τι λάμπει μπορούμε ακόμα να εμπιστευόμαστε τον κόσμο.

Εξακολουθείτε να μην καίσετε; Γνωρίστε το σύνδρομο "Το βρασμένο βάτραχο" Αν υπομείνετε να κάψετε τις σχέσεις, αν κρατάτε το όριο, πρέπει να γνωρίζετε το σύνδρομο του βρασμένου βάτραχου, για να μάθετε να πηδάτε. Διαβάστε περισσότερα "