Οι βάσεις της βεβαιότητας βασίζονται στην παιδική ηλικία

Η αφοσίωση αναφέρεται στην ικανότητα να διεκδικεί τα δικαιώματά μας με τον σωστό τρόπο και να σέβεται πάντα τους άλλους. Γνωρίζοντας πώς να πούμε "όχι", για παράδειγμα, είναι ένα σαφές παράδειγμα να απολαμβάνετε μια υγιή βεβαιότητα. Ωστόσο, τι συμβαίνει για να μην εγκατασταθεί όπως πρέπει; Πού είναι το πρόβλημα?

Η απάντηση βρίσκεται σε ένα από τα πιο σημαντικά στάδια της ζωής μας: την παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς μας εκτελούν κακή συναισθηματική εκπαίδευση από νεαρή ηλικία, στο μέλλον θα έχουμε σοβαρές δυσκολίες να είμαστε ισχυροί, να αναγνωρίσουμε τα δικαιώματά μας και να τους υπερασπιστούμε με αρκετή δύναμη ώστε κανείς να μην τους παραβιάσει..

"Η βεβαιότητα βοηθά στην καλλιέργεια της υπομονής και στη ζωή με πολύ πιο ισορροπημένο και χαλαρό τρόπο".

Συναισθηματική παραμέληση στην παιδική ηλικία

Τι καταλαβαίνουμε με συναισθηματική αμέλεια; Το γεγονός της δεν ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές ανάγκες που έχει κάθε παιδί. Για παράδειγμα, είμαι βέβαιος ότι πολλές φορές έχουμε θεωρήσει ότι το γεγονός ότι ένα παιδί κλαίει επειδή έχει χάσει το παιχνίδι του είναι ανόητο και του γελάμε. Αυτό θα τον αναγκάσει να μάθει να κρύβει τα συναισθήματά του για φόβο να κάνει έναν ανόητο του εαυτού του.

Φράσεις όπως "δεν είναι τόσο πολύ" ή "φωνάζεις για ανοησίες" ρίχνονται χωρίς να σκεφτόμαστε ενήλικες απέναντι στα παιδιά χωρίς να γνωρίζουμε τα τρομερά θεμέλια που τα θέτουν. Τα μικρότερα παιδιά θα καταλάβουν ότι οι αντιδράσεις τους δεν είναι επαρκείς και θα μάθουν να τα συγκρατούν και να τα καταστρέφουν. Ωστόσο, αυτό δεν είναι όλα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες συνέπειες που θα διαμορφωθούν όταν τα παιδιά φθάσουν στο στάδιο ενηλίκων.

Μία από αυτές τις συνέπειες είναι αυτή αυτά τα μικρά άτομα που έχουν ήδη μετατραπεί σε ενήλικες δεν θα ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους και, το χειρότερο, δεν θα μπορέσουν να τα εκφράσουν σωστά. Αυτό θα τους αναγκάσει να υιοθετήσουν δύο θέσεις απέναντι σε άλλους που είναι πολύ εξτρεμιστικοί, δηλαδή μπορούν να επιλέξουν να επιτρέψουν σε άλλους ανθρώπους να προχωρήσουν σε αυτές ή να επιδείξουν επιθετική επιθετικότητα..

«Ποτέ δεν μπόρεσα να εκφράσω τα συναισθήματα ή τα συναισθήματά μου με λόγια. Δεν ξέρω αν αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το έκανα στη μουσική και τη ζωγραφική ".

-Άρνολντ Σόνμπεργκ-

Αλλά, ίσως ένα από τα χειρότερα αποτελέσματα της γονικής συναισθηματικής αμέλειας είναι ο σχηματισμός κακής αυτοεκτίμησης. Αυτά τα μικρά, σε έναν μελλοντικό ενήλικα, θα πιστέψουν ότι δεν αξίζουν να αγαπούν, έτσι θα ζήσουν μη ικανοποιητικές σχέσεις που ποτέ δεν θα νιώθουν άξια, αισθάνονται δυστυχισμένοι και υποφέρουν πολύ επειδή σκέφτονται ότι μπορούν να φύγουν ανά πάσα στιγμή.

Τα τραύματα στην παιδική ηλικία, τα σημάδια στην ωριμότητα Έχετε μια κακή μνήμη της παιδικής σας ηλικίας; Μερικές φορές τα πρώτα μας χρόνια κατοικούνται από σκιές και απογοητεύσεις, πληγές που συνοδεύουν την ωριμότητά μας. Αλλά θυμηθείτε, μια δυστυχισμένη παιδική ηλικία δεν καθορίζει μια ζωή ... Διαβάστε περισσότερα "

Η βάση για μια υγιή βεβαιότητα

Για να αποτρέψουμε τα παιδιά να μάθουν να αισθάνονται ένοχοι για την ύπαρξή τους και να μην εμπιστεύονται τα ένστικτά τους, είναι σημαντικό να ανακαλύψουμε ποιες είναι οι βάσεις για να αναπτύξουν μια υγιή βεβαιότητα. Για να γίνει αυτό, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή, να μην αποτρέψουν αυτό το σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης των παιδιών τους και να λάβουν υπόψη τι θα αναφέρουμε στη συνέχεια.

Μια από τις βάσεις για να αναπτύξει μια υγιή βεβαιότητα είναι να εκτιμήσει τι αισθάνονται τα παιδιά, καθώς και τις απόψεις τους. Δεν μπορούμε να κρίνουμε ως "ανοησίες" που κλαίνε γιατί είχαν ένα επιχείρημα με τον καλύτερο φίλο τους. Είναι σημαντικό να ακούτε, να καταλαβαίνετε και να μην γελάτε ποτέ αυτό. Διότι ακόμα κι αν για μας είναι ανόητο, γι 'αυτούς δεν είναι.

Η δεύτερη από τις βάσεις είναι να διδάξει στα παιδιά να αναγνωρίζουν αυτό που αισθάνονται, να διακρίνει το συναίσθημα που έχει γίνει παρόν και να το καταλάβει, για να το διαχειριστεί καλύτερα. Εάν δεν το κάνετε αυτό, θα προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα στη συναισθηματική διαχείριση στο μη απομακρυσμένο μέλλον.

Το τρίτο από όλα είναι επικοινωνούν με τα παιδιά και ξέρουν πώς να κάνουν τις σωστές ερωτήσεις, ώστε να μπορούν να κερδίσουν με ασφάλεια. Ορισμένες από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι "τι σκέφτεστε, πώς αισθάνεστε, τι χρειάζεστε ή τι θέλετε να πείτε;".

Η ανάπτυξη μιας υγιούς βεβαιότητας θα σας επιτρέψει να γνωρίζετε τα δυνατά σας δικαιώματα και να γνωρίζετε ότι αξίζετε να αντιμετωπίζετε με σεβασμό.

Η αντιμετώπιση των συναισθηματικών αναγκών των μικρών θα τους βοηθήσει να ανακαλύψουν τι αισθάνονται και τι χρειάζονται. Αλλά, επιπλέον, θα τους επιτρέψει να γνωρίζουν ότι τα συναισθήματα και οι ανάγκες τους είναι σημαντικά, ότι κανείς δεν πρέπει να τους καταπατήσει και ότι μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα αυτό που αισθάνονται επειδή αξίζουν να γίνουν σεβαστά από τους άλλους.

Εάν όλα αυτά δεν έχουν μάθει από νεαρή ηλικία, με βάση την εκπαίδευση που τους δίνεται από τους γονείς τους, όταν μεγαλώσουν, θα έχουν σοβαρά προβλήματα ασφάλειας και αυτοεκτίμησης. Δεν θεωρούν ότι είναι αλήθεια ότι αξίζουν ότι οι άλλοι τους αντιμετωπίζουν καλά ή ότι τους αγαπούν και όλα αυτά μπορούν να τους οδηγήσουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και αυτο-σαμποτάζ με σταθερό τρόπο.

Τέσσερα βήματα για να ξεπεραστεί ο εσωτερικός κριτικός Ορισμένες σκέψεις που προσβάλλουν το μυαλό σας προέρχονται από προηγούμενες εμπειρίες και σας «ειδοποιούν»; έτσι ώστε να μην υποφέρετε ξανά. Αυτή η φωνή ονομάζεται «εσωτερικός κριτικός»; και παρότι πιστεύουμε ότι μας βοηθά να αποφύγουμε τα προβλήματα, είναι μάλλον ένα στοιχείο αυτο-σαμποτάζ που παρεμβαίνει στην πορεία μας. Διαβάστε περισσότερα "