Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά

Το τηλέφωνο χτυπάει. Κοιτάτε την οθόνη του κινητού και δείτε το όνομα του ατόμου που σας καλεί. Μην το πάρετε. Δεν το θέλεις αυτό “το πρόσωπο αυτό” να περιπλέξει τη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Πάντα έχετε μια καταγγελία ή ένα πρόβλημα να σας πω. Σήμερα ξυπνήσατε λίγο αναστατωμένος. Έχετε να φάτε με τον φίλο σας. Φτάνετε στο ραντεβού και σε λίγα λεπτά συνειδητοποιείτε ότι η διάθεσή σας έχει αλλάξει. Θαυμάστε τον ενθουσιασμό και την αισιοδοξία τους και, πάνω απ 'όλα, την ικανότητα αυτού του ατόμου να μεταδώσει καλούς κραδασμούς και να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Αυτές οι δύο σκηνές περιγράφουν δύο διαφορετικές καταστάσεις, αλλά με τις οποίες θα τολμούσα να αποτολμήσω, όλοι αισθανόμαστε αναγνωρισμένοι. ¿Ποιος δεν έχει φύγει από αυτό το πρόσωπο που μας μεταδίδει “κακή ρολό” ή που δεν έχει καταφύγει σε αυτό το άλλο πρόσωπο που είναι ικανό να μας μολύνει με χαρά; Επειδή τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά, είτε για καλό είτε για κακό.

ΟΙ ΕΜΟΙΩΜΑΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΟΙ ΙΠΟΥΣ

Τόσο τα καλά δόντια όσο και τα κακά αυτά εξαπλώνονται τόσο γρήγορα όσο οι ιοί του κρυολογήματος, σύμφωνα με τον David Goleman. στο βιβλίο του Κοινωνική Νοημοσύνη, όπου αναφέρει μια σειρά μελετών που επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει αυτή η συναισθηματική μόλυνση. Μία από αυτές τις μελέτες έδειξε πώς οι άνθρωποι που υποβλήθηκαν στο πείραμα μολύνθηκαν από τα συναισθήματα που είδαν στις φωτογραφίες, τα οποία παρουσιάστηκαν, ή τα άτομα που ήρθαν σε επαφή μαζί τους..

Μπορούμε όλοι να είμαστε φορείς και πομποί αυτών των συναισθημάτων, αν και δεν το γνωρίζουμε πάντα. Υπάρχουν άνθρωποι με τη δυνατότητα να μολύνουν τη θλίψη τους, το κακό χιούμορ τους, το φθόνο ή τον εγωισμό τους, όπως και άλλοι που μπορούν να μας εμποδίσουν με τον ενθουσιασμό και τον ενθουσιασμό τους για τη ζωή. Αυτό που βρίσκουμε ευκολότερο να αναγνωρίσουμε είναι τα αποτελέσματα που μας αφήνουν άλλοι.

Ας υποθέσουμε ότι το σωστό είναι να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από εκείνους που είναι σε θέση να μολύνουν τα αρνητικά συναισθήματά τους, είτε το κάνουν εκ προθέσεως είτε όχι, και να μοιραστούν περισσότερο χρόνο με αυτούς που ακτινοβολούν ενέργεια.. Αλλά όχι πάντα αρνητικά συναισθήματα είναι τόσο επιβλαβή ή άχρηστα για εμάς. Τα αρνητικά συναισθήματα, στο κατάλληλο μέτρο τους, έχουν επίσης τη χρησιμότητά τους.

Σκεφτείτε το φόβο. Από τους προγονικούς χρόνους, το αίσθημα του φόβου μας έχει προστατεύσει από τους θηρευτές και τους εχθρούς. Το άγχος είναι απαραίτητο για να ξεπεραστούν κάποιες δυσμενείς καταστάσεις, να αντιδράσουν εναντίον τους, να μας κρατήσουν σε επαγρύπνηση ή να τονίσουμε. Ο πόνος ή η θλίψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εφαλτήριο για να ξεπεραστεί μια κατάσταση.

Λογικά, τα υγιή δεν ζουν αρνητικά συναισθήματα, στην πραγματικότητα είναι σημαντικό να ελέγξουμε τον χρόνο που αυτά τα συναισθήματα είναι μαζί μας. Ως εκ τούτου, ακριβώς όπως πρέπει να προστατευθούμε από αυτούς, και εμείς Πρέπει να δημιουργήσουμε μηχανισμούς για να ξεφύγουμε από εκείνους τους ανθρώπους που είναι σε θέση να μολύνουν την οργή, την οργή τους ή τη θλίψη τους και να δημιουργήσουν δυσφορία.

Από την άλλη πλευρά, δείχνουν θετικά συναισθήματα είναι πάντα πιο ευχάριστο, όπως και η λήψη τους επειδή δημιουργεί ένα πιο ευχάριστο περιβάλλον που ωφελεί όλους. Ως εκ τούτου, είναι πιο κολακευτικό να περιβάλλεται από ανθρώπους που μας κάνουν καλό, που μας επαναφορτίζουν με ενέργεια, από όσους το αρπάζουν από εμάς. Αν ο στόχος μας είναι να απολαύσουμε και να είμαστε ευτυχείς στη ζωή, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να περιπλανηθούμε με εκείνους τους ανθρώπους που μας βοηθούν να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο.