Οι πληγές του αυταρχισμό είναι εκείνες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν

Η ταπείνωση, το ninguneo, η επιθετικότητα, η κυριαρχία ... Οι πληγές του αυταρχισμού θεραπεύονται πολύ αργά, αφήνουν τα σημάδια και ακόμη μας προσδίδουν ορισμένες πτυχές. Έτσι, η σκιά ενός έγκυρου πατέρα ή μητέρας, ένα κυρίαρχο ζευγάρι ή ένα ναρκισσιστικό και αυταρχικό αφεντικό μπορεί να μας συνοδεύσει εδώ και χρόνια σε ένα κόμπο που δεν μπορούμε να ανατρέψουμε.

Είναι πάντα σημαντικό να επιστρέψουμε σε αυτό το θέμα, αυτό του αυταρχισμού. Είτε από κοινωνική είτε ψυχολογική άποψη, ποτέ δεν πονάει να επηρεάσει αυτή τη διάσταση που έχει προκαλέσει τόσα πολλά δεινά στην ιστορία μας. Από τότε που ο Θεόδωρος Adorno θεώρησε για πρώτη φορά το 1950 για το θέμα αυτό στο βιβλίο του Η αυταρχική προσωπικότητα, ο τομέας αυτός δεν έχει κάνει περισσότερα από ό, τι προχωρήσει και προφίλ πολύ περισσότερο χάρη στην κοινωνική ψυχολογία και τις πολλαπλές εργασίες και επιτόπιες έρευνες.

"Συναισθηματικές πληγές είναι το τίμημα που όλοι πρέπει να πληρώσουμε για να είμαστε ανεξάρτητοι".

-Haruki Murakami-

Τώρα, ενώ η βιβλιογραφία σε αυτό το είδος ψυχολογικού προφίλ είναι όλο και πιο ευρεία και αξιόπιστη, δεν έχουμε ακόμη πάρα πολλά έργα για τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει ο αυταρχισμός. Και δεν μιλάμε μόνο για την επίδραση ενός γονικού ρόλου σε αυτό το πλαίσιο. Αναφερόμαστε επίσης στις συναισθηματικές σχέσεις και σε εκείνα τα σενάρια εργασίας που ελέγχονται από μια σαφώς αυταρχική φιγούρα.

Είναι αυτές οι μικροσφαίρες όπου κατοικούν μια σειρά δυναμικών που είναι εξουθενωτικές όσο επιβλαβείς και ότι δεν γνωρίζουμε πάντα πώς να χειριζόμαστε. Μιλάμε για ένα σημαντικό ζήτημα που αξίζει να εμβαθύνει.

Οι πληγές του αυταρχισμό, σημάδια που επιμένουν

Ο ποιητής Luis Cernuda είπε ότι είμαστε όλοι ηχώ για κάτι. Όλοι σέρνουμε μια φωνή, ένα βάρος, ένα φορτίο που μας προκαλεί συνειδητά ή ασυνείδητα. Γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι μια παιδική ηλικία της κατάχρησης δημιουργεί μια τραυματική επίδραση που επηρεάζει το παιδί σε όλα τα επίπεδα: συναισθηματική, ψυχολογική, την ανάπτυξη ... Τώρα το πέπλο του αυταρχισμού είναι παρούσα με πολλούς τρόπους στην κοινωνία μας και ακόμη περισσότερο, όχι μόνο ζούμε μαζί μας: το επιτρέπουμε.

Υπάρχουν μητέρες και πατέρες που υποτιμούν τα παιδιά τους, που ασκούν καταχρηστικό έλεγχο πάνω τους και που περιορίζουν εντελώς τη συναισθηματική τους ανάπτυξη. Ομοίως, σχεδόν το ίδιο συμβαίνει σε πολλές οργανώσεις και εταιρείες. Εκτιμούμε την καινοτομία, τη δημιουργικότητα και το ανθρώπινο κεφάλαιο, αλλά σε διευθυντικές θέσεις εξακολουθούν να υπάρχουν αριθμοί που προτιμούν ευγένεια και ότι δεν διστάζουν να μειώνουν και να ελέγχουν τους εργάτες τους.

Ο Δρ Eric R. Maisel, ένας γνωστός ψυχολόγος και συγγραφέας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, επικύρωσε ένα ερωτηματολόγιο πριν από ένα χρόνο για να αξιολογήσει τις πληγές του αυταρχισμό. Αυτό το ενδιαφέρον εργαλείο μας επιτρέπει να διερευνήσουμε τον αντίκτυπο που έχει αυτός ο τύπος δυναμικής στον άνθρωπο. Έτσι, αφού εφαρμόστηκε αυτή η δοκιμασία σε πολλά κοινωνικά σενάρια: πανεπιστήμια, κέντρα υγείας και γνωστές εταιρείες, κατέστη δυνατό να συμπεράνουμε ότι ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού "τραβάει" το αποτύπωμα αυτού του εμπορικού σήματος, εκείνο που ο εξουσιασμός ασκούσε σε κάποιο σημείο της ζωής μας.

Ο αντίκτυπος του αυταρχισμού

Η κλίμακα του Eric R. Maisel μετρά δέκα διαστάσεις που μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε σχέση, σε οποιαδήποτε σχέση οικογένειας, ζευγάρι, εργασία, κλπ. Ο εντοπισμός αυτών των χαρακτηριστικών θα μας βοηθούσε να περιορίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του αυταρχισμό και να ενεργήσουμε ανάλογα, πριν αυτές οι συνέπειες οδηγήσουν στη δυναμική μας, τόσο στη σκέψη όσο και στη συμπεριφορά..

Είναι τα εξής:

• Απειλές και χρήση τακτικής φόβου ή εκβιασμού.
• Υποτίμηση.
• Quixotic κανόνες (ασαφές, χωρίς νόημα ή μεταβλητή).
• Μίσος: αυτό το συναίσθημα είναι πάντα παρόν, Το προβάλλουν σε εμάς ή σε άλλους. Η αυταρχική έχει πάντα τη "μαύρη λίστα" του, ανθρώπους που μισεί και θεωρεί τους εχθρούς του.
• Έχουν τη δική τους αλήθεια, το σχήμα και τη σύλληψή τους για τον κόσμο. Το υπόλοιπο είναι λάθος.
• Είναι ελεγκτές, αλλά η ανάγκη για έλεγχο στην αυταρχική προσωπικότητα προχωρά πολύ περισσότερο. Απολαμβάνει επίσης γελοία, ταπεινωτική.
• Άκαμπτη σκέψη.
• Είναι ενοχλητικές
• Δεν εμπιστεύονται τα πάντα και όλους.
• Απόλυτη έλλειψη συμπάθειας.

Η ανατομία των αυταρχικών τραυμάτων

Οι πληγές του αυταρχισμό είναι τραυματικές. Μπορούν να αλλάξουν την προσωπικότητά μας, να καθορίσουν τις επιλογές μας και ακόμη και τον τρόπο που βλέπουμε τους εαυτούς μας. Όλα θα εξαρτηθούν, χωρίς αμφιβολία, από τη στιγμή που έχουμε έρθει σε επαφή με την αυταρχική φιγούρα και τον τρόπο με τον οποίο έχουμε ολοκληρώσει τη σχέση με αυτό το πρόσωπο.

Ας δούμε, συνεπώς, τι επιρροή μπορεί να έχει αυτός ο τύπος καταχρηστικής και οδυνηρής δυναμικής.

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Νιώθοντας ότι δεν έχουμε κανέναν έλεγχο στον εαυτό μας.
• Ασφάλεια.
• Άγχος και μετατραυματικό στρες.
• Αίσθημα αναποτελεσματικότητας.
• Απογοήτευση και συσσώρευση θυμού που δεν ξέρουμε να κάνουμε κανάλι.

Πώς να θεραπεύσει τις πληγές του αυταρχισμό?

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έρχονται στη θεραπεία μετά από πολλά χρόνια που εργάζονται σε μια εταιρεία. Αφού εγκαταλείψουν τη σύμβαση εργασίας, αισθάνονται την ανάγκη να αφήσουν πίσω τους ένα άλλο είδος σύμβασης: το συναισθηματικό. Αυτό που αμείβεται μόνο με ταλαιπωρία, με την παραβίαση της αξιοπρέπειας και που παράγεται από μια μορφή εξουσίας που ασκούσε κατάχρηση, έλεγχο ή ακόμα και ταπείνωση.

Το ίδιο συμβαίνει σε πολλές σχέσεις, όπου ένα από τα μέλη ενεργούσε με την ίδια δυναμική. Έτσι, κάτι που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι ότι σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου βιώνουμε ότι κάποιος περιορίζει την ελευθερία μας σε οποιαδήποτε μορφή της, αυτό που ασκεί είναι ένα είδος κακοποίησης. Μπορεί να μην αφήσει ένα φυσικό αποτύπωμα, ίσως ακόμη και ο ποινικός μας κώδικας δεν καταγράφει ορισμένες συμπεριφορές ως αντικείμενο καταγγελίας, ωστόσο, είναι τρόποι με τους οποίους τα δικαιώματά μας απειλούνται και ως τέτοια, πρέπει να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας.

Η ψυχολογική παρέμβαση σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να επικεντρωθεί στην αποκατάσταση της χαμένης αυτοεκτίμησης. Αυτό που οι ασθενείς χρειάζονται είναι να βγάλουν δυνατά πολλές από αυτές τις καταστάσεις και να ανακαλύψουν, να καταλάβουν και να δεχθούν ότι, πράγματι, ήταν θύματα ψυχολογικής κακοποίησης. Επίσης, οι θεραπείες όπως το EMDR (επανεπεξεργασία και απευαισθητοποίηση) έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια μια ενδιαφέρουσα στρατηγική για τη θεραπεία των δυσάρεστων ή τραυματικών συμβάντων, τη μείωση του άγχους και την προώθηση της συναισθηματικής ανάκαμψης.

Για να ολοκληρώσω, ας μην φύγουμε Ποτέ μην παραμερίστε την επίδραση αυτής της ωραίας βροχής του αυταρχισμό που σχεδόν απαρατήρησε σε αμέτρητα σενάρια, τόσο στο δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα. Οι συνέπειες έχουν συχνά τεράστιο κόστος.

Πώς να αναγνωρίσετε μια απορροφητική σχέση Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μια απορροφητική σχέση που μπορεί να σας οδηγήσει σε μια σοβαρή κατάσταση κρίσης ταυτότητας και πόνο ως ζευγάρι. Διαβάστε περισσότερα "