Τα δάκρυα ενός παιδιού είναι σφαίρες που πηγαίνουν κατευθείαν στην καρδιά (κατάθλιψη των βρεφών)

Είναι ελάχιστα γνωστό, αλλά η παιδική κατάθλιψη υπάρχει. Sad παιδιά που φωνάζουν, που δεν χαμογελούν, που είναι συνεχώς θυμωμένοι και που δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Παιδιά που ζουν πνιγμένα από αγωνία. Τα παιδιά που βλέπουν την αθωότητά τους να σκοτώνουν το τρομερό τέρας της κατάθλιψης.

Επειδή ναι, υπάρχουν παιδιά που βυθίζονται σε βαθιά θλίψη. Παιδιά που δεν μπορούν να χαμογελούν επειδή η πραγματικότητα τους έχει αναλάβει την τοποθέτηση των φρένων στην αθωότητά τους. Δεν φαίνεται πραγματικό γιατί η εικόνα που κρατάμε από την παιδική ηλικία είναι ότι όλα τα παιδιά χαμογελούν, χαρούμενα και παιχνιδιάρικα.

Κάθε ψυχικό πρόβλημα έχει μια συγκεκριμένη κοινωνική ευθύνη. Διότι όταν βλέπουμε ένα σοβαρό παιγνίδι, προσπαθούμε να του πούμε ότι δεν πρέπει να είναι λυπημένος, να μην κλαίει, να χαμογελάει. Πρώτο σοβαρό και σφάλμα.

Το υποβαθμισμένο παιδί διατηρεί έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό του, ο οποίος σπάνια γίνεται ρητός και ορατός. Ορισμένες από τις ερωτήσεις που θα τεθούν είναι: Πώς μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό μου να είναι καλά; Γιατί οι άνθρωποι επιμένουν να χαμογελώ, να παίζω, να μην κλαίνε και να μην θυμώνω ποτέ; Γιατί δεν μπορώ να αποφύγω να αισθάνεται αυτό ενοχλημένο; Γιατί όλοι με βλέπουν παράξενο; Θα είναι ότι είμαι περίεργος και ότι δεν αξίζει την προσπάθειά μου.

Παιδική κατάθλιψη, κατάθλιψη ορατών χαρακτηριστικών

Η παιδική κατάθλιψη υπάρχει και υπάρχουν διάφορα σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να ενεργοποιήσουμε τον συναγερμό ότι κάτι δεν είναι σωστό στην εσωτερική συναισθηματική ζωή των μικρών μας.  Ορισμένα από τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. για παράδειγμα η θλίψη εμφανίζεται συχνή ή η πτώση της ακαδημαϊκής του επίδοσης (συγκρίσιμη με την χαμηλή απόδοση στην εργασία σε ενήλικες).

Ωστόσο, μια ξεχωριστή πτυχή είναι ότι στην παιδική κατάθλιψη συναντούμε συνήθως συχνότερα επιθετικότητα και ευερεθιστότητα ή σωματικές καταγγελίες του τύπου των πόνων της κοιλιάς, του κεφαλιού, των μυών κλπ..

Μπορούμε επίσης να παρατηρήσουμε πώς το σκοτεινό φόρεμα τους κίνητρο και την επιθυμία τους να παίξουν ή να κάνουν διαφορετικά πράγματα. Μπορεί επίσης να είναι ορατό πώς το παιδί δεν τρώνε ή δεν κοιμάται επαρκώς ή πώς είναι θύμα έλλειψης παγκόσμιας ενέργειας.

Ένα παιδί που επηρεάζεται από την παιδική κατάθλιψη είναι πιθανό να δεν μπορεί να συγκεντρωθεί, να σκεφτεί ή να πάρει αποφάσεις. Επιπλέον, μπορούν να εμφανιστούν σκέψεις για θάνατο ή ιδέες, σχέδια και προσπάθειες αυτοκτονίας.

Εάν παρατηρήσετε 5 ή περισσότερα συμπτώματα των σχολιασμένων, ίσως ο ειδικός παίρνει τη διάγνωση της παιδικής κατάθλιψης. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένες καταστάσεις απάθειας, απροθυμίας ή θλίψης είναι απόλυτα φυσιολογικές.

Είναι περισσότερο, θα πρέπει να σεβόμαστε τη θλίψη ή την απάθεια ενός παιδιού με προσοχή, διότι αν προσπαθήσουμε να τον καλέσουμε να είναι ευτυχισμένος χωρίς να παρευρίσκεται στην προέλευση αυτού, προσφέρουμε μια λανθασμένη εκπαιδευτική κατευθυντήρια γραμμή. Αυτό σημαίνει ότι θα μεταδώσουμε ότι η θλίψη, η απογοήτευση ή ο θυμός δεν είναι φυσιολογικές και ότι, ως εκ τούτου, είναι άχρηστο να τα αισθανόμαστε.

Ας σκεφτούμε λοιπόν τι σημαίνει αυτό σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα. Είναι λυπηρό για μια απώλεια που δεν είναι φυσιολογική; Δεν αισθανόμαστε όλοι ευερέθιστοι κάποια στιγμή; Αυτές οι συναισθηματικές καταστάσεις δεν είναι χρήσιμες για την πραγματοποίηση ορισμένων πράξεων?

Επίσης μπορούμε να παρατηρήσουμε κάποια αναταραχή του κινητήρα σε ένα παιδί με συμπτώματα, η οποία ονομάζεται ταραγμένη κατάθλιψη. Το παιδί δεν μπορεί να καθίσει ήσυχα και φαίνεται να κάψει το κάθισμα. Στρέφει τα χέρια του, περπατάει συνεχώς, κάνοντας τα δάχτυλά του ...

Φαίνεται να έχει μια μπαταρία σε αυτό που δεν τελειώνει ποτέ. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να συγχέεται με την υπερκινητικότητα. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο οι επαγγελματίες να μπορούν να παρατηρούν οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που συνοδεύει αυτό το γεγονός για να κάνει μια σωστή διάγνωση.

Το αντίστοιχο της ταραγμένης κατάθλιψης το βλέπουμε σε επιβραδυνόμενη κατάθλιψη. Το μικρό μας σκέφτεται, μιλάει και κινείται σε αργή κίνηση. Δεν μπορείτε να μιλήσετε μαζί του και πρέπει να επαναλαμβάνετε συνεχώς τις ερωτήσεις. Τα θέματα του είναι ελάχιστα ποικίλα και παραμένει σιωπηλός και ακίνητος κατά τη διάρκεια πολύ μεγάλων χρόνων.

Μια άλλη ένδειξη μπορεί να μας δώσει μια αυτο-έννοια και μια χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το παιδί μπορεί να πιστεύει ότι είναι άχρηστο και ότι έχει κατασκευαστικό ελάττωμα. Μπορεί ακόμη και να ομιλώσω ότι είναι α "Eme" και αυτό μεγεθύνει τα λάθη τους, καθιστώντας αδικαιολόγητες τις αποδόσεις στις ιδιότητές τους.

10 ιδέες για να βοηθήσετε ένα παιδί να αισθάνεται καλά

Francisco Xavier Mendez, παιδιών και εφήβων ψυχολόγος εξαιρετική ισπανική, μας προσφέρει στο βιβλίο του «Το παιδί που δεν χαμογελούν» Δεκάλογος των ιδεών για την ενθάρρυνση της χαμόγελο και τη χαρά στα παιδιά που πλήττονται από τη συνεχιζόμενη θλίψη.

• Επικεφαλής παράδειγμα: χαμόγελο, δείχνουν καλό χιούμορ, απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο σας και τις διακοπές σας, σκεφτείτε δυνατά με έναν λογικό τρόπο, κλπ..
• Βοηθήστε το παιδί να διασκεδάσει και να νιώσει καλά: πρόγραμμα ευχάριστες και διασκεδαστικές δραστηριότητες, καλέστε τους φίλους σας στο σπίτι, εκπλήξτε τα με νέα και ελκυστικά σχέδια, επισημάνετε τα επιτεύγματά σας, έχετε κατά νου τις προτιμήσεις σας.
• Εξοικονομήστε περιττό πόνο: φροντίζετε για την υγεία σας (εμβολιασμοί, υγιεινή, συνήθειες ύπνου, φαγητό, κλπ.), προετοιμάζοντάς την για αγχωτικές καταστάσεις (έναρξη σχολικής φοίτησης και απώλεια μέλους της οικογένειας, για παράδειγμα).
• Προωθεί την οικογενειακή αρμονία: Δείχνει την αγάπη για τα λόγια και τις πράξεις, ενθαρρύνει την οικογενειακή επικοινωνία, αποφεύγει τις διαμάχες μεταξύ γονέων στην παρουσία του, κλπ..
• Εκπαιδεύστε τον με αγάπη και συνοχή: ενεργεί σύμφωνα με το περιβάλλον, θέτει εύλογα πρότυπα συμπεριφοράς και απαιτεί συμμόρφωση, είναι πλήρης και ευέλικτη, συνεργάζεται με το σχολείο σας κλπ..

• Ενισχύστε τις ιδιότητες, τα χόμπι και τα χόμπι: να εγγραφείτε σε γυμναστήριο ή club, να ξυπνά το ενδιαφέρον σας για την ανάγνωση, τη μουσική, το κινηματογράφο, το θέατρο, τη συλλογή, τη βιοτεχνία κλπ. Τον ενθαρρύνετε να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε εμπειρίες όπως νέες γεύσεις, αθλήματα, παιχνίδια ...
• Εκπαιδεύστε το για να ανεχθεί την απογοήτευση: δεν έχουν πρόσβαση σε παράλογες απαιτήσεις τους, αγνοούν τα ξεσπάσματα τους, τον διδάξει να σέβονται τη σειρά του, σταδιακά επιβραδύνεται deferrable αιτήματα ικανοποίησης, σταδιακά καθυστερήσει ικανοποίηση, να τον κάνει να μοιραστεί τα παιχνίδια και τα υπάρχοντά τους.
• Κάνε τον υπεύθυνο, όχι ένοχο: Αξίζει την προσπάθειά του για τη μελέτη, όχι τις σχολικές του βαθμίδες ή τα βραβεία. Ρυθμίστε ρεαλιστικούς στόχους και συγχαρητήρια για την επίτευξη τους ("Συγχαρητήρια για τους αρχιτέκτονες σας!" Είναι καλύτερη από την "Επόμενη φορά που θέλω όλοι εξαιρετικές!").
• Σχηματίζει ένα στυλ λογικής σκέψης: αποφύγετε τις ετικέτες και την absolutist γλώσσα (είσαι κακός, δεν με ακούς ποτέ)? Αντί να παρέχει τη λύση, τον κάνει να σκεφτεί (Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε για να λύσουμε ... Και τι άλλο;). Μιλήστε μαζί του, απορρίψτε τις παράλογες πεποιθήσεις και τις ιδέες του κλπ..
• Ενισχύει την αυτονομία σας: Διδάξτε βασικές δεξιότητες όπως η περιποίηση, το ντύσιμο, το μαγείρεμα ή η διαχείριση των χρημάτων. Δώστε του την ευκαιρία να ασκήσει, να τον βοηθήσει σε όλα τα απαραίτητα, αλλά να μην λύσει τα προβλήματά του, να συμμετάσχει στη λήψη αποφάσεων σταδιακά κ.λπ..

Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάποιο από τα συμπτώματα που συζητούνται συνεχώς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αξιολογήσει και να λειτουργήσει τις διάφορες πτυχές που εξετάζονται για να επιτευχθεί φέρει το φως το φανταστικό χαμόγελο που κάθε παιδί πρέπει να κοιτάξουμε στο πρόσωπό του και στην καρδιά του.

Η συναισθηματική υγεία των παιδιών δεν είναι κάτι που εμφανίζεται με τη μαγεία, αλλά πρέπει να καλλιεργηθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι είναι ευκολότερο να αντλήσουμε ισχυρά παιδιά από το να επισκευάσουμε σπασμένους ενήλικες. 

Είναι πιο εύκολο να αυξήσει ισχυρή παιδιά από το να επισκευή σπασμένα μόνο ενήλικες αύξηση ισχυρή παιδιά, θα αποφύγετε να επισκευάσει σπασμένο ενήλικες μοναξιά, τη δυσπιστία και η αδιαφορία προς τον εαυτό τους και προς την κοινωνία. Διαβάστε περισσότερα "