Μπορούν οι νέες τεχνολογίες να αποτελέσουν θεραπευτικά εργαλεία;

Οι νέες τεχνολογίες έχουν αλλάξει τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες και τα έθιμά τους. Τώρα δεν μπορούμε να φύγουμε από το σπίτι χωρίς το smartphone μας και ελέγχουμε διαρκώς τα e-mail και τα κοινωνικά μας δίκτυα. Οι νέες τεχνολογίες είναι εδώ για να παραμείνουν, μεταξύ άλλων, επειδή οικοδομούμε ήδη μέρη της ζωής μας γύρω από αυτά τα εργαλεία.

Υπάρχουν πολλοί νοσταλγικοί άνθρωποι που απορρίπτουν αυτή τη νέα μορφή επικοινωνίας και τι σημαίνει αυτό. Ωστόσο, υπάρχει κάτι αναμφισβήτητο: η ποιότητα ζωής μας, μαζί τους, μπορεί - όχι απαραίτητα - να είναι πολύ καλύτερη. Στον τομέα της ψυχολογίας, οι νέες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο ως θεραπευτικό εργαλείο, διότι τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από τη χρήση της είναι πολλά και σημαντικά..

Μερικές φορές χρησιμοποιούνται επειδή μειώνουν το κόστος επειδή επιτρέπουν τη συμφιλίωση της θεραπείας με τη ζωή πολλών πολυάσχολων ασθενών ή ταξιδεύουν συνεχώς ή επειδή μαζί τους μπορούμε να προσομοιώσουμε διαφορετικές καταστάσεις για την έκθεση με εξαιρετικό έλεγχο των χαρακτηριστικών τους. Με αυτή την έννοια, τα τεχνολογικά εργαλεία στην ψυχολογία αρχίζουν να εφαρμόζονται για να κάνουν θεραπεία με διαφορετικές διαταραχές, όπως φόβιες, διαταραχές Alzheimer, άγχους ή ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές.

Οι νέες τεχνολογίες εφαρμόζονται στη θεραπεία των φοβιών

Από τη σκοπιά του ψυχολογικού ρεύματος γνωστικής συμπεριφοράς, μία από τις στρατηγικές για τη «θεραπεία» των φοβιών είναι η έκθεση στο φοβικό στοιχείο. Αλλά στην περίπτωση ορισμένων φοβιών, η πραγματική ή πολύ επικίνδυνη έκθεση μπορεί να είναι δύσκολη, έτσι χρησιμοποιούνται νέες τεχνολογίες. Στη φοβία πτήσης, για παράδειγμα, οι προσομοιωτές πτήσης χρησιμοποιούνται πολύ παρόμοια με εκείνα που χρησιμοποιούνται από πιλότους για τις πρακτικές τους.

Η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να κάνετε διαδοχικές προσεγγίσεις στο αντικείμενο ή την τρομακτική κατάσταση. Μπορεί να εφαρμοστεί σε φοβίες σε ζώα, σε ύψη ή σε δημόσια ομιλία. Όλο και περισσότερο αυτά τα είδη στρατηγικών χρησιμοποιούνται χάρη στο γεγονός ότι η τεχνολογία μας επιτρέπει να εμβαθύνουμε όλο και πιο ρεαλιστικά στον εικονικό κόσμο.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της χρήσης του είναι η δυνατότητα συνέχισης της θεραπείας στο σπίτι, Αν και είναι σαφές ότι η τεχνολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν θεραπευτή, μπορεί να στείλει "εργασίες" που μπορούν να γίνουν από το σπίτι. Είναι ένας πόρος που μπορεί να είναι οικονομικός από άποψη χρόνου και μερικές φορές χρημάτων, όπως η προσομοίωση μιας πτήσης. Δεν είναι το μόνο εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση φοβιών, αλλά μπορεί να είναι ένα καλό συμπλήρωμα.

Γνωστική διέγερση από τον υπολογιστή

Η γνωστική διέγερση είναι ένας τύπος παρέμβασης που στοχεύει στην άσκηση γνωστικών λειτουργιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση ή τη βελτίωση των λειτουργιών που ενδέχεται να επηρεαστούν από κάποια παθολογία. Συνήθως, χρησιμοποιείται στην άνοια, είναι η μνήμη, η γλώσσα ή οι γνωστικές λειτουργίες τις πιο επεξεργασμένες λειτουργίες.

Πολλά προγράμματα γνωστικής διέγερσης έχουν αναπτυχθεί με τη χρήση δισκίων και ηλεκτρονικών υπολογιστών. Στην αρχή, οι άνοια ήταν ο κύριος στόχος, αλλά σήμερα χρησιμοποιείται σε άλλες παθήσεις όπως διαταραχή προσοχής και υπερδραστηριότητας, εγκεφαλικό επεισόδιο ή τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο.. Αυτοί οι τύποι προγραμμάτων είναι πολύ ευέλικτοι και επιτρέπουν την προσαρμογή των εργασιών με μειωμένο κόστος.

Σε πληθυσμούς, όπως αυτό που διαμορφώνουν οι ηλικιωμένοι μας, χρησιμοποιώντας νέες τεχνολογίες είναι μια μορφή διέγερσης από μόνη της, αφού χρειάζεται να εξοικειωθούν με τη χρήση της. Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν τη χρήση της γνωστικής διέγερσης με τις νέες τεχνολογίες και χρησιμοποιούνται σε πολλά κέντρα ημέρας με θετικά αποτελέσματα.

Προοπτικές του μέλλοντος

Όπως σε όλα όσα μας περιβάλλουν, η τεχνολογία υπόσχεται να είναι όλο και περισσότερο παρούσα στον τομέα των ψυχολογικών θεραπειών. Για παράδειγμα, επί του παρόντος υπάρχουν ήδη ψυχολόγοι που προσφέρουν συνεδρίες θεραπείας Skype ή υπάρχουν ήδη συγκεκριμένες εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για να παρακολουθούν την κατάσταση του νου μας. Στην αγορά μπορείτε να βρείτε πολλές εφαρμογές που υπόσχονται να συμβάλλουν στην ψυχική σας υγεία. Υπό αυτή την έννοια, αυτό που είναι σημαντικό σε σχέση με την αυξανόμενη προσφορά είναι να προσδιορίσουμε ποιες μπορεί να είναι χρήσιμες για εμάς.

Δεν όλες οι εφαρμογές πληρούν την αρχική υπόσχεση για τη βελτίωση της ψυχικής μας ζωής. Είναι σημαντικό ότι όταν χρησιμοποιούμε αυτό το είδος εργαλείων ψάχνουμε για μελέτες που υποστηρίζουν αυτό που θέλουν να μας πουλήσουν. Σε κάθε περίπτωση, μια εφαρμογή δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει έναν επαγγελματία: μπορούν να είναι χρήσιμα ως εργαλεία ή πόροι, διευκολυντές ή ενισχυτές των επιδράσεων μιας θεραπείας, αλλά ποτέ δεν θα είναι ψυχολόγος.

Ακριβώς, επισημάνετε ο ρόλος της τεχνολογίας στη χορήγηση ψυχομετρικών εξετάσεων. Υπό αυτή την έννοια, μπορούν να επιταχύνουν τη φάση αξιολόγησης: το πλεονέκτημα αυτών των μηχανογραφικών δοκιμών είναι ότι δίνουν αμέσως αποτελέσματα. Με τον τρόπο αυτό ο ψυχολόγος δεν χρειάζεται πλέον να διορθώσει τη δοκιμασία, ερμηνεύει μόνο τα αποτελέσματα και τα ενσωματώνει με τα αποτελέσματα άλλων δοκιμών ή οργάνων αξιολόγησης. Έτσι, ο επαγγελματίας μπορεί να περάσει αυτή τη φορά για να κάνει πιο ακριβή αξιολόγηση.

Ξέρετε ποια είναι η αφηγηματική θεραπεία; Ο κύριος στόχος της αφηγηματικής θεραπείας είναι να προσφέρει στο άτομο το χώρο για να καθορίσει τη ζωή του σύμφωνα με μια προσαρμοστική αφηγηματική λειτουργία. Διαβάστε περισσότερα "