Τα χάπια φράζουν τα συμπτώματα αλλά δεν λύνουν τα προβλήματα

Είμαστε η κοινωνία των "προβλημάτων". Προβλήματα εργασίας, προβλήματα ζευγαριού, προβλήματα με τα παιδιά, προβλήματα με τους γείτονες, προβλήματα με τα τρόφιμα, με τάξη, με τους ζωτικούς στόχους ...

Ονομάζουμε προβλήματα, αλλά στην πραγματικότητα θα μπορούσαμε να τα περιγράψουμε ως αναπόφευκτες εμπειρίες. Συνηθίζουμε να τους δώσουμε ένα όνομα αρνητικού, ασθενούς και απελπισμένου χαρακτήρα.

Η λέξη πρόβλημα μας θέτει στη θέση των θυμάτων και μας κάνει να σκεφτούμε ότι χρειαζόμαστε εξωτερική βοήθεια για να βγούμε από αυτή την σήψη στην οποία είμαστε βυθισμένοι.

Επί του παρόντος, οι συνταγές των ψυχοτρόπων φαρμάκων, ιδιαίτερα των αγχολυτικών και των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, επεκτείνονται σε περίσσεια. Έρχονται να συνταγογραφούν χάπια για γεγονότα της ζωής στα οποία εμείς οι ίδιοι βάζουμε το επώνυμο των προβλημάτων.

Σκεφτείτε για λίγο, είναι το αντικαταθλιπτικό ικανό να λύσει το γεγονός ότι ο σύντροφός σας σας άφησε; Είναι αυτό το χάπι ικανό να κάνει την σχέση σας με το αφεντικό υψηλότερη;? Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Η Λάντσετ μας αφήνει πολλές αμφιβολίες σχετικά με τις επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών, τόσο σε παιδιά όσο και σε εφήβους.

Στην έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από πέντε χιλιάδες άνθρωποι με κατάθλιψη και 34 δοκιμές και 14 διαφορετικές αντικαταθλιπτικές θεραπείες, συνήχθη το συμπέρασμα ότι αυτές δεν παρείχαν κανένα όφελος.

Στην πραγματικότητα, οι συμμετέχοντες υπέφεραν από μια πληθώρα παρενεργειών, μεταξύ των οποίων η αύξηση των σκέψεων αυτοκτονίας.

Η κατάθλιψη δεν θεραπεύεται με χάπια

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνουμε μια διάκριση μεταξύ της ενδογενούς και της εξωγενούς κατάθλιψης. Ο πρώτος προκαλείται από βιοχημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα τη σεροτονίνη. Το δεύτερο είναι ανθεκτικό σε σημαντικές αλλαγές ή ζωτικές απώλειες ή ενισχύσεις, όπως για παράδειγμα, η απόλυση μιας εργασίας, ο θάνατος ενός στενού συγγενή ή η αλλαγή κατοικίας.

Ωστόσο, οι περιπτώσεις ενδογενούς κατάθλιψης είναι πολύ σπάνιες και εκείνες που αφθονούν χωρίς αμφιβολία είναι οι άλλοι. Το πρόβλημα είναι αυτό Σε ιατρικές διαβουλεύσεις, αυτός ο τύπος αντιδραστικής κατάθλιψης αντιμετωπίζεται με αντικαταθλιπτικά φάρμακα που δεν παράγουν κανένα όφελος για τον ασθενή, καθώς η βελτίωση που μπορεί να αισθανθεί πολλές φορές οφείλεται περισσότερο σε εικονικό φάρμακο ή στο πέρασμα του χρόνου παρά στο χάπι.

Το αντικαταθλιπτικό δεν ξέρει τι συμβαίνει σε σας, αυτό που περνάτε, δεν σας ακούει ή δεν τίθεται στη θέση σας. Το χάπι κάνει μόνο ένα αναλγητικό αποτέλεσμα στο σώμα σας και γι 'αυτό μπορεί να παρατηρήσετε ότι υποφέρετε λιγότερο, αλλά δεν είναι η λύση στο πραγματικό πρόβλημα.

Υπάρχει πρόβλημα ότι τα ψυχοφαρμακευτικά φάρμακα έχουν γίνει πολύ δημοφιλής πολιτισμικά και είναι ο ίδιος ο ασθενής που, όταν εισέλθει στην κλινική, ζητάει το αντικαταθλιπτικό χωρίς να εξετάζει άλλες επιλογές. Ο φόβος του πόνου, της μη ευτυχίας, είναι τόσο μεγάλος που προτιμάμε να επιλέγετε τον γρήγορο και εύκολο τρόπο, αλλά αυτό δύσκολα λειτουργεί.

Υπό αυτή την έννοια, είναι απαραίτητο ο επαγγελματίας υγείας που συμμετέχει σε αυτή να καταβάλει προσπάθεια να μελετήσει τη συγκεκριμένη περίπτωσή τους και να ελέγξει αν χρειάζονται πραγματικά το φάρμακο ή θα μπορούσε να επωφεληθεί πολύ περισσότερο από την ψυχοθεραπεία. Είναι εδώ ο γιατρός πρέπει να ξέρει πώς να πει «όχι» στον ασθενή του, ανεξάρτητα από τις αντιδράσεις που μπορεί να προκαλέσει σε αυτόν.

Η ψυχοθεραπεία είναι η εναλλακτική επιλογή

Για να βγούμε από μια εξωγενή κατάθλιψη, η κύρια εναλλακτική λύση είναι η ψυχοθεραπεία. Γιατί; Όπως έχουμε πει, το αντικαταθλιπτικό δρα μόνο σε φυσιολογικό επίπεδο, εξουδετερώνοντας αυτές τις βιοχημικές ανισορροπίες του εγκεφάλου.

Αλλά είναι αυτό οι νευροχημικές αλλαγές που σχετίζονται με την κατάθλιψη δεν είναι καθόλου σαφείς. Αποδίδεται σε σεροτονίνη, αλλά μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει εάν η μείωση αυτού του νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο είναι αιτία ή συνέπεια.

Το φάρμακο δεν μπορεί να σας διδάξει τίποτα και δεν μπορείτε να μάθετε τίποτα από αυτό. Δεν θα σας δώσει εργαλεία που σας επιτρέπουν να βγείτε από αυτά τα προβλήματα και δεν μπορείτε να καταλάβετε την οικεία αιτία της κατάθλιψής σας.

Ωστόσο, ένας θεραπευτής είναι ένα άτομο, όπως εσείς. Έχει επίσης ή έχει προβλήματα όπως εσύ, μπορεί να συνειδητοποιήσει μαζί σου, να βάλει τα παπούτσια σου, να σου δώσει έναν ώμο για να κλαίει και, αφού έχεις στραγγίσει τις συναισθηματικές πληγές σου, μπορεί να σας διδάξει μια πληθώρα στρατηγικών, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας από αυτό το σκοτεινό λάκκο.

Είναι πιο αργή, απαιτεί μεγάλη προσπάθεια εκ μέρους σας, αφού το τι αξίζει, μερικές φορές κοστίζει περισσότερο, αλλά θα σας επιτρέψει, σιγά-σιγά, να αλλάξετε τον τρόπο να βλέπετε τον εαυτό σας, τον κόσμο και το μέλλον, τον τρόπο σας ζωή του προσώπου.

Θυμηθείτε: τα προβλήματα είναι αναπόφευκτα, αποτελούν μέρος της ζωής. Θα γίνουν αισιόδοξοι μόνο αν αποφασίσετε ότι είναι έτσι. Η υπομονή είναι δυσάρεστη, αλλά θα είναι χειρότερη αν δεν το ανεχτείτε. Η ιατρική ζωή είναι να γεμίσει με επιθέματα αλλά όχι λύσεις.

Η σεροτονίνη, το κλειδί για την κατάθλιψη; Η σεροτονίνη είναι μια νευροχημική ουσία που εμπλέκεται στη ρύθμιση της ψυχολογικής ευεξίας, της πείνας ή του ύπνου. Η κατάθλιψη σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα αυτής της ουσίας. Διαβάστε περισσότερα "