Σηκώστε τον καναπέ από τη ζώνη άνεσής σας

Σηκώστε τον καναπέ από τη ζώνη άνεσής σας / Ψυχολογία

Φανταστείτε ότι μπαίνω στο σπίτι σας, με ένα κιβώτιο αγώνων και ένα δοχείο βενζίνης και σας λέω: “Κάψτε τον καναπέ σας”. Ναι, ο ίδιος καναπές όλων των ζωών, φορεμένος στις άκρες, αποχρωματισμένος και σκασμένος κάθε φορά που καθίσετε, αλλά αυτό είναι τόσο άνετο γιατί είναι ακριβώς ο καναπές “της ζωής”.

Ίσως θα μου πείτε: “Είστε άθλιοι Αυτός είναι ο καλύτερος καναπές στον κόσμο”. Σας πιστεύω αν, μαθηματικά και αυστηρά, έχετε ήδη καθίσει σε όλους τους καναπέδες του πλανήτη, χωρίς εξαίρεση. Σίγουρα δεν το κάνατε. Το νομίζεις αυτό ότι ο καναπές είναι ο καλύτερος στον κόσμο επειδή είναι αυτός που γνωρίζετε.

Αυτή είναι η περίπτωση της ζώνης άνεσης. Ο όρος έχει γίνει μοντέρνος και χρησιμοποιείται κάθε δύο φορές όταν, στη μέση της καφέ μιλάει στο γραφείο, κάποιος αναφέρει ότι είναι καιρός να φύγετε από τη ζώνη άνεσης και να κάνετε διακοπές σε ένα εξωτικό μέρος.

Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Οι διακοπές σε ένα εξωτικό μέρος είναι μια αλλαγή, χωρίς αμφιβολία, αλλά δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα χώρο μάθησης αν, μετά από μια εβδομάδα νέων εμπειριών, επιστρέψετε στην ίδια σας ρουτίνα όπως πάντα και τίποτα δεν αλλάζει σημαντικά.

Έξοδος από τη ζώνη άνεσης το επιτυγχάνετε μόνο όταν αντιμετωπίζετε τους φόβους σας: ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση, τερματίστε μια σχέση που δεν λειτουργεί πλέον ή αγοράστε ένα σπίτι.

Από την παιδική ηλικία, μας διδάσκουν ότι ο μόνος τρόπος είναι να δεχτείτε το πεπρωμένο σας.“Μείνε με τον καναπέ που ξέρεις: αυτό ήταν που σε άγγιξε και θα έπρεπε να είσαι ικανοποιημένος, όταν υπάρχουν καναπέδες πολύ χειρότερα”. “Εάν φύγετε από τον καναπέ, κάποιος άλλος θα έρθει και θα σας πάρει από εσάς, ¡μην κινείστε!” “Δεν έχει σημασία αν δεν είναι ο καλύτερος καναπές: ¡τουλάχιστον είναι ένας καναπές!” Μπορείτε να ανταλλάξετε τη λέξη “καναπέ” για οποιοδήποτε αντικείμενο ή κατάσταση στη ζώνη άνεσής σας που θέλετε να βελτιώσετε, αλλά φοβάστε να αλλάξετε. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μας εκπαιδεύσαμε: να περπατήσουμε την ασφαλή γραμμή. Υπάρχουν πολλές φράσεις που το υποστηρίζουν, για να συνεχίσουμε με την λιτανεία του συμμορφισμού: “Καλύτερα κακό γνωστό από το καλό να γνωρίζετε”, “Καλύτερο πουλί στο χέρι από εκατό που πετούν”, ή το πιο απλό και το συρτάρι: “Η ζωή είναι έτσι”.

Όχι: όχι μόνο επειδή είναι έτσι πρέπει πάντα να είναι έτσι. Οι περισσότεροι άνθρωποι που σας λένε ότι όλα θα πάνε στραβά αν σηκωθείτε από αυτόν τον καναπέ είναι επειδή δεν έχουν δοκιμάσει οι ίδιοι: φοβούνται και δικαιολογούνται με πολλές δικαιολογίες και ιστορίες τρόμου έτσι ώστε να μην συμπεριφέρεστε και στον εαυτό σας. Μην τους κατηγορείτε: αυτό είναι αυτό που έχουν διδαχθεί για να είναι ασφαλείς και θέλουν να σας προστατεύσουν.

Εξαρτάται εξ ολοκλήρου από εσάς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης και να δοκιμάσετε αυτό που πραγματικά θέλετε. Δεν το έχει πάντα, είναι πάντα εγγυημένη. Μείνε εκεί, στον καναπέ, και η απάντηση θα είναι ακόμα όχι. Τότε, ¿τι χάνεις πηγαίνοντας για το ναι?

Δεν χάνετε τίποτα Αντίθετα: Περνώντας μέσα από το ναι, μάθετε περισσότερα κατά μήκος της πορείας και, όταν κοιτάζετε πίσω, θα συνειδητοποιήσετε ότι η ζώνη άνεσής σας δεν χάθηκε, αλλά μάλλον ότι έχει επεκταθεί και ότι αισθάνεστε άνετα σε νέους τομείς., γιατί ο κόσμος σας έχει πάρει μεγαλύτερο.

Με άλλα λόγια, όχι μόνο θα έχετε αυτόν τον παλιό καναπέ, αλλά και πολλά άλλα για να καθίσετε. ¡Πηγαίνετε γι 'αυτούς!

Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα εδώ.

Ή παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να το καταλάβετε πιο γραφικά:

Η εικόνα προσφέρθηκε από τον H.Koppdelaney