Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τον εφηβικό εγκέφαλο

Η εφηβεία είναι μια δύσκολη στιγμή. Θυμάσαι τη δική σου; Λοιπόν πρέπει να ξέρετε ότι για τους γονείς σας ήταν επίσης μια περίπλοκη στιγμή. Τα καλά νέα είναι ότι γνωρίζοντας πώς λειτουργεί το εγκεφαλικό έμβρυο βοηθά και τους γονείς και τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτή τη φάση με λιγότερο τραυματικό τρόπο του συνηθισμένου.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος εξερεύνησης και ανάπτυξης, ένα στάδιο ευκαιριών, αλλά και τρωτών σημείων. Εάν ως γονιός ή / και των εκπαιδευτικών που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν και να αναλύουν το πώς σκέφτεται και πώς αντιδρά έφηβος είναι καλό να γνωρίζουμε ότι όχι μόνο θα βοηθήσει να πάρει αυτή τη φορά για να αναπτυχθούν, αλλά θα βοηθήσει στην πρόληψη τραύμα για να σύρετε όλη του τη ζωή, και που μπορούν να αποφευχθούν. Γι 'αυτό, είναι καλό που γνωρίζουμε τι συμβαίνει στον εφηβικό εγκέφαλο αυτή τη στιγμή.

ESSENCE: Τα βασικά χαρακτηριστικά της εφηβείας

Ο Daniel Siegel στο βιβλίο του Η καταιγίδα του εγκεφάλου: Η δύναμη και ο σκοπός του εφηβικού εγκεφάλου, λέει αυτό Υπάρχουν τέσσερα βασικά χαρακτηριστικά της εφηβείας, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη της ταυτότητας του εφήβου. Ο Siegle τους αποκαλεί ESSENCE (ουσία), για τα αρχικά του στα αγγλικά.

• Συναισθηματική σπίθα (ES: συναισθηματικός σπινθήρας)
• Κοινωνική δέσμευση (SE: κοινωνική δέσμευση)
• Αναζήτηση για καινοτομία (N: αναζήτηση καινοτομίας)
• Δημιουργική εξερεύνηση (CE: δημιουργική εξερεύνηση)

Όλα αυτά συνδέονται κάτι που πολλοί γονείς προκαλεί ανάμεικτα συναισθήματα: αυξημένη αυτονομία και ανεξαρτησία του εφήβου σας.  Ωστόσο, οι γονείς αισθάνονται ότι απειλούνται, διότι έφηβος σας πρέπει να επαναβεβαιώσει τον εαυτό της και να αναπτύξει τη δική του ταυτότητα.

Αναγνωρίστε ότι ένα παιδί έχει γίνει ελεύθερο πνεύμα, ότι έχει αλλάξει, ότι έχει νέα συμφέροντα και συναισθήματα δεν είναι εύκολο.

Αλλαγές στην εφηβεία

Ο Siegel το λέει αυτό οι μεταβολές της εφηβείας εμφανίζονται μεταξύ 12 και 24 ετών, μετατρέποντας τον εγκέφαλο με έναν αποφασιστικό και περίπλοκο τρόπο. Οι αλλαγές στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν:

• Ένα "κλάδεμα" ή μείωση του αριθμού των νευρώνων και τις νευρικές συνδέσεις στις οποίες απορρίπτονται οι αχρησιμοποίητες.
• Μια "μυελίνωση" ή μια επικάλυψη γύρω από τις νευρωνικές συνδέσεις, επιτρέποντας μεγαλύτερη συγχρονισμό και ταχύτερη ροή πληροφοριών ( 'θελα να μετατρέψετε ένα πεδίο γεμάτο Hawthorn σε μια εθνική οδό)

Η εφηβεία είναι μια εποχή κινδύνου, αλλά είναι επίσης μια στιγμή ευκαιρίας

Αυτές οι αλλαγές κατά τη διάρκεια της εφηβείας βοηθούν τον εφηβικό εγκέφαλο να είναι πιο ολοκληρωμένη και να δημιουργεί μεγαλύτερο συντονισμό στον ίδιο τον εγκέφαλο. Αυτή είναι μια διαδικασία αναμόρφωσης του εγκεφάλου του εφήβου που ευνοεί την ευκαιρία, αλλά και την ευπάθεια. Γι 'αυτό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, εμφανίζεται η εμφάνιση των περισσότερων ψυχικών διαταραχών.

Η εφηβεία των παιδιών είναι επίσης μια εποχή αλλαγής για τους γονείς

Έχοντας τα παιδιά είναι ένα στάδιο μετάβασης στη ζωή που συμβολίζει το τέλος της παιδικής ηλικίας των γονέων.Όταν τα παιδιά μεταβαίνουν από παιδί σε ενήλικα, οι γονείς αντιμετωπίζουν μια άλλη μετάβαση στη δική τους εξέλιξη.

Οι γονείς επίσης περνούν μια αλλαγή που μπορεί να ξυπνήσει τη συνείδησή τους και τον υπαρξιακό φόβο. Οι γονείς συχνά υπερασπίζονται τον εαυτό τους ενάντια σε αυτές τις πραγματικότητες, προσκολλώντας στα έφηβα παιδιά τους και επηρεάζοντάς τα με τέτοιο τρόπο ώστε να μειώνει την ουσία του.

Ένας γιος είναι ένα μοναδικό άτομο με τις δικές του ψυχικές εμπειρίες

Για να ευνοηθεί η μετάβαση από την εφηβεία που επιτρέπει στον νεαρό να ωριμάσει, οι γονείς πρέπει να τον δουν ως ένα μοναδικό άτομο με τις δικές του ψυχικές εμπειρίες. Αλλά αυτό δεν είναι δυνατό όταν οι γονείς θέλουν να συνεχίσουν να ζουν μέσω των παιδιών τους.

Όταν οι γονείς είναι σε θέση να αρχίσουν να βλέπουν τους εαυτούς τους και τα παιδιά τους ως ξεχωριστά άτομα και να αρχίσουν να την αντιμετωπίσουμε με το επίπεδο του σεβασμού και της αυτονομίας που τους αξίζει, είναι καλύτερα προετοιμασμένοι να εγκαταλείψει οποιεσδήποτε προκαταλήψεις για το παιδί σας, το οποίο συχνά έχει να κάνει περισσότερο με την ιστορία των γονέων.

Ένα σημαντικό πρώτο βήμα στην αλλαγή της σχέσης των γονέων με τα παιδιά τους είναι για τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα το μυαλό τους.

Εξέλιξη των σχέσεων μεταξύ γονέων και παιδιών

Ο συνεχής μετασχηματισμός που ορίζει την παιδική ηλικία είναι ακόμα πιο σημαντικός στην εφηβεία, όταν η σχέση πατέρα-παιδιού επίσης υφίσταται μια σημαντική εξέλιξη. Στην πραγματικότητα, Ίσως δεν υπάρχει καλύτερη ευκαιρία από την εφηβεία για τους γονείς να γνωρίζουν τα παιδιά τους σε βάθος και μάθετε τι συμβαίνει πραγματικά στο μυαλό σας.

Αλλά γι 'αυτό Είναι επιτακτική ανάγκη οι γονείς να διαχωρίζουν το τι συμβαίνει στο μυαλό τους από αυτό που μπορεί να συμβεί στο μυαλό του παιδιού τους, και να διαχωρίσουν την εφηβική εμπειρία τους από τις εφηβικές εμπειρίες των παιδιών τους.

Οι γονείς μπορούν να αφορούν πολύ περισσότερο και πολύ καλύτερα με τα παιδιά τους, εάν είναι σε θέση να κατανοήσουν και να αποδεχθούν το προσωπικό ύφος προσήλωσή τους και την εκμάθηση νέων σχέσεων που θα βοηθήσουν τα παιδιά τους στην ενηλικίωση με καλή κατάσταση.

Πώς να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη στους εφήβους Η εμπιστοσύνη είναι η πεποίθηση ότι ο καθένας έχει την δική του ικανότητα. Έφηβοι που έχουν εμπιστοσύνη μεγαλώνουν με καλή αυτοεκτίμηση. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να δημιουργήσουν την εμπιστοσύνη τους και να αισθάνονται σίγουροι για τον εαυτό τους Διαβάστε περισσότερα "