Αυτό που πρέπει να είναι θα είναι εκείνη τη στιγμή και τη στιγμή

Αυτό που πρέπει να είναι θα είναι, κατά το χρόνο και την εποχή του, γιατί ο προορισμός είναι αβέβαιος και μερικές φορές οι άνεμοι απλά δεν χτυπάνε υπέρ μας ούτε τα πανιά μας είναι για το έργο της ανύψωσης παρά τη δέσμευσή μας.

Λένε ότι τα καλύτερα πράγματα δεν έχουν προγραμματιστεί, ότι συμβαίνουν απλώς και ότι είναι καλύτερο να μην πιέσετε το χρόνο. Γιατί πραγματικά, αν κάτι πρέπει να συμβεί, θα συμβεί ούτως ή άλλως. Και αν δεν χρειάζεται, δεν θα το κάνει. Είναι απλό.

Γι 'αυτό είναι καλό από καιρό σε καιρό να μην προγραμματίζουμε ή να περιμένουμε, να σταματάμε απαιτητικούς λόγους γιατί πρέπει να συνεχίσουμε σε ένα μονοπάτι που δεν βλέπουμε πολύ καθαρά και να βγούμε από τον κόσμο των προσδοκιών και του προγραμματισμού..

Το γεγονός ότι τα πράγματα είναι απλούστερα από αυτό που αρχικά προτείνουμε ανοίγει ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων για να απολαύσετε τη ζωή από μια άλλη οπτική πολύ πιο χαλαρή και φιλική για την ευημερία μας.

Όλα συμβαίνουν, όλα έρχονται, όλα μετασχηματίζονται

Πιθανώς όλοι θα το συμφωνήσουμε είμαστε προϊόν των συνθηκών και των επιθυμιών μας. Ωστόσο, μερικές φορές αυτές είναι ασυμβίβαστες ή, τουλάχιστον, είναι δύσκολο για μας να αφομοιώσουμε τις συνέπειες που συνεπάγονται. Αυτό δημιουργεί ανησυχίες που μας κάνουν να νιώθουμε αναξιοπαθούντα και, όπως λένε, να χαστουκάρουν την ύπαρξή μας.

Με την ευκαιρία αυτή είναι καλό ότι χρησιμοποιούμε μια περίφημη αραβική παροιμία που περιέχει μια συντριπτική λογική: Εάν έχετε μια λύση, γιατί ανησυχείτε; Και αν δεν το έχετε, γιατί ανησυχείτε;?

Η αλήθεια είναι ότι ναι, φαίνεται προφανές δεν πρέπει να ανησυχούμε για αυτό που δεν μπορούμε να λύσουμε, αλλά η αφήγηση και η διατήρηση της ηρεμίας σε συγκεκριμένες ώρες μπορεί να είναι πρακτικά αδύνατη.

Ίσως λοιπόν αυτό που πρέπει να μάθουμε είναι ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας και αυτό Η εκμίσθωση της ζωής και η αποδοχή των περιστάσεων είναι το καλύτερο των επιλογών μας σε πολλές περιπτώσεις.

Δεν είμαστε η μπίλια, είμαστε η ανάσα

Είμαστε αυτό που χωνεύουμε, οι πέτρες που σκοντάφτουμε, οι γρατζουνιές που δεν θεραπεύουμε και οι τραγικές καταλήξεις της ζωής μας. Δεν είμαστε όλοι χαμόγελα, χαρές ή αλήθειες, είμαστε επίσης ψέματα (αυτά που μας λένε και αυτά που έχουμε), είμαστε οι επικρίσεις και τα δάκρυα που δεν κλαίνε.

Για να καλύψουμε με τα ηνία μας όλα όσα μας συνθέτουν, το έχουμε περισσότερο από πολύπλοκο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δυσπιστούμε την ευτυχία ή, απλά, τις συμπτώσεις της ζωής.

Δεν πρόκειται να πιστέψουμε ή να μη πιστέψουμε στο πεπρωμένο, αλλά για να αφήσουμε τις συνθήκες να μας εκπλήξουν και να ανοίξουν έτσι τα παράθυρα της συναισθηματικής χαλάρωσης για να μας βοηθήσουν να αναζωπυρώσουμε τα συναισθήματά μας.

Από καιρό σε καιρό είναι απαραίτητο να ξεφύγουμε από τον εαυτό μας και τις προσδοκίες μας. Δηλαδή, να πλύνουμε το μυαλό μας να πάρουμε προοπτική, να μετρήσουμε σε δέκα και να γεμίσουμε τους πνεύμονές μας με οξυγόνο.

Αυτό θα μας βοηθήσει να μην χάσουμε τα τρένα και να μην μετανιώσουμε αυτό που έχουμε χάσει εξαιτίας της ανήσυχης συνήθειας μας να επισημάνουμε τη στίξη ενός κειμένου. Όταν πρέπει να είναι ένα σημείο και ένα τέλος, έτσι να είναι, αλλά ας σέβομαι την ελλείψη, τα κόμματα και τα σημεία και ξεχωριστά.

Λένε ότι αυτό που δεν σε σκοτώνει, σε κάνει πιο ισχυρό και ότι ακριβώς αυτή η ώθηση σάς βοηθά να ταξιδεύετε χιλιόμετρα και μίλια από πέτρινα μονοπάτια με γυμνά πόδια. Η αλήθεια είναι ότι το κλειδί είναι να συμπιέσετε τα λάθη και να απολαύσετε τους ανέμους της αλλαγής.

Θυμηθείτε αυτό τα μέρη σας με τα οποία δεν συνδέετε συνήθως χάνουν τη δύναμη που χρειάζονται για να ενεργοποιήσουν. Επομένως, μην αφήνετε τη ζωή να πάει κοιτάζοντας τον τρόπο κατανάλωσης των μπαταριών στο ρολόι σας, μην γυρίσετε πίσω στο χρόνο.

Δώστε συνέχεια, Μάθετε να χαλαρώνετε, να βλέπετε με μεγεθυντικό φακό τις σκέψεις που σας βλάπτουν και να σκεφτείτε τη ζωή με υπομονή. Μην προσπαθήσετε να σχεδιάσετε κάθε χιλιοστό του ταξιδιού σας, μερικές φορές απλά χρειαστεί να θολάτε τη φωτογραφική μηχανή σας, αφήστε το χρόνο να περάσει και αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθούν τυχαία.

Συνιστώμενη βιβλιογραφία:

• Csikszentmihalyi, Μ. (1997). Ροή (ροή): μια ψυχολογία της ευτυχίας. Βαρκελώνη: Kairós. ISBN: 9788472453722

• Luciano, C. και Valdivia, S. (2006). Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT). Βασικές αρχές, χαρακτηριστικά και αποδεικτικά στοιχεία. Έγγραφα του Ψυχολόγου, 27 (2), 79-91.

Τα καλά πράγματα έρχονται σε εκείνους που ξέρουν να περιμένουν Η υπομονή δεν μεταφέρει μέχρι να μην μπορείτε πλέον και να εκραγείτε. Η αναμονή είναι μια τέχνη που μας ελευθερώνει από συναισθηματικά βάρη, έναν τρόπο να ανακαλύψουμε θαυμάσια πράγματα. Διαβάστε περισσότερα "