Τα οφέλη της μοναξιάς

Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά ζώα από τη φύση τους. Από τη στιγμή που γεννηθήκατε, μπορείτε να δείτε “δεσμεύεται” να αλληλεπιδρούν με τους συνομηλίκους τους για να εξασφαλίσουν την επιβίωση και την ύπαρξή τους. Για παράδειγμα, το γεγονός του κλάματος είναι έμφυτο και χρησιμεύει για να ζητήσει φαγητό, προσοχή ή να δείξει ότι κάτι συμβαίνει με το μωρό. Με την πάροδο του χρόνου η πράξη αυτή αλλάζει με μια σειρά από ήχους που τελικά γίνονται η μητρική μας γλώσσα, η οποία μαθαίνεται απλώς ακούγοντας τους άλλους.

Όταν φτάνουμε στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, πάντα θέλουμε να είμαστε μέρος της “μάζα” με κάθε τρόπο ώστε να μην αποκλείεται. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι σχεδόν κανείς θέλει να συσχετιστεί με άλλους, πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να είστε μόνοι όταν το απαιτεί η περίσταση. Και, απολαμβάνοντας τη μοναξιά, μπορεί επίσης να αποφέρει μεγάλα οφέλη όπως αυτά που περιγράφονται παρακάτω.

Επωφεληθείτε από τη μοναξιά για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν αυτές τις στιγμές της μοναξιάς (για παράδειγμα, όταν ένα ζευγάρι χωρίζεται) ως κατάσταση αποθάρρυνσης και που θέλουν να ξεπεράσουν το συντομότερο δυνατόν με όποιον γεμίζει αυτό το συναισθηματικό κενό. Ωστόσο, αν γνωρίζετε ήδη ότι θα είστε μόνοι για λίγο, ¿Γιατί δεν προσαρμόζετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατόν; Ένας καλός τρόπος για να το αποκτήσετε είναι να ανακαλύψετε νέα χόμπι, να διαμορφώσετε πολιτιστικά ή απλώς να επαναλάβετε τις παλιές φιλίες. Θυμηθείτε ότι η μοναξιά σας φέρνει επίσης μια μεγάλη ελευθερία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για δικό σας όφελος.

Μια στιγμή για ενδοσκόπηση

Δεν είναι κακό να κοινωνικοποιείτε και να κάνετε φίλους όποτε είναι δυνατόν. Είναι ένας τρόπος να αποσυνδεθείτε από το καθημερινό άγχος και να παρκάρετε τα προβλήματά μας. Αν και, όταν φτάσετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα ελεύθερου χρόνου, δοκιμάστε τα παρακάτω. Ξαπλώστε στο να κάνετε μόνοι σας τις ακόλουθες ερωτήσεις. "¿Είμαι ευχαριστημένος με αυτό που κάνω στη ζωή μου? ¿Αυτό που θα ήθελα να αλλάξω για τον εαυτό μου? ¿Ποιοι είναι οι βραχυπρόθεσμοι / μακροπρόθεσμοι στόχοι μου; " Αυτά είναι πολύ βαθιά ζητήματα και αυτό δεν είναι λάθος από καιρό σε καιρό “να τα φέρετε στο φως” όταν είσαι μόνος.

Θα ωριμάσετε ως άτομο

Έχουμε ήδη κάνει το τελευταίο. Και μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε μια λύση σε οποιοδήποτε από τα προβλήματά σας που έχουν προκύψει σκέφτονται για το δωμάτιό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να γνωρίσετε τη ρίζα τους και έτσι να τα λύσετε με τα δικά σας μέσα και ποτέ να μην εξαρτάται από κανέναν. ¿Και τι γίνεται με αυτό; Γίνετε α πολύ πιο ανεξάρτητο πρόσωπο, συναισθηματικά ισχυρό και με υψηλότερη αυτοεκτίμηση.

Όπως θα έχετε δει, η μοναξιά μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη. Είναι σημαντικό να επωφεληθείτε από αυτή την κατάσταση στη ζωή (με οποιοδήποτε λόγο) “χαλάστε τον εαυτό σας” πολύ για τον εαυτό σας και να μην πέσει σε εφησυχασμό ή κατάθλιψη.

Η εικόνα είναι ευγενική προσφορά του gullydj