Οι αλλαγές με κρατούν μαζί με τη ζωή

Αργότερα ή αργότερα το κάνουμε: συνειδητοποιούμε ότι η πραγματική ευφυΐα έγκειται στο να γνωρίζουμε πώς να προσαρμόζουμε τις αλλαγές με το κεφάλι ψηλά και το βλέμμα ξύπνιο. Στο τέλος της ημέρας, τίποτα που φθάνει δεν μένει, και τίποτα που πάει μακριά είναι εντελώς χαμένο. Η αντίδρασή τους είναι αυτό που πονάει, να τους υποθέσουμε είναι να καταλάβουμε ότι χωρίς αλλαγές δεν υπάρχει πεταλούδα.

Υπάρχει γεγονός ότι εξακολουθούν να υπάρχουν περίεργοι σχετικά με τις αλλαγές: το είδος μας έχει έρθει μέχρι στιγμής είναι χάρη σ 'αυτούς, και η εξελικτική πορεία ότι αυτές οι μικρές καινοτομίες μας έχουν δώσει. Ωστόσο,, ο εγκέφαλος προτιμά τη μονιμότητα, τη σταθερότητα και τη ζώνη άνεσης όπου δεν υπάρχουν κίνδυνοι και όπου προστατεύεται η επιβίωσή μας. Τώρα, σε εκείνη την ζώνη ηρεμίας και ασφάλειας, όπου δεν συμβαίνει τίποτα νέο, η δυσαρέσκεια και η πλήξη αναδύονται ανεπανόρθωτα.

"Όταν οι άνεμοι της αλλαγής φυσούν, μερικοί τοίχοι κατασκευάζονται. Άλλα, μύλοι "

-Κινεζική Παροιμία-

Όπως δήλωσε ο ίδιος ο Κάρολος Δαρβίνος στα έργα του: ο οποίος επιβιώνει σε αυτόν τον περίπλοκο και μερικές φορές απειλητικό κόσμο δεν είναι ο ισχυρότερος ούτε ο πιο έξυπνος, αλλά αυτός που προσαρμόζεται καλύτερα στις αλλαγές. Ωστόσο, κανείς δεν μας έχει διδάξει πώς να το κάνουμε αυτό, δεν έχουν μεγαλώσει να είναι γενναίος όταν κάποιος μας αφήνει, έχουμε ένα εγχειρίδιο για το πώς να πάρει χρόνο, και έχουμε πει ποιες δεξιότητες που χρειάζεστε για να κάνετε την αλλαγή του νοήματος Μερικές φορές, χρειάζεται η ύπαρξή μας να είναι λίγο πιο ευτυχισμένη.

Μερικές φορές, όπως εξήγησε ο David Bowie στο τραγούδι του "Αλλαγές", δεν υπάρχει άλλη επιλογή παρά να γυρίσει και να αντιμετωπίσει το άγνωστο, σε αυτό το "κάτι" που έχουμε περιμένει για πολύ καιρό διατηρώντας μια λανθασμένη ζωή.

Ας εξετάσουμε το επόμενο.

Αλλαγές στις γυναίκες: κρίση και επαναστάσεις

Όταν μιλάμε για αλλαγές στις γυναίκες, σκεφτόμαστε σχεδόν αμέσως αυτή την πρόοδο από την παιδική ηλικία στη νεολαία ή από τη νεολαία στην ωριμότητα, όπου η ορμονική επανάσταση μας οδηγεί στο σύμπαν με ένα σύνολο κύκλων, φάσεων και σταδίων για να αντιμετωπίσουμε νέες προκλήσεις, νέες μαθήσεις. Τώρα, ας σταματήσουμε αυτές τις φυσικές ή ορμονικές διαστάσεις για να καταλάβουμε τι έχει σημασία: οι συναισθηματικές αλλαγές και η ανάπτυξη νέων στάσεων.

Bowie είπε στο τραγούδι του ότι του "Δεν ξέρω ακόμα τι περίμενα", Εξακολουθώ να μην ξέρω τι περίμενα, ένα κοινό και επίμονο συναίσθημα σε ένα καλό στάδιο της ζωής μας, έως ότου ξαφνικά επιλέξουμε να σταματήσουμε να περιμένουμε να δράσουμε. Μπορεί να είναι περίεργο, αλλά αυτό το "άλμα" στην προσωπική ανάπτυξη των γυναικών και η πραγματική αναζήτηση για μια αλλαγή, δεν συμβαίνει στα 40, αρχίζει σε αυτό το στάδιο, αλλά κορυφώνεται στα 50.

Έτσι ο Rosi Braidotti, καθηγητής Φιλοσοφίας και διευθυντής του Κέντρου Ανθρωπιστικών Επιστημών του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης, εξηγεί ότι το "πενήντα ετών " οι μύθοι καταρρέουν στη σημερινή κοινωνία. Είναι γυναίκες που έχουν αντιμετωπίσει δυσκολίες και ξεκινούν ένα άλλο στάδιο όπου φτάνουν σε μια νέα ζωτική πληρότητα. Το κάνουν χάρη στην επίτευξη των ανανεωμένων στόχων, στην μεγαλύτερη προσωπική ασφάλεια και στην πεποίθηση ότι ούτε το διαζύγιο είναι το τέλος του κόσμου ούτε ο άδειος λόγος φωλιάς για την κατάθλιψη.

Οι αλλαγές είναι νέες ευκαιρίες για να αντιμετωπίσετε χωρίς φόβο, ανεξερεύνητες διαδρομές για να συνεχίσετε την πλοήγηση στον ήχο της ίδιας της ζωής.

Τα 3 συναισθήματα που συνοδεύουν τις αλλαγές

Δεν είναι όλες οι αλλαγές τραυματικές ούτε υποθέτουν το τέλος μιας σκηνής. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι απλά η συνέχεια, μια εξέλιξη που είναι σε τέλεια αρμονία με την προσωπική διαδικασία ανάπτυξής μας. Ωστόσο, και εδώ έρχεται το αμφιλεγόμενο θέμα, δεν είναι όλοι πρόθυμοι να δουν την ανάγκη να προχωρήσει, για να παίρνετε αυτό το τολμηρό βήμα δίνουμε πέρα ​​από τους φράχτες από τη ζώνη άνεσής μας.

"Δεν μπορείτε να αλλάξετε την αρχή, αλλά υπάρχει πάντα χρόνος για να γράψετε ένα νέο τέλος"

Χάρη σε μια ενδιαφέρουσα έρευνα που διεξήχθη στο Εργαστήριο Επιστημονικών Εφαρμογών του Χάρβαρντ, ήταν δυνατό να το καταδείξουμε Όταν ξεκινάμε μια αλλαγή, ο εγκέφαλός μας θέτει σε κίνηση τρία είδη συναισθημάτων πολύ συγκεκριμένο ότι είναι απαραίτητο να καταρρέει, να κατανοεί αλλά να μην αποφεύγει. Πρέπει να τα ζήσετε για να τα διοχετεύσετε και έτσι να διευκολύνετε την πρόοδο.

Ας δούμε λεπτομερώς.

Η οργή

Επιτρέποντάς μας να αισθανόμαστε ένα ισχυρό συναίσθημα από καιρό σε καιρό δεν είναι αρνητικό. Ο θυμός, για παράδειγμα, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα μεγάλο κίνητρο, διότι αποκαλύπτει την τρέχουσα κακουχία με όλη την ακμή του.

Επίσης, ο θυμός ή ο θυμός μπορούν να μας δώσουν μια αίσθηση ελέγχου όταν πρόκειται να μας παρακινήσει να αναλάβουμε κινδύνους και να ξεκινήσουμε αλλαγές.

Το πάθος

Το γνωρίζουμε: μπορεί να είναι κάπως αντιφατικό να πιστεύουμε ότι το πάθος μπορεί να προκύψει μετά από θυμό. Ωστόσο, θα το καταλάβουμε αμέσως όταν λάβουμε υπόψη αυτά τα στοιχεία:

• Ο θυμός μας έχει πείσει ότι χρειαζόμαστε μια αλλαγή.

• Αυτός ο "θυμός" μας ωθεί να αγωνιζόμαστε για αυτό που θέλουμε, και με τη σειρά του, αυτός ο στόχος που τοποθετείται στον ορίζοντα μας είναι αυτό που μας εμπνέει καθημερινά, αυτό που μας εμπνέει με πάθος, λαχτάρα, επιθυμία.  

Ταπεινότητα

Όταν ξεκινήσαμε το μηχανισμό της αλλαγής και τις ζωοτροφές με πάθος και ενθουσιασμό, δεν πρέπει να πέσουμε στην ψεύτικη υπερηφάνεια η οποία αντανακλά τον εαυτό μας σε αυτόν τον καθρέφτη κάθε μέρα για να τους εαυτούς μας πει ότι όλα θα πάνε υπέροχα.

• Επομένως, η επιτυχία δεν είναι πάντα εξασφαλισμένη, Τίποτα καλύτερα από τη διατήρηση ενός εύκρατου και ταπεινού μυαλού που βλέπει την πραγματικότητα των πραγμάτων σε κάθε στιγμή. 

Θα απαιτήσουν αλλαγές και έμπνευση, αλλά και να κρατούν πάντα ζωτικής σημασίας πυξίδες μας βορρά να μην αποκλίνουν, να κρατούν πάντα μια ασφαλή, ειρηνική και επιτυχημένη πορεία σε κάθε μία από τις αλλαγές μας.

Ο υπέροχος εγκέφαλος των γυναικών μετά το 40 Ο εγκέφαλος των γυναικών μετά το 40 είναι υπέροχο. Κάθε χρόνο της ζωής του δρα ως λίπασμα των νευρωνικών συνδέσεων που ευνοούν την ανάπτυξη Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγένεια Hajin Bae