Τα αποτελέσματα της τηλεόρασης στον εγκέφαλό μας

Τόσο εύκολο να το πω "Μην παρακολουθείτε πολλή τηλεόραση", Χωρίς να ληφθεί υπόψη ότι είναι η φθηνότερη και πιο προσιτή ψυχαγωγία που έχει κάθε μέσος σπίτι. Μετά από όλα, τα παιδιά παραμένουν ακόμα όταν ενεργοποιείτε τη συσκευή. Και εσείς, μετά από μια εργάσιμη μέρα που σας αφήνει εξαντλημένο, πώς θα έχετε ενέργεια για κάτι περισσότερο από το να στέκεστε μπροστά στην τηλεόραση και να αποσπάσετε τον εαυτό σας για λίγο?

Όλα αυτά είναι προφανή, δεν αμφισβητείται. Δεν είναι επίσης καλό να δαιμονοποιούμε μια μορφή διασκέδασης τόσο βαθιά ριζωμένη στον πολιτισμό. Αλλά δεν είναι κακή ιδέα να αναθεωρήσουμε τι λένε η επιστήμη και οι εμπειρογνώμονες γι 'αυτό. Ποιες είναι όλες οι ειδοποιήσεις που ακούμε καθημερινά σχετικά με τους κινδύνους να παρακολουθήσουν πολλή τηλεόραση? Είναι ένα από τα τόσες πολλές σύγχρονες κλισέδες ή έχουν πραγματικά θεμέλια;?

Το μυαλό και η τηλεόραση

Μετά τη μελέτη της εγκεφαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της τηλεόρασης, οι επιστήμονες θα μπορούσαν να το εντοπίσουν σε μόλις ένα λεπτό πηγαίνει από "βήτα κύματα" σε "άλφα κύματα". Τα βήτα βήτα παράγονται όταν ο εγκέφαλος έχει όλες τις λειτουργίες του ενεργές, ενώ τα άλφα κύματα αντιστοιχούν μια κατάσταση ονειροπόλησης, παρόμοια με την ύπνωση, όπου οι λογικές λειτουργίες, η κατανόηση, η δημιουργικότητα και ο συνεταιρισμός σταματούν.

Είναι μια κατάσταση παρόμοια με αυτό που θα συνέβαινε αν ένα άτομο αναγκάζεται να κοιτάζει έναν τοίχο κάνοντας μια σειρά. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη στιγμή της παρακολούθησης της τηλεόρασης, ο εγκέφαλός μας λειτουργεί ελάχιστα.

Σε αυτή την κατάσταση, η συνείδηση ​​είναι πολύ πιο εύχρηστη. Αυτό είναι γνωστό στους διαφημιζόμενους, οι οποίοι βλέπουν το κύριο παράθυρο πωλήσεων τους στην τηλεόραση. Κάτω από μια κατάσταση οιονεί ύπνωσης, οι άνθρωποι επηρεάζονται πολύ περισσότερο: η κρίσιμη χωρητικότητα είναι μπερδεμένη. Γι 'αυτό καταλήγουμε να θέλουμε να αγοράσουμε περισσότερα, αν και δεν χρειάζεται να το κάνουμε.

Μακροπρόθεσμα, Η κύρια συνέπεια αυτού είναι ότι η διάρκεια προσοχής επιδεινώνεται. Ο εγκέφαλος συνηθίζει σε αυτό το είδος λήθαργου και γι 'αυτό γίνεται δύσκολο να επικεντρωθεί το μυαλό εντατικά σε κάτι.

Άλλες επιπτώσεις στην υγεία

Αυτό δεν είναι όλα. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης αυξάνει τις καταστάσεις στρες και ερεθισμό, γεγονός που αυξάνει ανησυχητικά την παραγωγή χοληστερόλης στο σώμα. Αυτό οφείλεται στον αριθμό των πλαισίων που φτάνουν στον εγκέφαλο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε μια παλιά τηλεόραση, μεταδόθηκαν 4 καρέ ανά δευτερόλεπτο, ενώ σε τηλεοράσεις LED, αποστέλλονταν 100 καρέ την ίδια περίοδο.

Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος κυριολεκτικά βομβαρδίζεται από ένα πλήθος ερεθισμάτων. Το άγχος που προέρχεται από αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να περάσει απαρατήρητο από τη συνείδηση, αλλά όχι από τον υπόλοιπο οργανισμό. Αν αυτό προστεθεί σε βίαια ή εξαιρετικά αγχωτικά περιεχόμενα, το σώμα αποκρίνεται με την παραγωγή σημαντικών ποσοτήτων αδρεναλίνης..

Με αυτόν τον τρόπο, μια τηλεοπτική ώρα μπορεί να είναι απολύτως ισοδύναμη με μια ισχυρή μάχη.  Εκτιμάται ότι, ειδικά στα παιδιά, μπορεί να υπάρξει αύξηση της παραγωγής χοληστερόλης που φτάνει μέχρι και το 300% μετά την εμφάνιση ενός εξαιρετικά βίαιου προγράμματος.

Επιπλέον, αυτή η ταχύτητα στη λήψη ερεθισμάτων μπορεί να είναι στη βάση της ανυπομονησίας που είναι τόσο διαδεδομένη σήμερα. Το σώμα, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, καταλήγει συγχρονισμένο με αυτή την ταχύτητα που δεν επιτρέπει διαλείμματα και γι 'αυτό όλο και περισσότερο σηματοδοτείται από την ιδέα του "θέλω τώρα!"

Δεν πρόκειται επίσης για να παρακολουθήσετε τηλεόραση ξανά. Το κλειδί είναι να είσαι προσεκτικός και μέτριος σε σύγκριση με το τι μπορεί να είναι ένα μικρό κιβώτιο της Πανδώρας.

Telebasura και τον εγκέφαλο

Έχουν περάσει μερικά χρόνια από την τηλεόραση telebasura προγράμματα. Σύμφωνα με τον Ισπανό φιλόσοφο Gustavo Bueno Martínez, αυτά τα προγράμματα χαρακτηρίζονται από την «κακή ποιότητα της μορφής και του περιεχομένου τους, στην οποία κυριαρχεί η ακαθαρσία, η χυδαιότητα, η νοσηρότητα και, μερικές φορές, ακόμη και η αισχρολογία και ο πορνογραφικός χαρακτήρας».

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Οι Arboccó και O'Brien (2012) αυτό το είδος προγραμμάτων θα είχε πολύ αρνητικό αντίκτυπο στο μυαλό μας. Μεταξύ αυτών:

• Επηρεάζουν τον τρόπο ύπαρξης του λαού.
• Η εμφάνιση επιθετικού περιεχομένου διεγείρει τα συναισθήματα επιθετικότητας.
• Άμεση έκθεση στη βία, διακρίσεις, σεξισμό, προληπτική σκέψη και ενοχή.
• Παράγουν στενό μυαλό, ακαμψία και ζωτική επιπολαιότητα.
• Ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης χρήσης των σεξουαλικών στερεοτύπων, δεν ενθαρρύνεται η ισότητα και η συνεργασία μεταξύ των νέων..

Έτσι, αποσυνδέστε μερικά λεπτά βλέποντας τηλεόραση μπορεί να είναι μια χαρά. Ωστόσο, θα πρέπει να το κάνουμε να είστε πολύ προσεκτικοί με το περιεχόμενο που βλέπουμε και τον χρόνο έκθεσης.

Χορηγία εικόνας από την Suzanne Tucker