Οι φόβοι παραμένουν εκεί όπου το φως δεν κατοικεί

Η πτώση του ήλιου και η παρακμή του φωτός του έχουν ψυχολογική επίδραση που μιλάει η θεωρία και βεβαίως επιβεβαιώνει και την προσωπική σας εμπειρία. Το πρόωρο τέλος της ημέρας, όπως η ανακοίνωση του χειμώνα και του κρύου, κάνει τη διάθεσή μας να αλλάξει και ότι πολλά από τα απογεύματα ταιριάζουν με την απαίσια και φοβισμένη αίσθηση ότι οι πλημμύρες, για πολλούς, τα απογεύματα της Κυριακής.

Στην πραγματικότητα, Οι μύθοι και οι μύθοι συγκεντρώνονται σε εκείνους τους τόπους και τις εποχές που πέφτει η ομίχλη και τα σχήματα είναι θολά με τον ίδιο τρόπο που ο γραφίτης ενός μολύβδου μολύβι θολώνει το περιβάλλον της γραμμής περνώντας το δάχτυλο πάνω του. Έτσι, οι φόβοι μας έρχονται ήδη όταν είμαστε μικροί στους χώρους του δωματίου όπου η διαύγεια διεισδύει με μια λεπτή συστολή, φοβούνται επίσης.

"Θα αγαπήσω το φως επειδή μου δείχνει το δρόμο, όμως, θα αντέξω το σκοτάδι γιατί μου δείχνει τα αστέρια"

-Og Mandino-

Το φως που επιβιώνει στο σκοτάδι είναι αυτό που δίνει ελπίδα

Ένα σκοτάδι που οι ναυτικοί ξέρουν να κόβουν τη θάλασσα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μακριά από τη φωτεινή ρύπανση των μεγάλων πόλεων και με τον μοναδικό ήχο των κυμάτων που σπάζουν με το κύτος του πλοίου. Γνωρίζουν επίσης τη δύναμη των προβολέων, οι οποίες στρέφουν την ακτή των φώτων, καθένα με διαφορετική αναλαμπή. Γνωρίζουν επίσης τη δύναμη των αναμνήσεων, που έχουν αφήσει στο έδαφος, ελπίζοντας να επιστρέψουν σύντομα.

Το ένα και το άλλο φως κρατούν τη ζωή να χτυπάει. Ακριβώς όπως οι ναύτες μας συμβούν. Όταν το φως σταματά να κάνει σκιές όλοι έχουμε τους προβολείς μας, τις μνήμες μας και ακόμη και τα φεγγάρια μας που δίνουν παλίρροια με ιδιαίτερους ήχους. Αυτά τα φεγγάρια είναι συνήθως άνθρωποι στους οποίους έχουμε μια πιο τεράστια αγάπη από το γαλάζιο της θάλασσας.

Είναι αυτοί που δεν αφήνουν τα φαντάσματα να εισβάλλουν στα πάντα, είναι αυτά τα φώτα που μας δίνουν καταφύγιο από το άγχος που προκαλείται από τους φόβους που γίνονται τεράστιες τη νύχτα, αναζητώντας το βραβείο της ληστείας του ονείρου. Ξαπλωμένοι στο κρεβάτι δεν μπορούμε να δράσουμε, οπότε είναι το μυαλό μας που συγκεντρώνει όλη την ενέργεια που το σώμα δεν ξοδεύει.

"Το περπάτημα με έναν φίλο στο σκοτάδι είναι καλύτερο από το περπάτημα μόνο στο φως"

-Η Ελένη Κέλερ-

Μπορούμε να εξασφαλίσουμε ένα φως πριν βγει ο λαμπτήρας

Πολλοί από τους πατέρες ή τις μητέρες μας δεν έχουν σπουδάσει ψυχολογία, όμως τραγουδούν νοσταλγικά ή μας λένε ιστορίες. Δεν είναι η πρόθεσή του, αλλά με τη φωνή του μας χαλαρώνουν και κατευθύνουν τη συνείδησή μας κατά τη διάρκεια αυτής της έκτασης που πηγαίνει από τη στιγμή που το σκοτάδι που εκδηλώνεται μέχρι να έρθει το όνειρο. Μερικοί το κάνουν τόσο καλά ώστε να διαβάσουν τις ιστορίες τους για να διαβάσουν λίγο πριν κλείσουν τα μάτια τους. Ένα από τα καλύτερα φώτα για να φωτίσει τη νύχτα.

Όταν διαβάζουμε πριν πάμε για ύπνο, εκτρέπουμε τη συνείδησή μας από τα προβλήματά μας και χαλαρώνουμε με το να είμαστε θεατές των περιπετειών και των ιστοριών άλλων. Το μυαλό μας λειτουργεί, κουράζεται και τελειώνει, αλλά ποτέ δεν θα εισέλθει σε έναν κύκλο που τροφοδοτεί τον εαυτό του και στον οποίο το άγχος μεγαλώνει και μεγαλώνει.

Για το σκοπό αυτό, η αγάπη έχει επίσης, με αυτή την έννοια, το αποτέλεσμα μιας καλής ανάγνωσης. Η ευχάριστη απελευθέρωση των ορμονών που παράγονται από αυτή τη δραστηριότητα καθιστά τις συνομιλίες που μπορούμε να έχουμε με τον συνεργάτη μας θετικές, εκτός από τη μείωση του συνολικού μας ενεργειακού επιπέδου. Για το σκοπό αυτό, είναι επίσης ένα μεγάλο φως!

Ως εκ τούτου, μπορείτε να το συμπεράνετε αυτό λίγα πράγματα είναι χειρότερα για ύπνο από ό, τι πάει στο κρεβάτι ανησυχούν ή θυμωμένοι. Εάν θέσουμε τον εαυτό μας σε οριζόντιο επίπεδο με αυτή τη στάση ψυχικής ευφορίας, το μυαλό μας θα λειτουργήσει σε αυτό το κράτος και οι σκέψεις που διαχειρίζομαι πιθανότατα θα εναρμονιστούν με το συναίσθημα που μας κατακλύζει. Αντίθετα, αν το κάνουμε χαλαρό και απλώς θεατές του κόσμου, θα είμαστε προετοιμασμένοι να βυθίσουμε τον εαυτό μας στις περιπέτειες που μας φέρνουν τα όνειρα.

Οι καλοί άνθρωποι είναι κατασκευασμένοι από αλησμόνητο χάλυβα, καλοί άνθρωποι είναι εκείνοι που σας αγκαλιάζουν και ανασυνθέτουν τα σπασμένα μέρη σας. Με τον οποίο έχετε ταξιδέψει τη ζωή. Εκείνοι που σας έχουν διδάξει από το καλό ... Διαβάστε περισσότερα "