Διατηρήστε υγιή αυτοεκτίμηση ενάντια στην ανεργία

Η ανεργία είναι η τάξη της ημέρας, όλο και περισσότερες περιπτώσεις κατάθλιψης και άγχους για αυτήν την αιτία. Οι σκέψεις που έχουμε για τον εαυτό μας, θα επηρεάσουν αποφασιστικά όταν μας επηρεάζει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.

Κανείς δεν θέλει να χάσει την εργασία, αλλά το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι υποστηρίζουμε και πιστεύουμε στον εαυτό μας παρά την απώλεια της θέσης εργασίας. Είναι σημαντικό Καταργήστε από τις πεποιθήσεις μας ότι αξίζουμε περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με τη δουλειά που έχουμε.

Ένα άτομο δεν είναι ούτε τα περιουσιακά του στοιχεία ούτε η δουλειά του, γιατί στην περίπτωση που κάποια προσωπική σας αξία σε αυτά τα εξωτερικά πράγματα διατρέχετε τον κίνδυνο να βυθιστείτε όταν τα χάσετε.

Εάν θέλετε η αυτοεκτίμησή σας να μην υποφέρει κάθε φορά που χάνετε υλικά πράγματα ή θέσεις εργασίας, ενώστε την προσωπική σας αξία με τις εσωτερικές αξίες, ως ένα καλό πρόσωπο, ειλικρινή, έντιμη, κλπ ... Αυτές οι τιμές είναι σταθερές, είναι αυτό που καθορίζουν και πολλά να χάσουν πράγματα, θα εξακολουθεί να είναι το ίδιο πρόσωπο για πάντα, έτσι θα επηρεάσει μικρότερο βαθμό τις απώλειες, ο πόνος είναι αναπόφευκτος αλλά δεν θα μείνετε στο αδιέξοδο και θα συνεχίσετε να ανοίγετε μια νέα διαδρομή.

5 ΚΛΕΙΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ:

1. Έχετε ελπίδα και να σκεφτούμε ότι θα έχουμε μια ακόμα καλύτερη δουλειά. Είναι σημαντικό, αντί να σκεφτείτε πόσο καλή ήταν η προηγούμενη δουλειά σας, εστιάστε στα μειονεκτήματα, έτσι θα αντιμετωπίσετε τις νέες επιλογές σας με περισσότερο κίνητρο, γνωρίζοντας ότι μπορείτε να βελτιώσετε τις συνθήκες στις οποίες έχετε εργαστεί πριν..

2. Μείνετε ενεργός και εκτός από την αναζήτηση εργασίας, κάνετε δραστηριότητες που σας αρέσουν. Το άθλημα είναι εξαιρετικά θετικό, θα σας ανανεώσει με καλές ενέργειες.

3. Δώστε μια θετική προσέγγιση στην κατάσταση. Το μυαλό είναι ένας κήπος που πρέπει να καλλιεργείται και να ποτίζεται καθημερινά ή αλλιώς τα συναισθήματά μας θα επηρεαστούν. Όλες οι καταστάσεις έχουν θετική και αρνητική πλευρά, η σκέψη για το κακό δεν θα σας ωφελήσει καθόλου, γι 'αυτό πρέπει βάλτε όλα τις ενέργειες στην αναζήτηση της καλής πλευράς της κατάστασης στην οποία είμαστε.

Μερικές φορές υπάρχουν άνθρωποι που, λόγω μιας περιόδου ανεργίας, έχουν εξετάσει πράγματα που ποτέ δεν θα είχαν σκεφτεί πριν, όπως η έναρξη μίας μικρής επιχείρησης ή η εκμάθηση του εμπορίου που πάντα ονειρευόταν, αλλά λόγω έλλειψης χρόνου το είχε αφήσει αδύνατο. Αναμφισβήτητα η απώλεια μιας δουλειάς προκαλεί ανησυχίες, αλλά για να βγούμε από την κοιλότητα είναι απαραίτητο οι σκέψεις μας να επικεντρωθούν στην αναζήτηση λύσεων με μια ελπιδοφόρα εστίαση.

4. Κοινωνικοποίηση και περιπλανηθείτε με καλούς ανθρώπους. Όταν κάποιος αποθαρρύνεται, τείνουν να απομονώνονται, να παρατηρούν τον εαυτό τους και να προσπαθούν να διατηρούν επαφή με τους ανθρώπους. Η ομιλία και η διασκέδαση είναι το καλύτερο φάρμακο για το μυαλό και θα σας αποσπάσει την προσοχή από την κακή κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.

5. Φροντίστε τον εαυτό σας είναι ο καλύτερος τρόπος να αποδείξουμε στον εαυτό μας ότι παρά τα προβλήματα που θέλουμε.

Η αγάπη για τον εαυτό μου είναι εξαιρετικά επούλωση. Τρώτε υγιή, ασκείστε, μην παίρνετε ουσίες που σας βλάπτουν, απολαύστε τη φροντίδα της εμφάνισής σας. Όλη αυτή η φροντίδα θα σας φέρει ευημερία. Τα προβλήματα είναι σαν αινίγματα, αντί να μας σταματήσουν και να μας αφήσουν στη θλίψη και την αποθάρρυνση, πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τη λύση, με κίνητρο, ελπίδα και πάνω απ 'όλα επιμονή, γιατί υπάρχει πάντα μια διέξοδος.