Οι προσωπικοί μου χώροι μου δίνουν την ειρήνη που χρειάζομαι

"Εστίαση στο ταξίδι, όχι στον προορισμό. Η χαρά δεν βρίσκεται στην ολοκλήρωση μιας δραστηριότητας, αλλά σε αυτό" Αυτή η φράση του αθλητή Greg Anderson μας υπενθυμίζει ότι μερικές φορές ο δικός μας κόσμος μπορεί να έρθει πάνω μας. Θέτουμε στόχους και γίνουμε εμμονή με αυτούς, ακόμη και εις βάρος της δικής μας ευημερίας. Είναι εκείνη τη στιγμή που πρέπει να ψάξουμε για προσωπικούς χώρους ικανούς να προσφέρουν ειρήνη, ηρεμία και ηρεμία.

Θα ήθελα να σας προτείνω να βλέπετε τον κόσμο σας ως ταξίδι. Ως εκ τούτου, είναι γενικά διασκέδαση, γεμάτη από νέες ανακαλύψεις, ανακαλύψεις και μέρη για να συναντηθούν. Αλλά υπάρχουν και κακές στιγμές, στις οποίες τίποτα δεν συμβαίνει όπως έχει προγραμματιστεί ή θα ήταν επιθυμητό.

Σε πολλές περιπτώσεις, δυσάρεστες καταστάσεις δεν εξαρτώνται καν από τον εαυτό μας. Ωστόσο, η εύρεση της λύσης είναι στα χέρια μας. Γι 'αυτό, σήμερα προσεγγίζουμε τον κόσμο του Pilar Jericó. Αυτός ο συγγραφέας προτείνει τη δημιουργία προσωπικών χώρων, τους οποίους ονομάζει το "προσωπικό σπα". Θα θέλατε να μάθετε τι είναι?

Η σημασία των προσωπικών χώρων

Οι προσωπικοί χώροι, που η Ιεριχώ ονομάζει προσωπικά ιαματικά λουτρά με ικανοποιητικό βαθμό συμπάθειας, είναι ζωτικής σημασίας για κάθε ανθρώπινο ον. Πότε τα προβλήματα αρχίζουν να αναπαράγονται με μεγάλη ταχύτητα και χωρίς έλεγχο, και είναι κάτι που αργά ή γρήγορα μπορεί να συμβεί, πρέπει να γνωρίζουμε πώς να ζήσουμε μαζί τους και να μην χάσουμε την αρμονία.

"Η τέχνη της ζωής ζει λιγότερο στην εξάλειψη των προβλημάτων μας παρά στην καλλιέργεια μαζί τους"

-Bernard M. Baruch-

Η Ιεριχός το γνωρίζει πολύ, ως επιχειρηματίας, λέκτορας, συγγραφέας και επιρροή Στα κοινωνικά δίκτυα, έχει συναντήσει πάρα πολλές καταστάσεις στη μακρά επαγγελματική του σταδιοδρομία. Ως εκ τούτου, φαίνεται σημαντικό να γνωρίζουμε τι προτείνεται.

Επειδή Χάρη στους προσωπικούς χώρους, μπορούμε να παρατηρήσουμε τα προβλήματα ως ευκαιρίες ανάπτυξης. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενθουσιάσουμε τη σύγκρουση. Ωστόσο, αν εξορθολογίσουμε, μπορούμε να βρούμε την ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση και να αφήσουμε ακόμη πιο ενισχυμένη και εμπλουτισμένη.

Στο προσωπικό σπα του Pilar Jericó

Για το Jericó, ένα προσωπικό σπα είναι ένας τόπος, τόσο φυσικός όσο και συναισθηματικός, όπου μπορούμε να ανακτήσουμε τη δύναμή μας. Μακριά από την αναζήτηση διασκεδάσεων που μας αναισθητοποιούν ενάντια στις συγκρούσεις, είναι καλό να εντοπίσουμε εκείνο τον ιστότοπο που μας συνδέει με την εσωτερική μας ειρήνη για να πάρουμε αρκετή ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα. Με αυτή την έννοια, διαφοροποιεί τρία διαφορετικά μέρη.

Η φιλία

Ο Pilar Jericó μιλά για φιλία φιλίας, καθώς παράγει ενδορφίνες. Για να υπερασπιστεί αυτόν τον προσωπικό τόπο, βασίζεται στη μελέτη της Κατερίνας Τζόνσον, του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, η οποία έδειξε ότι οι ενδορφίνες μπορούν να είναι ακόμα καλύτερες από τη μορφίνη για να αναισθητοποιήσουν τον πόνο.

Όντας με τους ανθρώπους που αγαπάς και αγαπάς δημιουργεί ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το ιδιαίτερο μέρος πρέπει να εξαλείψει τις τοξικές φιλίες και τις σχέσεις δέσμευσης. Δηλαδή, πρέπει να είστε με τους ανθρώπους που πραγματικά σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και να σας δώσουμε τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε πρόβλημα.

Τα χόμπι

Ο Jericó δημιουργεί μια δεύτερη προσωπική θέση, η οποία επικεντρώνεται στα χόμπι. Αθλητισμός, χειροτεχνία, ανάγνωση, τέχνες, κινηματογράφο ... Όλα αυτά τα χόμπι ή ψυχαγωγία είναι ιδανικά για να αδειάσετε το μυαλό και να εστιάσετε στη δραστηριότητα, μην ανησυχείτε.

Επίσης, δεν πρέπει να το ξεχνάμε οποιαδήποτε στιγμή μπορούμε να αποκτήσουμε μια πολύτιμη μάθηση για να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που μας πλήττουν. Μέσα από τα χόμπι σας, μπορείτε να αναπτύξετε νέες ιδέες που σας βοηθούν να αναζητήσετε καινοτόμες προσεγγίσεις ενάντια στις αντιξοότητες.

Οι χώροι

Τέλος, η Jericho συνιστά αυτό που ονομάζει χώρους spa. Δηλαδή, η αναζήτηση χώρων όπου νιώθουμε πραγματικά καλά. Στη μέση της φύσης, στην αγαπημένη σας βιβλιοθήκη, στο σπίτι ενός καλού φίλου, ενός συγκεκριμένου ναού κλπ..

Η εύρεση προσωπικών χώρων, που μας κάνουν να νιώθουμε καλά, μπορεί να αποτελέσει πηγή έμπνευσης. Μπορούμε ακόμη να δημιουργήσουμε ένα χώρο στο σπίτι μας, το εντυπωσιακό μικρό ιερό που δημιουργείται από το ιδιαίτερο φως ή την προνομιακή του θέση.

Η ένταση είναι ποιος νομίζετε ότι πρέπει να είστε. Χαλάρωση είναι ποιος είσαι "

-Κινεζική Παροιμία-

Εν ολίγοις, ο Jericó μιλά για προσωπικούς χώρους όχι ως πτήση από τα προβλήματα, αλλά ως στάση για να ηρεμήσει, να επικεντρωθεί και να αντιμετωπίσει. Αν είμαστε σε θέση να επισημάνουμε τις αποστάσεις, θα είναι πολύ πιο εύκολο να βρούμε λύσεις. Έτσι, Όταν όλα φαίνονται να ξεφεύγουν από το χέρι, θυμηθείτε, να μετριάσετε την κατάσταση, να μην χάσετε την ηρεμία σας και να αναζητήσετε την καλύτερη δυνατή διέξοδο χωρίς να εγκαταλείψετε την αρμονία και την ισορροπία.

Η αληθινή φιλία επιβιώνει από καταιγίδες Πολλές φορές συμβαίνουν περιστάσεις ότι μια φιλία, αλλά αν είναι αλήθεια και έχετε την πίστη στη διατήρησή της, τίποτα και κανείς δεν μπορεί να το τερματίσει. Διαβάστε περισσότερα "