Είμαστε γεννημένοι με ένα σενάριο για να ζήσουμε;

Θα αναρωτηθείτε τι είναι αυτό του "Σενάριο της ζωής". Τα σενάρια που βλέπουμε στις ταινίες, στα σορτς, στα τηλεοπτικά προγράμματα ... αλλά ... στη ζωή; Αυτό είναι σωστό Πολλές φορές, αν παραμελούμε, μπορεί να ζούμε με τρόπο που δεν επιλέξαμε εν μέρει συνειδητά, αλλά δεν αμφισβητήσαμε ποτέ..

Μερικές φορές βρισκόμαστε περπατώντας με ένα αυτόματο πιλότο και μπαίνουμε σε παπούτσια που δεν επιλέγουμε. Αλλά ας προσπεράσουμε τις έννοιες. Ας ορίσουμε τι είναι αυτό το "Σενάριο της ζωής", από πού προέρχεται και με ποια έννοια έχει ότι αυτή η έννοια έχει ξεσπάσει στον κόσμο και την εποχή που ζούμε.

Το σενάριο της ζωής είναι ο όρος που φτιάξαμε για να ορίσουμε αυτό το σχέδιο, το νήμα που καθοδηγεί τη ζωή μας από τη γέννηση μέχρι το θάνατο. Ο Eric Berne, καναδός γιατρός και ψυχίατρος, ήταν ο πρώτος που είδε αυτή την πραγματικότητα.

Η Βέρνη μέσω των ανθρώπων που συνοδεύουν τις θεραπευτικές διαδικασίες τους θα μπορούσε να αντιληφθεί αυτό το παράδοξο. Αυτό ήταν το μεγαλύτερο μέρος του οι άνθρωποι ενήργησαν ακολουθώντας ένα σενάριο της ζωής, ανεξάρτητα από το αν αισθάνονταν ή όχι με τον αποδιδόμενο χαρακτήρα.

Με κάποιο τρόπο έχει μια κάποια ομοιότητα με εκείνο τον ηθοποιό που αντιπροσωπεύει ένα δραματικό έργο που ενεργεί με βάση αυτό που έχει γράψει κάποιος άλλος γι 'αυτόν. Κάποιος ενεργεί σύμφωνα με το τι υπαγορεύει ο σεναριογράφος και υιοθετεί τον ρόλο που σηματοδοτεί το ρόλο του.

Το σενάριο της ζωής μπορεί να αμφισβητηθεί και να διαμορφωθεί

Βάσει αυτής της βάσης και του ορισμού της, μπορούμε να το καταλάβουμε δεν μιλάμε για προκαθορισμένους ή ανυπέρβλητους προορισμούς. Ούτε αναφέρουμε κάτι μαγικό ή υπεράνθρωπο που μας επιβάλλεται και ότι δεν μπορούμε να δράσουμε για να το τροποποιήσουμε.

Μιλάμε για ένα σενάριο που υπάρχει και εδραιώνεται με βάση την ακρόαση φράσεων όπως: «Θα είναι πάντα τόσο πεισματάρης ...» «Φυσικά είναι ότι είστε ισχυρή οικογένεια, αν δεν ήταν για σας, δεν ξέρω τι άλλο θα κάνει ...», «θρηνήσουν είναι για τους δειλούς, και δεν θέλετε να είναι ένας δειλός, έτσι δεν είναι; "

Όταν είμαστε νέοι ακούμε φράσεις όπως αυτές, με κάποιο τρόπο πρέπει να εκπληρώσουμε αυτό που μας υπαγορεύουν να αγαπάμε. Εάν ενεργήσω με αυτόν τον τρόπο, θα με αγαπήσουν και θα συνεχίσω να επιβιώνω. Αν ενεργήσω με τον τρόπο που οι άλλοι δεν με συμπαθούν, θα «τιμωρήσουν» και «δεν θα με αγαπήσουν τόσο πολύ».

Τα παιδιά επιδιώκουν να αγαπούν και να γίνονται δεκτά από τους γονείς τους

Ακολουθώντας το προηγούμενο παράδειγμα, Θα πρέπει να ενεργώ με τον τρόπο που καταλήγω να νιώθω αγαπημένος και λαμβάνονται υπόψη από τους ανθρώπους που αγαπώ περισσότερο. Η ανάγκη για αγάπη και στοργή γίνεται έτσι ο καλύτερος ελεγκτής του παιδιού-ηθοποιού να συμμορφωθεί με το σενάριο που ευχαριστεί τους άλλους.

Αυτοί οι τύποι φράσεων, ή μάλλον, τι είναι πίσω τους, ονομάζονται εντολές και καταλήγουν να ρυθμίζουν το παιδί. Ένα παιδί που χρειάζεται είναι να αισθάνονται ότι η αγάπη και στοργή δεν είναι στοιχεία υπό όρους και αν για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτές πρέπει να ενεργεί τυφλά, θα. Η μόνη ζωτική ανάγκη σας είναι να επιβιώσετε.

Με κάποιο τρόπο, το παιδί λαμβάνει αποφάσεις βάσει αυτών των εντολών. Οι ενέργειες αυτές οικοδομούν ένα όλο και πιο σταθερό μοτίβο, δημιουργώντας τον τρόπο του να είσαι και να βρίσκεσαι στον κόσμο. Το σενάριο ζωής του χτίζεται.

Για να αλλάξετε το σενάριο της ζωής, πρέπει πρώτα να το καταλάβετε

Ωστόσο, και αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο του θέματος: ο ενήλικας είναι σε θέση να αντιληφθεί αυτό το μοτίβο στο οποίο έχει βυθιστεί. Ο ενήλικας μπορεί να δει σχετικά με σαφήνεια, αν θέλετε, τις πεποιθήσεις και τα πρότυπα που έχει επιβιώσει σε όλη την παιδική ηλικία, την εφηβεία και την ενήλικη ζωή. Βοηθήστε στη θεραπευτική σας διαδικασία ή χωρίς αυτή τη βοήθεια.

Μόλις έχει αντιληφθεί ότι κάθε μία από τις αποφάσεις που έχει κάνει στη ζωή του εξαρτάται από αυτή την ιδέα για τον εαυτό του και τη λειτουργία του κόσμου, Μπορείτε να επιλέξετε να αναδημιουργήσετε το σενάριο της ζωής σας και να το οικοδομήσετε με βάση τις δικές σας πεποιθήσεις, πεποιθήσεις και αξίες.

"Η ευθύνη δεν είναι καθήκον, αλλά αναπόφευκτο γεγονός. Είμαστε οι ηθοποιοί υπεύθυνοι για ό, τι κάνουμε. Η μοναδική μας εναλλακτική λύση είναι να αναγνωρίσουμε ή να αρνηθούμε αυτή την ευθύνη. Και συνειδητοποιούμε την αλήθεια, θεραπεύστε μας τα ψέματά μας. "

-Claudio Naranjo-

Είναι δική μας ευθύνη να αλλάξουμε το σενάριο

Έχουμε την τελική ευθύνη να αναρωτηθούμε, να ρίξουμε μια ματιά στη ζωή μας χωρίς να την κρίνουμε.Ακριβώς για να δούμε πώς δημιουργήσαμε τον εαυτό μας και, πάνω απ 'όλα, ποιες πεποιθήσεις της ζωής μας έχουν κάνει να πάρουμε αυτή ή αυτή την κατεύθυνση.

Αν πιστεύω ότι ο κόσμος είναι εχθρικός και επικίνδυνη, γιατί είναι αυτό που έχω διδαχθεί μικρά, κατά πάσα πιθανότητα στη ζωή μου προσπαθήστε να αναζητούν απεγνωσμένα την ασφάλεια, την πρόληψη των φυσικών «κίνδυνος» να υπάρχει. Θα έχω όλες τις ψηφοφορίες για να γίνω εξαρτημένος.

Από την άλλη πλευρά, θα χάσω ευκαιρίες και ίσως να αποφύγω να συναντήσω ορισμένους ανθρώπους λόγω αυτής της πεποίθησης που προβλέπει τις καταστροφές χωρίς να γνωρίζει αν θα υπάρξει. Επιλέξτε να οικοδομήσουμε τη ζωή μας βάσει των πραγματικών και αυθεντικών αναγκών, πεποιθήσεων και αξιών μας είναι ένα δικαίωμα που δεν λήγει ποτέ και ότι μπορούμε πάντα να ασκούμε.

Αλλά γι 'αυτό πρέπει να είστε σε θέση ερώτηση και να μην θεωρήσουμε δεδομένο ότι όλη μας η ζωή ήταν αδιόρατη για εμάς. Μια δαπανηρή διαδικασία, αλλά αυτή που αναμφισβήτητα θα μας συμφιλιώσει. Αυτό θα το κάνει, διδάσκοντάς μας τη διαφορά μεταξύ επιβίωσης και διαβίωσης, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να κάνουμε αυτό το τελευταίο.

Το κόψιμο με οικογενειακές και κοινωνικές εντολές είναι επίσης υγιές Οι οικογενειακές και κοινωνικές εντολές του σιδήρου υποτάσσουν ένα μη εκλεγμένο σχέδιο ζωής, το οποίο μερικές φορές πρέπει να κοπεί για να είναι ευτυχισμένο. Διαβάστε περισσότερα "