Κανείς δεν θεραπεύει τον εαυτό του που πλήττει τους άλλους

Κανένας τραυματίας δεν θεραπεύει προβάλλοντας τον πόνο του προς τους άλλους και πολύ λιγότερο προς τους ανθρώπους που θέλει. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι είδαμε τον εαυτό μας σε αυτή την κατάσταση, παρά το γεγονός ότι δεν το θέλαμε ή, αρχικά, δεν το συνειδητοποιούσαμε..

Είναι πολύ λυπηρό να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, αλλά ακόμα περισσότερο να συνειδητοποιήσετε ότι, σαν να ήταν ένας αμυντικός μηχανισμός, ήταν, Προστατεύουμε τον εαυτό μας χρησιμοποιώντας ένα διεστραμμένο μέσο: έντονες σχέσεις με άλλους. Προετοιμάστε εναντίον τους την απογοήτευση και τον πόνο που φέρνουμε μέσα γιατί το καταλαβαίνουμε αυτό, ό, τι συμβαίνει σε εμάς, θα συγχωρήσουμε.

Σκέψου, μην λυπάσαι να έχεις πάρει κάποιον από τη ζωή σου εξαιτίας ενός συναισθηματικού αποκλεισμού από τον οποίο δεν είδατε διέξοδο; Ή μήπως δεν είναι αλήθεια ότι τραυματίσατε τόσο άσχημα ότι αφού κλείσατε τελείως σε ανθρώπους που ίσως αξίζουν μια ευκαιρία;?

"Ανοίξτε την καρδιά σας και μην φοβάστε να σπάσετε. Οι σπασμένες καρδιές επουλώνονται. Οι προστατευμένες καρδιές καταλήγουν σε πέτρα "

-Ανώνυμος-

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όργανα, νοείται ως αντιπροσωπεύει τη συναισθηματική μας κέντρο, το ταίρι που θα πρέπει να ενδιαφέρονται περισσότερο. Γιατί δεν είναι υγιές για την καρδιά είναι κλειστό γιατί αν το κάνετε, εκτός από το κρύο μπορούμε να προσφέρουμε μόνο κρύο: αν υποφέρουν είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε ότι έχουμε μια θεραπευτική διαδικασία προς τα μέσα τα οποία, εάν δεν δοθεί, να βλάψει το που είναι γύρω μας.

Η διαδικασία επούλωσης συμβαίνει στον εαυτό του

Όταν εκραγούμε προς τα έξω με τον ένα ή τον άλλο τρόπο δεν προκαλούμε αυτό που είναι έξω, αλλά από ποιες πηγές προέρχονται από έναν τραυματισμό που είναι μέσα. Φανταστείτε ότι πέφτουμε, κάνουμε μια πληγή και αφήνουμε την ακάλυπτη ή καθαρισμένη, τι συμβαίνει?

Πρώτον, μπορεί να μολυνθεί, πράγμα που θα κοστίσει πολύ περισσότερη δουλειά για την επίλυση. Δεύτερον, θα μπορούσε επίσης να συμβεί ότι κάποιος συνέβη να είναι δίπλα μας και μας άγγιξε κατά λάθος. Σε αυτή την περίπτωση θα βλάψαμε και θα αντιδρούσαμε αρνητικά σε όποιον μας έχει αγγίξει. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι το πρόσωπο που μας αγγίζει, αλλά δεν έχουμε θεραπεύσει την πληγή μας την κατάλληλη στιγμή.

«Κάθε φορά που κάποιος πονάει άλλο άτομο το κάνει από την πληγή του. Όσο πιο βαθιά, τόσο πιο επιβλαβείς ".

-Miguel Ángel Núñez-

Η καρδιά χρειάζεται την αποδοχή της κατάστασης που σας ενοχλεί και το μεγαλύτερο μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας έγκειται στην κατανόηση των εξόδων που σας επιτρέπουν να ξεπεράσετε αυτό που σας κάνει να υποφέρετε: να σταματήσουμε να αναλογιστούμε την κατάσταση που θέλουμε να αφήσουμε πίσω είναι μια ατομική πράξη που απαιτεί πολλή προσπάθεια και θυσία από την πλευρά μας. Αν δεν θέσετε τη θέλησή σας σε αυτό, μπορεί να φαίνεται ότι η κατάσταση έχει περάσει αλλά στην πραγματικότητα θα είναι ακόμα εκεί και δεν θα σας αφήσει να περπατήσετε.

Κανείς δεν θέλει να μας δει έτσι, γιατί να το πληρώσουμε με άλλους?

Από την άλλη πλευρά, όπως έχουμε σχολιάσει, πέρα ​​από τον εαυτό μας είναι αυτό το άλλο μέρος με το οποίο πληρώνουμε μερικές φορές για προσωπική ταλαιπωρία. Θεωρητικά θα ήταν μεγάλη για όλους ότι ο καθένας θα παρουσιάσει αυτή την ιδέα: αν αυτοί που είναι μαζί μου, γιατί θέλω να κάνω και είναι στην ευχάριστη θέση να δει εμένα καλά, δεν είναι δίκαιο να πληρώσουν ψυχραιμία μου μαζί τους ή να προσπαθήσει να τροποποιήσει αυτό που με ενοχλεί σε βάρος τους.

Αξιοποιώντας τα γενέθλια του αγαπημένου συγγραφέα του Ο μικρός πρίγκιπας συλλέγουν μια παραδοχή ότι έφυγε ενσωματώνονται στο έργο του: αν και η κύρια αντίδραση όλων των ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, είναι να βρεθεί ένα στρατώνα της άμυνας, αφού πληγωθεί από άλλο, όχι όλοι οι άνθρωποι θέλουν να μας βλάψουν ή να κατηγορούν για το τι συμβαίνει σε εμάς.

"Είναι τρελό να μισείς όλα τα τριαντάφυλλα απλώς και μόνο επειδή κάποιος σου έκοψε.  Σταματήστε όλα τα όνειρά σας μόνο επειδή δεν εκπληρώθηκε ένας από αυτούς "

-Ο μικρός πρίγκιπας-

Αποφυγή νέες σχέσεις με τους τοίχους ή εμποδίζει την πρόσβαση στην πιο οικεία ότι ήταν πιο κοντά, για παράδειγμα, δεν θα πάρει θεραπεία, ούτε εμποδίζει όλους ότι αυτό που ενόχλησε μας επαναλάβετε. Ούτε είναι χρήσιμο να αντιταχθεί για να μας βοηθήσει, αν δεν κρύβουν την καρδιά να πιστεύουμε ότι το πρόβλημα έχει παύσει να υφίσταται: Ρωτήστε τον εαυτό σας, μπορείτε να συμβαίνει αυτό?

Κοιτάξτε τον εαυτό σας! Το αξίζουμε

Αν η απάντησή σας στο εσωτερικό ερώτημα είναι αναποφάσιστοι ή έτσι, θα πρέπει να προετοιμαστούν για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας πολύ: τη λήψη μόνο φροντίδα του εαυτού σας, που σας δίνει άλλη μια ευκαιρία, ακούγοντας, valorándote και την αγάπη σας, μπορείτε να πάρετε μια ευτυχισμένη ζωή σε αρμονία με τους άλλους.

Αξίζουμε να μάθουμε να λέμε "όχι" όταν είναι απαραίτητο. Πρέπει να διδάξετε την καρδιά να κάνει λάθη, να αγγίξουμε το κατώτατο σημείο και να επιπλέξουμε γιατί αυτό συνιστά η συναισθηματική ισορροπία: στη ρύθμιση του καλού και του κακού των εμπειριών που έρχονται σε μας. Δοκιμάστε να αλλάξετε τον κανόνα του τίτλου: αν φροντίσουμε τους άλλους, θα φροντίσουμε τον εαυτό μας. αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας.

Για να τραυματίσουμε επειδή κάποιος μας βλάπτει είναι μια κακή συμπεριφορά που δεν λύνει τίποτα. Θυμηθείτε αυτό μια καρδιά που δεν ξέρει τι να κάνει με τον πόνο της και αντί για θεραπευτικές επιθέσεις, καταλήγει να κάνει περισσότερες ζημιές.

Δεν χρειάζεται να διδάξει κακό ή να βλάψει για να μάθουν τον πόνο, δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί και είναι επίσης μάθει, αλλά συχνά να πληγωθεί ή να βλάψουν κάποιον που δεν είναι απαραίτητο και μπορεί να αποφευχθεί. Διαβάστε περισσότερα "