Νευρώνες καθρέφτη και ενσυναίσθηση, υπέροχους μηχανισμούς σύνδεσης

Οι νευρώνες καθρέφτη και η συμπάθεια είναι μια από τις πιο συναρπαστικές διαδικασίες στη νευροεπιστήμη. Εκεί όπου οι ενέργειες και τα συναισθήματα των άλλων δεν περνούν απαρατήρητα και για τα οποία μπορούμε να δώσουμε μια ενσυναίσθητη απάντηση. Είναι μηχανισμοί που έχουν επίσης κοινωνικό υπόβαθρο και η εφαρμογή τους έχει μεγάλη επίδραση στις καθημερινές μας σχέσεις.

Φανταστείτε για μια στιγμή που κάθεστε στο πάγκο του θεάτρου. Τώρα απεικονίσει μια σειρά από εξαιρετικές ηθοποιούς που παρουσιάζουν ιδιαίτερο έργο, που τρέχει ακριβείς κινήσεις του σώματος και το τραγούδι και χειρονομιακή κάθε λέξη τέλεια, επιτυγχάνοντας έτσι να μολύνει ένα ατελείωτο συναισθήματα ...

"Κοιτάξτε με τα μάτια ενός άλλου, ακούστε με τα μάτια ενός άλλου και νιώστε με την καρδιά ενός άλλου"

-Alfred Adler-

Τίποτα από αυτά δεν θα είχε νόημα, αν δεν είχαμε αυτή η βιολογική βάση μπορούν να αντέξουν οικονομικά να γυρίσει ένα ισχυρό φάσμα των αισθήσεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα όπως ο φόβος, η συμπόνια, η χαρά, ανησυχία, αηδία, την ευτυχία ... Χωρίς όλα αυτά, το "θέατρο" της ίδιας της ζωής θα στερείται οποιασδήποτε σημασίας, θα είμαστε σαν κοίλες οντότητες, ένας πολιτισμός ανθρωποειδών που όχι μόνο θα μπορούσε να αναπτύξει κάποια γλώσσα.

Έτσι, δεν μπορούμε να εκπλαγούμε ότι το ενδιαφέρον για τους καθρέφτες νευρώνες και την ενσυναίσθηση δεν περιορίζεται μόνο στον κόσμο της νευροεπιστήμης ή της ψυχολογίας, επίσης, η ανθρωπολογία, η παιδαγωγική ή η τέχνη έχουν καταληφθεί τις τελευταίες δεκαετίες για να γνωρίσουν λίγο περισσότερο την εσωτερική αρχιτεκτονική, αυτοί οι εκπληκτικοί μηχανισμοί των οποίων, ακόμα δεν ξέρουμε τα πάντα ...

Νευρώνες καθρέφτη και ενσυναίσθηση, ένα από τα μεγαλύτερα ευρήματα στη νευροεπιστήμη

Συχνά, δεν υπάρχει έλλειψη του επιστήμονα ή ψυχολόγου που επιβεβαιώνει με απόλυτη βεβαιότητα ότι οι καθρέφτες νευρώνες θα κάνουν για την ψυχολογία το ίδιο πράγμα που η ανακάλυψη του DNA έκανε για τη βιολογία εκείνη τη στιγμή. Μπορούμε να πούμε ότι ναι, ξέρουμε κάθε μέρα λίγο περισσότερο για νευρώνες καθρέφτη και ενσυναίσθηση μας βοηθά σίγουρα γνωριστούμε λίγο καλύτερα, όμως, δεν πρέπει να κάνουμε το λάθος να πούμε ότι αυτές οι διαδικασίες είναι αποκλειστικά εκείνους που μας έχουν κάνει " άνθρωποι ".

Αυτό που είμαστε σήμερα είναι το αποτέλεσμα αμέτρητων διαδικασιών μαζί. Η ενσυναίσθηση διευκόλυνε την κοινωνική και πολιτισμική μας εξέλιξη, αλλά δεν ήταν ο μόνος καθοριστικός παράγοντας. Με όλα αυτά θέλουμε λοιπόν να το καταστήσουμε σαφές όσον αφορά αυτές τις διαστάσεις της νευροεπιστήμης εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι ψευδείς μύθοι που πρέπει να απορριφθούν. Δεν είναι αλήθεια για παράδειγμα ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερους καθρέφτες νευρώνες από τους άνδρες, στην πραγματικότητα, σχεδόν το 20% των νευρώνων μας είναι αυτού του τύπου.

"Μπορείτε να κατανοήσετε τους ανθρώπους μόνο αν τους αισθανθείτε μέσα σε σας"

-John Steinbeck-

Από την άλλη πλευρά, Δεν υπάρχουν επίσης οριστικές μελέτες σχετικά με τον κλασικό ισχυρισμό ότι τα άτομα με διαταραχή φάσματος αυτισμού έχουν σαφή δυσλειτουργία στους καθρέφτες τους νευρώνες ή που χαρακτηρίζονται από μια συνολική και «απόλυτη» έλλειψη ενσυναίσθησης. Δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, το πραγματικό πρόβλημα θα προτιμούσε η γνωστική πτυχή, σε αυτή την «θεωρία του νου», όπου το άτομο είναι σε θέση να συμπεράνει πληροφορίες, κάνει μια συμβολική ανάλυση και να τρέξει με τη σειρά τους συμπεριφορά και να προσαρμόζεται ανάλογα με το ερέθισμα που παρατηρήθηκε.

Για να κατανοήσουμε κάπως αυτές τις διαδικασίες, ας δούμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι μας έχει πει μέχρι στιγμής η επιστήμη για τους νευρώνες των καθρεφτών και την ενσυναίσθηση..

Οι κινήσεις μας και η σχέση με τους καθρέφτες νευρώνες και την ενσυναίσθηση

Οι πληροφορίες αυτές δεν είναι γνωστές και είναι σημαντικό να το θυμόμαστε. Η ενσυναίσθηση δεν θα υπήρχε χωρίς κίνηση, χωρίς τις πράξεις μας, τις χειρονομίες, τις στάσεις ... Στην πραγματικότητα, σε αντίθεση με ό, τι μπορούμε να σκεφτούμε, οι καθρέφτες των νευρώνων δεν είναι ειδικοί τύποι νευρώνων. Στην πραγματικότητα είναι κύτταρα του πυραμιδικού συστήματος που σχετίζονται με την κίνηση. Ωστόσο, έχουν την ιδιαιτερότητα ότι ενεργοποιούνται όχι μόνο με το κίνημά μας, αλλά και όταν παρατηρούμε αυτό των άλλων.

Αυτός ανακάλυψε ο Δρ Giacomo Rizzolatti, ένας Ιταλός νευροφυσιολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πάρμας. ότι στη δεκαετία του '90 ερευνούσε τις κινητήριες κινήσεις των πιθήκων. Βρήκε συναρπαστικό να δούμε πώς υπήρχε μια σειρά νευρωνικών δομών που αντιδρούσαν σε αυτό που έκανε ένα άλλο μέλος του ίδιου ή άλλου είδους..

Αυτό το δίκτυο των πυραμιδικών νευρώνων ή των καθρεφτών νευρώνων βρίσκεται στην κάτω μετωπική γύρο και στο κατώτερο βρεγματικό φλοιό, και είναι παρούσα σε πολλά είδη, όχι μόνο σε εμάς. Επίσης οι πίθηκοι και τα κατοικίδια ζώα μας, όπως τα σκυλιά ή οι γάτες, μπορούν να «ενθουσιαστούν» μεταξύ τους και μαζί μας.

Νευρώνες καθρέφτη σε σχέση με την εξέλιξή μας

Επισημάναμε πριν από λίγο αυτό οι νευρώνες καθρέφτη και η ενσυναίσθηση δεν είναι αυτός ο μαγικός διακόπτης που σε μια δεδομένη στιγμή φωτίζει τη συνείδησή μας για να μας επιτρέψει να εξελιχθούμε ως είδος. Στην πραγματικότητα ήταν μια διαδοχή απεριόριστων αναρωτιέται, όπως αυτή η συντονισμός χεριών μάτι που ανέπτυξε τη συμβολική μας συνείδηση, ήταν επίσης αυτό το ποιοτικό άλμα στις δομές του λαιμού και του κρανίου που έκαναν την αρθρική γλώσσα δυνατή ...

Μεταξύ όλων αυτών των εκπληκτικών διαδικασιών είναι εκείνες που πραγματοποιούν τους νευρώνες καθρεφτών Ήταν οι διαμεσολαβητές μέσα την ικανότητά μας να κατανοούμε και να ερμηνεύουμε ορισμένες χειρονομίες, να τους συσχετίσει με ένα σύνολο σημασιών και λέξεων. Με αυτόν τον τρόπο διευκόλυναν την κοινωνική συνοχή της ομάδας.

Εμπάθεια, μια ουσιαστική γνωστική διαδικασία για τις σχέσεις μας

Οι καθρέφτες των νευρώνων μας επιτρέπουν να συνειδητοποιούμε με αυτούς που μας περιβάλλουν. Είναι η γέφυρα που μας συνδέει, που μας συνδέει και αυτό με τη σειρά μας διευκολύνει να βιώσουμε τρεις πολύ βασικές διαδικασίες:

• Να είσαι σε θέση να γνωρίζεις και να κατανοείς τι αισθάνεται ή που βιώνει το άτομο μπροστά (γνωστική συνιστώσα).

• Μπορούμε επίσης να "αισθανόμαστε" τι αισθάνεται αυτό το άτομο (συναισθηματική συνιστώσα).

•  Τέλος, και αυτός ο τύπος απόκρισης απαιτεί αναμφισβήτητα μεγαλύτερη εκλέπτυνση και λεπτότητα, μπορούμε να απαντήσουμε με συμπαθητικό τρόπο, διαμορφώνοντας αυτή την κοινωνική συμπεριφορά που μας επιτρέπει να προχωρήσουμε σε μια ομάδα. 

Από την άλλη πλευρά και σε αυτό το σημείο, θα ήταν ενδιαφέρον να προβληματιστούμε για μια ενδιαφέρουσα ιδέα που πρότεινε ο ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Yale, Paul Bloom. Πολλά από τα άρθρα του ήταν αρκετά αμφιλεγόμενα για να το υπερασπιστούν ενσυναίσθηση, προς το παρόν δεν μας εξυπηρετεί καθόλου. Μετά από αυτή την εντυπωσιακή δήλωση κρύβεται μια προφανής πραγματικότητα.

Έχουμε φτάσει σε ένα σημείο όπου όλοι μπορούμε να νιώθουμε, να βλέπουμε και να αντιλαμβανόμαστε το πρόσωπο που έχω μπροστά ή που εμφανίζεται στην τηλεοπτική μου εμπειρία, αλλά παρόλα αυτά έχουμε συνηθίσει να παραμένουμε αδιάφοροι.

Θα ομαλοποιηθεί τον πόνο των άλλων, είμαστε τόσο βυθισμένοι στις δικές μας μικρόκοσμους που δεν είμαστε σε θέση να προχωρήσουμε πέρα ​​από την προσωπική μας φούσκα ... Έτσι, ο καθηγητής τραγουδιστής μας προτρέπει να είναι «αποτελεσματική και ενεργό αλτρουιστές».  Οι νευρώνες καθρέφτη και η συμπάθεια συνθέτουν αυτό το πρότυπο "πακέτο" στον προγραμματισμό του εγκεφάλου μας που όλοι έχουμε. Είναι σαν τα Windows ενός υπολογιστή όταν το αγοράζουμε στο κατάστημα, αλλά πρέπει να ξέρουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε αποτελεσματικά, αξιοποιώντας πλήρως τις δυνατότητές του.

Πρέπει λοιπόν να μάθουμε να βλέπουμε άλλους που αφήνουν κατά μέρος τις προκαταλήψεις. Ούτε περιοριστούμε να «αισθάνονται αυτό που αισθάνομαι άλλοι» είναι απαραίτητο για εμάς να συλλάβει την πραγματικότητα του, αλλά διατηρώντας το δικό μας για να συνοδεύσει αποτελεσματικά στη βοήθεια διαδικασία, υποστήριξη, ο αλτρουισμός.

Γιατί τελικά, η αίσθηση που δεν συνοδεύεται από δράση είναι άχρηστη. Έτσι, αν φθάσαμε εκεί που βρισκόμαστε, ακριβώς επειδή είμαστε προνοητικοί, επειδή έχουμε φροντίσει κάθε μέλος της κοινωνικής μας ομάδας καταλαβαίνοντας ότι μαζί προχωρούμε σε καλύτερες συνθήκες από ό, τι στη μοναξιά..

Θυμηθείτε λοιπόν τι είναι ο πραγματικός σκοπός των νευρώνων καθρέφτη και της συμπάθειας: για να ευνοήσουμε την κοινωνικότητα μας, την επιβίωσή μας, τη σχέση μας με το περιβάλλον.

Βιβλιογραφικές αναφορές

Martín-Loeches, M. (2008): Το μυαλό του "Homo sapiens" Ο εγκέφαλος και η ανθρώπινη εξέλιξη. Madrid.Aguilar.Moya-Albiol, L.

Herrero, Ν .; Bernal, M.C. (2010): "Νευρικές βάσεις της συμπάθειας". Rev Neurol; 50: 89-100.

Rivera, Α. (2009): Αρχαιολογία της γλώσσας. Η συμβολική συμπεριφορά στην Παλαιολιθική. Akal Μαδρίτη.

Damasio, A. (2010): Και ο εγκέφαλος δημιούργησε τον άνθρωπο. Βαρκελώνη Destino.Hoffman, Μ. L. (1992): "Η συμβολή της ενσυναίσθησης στη δικαιοσύνη και την ηθική κρίση". Στο Eisenberg, Ν και J. Strayer (ed.). Η αυτοπεποίθηση και η ανάπτυξή της. Μπιλμπάο: Desclée de Brouwer, σελ. 151-172

Coward, F. and Gamble, C. (2008): "Μεγάλοι εγκέφαλοι, μικροί κόσμοι: η υλική κουλτούρα και η εξέλιξη του νου". Phil. Trans. R. Soc. Β 363, σελ. 1969-1979.

Ψυχολογία της σύνδεσης: η τέχνη της σύνδεσης με συγκεκριμένους ανθρώπους από την καρδιά Η ψυχολογία της σύνδεσης μας λέει ότι η συμπίεση με ορισμένους ανθρώπους δεν είναι η ίδια με τη «σύνδεση» με άλλους που πραγματικά έχουν νόημα σε μας. Διαβάστε περισσότερα "