Μην αφήστε κανέναν να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε αυτό που θέλετε

Γυρίστε ένα κωφό "Δεν ξέρετε", "δεν αξίζετε" ή "δεν μπορείτε". Το πρώτο βήμα για την προσωπική ανάπτυξη είναι η απελευθέρωση από οτιδήποτε που παραβιάζει και περιορίζει, γιατί αν ξέρετε τι είναι και τι αξίζετε, θα πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να πετύχουμε αυτό που τους αξίζει: την ευτυχία.

Στη βιομηχανία εκατομμυριούχου προσωπικής ανάπτυξης, συνοδεύεται πάντα από μαθήματα προγύμνασης, βιβλία και συνέδρια, σε αυτόν τον πολύπλοκο ωκεανό που αντιπροσωπεύει την επίτευξη της ευτυχίας. Ωστόσο, μερικές φορές, καταλήγουμε απελπισμένοι. Αναρωτιόμαστε αν αυτή η αναζήτηση ισορροπίας, ηρεμίας και επίτευξης δεν θα είναι τίποτα περισσότερο από ένα Άγιο Δισκοπότηρο, ένα ανέφικτο entelechy.

"Αξίζετε το καλύτερο από τα καλύτερα, επειδή είστε ένας από τους λίγους ανθρώπους σε αυτόν τον άθλιο κόσμο που εξακολουθούν να είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους"

-Φρίντα Χάλο-

Θα μπορούσαμε να το πούμε χωρίς λάθος Δεν υπάρχει σωστή θεωρία για την ευτυχία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αρπάξει όλα τα συστατικά για να δημιουργήσετε το δικό μας τύπο με βάση αυτές τις περιπλοκές και τις ανάγκες που μας ορίζουν, χωρίς να ξεχνάμε, όμως, να περιλαμβάνει ένα πρόσθετο περισσότερα: θάρρος.

Γιατί τι αξίζετε είναι πέρα ​​από τα όρια του φόβου. Πέρα από τα βέτο εκείνων που έβαλαν χορδές στις σχισμές των ανασφαλίσεών σας. Πάρτε την εξουσία και αρχίστε να τροποποιείτε τα γνωστικά σας στυλ για να πάρετε τα ηνία αυτών των σπασμωδών θαλασσών που μας απομακρύνουν από τα νησιά μας της ηρεμίας. Από την αυθεντική ταυτότητά μας.

Σας προτείνουμε να εμβαθύνετε μαζί μας σε αυτές τις ερωτήσεις.

Όταν ξεχνάτε τι αξίζετε και γίνετε αόρατος

Μερικές φορές συμβαίνει. Συμβαίνει να γίνουμε αόρατοι, ώστε η φωνή μας να γίνει η ηχώ άλλων φωνών ή ότι οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας εξαφανίζονται για να μετατραπούν σε νέες που ανταποκρίνονται καλύτερα στις προσδοκίες των άλλων. Δεν γνωρίζουμε πολύ καλά πώς ξεκίνησαν τα πάντα, αλλά αυτό που αντιλαμβανόμαστε είναι ο πόνος όταν αναπνέουμε και το κρύο ρεύμα αυτής της αυτοεκτίμησης, τόσο άσχημη, τόσο κακοποιημένη.

Θα μπορούσαμε να κατηγορήσουμε την οικογένειά μας, τόσο τοξική και εγωιστική. Θα μπορούσαμε επίσης να κατηγορήσουμε τη δυστυχία μας σε αυτή τη συναισθηματική σχέση που είναι τόσο χαοτική και επίπονη. Ωστόσο, και Αν και ακούγεται σκληρά, η ευθύνη είναι μόνο μας. Δεν είναι το περιβάλλον που μας δημιουργεί άγχος, είναι ο τρόπος με τον οποίο συνδέουμε τους εαυτούς μας με αυτά τα σενάρια, με αυτούς τους ανθρώπους μέχρι να γίνουν αόρατοι, να γίνουν αιχμάλωτοι του φόβου.

Πρέπει να γνωρίζετε, πρέπει να αφήσουμε στην άκρη αυτό που νιώθουμε να θυμόμαστε αυτό που μας αξίζει. Κάτι τέτοιο επιτυγχάνεται μόνο με την πλήρη ευθύνη για τον εαυτό μας. Οι μηρυκαστικές σκέψεις και η αναποφασιστικότητα μας κάνουν να πέσουμε στην άβυσσο του φόβου μέχρι να επιτρέψουμε σε άλλους να αποφασίσουν για μας. Άλλοι που μας λένε τι αξίζετε και τι δεν έχετε.

Μην το αφήνετε: να φορούν πανοπλία που είναι το μέγεθός σας, να φορούν πιο ισχυρά πέλματα και να περπατήσετε ένα νέο μονοπάτι ζωής που κατοικείται από προσωπική ευθύνη και αποφασιστικότητα. Αξίζετε αυτό που θέλετε.

Πτητικές και τοξικές φιλίες: ο τρόμος της ζωής με απορροφώντας ανθρώπους Υπάρχουν δεσμοί που μας αποδυναμώνουν με συστηματικό τρόπο. Αυτές είναι κτητικές και τοξικές φιλίες, μια σχέση που μοιραζόμαστε με την απορρόφηση ανθρώπων. Διαβάστε περισσότερα "

Απομακρύνετε την εξουσία από όποιον κλέβει τις ελευθερίες

Κανείς δεν πρέπει να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε αυτό που θέλετε. Αυτή η ιδέα είναι κάτι που θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία. Αν τα παιδιά μας συνηθίσουν στην drawling τραγούδι «Αυτό δεν είναι για σας» ή «δεν μπορείς να είσαι με το ότι» αυτοεκπληρούμενες προφητείες θα καθορίσει ολόκληρη τη ζωή μας, γιατί claudicaremos, γιατί δεν θα αγωνιστούμε για τα όνειρά μας. Τα φτερά μας θα κλαπούν πριν από καιρό.

"Μην περιφρονείτε κανέναν, ένα άτομο επισκιάζει επίσης"

-Πυθαγόρας Σάμου-

Πρέπει να αφαιρέσουμε την εξουσία από όσους τολμούν να ασκήσουν βέτο στις ελευθερίες μας. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να μας καταπατήσει συναισθηματικά, να ξεκινήσει την καταστροφική τορπίλη ή να μας χαρακτηρίσει αδύναμους ή ηττημένους. Τοποθετήστε το φίλτρο σοφίας στα αυτιά σας και το μπιτόνι του "υγιούς εγωισμού" στην καρδιά σας και αρχίστε να θυμάστε τι πραγματικά αξίζετε.

Εξηγούμε πώς.

Στρατηγικές για να επιτύχετε αυτό που πραγματικά αξίζετε

Καταρχάς, να έχετε κατά νου ότι όχι μόνο σας αξίζει να είστε ευτυχισμένοι. Οι άλλοι έχουν επίσης το δικαίωμα, αλλά μπορούν να το κάνουν όπως επιθυμούν και να τις τοποθετήσουν. Θα το κάνουμε με τον τρόπο μας, αλλά χωρίς να βλάψουμε.

• Είμαστε σίγουροι ότι σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας έχετε κάνει πολλές, πολλές θυσίες για τους άλλους. Τώρα θυμηθείτε από σήμερα κάτι ουσιώδες: να ζήσετε μαζί δεν χρειάζεται να θυσιάζετε πάντα και κάθε μέρα. Η συνύπαρξη σημαίνει οικοδόμηση, και αν αυτό που έχετε κάνει μέχρι τώρα χάνει, είναι καιρός να ξεκινήσετε τη νίκη.

• Ας ασκήσουμε τώρα αυτό που είναι γνωστό ως υγιεινό εγωισμό. Αυτή η τέχνη συνεπάγεται να σταματήσει η αυτοδιάθεση για να συμβιβάσει τον σεβασμό των άλλων με τις προσωπικές επιθυμίες και ανάγκες.

• Να είναι α "Σεβαστός εγωιστής" Δεν είναι εύκολο, ειδικά γιατί Πολλοί από εμάς έχουν εκπαιδευτεί στην ιδέα ότι πρέπει να ευχαριστήσουμε τον γείτονά μας, ότι ο καλός γιος κάνει την οικογένεια ευτυχισμένη και το καλό ζευγάρι αφήνει τα πάντα για τον αγαπημένο.

• Τώρα καλά, τίποτα και κανείς δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι πάνω από τα ζωτικά σας δικαιώματα. Επειδή αν άλλοι σας σέρνουν στα ρέματα του ninguneo, από το μηδέν μέχρι το αριστερό και από το "δεν ξέρετε", "δεν αξίζετε", θα προσπαθήσουν να σας κάνουν ευάλωτους και ελεγχόμενους.

Μην το επιτρέπετε, βάλτε απόσταση αν χρειαστεί και απλά αναπνέετε.

Αυτό που αξίζετε, η επιθυμία και η ανάγκη είναι πέρα ​​από εκείνα τα περιβάλλοντα στα οποία είστε αόρατοι και όπου η φωνή σας δεν μετράει. Γιατί θυμάσαι, όλο το πρόσωπό σας μετράει, ολόκληρο το οντό σας είναι όμορφο, γενναίο και ικανό να επιτύχει αυτό που έχετε κατά νου.

Το πιο σημαντικό συστατικό είναι να είστε ευτυχισμένοι.

* Συνιστώμενη ανάγνωση: «Υγιής εγωισμός. Πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι "από τους Rachael και Richard Heller. Εκδόσεις ουρανός. Βαρκελώνη, 2007.

Έχω μάθει να λέω "ναι" χωρίς φόβο και "όχι" χωρίς ενοχή έχω χάσει τη ντροπή μου, μένω χωρίς φόβο και δεν φοβάμαι να σας πω ότι στο τετραγωνικό μέτρο σας μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε, αλλά στο δικό μου, θέλω σεβασμό. Διαβάστε περισσότερα "