Μην αποκλίνετε το βλέμμα σας για να σιωπήσετε αυτό που νιώθετε

Μη με κοιτάς έτσι. Παρακαλώ Μειώστε το βλέμμα σας. Δεν το βλέπεις; Με κοιτάς με τρόπο που φτάνει στην ψυχή μου. Δεν ξέρω ποιος έχει αυτά τα μάτια που μιλούν για σένα. Σε κοιτάζω και ξέρω τι νιώθεις, δεν χρειάζεται να αφήσετε ούτε μια λέξη από το στόμα σας.

Αλλά πώς είναι δυνατόν το βλέμμα σου να λέει τόσο πολύ; Ίσως μου λέει ακριβώς. Θα μπορούσε να είναι ότι έχω ένα ιδιαίτερο δώρο για να το ερμηνεύσω; Υποθέτω πάντα ότι έχετε τη δυνατότητα να εκφράσετε ένα σύμπαν των συναισθημάτων μόνο με τα μάτια σας, αλλά ίσως είμαι αυτός που είναι σε θέση να αποκρυπτογραφήσει αυτό που σας δείχνει η εμφάνιση.

Είναι αλήθεια αυτό που σκέφτομαι για την εμφάνισή του?

Αλλά θα έχω δίκιο ή θα μιλώ τις επιθυμίες μου και τους φόβους μου με την πραγματικότητα; Δεν θα φανταστώ τι νομίζω ότι θέλετε να μου πείτε.?

Γιατί εξακολουθεί να με κοιτάς έτσι;? Δεν θέλω να δω τι με ρωτούν τα μάτια σου. Ω! Ξέρω! Θα κοιτάξω κάτω Θα κινητοποιηθώ από το κινητό. Η επιτυχία του κινητού είναι ότι σας επιτρέπει να αποσυνδεθείτε από τα βλέμματα που έχετε γύρω σας, από τα βλέμματα που σας ζητούν να τα κοιτάξετε, από την εμφάνιση που θέλετε να αλληλεπιδράσετε μαζί σας.

Μόνο με την κοιτάζοντας προς τα κάτω και τον πόνο, η ελπίδα και η θλίψη των άλλων εξαφανίζονται. Κανείς δεν θα σας κρίνει κοιτάζοντας μια οθόνη. Δεν το κάνουν και εγώ;? Ουάου! Σε εξέτασα ξανά. Με κοιτάς ακόμα έτσι ...

Δεν ξέρω τι έχετε, αλλά ανακατεύετε την ψυχή μου. Γιατί με προκαλείς συναισθήματα χωρίς την άδειά μου? Δεν μπορώ να τα αποφύγω! Ω ναι, απλά πρέπει να κοιτάξω πάλι μακριά. Μάτια που δεν βλέπουν ...

Δεν βλέπεις ότι το βλέμμα σου ξυπνά τη συμπόνια μου; Ναι, το βλέμμα σου συνοδεύεται από τη σιωπή σου. Τώρα θα πρέπει να κάνω κάτι! Μη με κοιτάς έτσι, ξέρω τι θα συμβεί σε εσένα και Δεν μπορώ να βοηθήσω να νιώθω το ίδιο όπως αισθάνεσαι. Χαλά, αυτό είναι! Πάρτε λίγο λαζάνια μου, αλλά δοκιμάστε το, ξέρετε ότι είναι το αγαπημένο μου πιάτο και είμαι πραγματικά πεινασμένος ...

Σας ζητώ ένα πράγμα σε αντάλλαγμα, σταματήστε να με κοιτάτε έτσι, παρακαλώ ...

Αυτό που κάνουμε, αυτό που λέμε, αυτό που σταματάμε να κάνουμε και αυτό που παραμένουμε ήσυχο έχει συναισθηματικό αντίκτυπο στους άλλους.

Γιατί η εμφάνιση των άλλων δημιουργεί συναισθήματα?

Ο μηχανισμός που είναι υπεύθυνος για την ενσυναίσθηση που αισθανόμαστε έχει ένα όνομα και ονομάζεται limbic σύστημα. Το περιοριστικό σύστημα είναι μια σύνθετη δομή του εγκεφάλου που διαχειρίζεται πολλές πληροφορίες. Το σωματικό σύστημα, ουσιαστικά, είναι υπεύθυνο για την αφύπνιση, τη σβέση και τη διαχείριση των συναισθημάτων μας σύμφωνα με τις πληροφορίες που αντιλαμβάνονται οι αισθήσεις μας.

Ένα βλέμμα, ένα τραγούδι, ένας αιχμηρός πόνος ή η μυρωδιά του φρέσκου καφέ ανιχνεύονται από τις αισθήσεις μας, προικισμένες με νόημα από τον φλοιό και το συναίσθημά μας από το limbic system μας.

Η συναισθηματική μας σταθερότητα εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από τις σχέσεις που δημιουργούμε με τους ανθρώπους γύρω μας.

Όμως, το περιοριστικό σύστημα έχει ένα χαρακτηριστικό που το καθιστά πολύ ξεχωριστό. Το limbic σύστημα μας είναι μια ανοικτή δομή που μπορεί να ανταποκρίνεται στο ατελείωτο σύστημα του συνομιλητή μας, με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούμε να έρθουμε να νιώθουμε ακριβώς το ίδιο με αυτόν. Χάρη σε αυτό το περίπλοκο σύστημα, μπορούμε να νιώσουμε ενσυναίσθηση, να λυπηθούμε από το κλάμα του γιου μας, να είμαστε ευχαριστημένοι με την επιτυχία του συνεργάτη μας και να υπερασπιστούμε τον στόχο της αγαπημένης μας ομάδας ποδοσφαίρου.

Ο συναισθηματικά πιο εκφραστικός άνθρωπος θα καταλήξει να μολύνει τα συναισθήματά του στον συνομιλητή τους

Μην ξεχνάτε, την επόμενη φορά που κάποιος σας παρακολουθεί, μην κοιτάτε μακριά για να σιωπήσετε τι αισθάνεστε. Κοιτάξτε στα μάτια των ανθρώπων και θα ξέρετε τι αισθάνονται και το συναίσθημα που προκαλούν σε σας.

Η τέχνη της κατανόησης των συναισθημάτων, της ενσυναίσθησης Η πρακτική της συμπάθειας έχει οφέλη τόσο για τους άλλους, όσο και για τους εαυτούς μας. Ωστόσο, πρέπει να φροντίσουμε να την υπερβούμε. Διαβάστε περισσότερα "