Δεν μπορώ να αλλάξω το παρελθόν αλλά το παρόν είναι στα χέρια μου

Υπάρχουν άνθρωποι που επικεντρώνονται στο παρελθόν και που τους εμποδίζει να προχωρήσουν προς ένα καλύτερο μέλλον. Αυτό το παρελθόν μπορεί να βλάψει, αλλά δεν μπορεί να αλλάξει όσο κι αν θέλουμε. Γι 'αυτό η ζωή συνίσταται στην απόλαυση της δύναμης του τώρα και του ζωντανού παρόντος για να βρεθεί η πορεία της ευτυχίας.

Η συνείδηση ​​βρίσκεται εδώ και τώρα

Για να ζήσεις στην παρούσα στιγμή, η συνείδησή σου πρέπει να επικεντρωθεί εδώ και τώρα. Δεν θα αισθανθείτε ανησυχούν για το μέλλον ούτε τα αρνητικά συναισθήματα σας απαγορεύουν να προχωρήσετε προς τα εμπρός εξαιτίας του παρελθόντος σας. Η ζωή στο παρόν σημαίνει ότι ζείτε σε αυτό που σας συμβαίνει τώρα.

Το παρελθόν και το μέλλον είναι σαν ψευδαισθήσεις, είναι στο μυαλό σας, ωστόσο το παρελθόν δεν υπάρχει πλέον και το μέλλον δεν έχει δημιουργηθεί ακόμα. Η πραγματικότητα είναι ότι αύριο δεν έρχεται ποτέ, δεδομένου ότι είναι απλώς μια έννοια που πρέπει να κατανοήσουμε το χρονοδιάγραμμα. Ένας χρόνος που είναι πάντα τώρα, αυτή τη στιγμή.

«Η διαφορά μεταξύ του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος είναι απλώς μια παρατεταμένη ψευδαίσθηση».

-Albert Einstein-

Η ζωή στο παρόν μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας

Εάν δεν ζείτε στο παρόν, είναι επειδή ζείτε μια ψευδαίσθηση. Πόσες φορές ανησυχείτε και ακόμη αισθάνεστε άσχημα για πράγματα που δεν γνωρίζετε αν πρόκειται πραγματικά να συμβούν; Πόσες φορές κατηγορήσατε τον εαυτό σας για τα λάθη που έγιναν ανεξάρτητα από το πόσο χρονικό διάστημα πέρασε; Εάν έχετε κάνει αυτό πάρα πολλές φορές, είναι επειδή μερικές φορές αισθάνεστε παγιδευμένοι σε προηγούμενες και μελλοντικές αυταπάτες.

Η ζωή στο παρόν θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας ευεξία, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σωματική σας υγεία. Δεν ζουν στο παρόν, θα επηρεαστούν σοβαρά. Το ψυχικό άγχος που οφείλεται στη ζωή σε αυταπάτες και ανησυχίες θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική και συναισθηματική υγεία σας.

Όταν ζείτε στο παρόν και κάνετε ειρήνη με το παρελθόν σας και μην προσπαθείτε να ελέγχετε το μέλλον σας ... θα ζείτε στην αποδοχή. Θα αρχίσετε να δεχτείτε τη ζωή όπως είναι τώρα, όχι πώς θα θέλατε να ήταν.

Όταν ζείτε στην αποδοχή, θα παρατηρήσετε τα πράγματα όπως είναι. Μπορείτε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για τα λάθη που έγιναν στο παρελθόν και μπορείτε να βρείτε την ειρήνη στην καρδιά σας γνωρίζοντας ότι αυτό που θα συμβεί θα συμβεί.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να ζεις στο παρόν

Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται βαθύ άγχος επειδή μένουν πίσω κοιτώντας πίσω ή επειδή δεν σταματούν να προβλέπουν το μέλλον. Αλλά ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να ζουν στο παρόν είναι επειδή δεν κλείνουμε ή σταματάμε να σκεφτόμαστε. Μιλάμε συνεχώς για τους εαυτούς μας, είναι δύσκολο για μας να ακούσουμε τίποτα άλλο από τις σκέψεις μας ... και ξεχνάμε να συνδεθούμε με την πραγματικότητα.

Οι άνθρωποι επιθυμούν να δημιουργήσουν ιστορίες, να τους πουν και να ακούσουν τους άλλους να τις συγκρίνουν με τις δικές μας. Αυτό δεν είναι κακό και κατά κάποιο τρόπο η ζωή είναι ιστορίες. Το πρόβλημα αρχίζει όταν αισθανόμαστε την ανάγκη να δημιουργούμε ιστορίες για τα πάντα και να συγχέουμε τον κόσμο. Η πραγματικότητα δεν είναι έννοια, η πραγματικότητα είναι τώρα. Όταν το συνειδητοποιήσουμε αυτό, η ειρήνη θα είναι μέσα μας.

"Το μέλλον μας βασανίζει και το παρελθόν αλυσίδες μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το παρόν μας δραπετεύει. "

-Ο Γκούστρα Φλαουμπέρ-

Ελευθερώστε τον εαυτό σας από το παρελθόν και αρχίστε να ζείτε τώρα

Το χειρότερο πράγμα για να ζείτε στο παρελθόν ή να σκέφτεστε συνεχώς για το μέλλον είναι ότι αποποιείτε την εσωτερική σας δύναμη. Εάν δεν ζείτε στο τώρα που θα αποποιηθείτε τη ζωή σας, θα ασκείτε βέτο στην ικανότητά σας για δημιουργία και θα ξεχνάτε ότι μόνο εσείς έχετε την ευκαιρία να διαμορφώσετε τη ζωή σας για τη συναισθηματική σας ευεξία.

Εάν πρέπει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας για να είστε καλύτεροι, μην περιμένετε πια και κάντε τις τώρα. Μόνο ξεκινώντας να περπατήσετε θα βρείτε τον δρόμο σας. Εάν ζείτε στο παρελθόν, πρέπει να ξέρετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το αλλάξετε και αν ανησυχείτε μόνο για το μέλλον ... δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το βελτιώσετε, εκτός αν το κάνετε τώρα, στο παρόν. Εάν θέλετε να ζήσετε ειρηνικά με το παρελθόν σας και σε ένα καλύτερο μέλλον, αποδέχεστε την πραγματικότητα που έχετε σήμερα.

Φαίνεται περίπλοκο να ζείτε στο παρόν, αλλά θα πρέπει μόνο να σπάσετε τις αλυσίδες του παρελθόντος και να σταματήσετε να προβλέπετε τι θα συμβεί στο μέλλον. Οι εργασίες στο παρόν και στο παρελθόν θα είναι μόνο καλές αναμνήσεις και το μέλλον ο δρόμος που ταξιδεύετε.

Εδώ και τώρα Το παρελθόν έχει φύγει, αυτό που ελπίζεις ότι απουσιάζει, αλλά το παρόν είναι δικός σου. (Αραβική παροιμία) Διαβάστε περισσότερα "