Δεν θέλουμε να δεχόμαστε τα μάτια με τα ρεαλιστικά

Όταν πρόκειται για μιλάμε για συναισθήματα, το πιο λογικό είναι να μην προσπαθήσουμε να τα εξηγήσουμε γιατί ήδη γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε σε όλη τους την ουσία. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να τα αισθανόμαστε, να προσπαθούμε να τα κατανοήσουμε και να τα διαμορφώσουμε έτσι ώστε όσοι μας βλάψουν να μην το κάνουν. Δεν θέλετε να εξηγήσετε τι γεννιέται από μέσα, απλώς προσπαθήστε να το καταλάβετε.

Με αυτή την έννοια, ξέρετε καλύτερα από οποιονδήποτε το αίσθημα όλων ή τίποτα: θέλετε ή δεν θέλετε, δεν μπορεί να υπάρξει μεσαίο έδαφος. Με άλλα λόγια, κάθε τύπος αγάπης απαιτεί την πλήρη παράδοσή του σε κάποιον άλλο, αλλά αυτό που ξεχνάμε κάποτε είναι ότι η παράδοση πρέπει να είναι και προς τον εαυτό μας: Δεν θέλετε να ξεχάσετε τον εαυτό σας, ενώ θέλετε κάποιον άλλο.

"Και αν η καρδιά κουράζεται να θέλει

Γιατί είναι αυτό; "

-Mario Benedetti-

Όταν ξεχνάτε τον εαυτό σας, αυτό που συμβαίνει είναι ότι αρχίζετε να θέλετε τοξικά και, σε πολλές περιπτώσεις, αυτό σας αναγκάζει να θέλετε επίσης blindfolded. Τότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι δεν βλέπετε την πραγματικότητα, αλλά αυτό που φαντάζεστε ότι μπορεί να είναι πραγματικό: η ύπαρξη μιας σχέσης στην οποία συμβαίνει αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πραγματική σχέση.

Τίποτα δεν δικαιολογεί αυτή την αγάπη

Εάν βρεθείτε στην κατάσταση που αναφέρεται παραπάνω με ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο, τον σύντροφό σας ... και συνεχίζετε να το διατηρείτε, είναι επειδή ίσως αισθάνεστε ότι η πραγματικότητα είναι πολύ δύσκολη. Εάν και αυτός σας ξεπεράσει, ίσως να προτιμήσατε - ακόμα και ασυνείδητα - να ζήσετε σε παράλληλους μη ρεαλισμούς που σας βλάπτουν λιγότερο.

Ωστόσο, αυτές οι συνθήκες δεν είναι υγιείς. Θυμηθείτε αυτό Δεν είσαι δειλός γιατί φοβάσαι, αλλά πρέπει να είσαι γενναίος και να ονομάσεις τα τέρατά σουΤίποτα δεν δικαιολογεί αυτή την αγάπη αν δεν υπάρχει ευτυχία στο μεταξύ. Πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά κάθε είδους ενοχή, χειραγώγηση, θυματοποίηση, επιθέσεις στην αυτοεκτίμησή σας ...

Εξίσου σημαντικό είναι ότι το ξέρεις αυτό Δεν είναι νόμιμο να αφήσετε τους χώρους σας και την ανεξαρτησία σας να εξαντληθούν επειδή αυτό προκαλεί μόνο ψέματα και περισσότερα ψέμματα, δυσπιστία, απογοήτευση και πολλές περιττές αντιλήψεις που ίσως το άλλο πρόσωπο δεν αξίζει, αλλά ούτε και εσείς.

Είστε ποιος είστε και μπορείτε να είστε έτσι όπως εσείς θέλετε

Πάνω απ 'όλα, τα συναισθήματά σας σας λένε πώς είστε σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αλλά πρέπει να είναι σύμφωνοι με αυτό που πραγματικά είστε. Και είμαι βέβαιος ότι δεν θέλεις να είσαι θλιβερός άνθρωπος που έχει κακό χρόνο, είμαι βέβαιος ότι δεν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος "εμπρός" άνθρωπος, δεν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος. Θέλετε να είστε πραγματικοί, να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας και να το μοιραστείτε με άλλους.

"Όταν ανοίγουμε τον εαυτό μας, εσείς και εγώ σε σας, όταν βυθίζουμε, εσείς μέσα σε μένα και εγώ μέσα σας, όταν ξεχνάμε, εσείς μέσα σε μένα και εγώ μέσα σας. Μόνο τότε είμαι εγώ και εσύ είσαι εσύ. "

-Ανώνυμος-

Για το λόγο αυτό, οι σχέσεις που διατηρείτε στη ζωή σας που είναι σημαντικές για εσάς πρέπει να βασίζονται στο γεγονός ότι σας επιτρέπουν να είστε ποιοι είστε πραγματικά και να σας αποδεχθώ με αυτόν τον τρόπο. Σε αυτές τις σχέσεις, η αμοιβαιότητα είναι σημαντική: στο ίδιο επίπεδο είναι ότι σας θέλουν με τα πάντα και ότι θέλετε με τα πάντα. διατηρώντας πάντοτε το όριο της μη επίθεσης του χώρου και της ευτυχίας του άλλου.

Θυμηθείτε ότι πραγματικά θέλετε, πρώτα πρέπει να είστε πιστός με τον εαυτό σας και να σας αγαπάμε από την αποδοχή.

Τύποι αγάπης που είναι ένα θαύμα

Υπάρχουν μερικοί τύποι αγάπης που είναι ένα μυράγγι, είναι εξωπραγματικοί και δεν μας επιτρέπουν να γίνουμε οι ίδιοι. Αντίθετα, αυτοί οι τύποι αγάπης, αντί να μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε, μας περιορίζουν. Εδώ επισημαίνουμε ποιες είναι:

• Αγάπη που επιδιώκει να καλύψει τα προσωπικά κενά: Κανείς δεν έχει το καθήκον να "γεμίσει" ή αντίστροφα. Δηλαδή, πρέπει να γεμίσετε τη ζωή σας, πρέπει να μάθετε να είστε χαρούμενοι ανεξάρτητα, έτσι ώστε οι σχέσεις να είναι πραγματικές αργότερα. Η αγάπη δεν αναζητείται, επειδή όταν το ψάχνεις χρειάζεσαι να γεμίσει υπαρξιακά κενά που χρειάζεσαι για να γεμίσεις τον εαυτό σου.
• Σχέση δύο: αγάπη, οποιουδήποτε είδους, είναι πάντα κάτι για όλους που εμπλέκονται σε μια σχέση. Τη στιγμή που ένα κομμάτι αποτύχει, η σχέση αποτυγχάνει επίσης. Δεν θέλετε μισό ή κατά καιρούς, να είστε πιστός στο συναίσθημά σας.

"Και ένα πράγμα μπορώ να ορκιστώ:

Εγώ, ο οποίος ερωτεύτηκε τα φτερά σου, δεν θα θέλει ποτέ να σε αποκόψει. "

-Carlos Miguel Cortés-

• Συν-εξάρτηση: είναι σαφές ότι οι χώροι και η ανεξαρτησία είναι απολύτως απαραίτητες σε κάθε είδους σχέση. Η συν-εξάρτηση παράγει μόνο τοξικές σχέσεις που δεν φθάνουν σε καμία θετική πλευρά. Δεν θέλετε να σκεφτείτε ότι χωρίς τον σύντροφό σας δεν είστε κανείς, επειδή είστε ακόμα εκεί για σας.
• Ιδανικός: η αγάπη που βασίζεται σε ιδεαλισμοί δεν είναι ούτε πραγματική αγάπη. Πρέπει να αγαπάτε τις αρετές σας αλλά και όλα τα λάθη σας. Είναι σημαντικό να μαθαίνετε να είστε ευχαριστημένοι μαζί τους χωρίς πολύ μεγάλη προσπάθεια.
• Κάθε ιστορία είναι διαφορετική: μια αγάπη που συγκρίνεται με άλλους για να δικαιολογηθεί είναι μια αγάπη που βασίζεται σε αυταπάτες, λάθη και παρελθόν.
• Παθητική-επιθετική επικοινωνία: η αγάπη που δεν έχει καμία επικοινωνία ή που έχει αλλά είναι επιθετική δεν είναι ούτε πραγματική αγάπη. Πρόκειται για την κοινή χρήση, την κατανόηση και την κατανόηση, την ακρόαση και την υποστήριξη ακόμη και αν δεν συμφωνείτε.

5 κλειδιά για τον περιορισμό των τοξικών σχέσεων στην οικογένεια Οι τοξικές σχέσεις στην οικογένεια είναι πιο συχνές από ό, τι νομίζουμε. Σήμερα θα ανακαλύψουμε πώς να σταματήσουμε αυτό το είδος τοξικότητας. Διαβάστε περισσότερα "