Δεν μπορείτε να επιστρέψετε αφού ανοίξετε τα μάτια σας

Υπάρχουν πληγές που ανοίγουν τα μάτια μας αντί να ανοίγουμε το δέρμα μας. Όταν συμβεί αυτό, δεν υπάρχει άλλη επιλογή παρά να πάρουμε τα σπασμένα κομμάτια της χαμένης ευτυχίας μας για να ξαναφτιάξουμε τη δική μας αξιοπρέπεια. Μια αυτο-αγάπη που είναι απαραίτητη για να συνεχίσουμε με το κεφάλι ψηλά και την εταιρεία βλέμματος, χωρίς να κοιτάμε πίσω, χωρίς να ζητάμε αδύνατες πραγματικότητες ...

Αυτή η πράξη ανακάλυψης ή συνειδητοποίησης μιας αλήθειας δεν έρχεται πάντα μετά από μια οδυνηρή πράξη χτυπώντας μας ξαφνικά και χωρίς αναισθησία. Μερικές φορές συμβαίνει τόσο αινιγματικό, μετά από πολλά λίγες που τελικά κάνει «πολύ» ως διακριτικό, αλλά επίμονη φήμη που μας πείθει τελικά κάτι που ίσως ήδη υπάρχουν υποψίες σχεδόν από την αρχή.

"Η αλήθεια είναι λεπτή και δεν σπάει, και πάντα περπατά στα ψέματα όπως το πετρέλαιο στο νερό."

-Miguel de Cervantes-

Βλέπουμε, αλλά δεν βλέπουμε

Μέσα σε μια πιο πνευματική σύλληψη, Είναι κοινό να μιλάμε για αυτό που είναι γνωστό ως το "τρίτο μάτι". Είναι, χωρίς αμφιβολία, μια ενδιαφέρουσα και περίεργη ιδέα που έχει στις ρίζες της πολλά να κάνει με την ίδια ιδέα.

Για τον Βουδισμό και τον Ινδουισμό σε αυτό το μάτι βρίσκεται η συνείδησή μας και αυτή η διαίσθηση που ευνοεί μια σωστή προσωπική αφύπνιση. Μια νέα κατάσταση προσοχής στην οποία μπορούμε να αντιληφθούμε ορισμένα πράγματα που σε άλλες στιγμές ξεφεύγουν.

Επειδή Αυτό είναι ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα που οι άνθρωποι έχουν: βλέπουμε αλλά δεν βλέπουμε. Μερικές φορές παρασυρόμαστε από τις ρουτίνες μας να desdibujarnos στη δυσαρέσκεια. Είναι επίσης κοινό για μας να παγιδευτούμε στις σχέσεις στις οποίες δίνουμε τα πάντα, χωρίς να αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό που παίρνουμε είναι το δηλητήριο της δυστυχίας.

Το άνοιγμα των ματιών σας σε αυτές τις πραγματικότητες δεν είναι απλή αφύπνιση στη συνείδηση, είναι μια πράξη προσωπικής ευθύνης.

Ήρθε η ώρα να ανοίξετε τα μάτια σας

Ήταν ο Αριστοτέλης που είπε ότι είναι οι αισθήσεις μας που απλώς καταγράφουν την εικόνα του εξωτερικού κόσμου στο σύνολό του. Με αυτή την έννοια, μόνο όταν υπάρχει σαφής βούληση, μπορούμε να δούμε την αλήθεια, τότε είναι όταν το μυαλό παίρνει μια αυθεντική επαφή με αυτό που το περιβάλλει και τις αποκαλυπτικές του λεπτομέρειες.

Δεν είναι εύκολο να το πάρεις. Παίρνει πρόθεση, διαίσθηση, κριτική έννοια και, πάνω απ 'όλα, το θάρρος να δούμε πραγματικές καταστάσεις και συνθήκες και όχι όπως θα θέλαμε να είναι.

Για να πούμε ότι πολλοί από εμάς περπατάμε μέσα από την πραγματικότητα μας με μια επαφή με τα μάτια μπορεί να ακούγεται ζοφερή, αλλά όταν οι άνθρωποι έρχονται αναζητώντας έναν θεραπευτή για να βρουν την πηγή του άγχους τους, την κόπωση τους, την κακή τους διάθεση και την απρόσεκτη απάθεια που αφαιρεί το θάρρος και την ελπίδα τους, ο επαγγελματίας κάνει διάφορες ανακαλύψεις.

Μερικές φορές υπάρχει μια ισχυρή αντίσταση να βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι πραγματικά. "Ο σύντροφός μου με αγαπά. Μερικές φορές με αντιμετωπίζει άσχημα, αλλά όταν διορθώνουμε τα πράγματα, γίνεται αυτός ο υπέροχος άνθρωπος που με αγαπά τόσο πολύ. " "Έπρεπε να αφήσω τη σχέση με το κορίτσι επειδή οι γονείς μου δεν το άρεσαν, αλλά πάντα γνώριζαν τι ήταν καλύτερο για μένα ..."

Οι άνθρωποι συχνά αρνούνται να δουν τα πράγματα όπως είναι για διάφορους λόγους: από φόβο να δούμε τον εαυτό μας και να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας, για φόβο ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε μια αλήθεια, για φόβο της μοναξιάς, που δεν ξέρει πώς να αντιδράσει ... Αυτές οι ψυχολογικές αντιστάσεις είναι διανοητικά εμπόδια, αμυντικούς μηχανισμούς που κρατούν μακριά την ευτυχία.

Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι η ευτυχία είναι, πάνω απ 'όλα, μια πράξη ευθύνης. Επειδή Όταν το καταφέρουμε τελικά, όταν ανοίγουμε τα μάτια μας, δεν υπάρχει επιστροφή: είναι καιρός να δράσουμε.

Με το βλεφαρίδα έκανα βρόχο στα μαλλιά μου. Τελικά, έβγαλα τα μάτια για να κάνω ένα τόξο στα μαλλιά μου με αυτό. Αυτό είναι το πώς νιώθω πιο ελκυστική, όπου το βλέμμα είναι πιο ελεύθερο. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να μάθετε να ανοίγετε τα μάτια σας

Ένας απλός, πρακτικός και χρήσιμος τρόπος να μάθεις να ανοίγεις τα μάτια σου στην αλήθεια δίνει στο μυαλό μας ένα διάλειμμα. Γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι παράδοξο, αλλά δεν πρόκειται για σίγαση, απενεργοποίηση ή αφαίρεση των κλειδιών για τον κινητήρα των νοητικών διαδικασιών μας. Είναι απλά θέμα επιβράδυνσης στο φως του "τρίτου ματιού" που μιλάνε οι βουδιστές.

"Το βασικό, είναι πάντα αόρατο στα μάτια"

-Ο μικρός πρίγκιπας (Antoine de Saint-Exupéry)-

Βήματα για να ακολουθήσετε

Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα χαλαρό μέρος, χωρίς ερεθίσματα που τραβούν την προσοχή των πιο φυσικών αισθήσεων (ήχοι, μυρωδιά, αίσθημα κρύου, συντριβή ή περιβαλλοντική πίεση).

Όταν προσπαθούμε να χαλαρώσουμε το μυαλό, είναι κοινό ότι αμέσως, ενοχλητικές αυτόματες σκέψεις ξεσπούν, ενοχλητικό και έλλειμμα χρησιμότητας: πράγματα που έχουμε κάνει, όσα έχουμε πει, που μας έχουν συμβεί, που μας έχουν πει άλλοι ...

Κάθε φορά που μια από αυτές τις ενοχλητικές σκέψεις έρχεται σε σας, απεικονίστε μια πέτρα που ρίχνεται σε μια λίμνη. Φανταστείτε πώς χτυπά την επιφάνεια του νερού και στη συνέχεια εξαφανίζεται.

Καθώς καταφέρουμε να ελέγξουμε και να διαχωρίσουμε τις αυτόματες σκέψεις και χωρίς χρησιμότητα, θα έρθουν σιγά-σιγά εκείνοι οι άλλοι στους οποίους οι φόβοι θα γίνουν συνδρομητές, η δυσφορία και ακόμη και οι εικόνες που καταγράφονται στο υποσυνείδητό μας και στις οποίες δεν είχαμε δώσει προσοχή (ένα ψεύτικο χαμόγελο, μια περιφρονητική ματιά ...).

Ήρθε η ώρα να σκεφτούμε αυτές τις αισθήσεις και τις εικόνες για να μας ρωτήσετε γιατί μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα. Το σημαντικό είναι να αποφύγετε δικαιολογίες και γρήγορες κρίσεις (Ο συνεργάτης μου είπε ότι η περιφρονητική λέξη, γιατί σίγουρα, τον προκάλεσαν).

Πρέπει να βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, ακόμα κι αν μας φαίνονται ακατέργαστα, αν και ανακαλύπτουμε ότι είναι τρομερά επώδυνα.

Προκειμένου αυτή η άσκηση να φέρει αποτελέσματα και να μας επιτρέψει να ανοίξουμε τα μάτια μας, πρέπει να την εφαρμόζουμε καθημερινά. Η αλήθεια αργά ή γρήγορα θα ανεβείτε σε μας για να αφαιρέσουμε τα μάτια από τις καρδιές μας και εκείνες τις κλειδαριές όπου είμαστε παγιδευμένοι και δυσαρεστημένοι.

Μετά από αυτό, δεν θα είμαστε πλέον οι ίδιοι και θα υπάρξει μόνο μία επιλογή, μία διέξοδος και μία προσωπική υποχρέωση: να προσβλέπουμε στην ελευθερία και την ευτυχία μας. Η παραμονή πίσω είναι πλέον αυστηρά απαγορευμένη.

Το μυαλό είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να ελευθερώνονται ή σκλάβοι Ανάγνωση του μύθου του πλούσιου ανθρώπου και του μέσου ανθρώπου που θα ξέρετε αν νομίζετε ότι είναι ο νους που κάνει τους ανθρώπους ελεύθερους ή σκλάβους Διαβάστε περισσότερα "

Φωτογραφίες προσφέρθηκαν από τον Kelsey Beckett