Μην ρίξετε τον εαυτό σας χωριστά κρατώντας τους άλλους πλήρεις

Συχνά σπαράζουμε τη ζωή μας, κρατώντας τους άλλους πλήρεις, για να μην ανοίγουν πληγές ή να μην τους αφήνουν να βλάψουν εκείνα που είναι ήδη ανοιχτά. Κάνουμε αυτό χωρίς να το συνειδητοποιούμε ή, τουλάχιστον, χωρίς να δίνουμε σημασία.

Όταν συνηθίζουμε να δίνουμε χωρίς να λαμβάνουμε, καταλήγουμε να αισθανόμαστε ότι αφιερώνοντας τον εαυτό μας στον εαυτό μας είναι κάτι εγωιστικό, αλλά τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα. Η ανταλλαγή είναι απαραίτητη σε κάθε σχέση και σε κάθε άτομο ως συναισθηματικό ον.

Η επιθυμία μας είναι κάτι που πρέπει να καλλιεργούμε καθημερινά για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας ολοκληρωμένο. Στην πραγματικότητα, η απαλλαγή από τον εαυτό μας σε κομμάτια έχει άμεση συνέπεια των δεινών, που δεν θα μας επιτρέψουν να δώσουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας..

Όταν διαλύουμε τα κομμάτια?

• Βγαίνουμε σε κομμάτια όταν σταματάμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας.
• Βγάζουμε κομμάτια όταν αποφεύγουμε να κάνουμε ό, τι θέλουμε.
• Δεν ανατρέπουμε όταν σταματάμε να καλλιεργούμε ή όταν αναβάλλουμε τα συμφέροντά μας.
• Διαλύσαμε κομμάτια όταν δεν ακούγαμε ο ένας τον άλλον ή δεν βοηθήσαμε.
• Σπάμε σε κομμάτια όταν δίνουμε προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων και δεν παρακολουθούμε τις δικές μας.
• Όταν αγωνιζόμαστε για να είμαστε "τέλειοι" και να σταματήσουμε να είμαστε οι ίδιοι.
• Όταν προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε και να συνθέσουμε την πραγματικότητα ή τη γνώμη μας.
• Όταν ξεχνάμε τα ενδιάμεσα σημεία μας και αναγκάζουμε τον εαυτό μας να θέσει τις επιθυμίες των άλλων πριν από τη δική μας.
• Όταν κάνουμε θυσία μια υποχρέωση.
• Όταν πιστεύουμε ότι είμαστε κακοί άνθρωποι επειδή προσπαθούμε να βγάλουμε από το κεφάλι μας, αναπνέουμε και ανακουφίσουμε τον εαυτό μας από ένα πνιγμένο περιβάλλον.
• Όταν παραδίδουμε σε έναν εκβιαστικό εκβιασμό που μας ζητά ευνοεί και εμποδίζει την ανάπτυξή μας.
• Όταν θυσιάζουμε την ευημερία μας και αφήνουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από την αδράνεια εκείνων που μας συνοδεύουν, καθυστερώντας έτσι αυτό που θέλουμε να κάνουμε επειδή άλλοι αισθάνονται καλά.

Είναι περίπλοκο, ναι, γι 'αυτό πρέπει να επιλέξουμε την ισορροπία ανάμεσα στα πάθη, τη φροντίδα και την αφοσίωση και άλλους. Αν το κάνουμε, θα χαρούμε να ζήσουμε με σκεπτικισμό την πλήρη ουσία μας, χωρίς εξαιρέσεις ή προκαταλήψεις.

Μερικές φορές πρέπει να ξεχνάμε τι αισθανόμαστε να θυμόμαστε τι αξίζουμε

Όταν δεν επιτυγχάνουμε αμοιβαιότητα, είμαστε επιθετικοί με την αρχή της ισορροπίας που πρέπει να διατηρήσουμε για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας πλήρεις και να μην ξεφορτωθούμε τους εαυτούς μας..

Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό οι συναισθηματικές σχέσεις δεν είναι απλή αλληλεπίδραση, αλλά απαιτούν μια ισορροπημένη και ικανοποιητική ανταλλαγή που αντισταθμίζει την συναισθηματική και κοινωνική μας ισορροπία.

Δηλαδή, δεν μπορούμε να συνθέσουμε τις αλληλεπιδράσεις μας με το ρήμα "δώσουμε", αλλά πρέπει επίσης να προσπαθήσουμε να έχουμε ισορροπία με το "λάβουμε". Αυτό δεν είναι εγωιστικό με κανένα τρόπο, αλλά εμπλουτίζει.

Ποιος δίνει τα πάντα στο πρώτο πρόσωπο, ο οποίος προσφέρει τον εαυτό του εξ ολοκλήρου σε άλλους, δεν λαμβάνει τίποτα σε αντάλλαγμα και δεν εργάζεται ο ίδιος, καταλήγει να αισθάνεται άδειο και με πόνο. Δεν μπορούμε να αφήσουμε την αυτοεκτίμησή μας στην άκρη για να σπείρουμε την ευτυχία των άλλων, διότι θα καταλήξουμε να είμαστε εκτελεστές μας.

Μόνο με το παιχνίδι μπορούμε να καλλιεργούμε τους εαυτούς μας χωρίς να παραμελούμε άλλους. Δηλαδή, διατηρώντας την ισορροπία ισορροπημένη, στην ίδια γραμμή και κάτω από την ίδια διασταύρωση.

Η παράδοση και η λήψη είναι μέρος του ίδιου παζλ. Από μόνο του μας κάνει να αισθανόμαστε ικανοί να αγαπάμε και να αξίζουμε την αγάπη και την αναγνώριση. Βάσει αυτού πρέπει να είμαστε σε θέση:

• Διατηρώντας τα δικαιώματά μας: μπορεί να υπάρχει κάτι που δεν μας κάνει να αισθανόμαστε καλά ή απλά δεν θέλουμε να το κάνουμε. Εδώ πρέπει να διεκδικήσουμε το δικαίωμά μας να έχουμε έναν προσωπικό χώρο.
• Καλλιεργήστε τα ενδιαφέροντά μας και τα χόμπι: αυτή είναι η βάση της ικανοποίησης, της ευτυχίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Είναι σημαντικό να μην σταματήσουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας και να τροφοδοτούμε τις ανησυχίες μας.

Θυμηθείτε αυτό οι μεγάλες αλλαγές πάντοτε συνοδεύονται από έντονο σοκ. Αν και η αλλαγή πονάει και είναι άβολα, η βελτίωση θα καταστήσει σαφές ότι μακριά από το να είναι το τέλος, είναι η αρχή μιας μεγάλης συναισθηματικής στιγμής.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Christian Schloe

Αν αγαπάς τον εαυτό σου και με τη ζωή, τότε το κάνεις με όποιον θέλεις. Αν η αγάπη ήταν δέντρο, οι ρίζες θα είναι η δική σου αγάπη. Όσο περισσότερο αγαπάτε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο φρούτα η αγάπη σας θα δώσει στους άλλους και τόσο πιο βιώσιμη θα είναι εγκαίρως. Walter Riso Διαβάστε περισσότερα "