Δεν θα φανταζόσαστε ποτέ ότι πρόκειται για 7 συμπτώματα κατάθλιψης

Το μυαλό κάθε ανθρώπινου όντος έχει μια τεράστια πολυπλοκότητα, επομένως κάθε σχέδιο από αυτή την άποψη πάντοτε είναι σύντομο. Γι 'αυτό, όταν μιλάτε, για παράδειγμα, για τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αυτά δεν ταιριάζουν πάντα στην τυπική λίστα. Υπάρχουν στάσεις, καταστάσεις και συμπεριφορές που προφανώς δεν έχουν καμία σχέση με αυτό το πρόβλημα, αλλά βασικά είναι σχετικές.

Η κατάθλιψη έχει διαφορετικές μορφές εκδήλωσης, εντάσεις διαφορετική και ποικίλη δυναμική. Όχι ο καθένας που ρίχνει ένα δάκρυ είναι καταθλιπτικός, ούτε ο καθένας που χαμογελά συχνά ευτυχισμένος. Γι 'αυτό δεν είναι πάντα μια προφανής κατάσταση.

"Η κατάθλιψη είναι μια φυλακή στην οποία είστε και ο φυλακισμένος και ο σκληρός φυλακισμένος".

-Dorthy Rowe-

Υπάρχουν μερικά συμπτώματα κατάθλιψης που συνήθως παραμένουν απαρατήρητα. Δεν είναι ότι όποιος τους παρουσιάζει, είναι αναγκαστικά καταθλιπτικός. Πρόκειται απλώς για ενδείξεις που υποδηλώνουν την ύπαρξη αυτού του προβλήματος, αλλά πρέπει να αξιολογούνται μαζί και στο πλαίσιο. Ας δούμε επτά από αυτούς.

1. Φυσικές δυσκολίες που δεν σχετίζονται με ασθένεια

Έχει να κάνει με μυϊκούς πόνους που εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς συγκεκριμένο λόγο, ημικρανίες, συχνή δυσπεψία, ξαφνική ζάλη και δυσάρεστες εντάσεις.. Πηγαίνετε στο γιατρό και δεν βρίσκετε τίποτα ανώμαλο στο σώμα σας. Αλλά οι δυσκολίες δεν σταματούν να εμφανίζονται.

Επίσης μπορεί να μην δείτε καμία φυσική ενόχληση ως τέτοια, αλλά έχετε κάποια υποψία ότι κάτι συμβαίνει με την υγεία σας. Παίρνετε μια κρύα πληγή στο στόμα σας και πηγαίνει μέσα από το κεφάλι σας ότι μπορεί να είναι λευχαιμία. Ή η καρδιά σας κτυπά πολύ σκληρά και κάτι σας λέει ότι θα μπορούσε να είναι η αρχή ενός καρδιακού προβλήματος.

2. Ακυρώστε και αναβάλλετε τις συναντήσεις με άλλους

Ξαφνικά κοιτάζετε πίσω και συνειδητοποιείτε ότι εδώ και αρκετό καιρό έχετε αναβάλει κάθε είδους κοινωνικές δραστηριότητες. Ίσως αισθάνεστε σαν να είστε απασχολημένοι ή απλά δεν αισθάνεστε σαν να βγαίνετε έξω.

Η αλήθεια είναι ότι οι συναντήσεις σας με άλλους μειώνονται χωρίς να έχετε προτείνει ρητά. Στην πραγματικότητα, δεν αισθάνεστε ότι απομονώσατε τον εαυτό σας από τους άλλους, αλλά ότι είστε πολύ κουρασμένοι να φύγετε ή, απλά, υπάρχουν και άλλα πράγματα που καταγράφουν την προσοχή σας.

3. Μετακινήστε αργά

Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που συνήθως περνά απαρατήρητα. Ο εγκέφαλος ενός καταθλιπτικού ατόμου λειτουργεί διαφορετικά από ένα άτομο που είναι γαλήνιο ή ευτυχισμένο. Αυτό καταλήγει να επηρεάζει τον κινητήρα και κάνει τις κινήσεις πιο αργές.

Μερικές φορές, ακόμη, φαίνεται ότι ένα άτομο κινείται σε αργή κίνηση. Παίρνει επίσης λίγο περισσότερο χρόνο για να αντιδράσει σε εξωτερικά ερεθίσματα. Εάν μιλάτε σε αυτόν, είναι σαν να έπρεπε να διαλογιστεί για όσα είπατε πριν απαντήσετε.

4. Εξάψεις ατοπικής δερματίτιδας

Η επιστήμη δεν έχει ακόμη προσδιορίσει σαφώς ποια είναι η σχέση μεταξύ της ατοπικής δερματίτιδας και της κατάθλιψης. Ωστόσο,, μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν (Ηνωμένες Πολιτείες) διαπίστωσε ότι το πρόβλημα αυτό συμβαίνει συνήθως σε καταθλιπτικούς ανθρώπους.

Η ατοπική δερματίτιδα χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση έκζεμα στο δέρμα που προκαλεί φαγούρα και πόνο. Η αιτία αυτού του προβλήματος δεν είναι ακόμη γνωστή. Παρ 'όλα αυτά, συσχετίζεται συχνά με τη διάθεση του λαού.

5. Παρακολουθώντας πάρα πολλή τηλεόραση, ένα από τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Παρακολουθώντας πάρα πολλή τηλεόραση ή περνώντας πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή με τα μάτια σας στο κινητό σας τηλέφωνο μπορεί να είναι συμπτώματα κατάθλιψης. Τελικά, καταλήγετε να έχετε μια σταθερή και περισσότερο ή λιγότερο ιδεώδη σχέση με μια οθόνη. Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος για να απομονώσετε τον εαυτό σας.

Οι άνθρωποι που παρακολουθούν πάρα πολλή τηλεόραση συχνά θέλουν να "μην σκέφτονται". Υποκρίνονται ότι αποσπούν την προσοχή τους ή απομακρύνονται από την πραγματικότητά τους. Όταν ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο μπροστά σε μια οθόνη μπορεί κανείς να γίνει πολύ αυτο-απορροφηθεί, που δεν συνδέεται με αυτό που τον περιβάλλει.

6. Δεν έχει σεξουαλική επιθυμία

Όταν υπάρχει έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και αυτό διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι δυνατόν να πιστεύουμε ότι υπάρχει μια κατάθλιψη στην παραγωγή. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες πρέπει να αξιολογούνται με προσοχή. Ένα πράγμα δεν σημαίνει αυτομάτως το άλλο.

Ο παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη είναι το φυσιολογικό ή συνηθισμένο επίπεδο σεξουαλικής επιθυμίας. Εάν πέσει κάτω από αυτό το όριο και παραμείνει έτσι, κάτι συμβαίνει αναγκαστικά. Είναι πολύ δύσκολο για τους καταθλιπτικούς να υιοθετήσουν ερωτικές συμπεριφορές και συμπεριφορές.

7. Να κάνετε λάθη συχνά

Όταν υπάρχει κατάθλιψη, το μυαλό λειτουργεί πιο αργά. Είναι επίσης πολύ κοινό να αντιμετωπίζετε δυσκολίες συγκέντρωσης ή να οργανώνετε ιδέες και να σχεδιάζετε δραστηριότητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι καταθλιπτικοί άνθρωποι συνήθως κάνουν πολλά μικρά λάθη σε καθημερινή βάση.

Αυτά τα λάθη έχουν να κάνουν με το ξεχνώντας, με σύγχυση σχετικά με απλά θέματα, με περισπασμούς και με δυσκολία να μάθουν, μεταξύ άλλων. Είναι σαν να μην τελείωσε αυτό το πρόσωπο εδώ και τώρα.

Όλα αυτά τα συμπτώματα της κατάθλιψης συνήθως δεν είναι πολύ αισθητά για όσους υποφέρουν από αυτά, ούτε για εκείνους που είναι μέρος του περιβάλλοντός τους. Εάν εμφανίζονται, ειδικά όταν είναι πολλαπλές και ταυτόχρονες, ίσως είναι καιρός να σταματήσουμε και να δούμε τι συμβαίνει.

Ο καθορισμός της κατάθλιψης και των συμπτωμάτων της Κατάθλιψη είναι ένα πολύ κοινό σύνδρομο, το οποίο επηρεάζει σοβαρά το μυαλό και τη διάθεση. Η ανίχνευση συμπτωμάτων επιτρέπει τη διάγνωση και τη θεραπεία της. Διαβάστε περισσότερα "