Για να συγχωρέσετε, πρέπει πρώτα να συγχωρέσετε τον εαυτό σας

Η συγχώρεση είναι μια ενέργεια για την οποία δεν είναι όλοι προετοιμασμένοι. Φυσικά, ποιος είναι σε θέση να συγχωρήσει άλλους ξέρει απόλυτα το αίσθημα της ελευθερίας που τον εισβάλει όταν το κάνει. Όχι μόνο είναι μια πράξη για το άτομο που μας προσβάλλει, αλλά και για εμάς.

Είναι απαραίτητο να μπορέσουμε να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, όχι να το σπρώξουμε σαν βάρος και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις να επαναφέρουμε έναν διάλογο ο οποίος μας δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις που έχουν παραμείνει μαζί μας. Ερωτήσεις που μπορούν να επιλυθούν μόνο από το πρόσωπο με το οποίο είμαστε δυσαρεστημένοι.

Από την άλλη πλευρά, πολλές φορές η ζημιά δεν γίνεται από άλλο, αλλά εμείς που τραβήξαμε τη σκανδάλη. Είτε σκόπιμα είτε όχι, είμαστε τελικά υπόλογοι στο τέλος των πληγών και δεν έχουμε ή θέλουμε να κατηγορήσουμε κανέναν άλλο για ό, τι συνέβη.

Μερικές φορές η συγχώρεση δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί, το δύσκολο είναι να ξανακερδίσουμε την εμπιστοσύνη

Συγχωρήστε τον εαυτό σας για την αποτυχία

Όταν ζητάμε συγχώρεση, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτύχαμε άλλο άτομο ή έχουμε κάνει ένα τόσο μεγάλο λάθος ότι έχουν επηρεαστεί άλλοι άνθρωποι. Αλλά γιατί ζητάτε τη συγχώρεση χωρίς πρώτα να συγχωρέσετε τον εαυτό σας;?

Σε περισσότερες από μία περιπτώσεις, αφήνουμε πολλές από τις ευθύνες στα χέρια των άλλων, για τις οποίες μόνο θα πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι. Στην περίπτωση αυτή, για παράδειγμα, είναι η πράξη της συγχώρεσης. Ένα πολύ σαφέστερο παράδειγμα θα ήταν η αγάπη. Είναι αλήθεια ότι αν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας δεν μπορούμε να αγαπάμε κάποιον άλλο; Το ίδιο συμβαίνει και με την πράξη της συγχώρεσης.

Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί κανείς δεν σας έχει διδάξει πριν, γιατί κανένας δεν σας έχει πει ότι πρέπει να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια να συγχωρεθείτε από άλλους. Η πραγματικότητα είναι ότι πάντα έχουμε διδαχθεί ότι είμαστε "ανεύθυνοι", με κάποιο τρόπο, με τις πράξεις μας.

Για το λόγο αυτό, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αγαπάμε τους άλλους χωρίς να έχουμε αγαπάμε πριν, θέλουμε να μας συγχωρήσουν χωρίς πρώτα να μας συγχωρέσουν, να ζητήσουμε σεβασμό χωρίς πρώτα να σεβόμαστε τους εαυτούς μας ... Μια μακρά κ.α δείχνει, χωρίς αμφιβολία, ότι πάμε συνεχώς στο ίδιο λάθος, ξανά και ξανά.

Μάθετε από τα λάθη σας, αν σκοντάψετε, αντί να πέσετε θα πετάξετε Τα λάθη σας θα είναι ένα μάθημα που θα μάθετε και αυτό θα σας επιτρέψει να σκοντάψετε, να μην πέσετε, να απλώσετε τα φτερά σας και να πετάξετε. Μην εγκαταλείπετε, σκεφτείτε τα πάντα θετικά. Διαβάστε περισσότερα "

Ο φόβος να συγχωρήσει τον εαυτό του

Ίσως αυτό το σφάλμα στο οποίο βιώσαμε και για το οποίο πρέπει να συγχωρούμε, είναι μόνο το δείγμα ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μας: να γνωρίζουμε τις αδυναμίες μας και να μην είμαστε τέλειοι. Είναι δύσκολο για μας να δούμε μέσα μας και να δεχτούμε τα λάθη μας. Ίσως γι 'αυτό, προτιμούμε να κοιτάξουμε τον άλλο τρόπο.

Σήμερα θέλουμε να σας δώσουμε κάποιες συμβουλές ώστε να μπορείτε να συγχωρέσετε τον εαυτό σας χωρίς φόβο. Έτσι, την επόμενη φορά που θα δείτε τον εαυτό σας στην ανάγκη να ζητήσετε συγχώρεση, σκεφτείτε πρώτα τον εαυτό σας. Λοιπόν, δεν είναι εγωιστικό να σκεφτόμαστε για σας ως μια πρώτη επιλογή. Είστε το πιο σημαντικό και, ως εκ τούτου, μόνο εσείς πρέπει να είστε οι πρώτοι που ζητάτε τη συγχώρεση σας.

• Γιατί πρέπει να συγχωρέσετε τον εαυτό σας: Πρέπει να είστε σαφής αν πρέπει πραγματικά να συγχωρέσετε, γιατί μερικές φορές αισθανόμαστε ένοχοι χωρίς να είναι. Μόλις ξέρεις ότι είσαι σφάλμα, πρέπει να συγχωρείς τον εαυτό σου, αλλά πώς μπορείς?
• Η αποτυχία δεν σας κάνει κακό: όλοι κάνουμε λάθη και η διάπραξή τους δεν μας κάνει κακούς ανθρώπους. Ως εκ τούτου, πρέπει να αποδεχθούμε τα λάθη μας, να μάθουμε από αυτά και να συγχωρούμε τους εαυτούς μας. Είμαστε άνθρωποι και κάνουμε λάθος. Είναι φυσιολογικό!
• Αρχίζει και πάλι: μερικές φορές φοβόμαστε να ξεκινήσουμε, αλλά ίσως αυτό είναι το πρώτο βήμα μόλις συγχωρήσετε τον εαυτό σας. Σκεφτείτε ότι για να συγχωρήσετε τον εαυτό σας είναι να μάθετε, να διορθώσετε και να συνειδητοποιήσετε πού αποτύχατε. Από εδώ, θα ξεκινήσει μια νέα ζωή για σένα.
• Ξεχάστε το παρελθόν: ίσως αισθάνεστε βασανισμένοι από τα λάθη που έχετε διαπράξει και τα οποία είναι ακόμα παρόντα στο τώρα. Μην μαρτυρείτε για αυτό, συγχωρέστε τον εαυτό σας! και ξεκινήστε πάλι. Χρησιμοποιήστε όλες αυτές τις πέτρες στο μονοπάτι σας για να είστε καλύτεροι ως άτομο.
• Να είστε υπεύθυνοι για τις ενέργειές σας: ζητώντας τη συγχώρεση, μερικές φορές, είναι μια ανεύθυνη πράξη, δεδομένου ότι θέλουμε να «ξεφορτωθούμε» αυτό το βάρος με τον ευκολότερο τρόπο. Αλλά αν συγχωρήσετε τον εαυτό σας πριν, αυτό δεν είναι τόσο απλό πια. Να είστε υπεύθυνοι για τα λάθη σας, επειδή τους έχετε δεσμεύσει!

"Η συγχώρεση είναι ένα δώρο που δίνεις στον εαυτό σου" -Suzanne Somers-

Τώρα μπορείτε να συγχωρήσετε άλλους

Τώρα που ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να συγχωρήσετε τον εαυτό σας πριν από άλλους, μπορείτε να συγχωρήσετε. Φυσικά, να έχετε κατά νου ότι πρέπει πάντα να προχωρήσετε. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο επειδή η "συγχώρεση" είναι κάτι που λέγεται, επί του παρόντος, ελαφρώς. Κάτι που δείχνει πόσο ανεύθυνο είμαστε πριν από τις ενέργειές μας.

Είναι σημαντικό να είστε συμπονετικοί με τον εαυτό σας. Όλοι αποτυγχάνουμε σε κάποιο σημείο της ζωής μας και όλοι χρειαζόμαστε, σε μια περίπτωση, τη συγχώρεση ενός άλλου προσώπου. Αλλά, μην κάνετε αυτό να γίνει σταθερό. Η συγχώρεση του όντος, πρέπει να είναι ειλικρινής.

Επίσης, σκεφτείτε ότι ζητώντας συγχώρηση ο ίδιος θα σας επιτρέψει να γνωρίσετε τον εαυτό σας ακόμα περισσότερο. Θα γνωρίζετε πού αποτυγχάνετε να βάζετε μια λύση, μπορείτε να αναπτύξετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και θα εκτιμήσετε τον εαυτό σας περισσότερο!

Ζητάτε συγχώρεση προτού συγχωρήσετε τον εαυτό σας? Πότε ήταν η τελευταία φορά που συγχωρήσατε τον εαυτό σας? Ελπίζουμε από τώρα και στο εξής να εφαρμόζετε το γεγονός ότι συγχωρείτε τον εαυτό σας. Μια ενέργεια που θα σας εμπλουτίσει και που θα σας επιτρέψει, αργότερα, να ζητήσετε μια πιο ειλικρινή και αληθινή συγχώρεση.

Δεν είναι εγωιστικό, είναι να φροντίσει τον εαυτό πρόνοιας είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, αλλά μερικές φορές, όταν προσπαθούμε να επιτύχουμε και να ιεραρχήσει τις ανάγκες μας, σας καλούν εγωιστής, όταν στην πραγματικότητα, απλά πάρτε τη φροντίδα του εαυτού σας. Διαβάστε περισσότερα "