Χαρακτηριστικά τύπου Α και χαρακτηριστικά του τρόπου με τον οποίο μας επηρεάζει

Η προσωπικότητα είναι το σύνολο των χαρακτηριστικών που μας χαρακτηρίζουν ως ανθρώπινα όντα, αφού μας διακρίνει και μας χαρακτηρίζει και, επιπλέον, χρησιμεύει για να προβλέψουμε τις στάσεις και τις συμπεριφορές μας. Από την ψυχολογία είναι κατανοητό ότι η προσωπικότητα είναι το πρότυπο των συναισθημάτων, των συναισθημάτων, των σκέψεων και των τάσεων των συμπεριφορών που παραμένουν σταθερές με την πάροδο του χρόνου και κάνουν το άτομο διαφορετικό από τους άλλους. Αν και υπάρχουν πολλοί τύποι, σε αυτό το άρθρο θα εκθέσουμε, συγκεκριμένα, την προσωπικότητα τύπου Α.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να διευκρινιστεί είναι ότι υπάρχουν διαφορετικές ταξινομήσεις και θεωρίες προσωπικότητας. Ωστόσο, βασικά όλες οι θεωρίες επικεντρώνονται στην ταξινόμηση της προσωπικότητας σε τύπους, σε άλλους σε προφίλ, σε άλλες σε μια κεντρική ομάδα χαρακτηριστικών που καθορίζουν ολόκληρη τη δομή της προσωπικότητας. Σε αυτό το άρθρο, όπως έχει προχωρήσει, ας επικεντρωθούμε στη θεωρία των τύπων προσωπικότητας των Friedman και Rosenman.

Αυτοί οι συγγραφείς (οι οποίοι ήταν καρδιολόγοι) στη δεκαετία της δεκαετίας του '50, πραγματοποίησαν μια σειρά από έρευνες για τους τύπους προσωπικότητας και βρήκαν δύο τύπους: Τύπου Α και Τύπου Β (και αργότερα Τύπου Γ). Ενώ η προσωπικότητα τύπου Α είναι ένα μοτίβο που χαρακτηρίζεται από πολύ ισχυρά και άκαμπτα χαρακτηριστικά, το πρότυπο τύπου Β χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη ευελιξία και ευγένεια στις τάσεις συμπεριφοράς και συμπεριφοράς.

Κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τύπου Α

Η προσωπικότητα τύπου Α ορίζεται από 3 χαρακτηριστικά: ανταγωνιστικότητα, αίσθηση επείγουσας ανάγκης και εχθρότητα. Αυτές οι τρεις όψεις θα εκδηλωθούν κυρίως σε καταστάσεις άγχους, επιμονής και προκλήσεων. Δηλαδή, ένα άτομο με μοτίβο τύπου Α δεν χρειάζεται να είναι ανταγωνιστικό και ανυπόμονο πάντα σε διαφορετικές πτυχές της προσωπικής ζωής του, αλλά μάλλον θα παρουσιάζει αυτά τα 3 χαρακτηριστικά σε ορισμένες καταστάσεις. Θα δούμε αυτά τα χαρακτηριστικά ένα προς ένα.

Ανταγωνιστικότητα

Οι άνθρωποι τύπου Α δείχνουν προσανατολισμό επίτευξης, δηλαδή,, Επιδιώκουν να δώσουν το καλύτερο από τον εαυτό τους και να ξεχωρίζουν θετικά από τα υπόλοιπα. Θέλουν να είναι οι καλύτεροι στον τομέα τους, να επιδείξουν την καλύτερη απόδοση σε καταστάσεις άγχους ή πρόκλησης και να μην εγκαταλείψουν εύκολα.

Η ανταγωνιστικότητα του προτύπου τύπου Α οδηγεί επίσης σε υψηλό επίπεδο αυτοαπασχόλησης και στην αναζήτηση επιτυχίας σχεδόν σε όλα τα πράγματα που γίνονται. Επειδή για κάποιον με προσωπικότητα τύπου Α, η επίτευξη ενός στόχου είναι μια ικανοποιητική εμπειρία από μόνη της και ενισχύει πολύ τον εγκέφαλό σας. στην πραγματικότητα, φθάνοντας σε έναν ενεργό στόχο την πορεία της εγκεφαλικής ανταμοιβής σε αυτούς τους ανθρώπους.

Αίσθηση του επείγοντος

Ένα άλλο χαρακτηριστικό που ορίζει το σχέδιο τύπου Α είναι η ανυπομονησία ή η αίσθηση του επείγοντος, αυτοί οι άνθρωποι θέλουν τα πάντα ακαριαία. Οι άνθρωποι τύπου Α έχουν δύσκολο χρόνο να περιμένουν και έχουν μεγάλη ανάγκη να λύσουν άμεσα τα προβλήματα. Αυτό, προφανώς, τους οδηγεί να κάνουν λανθασμένες αποφάσεις εξαιτίας της παρορμητικότητας και της περιφρόνησης. Είναι άνθρωποι που έχουν δύσκολο χρόνο να περιμένουν και να έχουν διαφορετική αντίληψη του χρόνου. Μπορούν ακόμη και να προτιμούν να μειώσουν την ποιότητα των καθηκόντων τους σε αντάλλαγμα για την ταχύτερη ολοκλήρωσή τους.

Εχθρότητα

Σε καταστάσεις άγχους, το πρότυπο προσωπικότητας τύπου Α διακρίνεται από το γεγονός ότι δείχνει εύκολα ένα υψηλό επίπεδο εχθρότητας με τη μορφή λεκτικής, χειρονομίας ή ακόμη και σωματικής επιθετικότητας. Η εχθρότητα του τύπου Α παρατηρείται επίσης και από το γεγονός ότι είναι άνθρωποι που αυξάνουν γρήγορα τη φωνή τους και χρησιμοποιούν απειλητικό τόνο, σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούν, αυτόματα. Επίσης, η εχθρότητα κάνει αυτούς τους ανθρώπους να έχουν μια βασική κατάσταση υποερεθιστικότητας, καθώς αισθάνονται ότι πρέπει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους, περιμένουν κάθε σήμα που υποδηλώνει πιθανή απειλή.

Πώς η προσωπικότητα τύπου Α μας επηρεάζει?

Με αυτή την έννοια, Η προσωπικότητα τύπου Α προσδιορίζεται και ορίζεται ως αποτέλεσμα της μελέτης της απόκρισης του στρες μιας ομάδας ανθρώπων. Ενώ ορισμένα άτομα αυτής της ομάδας μελέτης ανταποκρίθηκαν με μια δραστική και προληπτική αντίδραση στο άγχος (τύπος Α), άλλοι ανταποκρίθηκαν με αντανάκλαση, παθητικότητα και ηρεμία (τύπος Β). Γι 'αυτό το πρότυπο προσωπικότητας τύπου Α είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τι σημαίνει ότι το μοντέλο προσωπικότητας τύπου Α είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις; Ο τύπος Α ως παράγοντας κινδύνου σημαίνει ότι ένα άτομο που υποφέρει από στρες τύπου Α είναι πιο πιθανό να υποστεί καρδιακή προσβολή ή επικίνδυνη αιχμή υπέρτασης από ένα άτομο που δεν έχει αυτό το μοτίβο. Εξ ου και η σημασία της εργασίας για τη ρύθμιση αυτού του προτύπου προσωπικότητας με ένα ψυχολογικό έργο στη θεραπεία, επειδή, αν και είναι χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας, μπορούν να μαλακώσουν ή να τροποποιηθούν στην έντασή τους.

Εκτός από τον επηρεασμό της υγείας μας, η προσωπικότητα τύπου Α επηρεάζει τη σχέση που έχουμε με τα υπόλοιπα, καθώς είναι ένα μοτίβο προσωπικότητας που κάνει τη συνύπαρξη και την ομαδική εργασία δύσκολη. Στην πραγματικότητα, Οι άνθρωποι τύπου Α συχνά προτιμούν να εργάζονται μόνοι τους ή σε καθήκοντα που είναι όσο το δυνατόν πιο ανεξάρτητα, γιατί είναι δύσκολο για αυτούς να δεσμευτούν με τους άλλους λόγω του επιπέδου απαιτήσεών τους και της ανυπομονησίας τους.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό το πρότυπο προσωπικότητας μπορεί να εργαστεί στη θεραπεία? Επιπλέον, υπάρχουν προγράμματα παρέμβασης σε περιβάλλοντα εργασίας που στοχεύουν ειδικά στη διαμόρφωση της τριάδας των χαρακτηριστικών τύπου Α.

Εν κατακλείδι, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι Τύπος Μια προσωπικότητα απαιτεί ψυχολογική συμβουλευτική, καθώς είναι σημαντικό οι άνθρωποι αυτοί να αναπτύξουν συναισθηματικές στρατηγικές αυτοδιαχείρισης δεδομένης της συμμετοχής του στην κατάσταση της υγείας του, ένα ακόμη παράδειγμα του πώς η ψυχολογική ρυθμίζει και επηρεάζει "το φυσικό".

Τύπος προσωπικότητας Γ: κύρια χαρακτηριστικά Χαρακτηριστικό τύπου C είναι εκείνο των οποίων κύρια χαρακτηριστικά είναι η έλλειψη έκφρασης των αρνητικών συναισθημάτων και η ανάγκη για αρμονία. Διαβάστε περισσότερα "