Χαρακτηριστικά τύπου Α και συναφείς παράγοντες

Η προσωπικότητα τύπου Α είναι μια κατηγορία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν συγκεκριμένο τύπο απόκρισης στρες. Πρόκειται για μια πρόταση που εμφανίστηκε στη δεκαετία του '50 όταν δύο καρδιολόγοι ήθελαν να μελετήσουν τη σχέση μεταξύ ορισμένων χαρακτηριστικών προσωπικότητας και την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Επί του παρόντος, ο τύπος προσωπικότητας Α είναι ένα από τα τέσσερα πρότυπα προσωπικότητας (υπάρχουν επίσης Β, Γ και Δ) που μας βοήθησαν να περιγράψουμε πώς οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους και πώς αντιδρούμε σε εξωτερικούς παράγοντες. Επόμενο θα δούμε πώς είναι ένας τύπος προσωπικότητας Α και ποια είναι η σχέση της με τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και την έρευνα που τις συνέδεσε.

• Σχετικό άρθρο: "Οι κύριες θεωρίες της προσωπικότητας"

Χαρακτηριστικά χαρακτήρων του τύπου Α

Η ταξινόμηση που γνωρίζουμε ως "προσωπικότητα τύπου Α" προτάθηκε από τους Αμερικανούς καρδιολόγους Meyer Friedman και Raymond Rosenman στη δεκαετία του '50.

Σε πολύ γενικές γραμμές, αυτό που παρατηρήθηκε ήταν ότι ένα σύνολο αντιδράσεις στο στρες, όπως η ανταγωνιστικότητα, το αίσθημα της σταθεράς επείγοντος και εχθρότητα (αυτό που ονομάζεται τύπος προσωπικότητας Α), συσχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Παρόλο που περιορίστηκαν στη συσχέτιση της ανταπόκρισης στο στρες και τις καρδιακές παθήσεις, η ταξινόμησή τους έχει τώρα επαναληφθεί και θεωρηθεί ως ένα σύνολο συμπεριφορικών αποκρίσεων γνωστών ως μοτίβο προσωπικότητας τύπου Α o Μοντέλο συμπεριφοράς τύπου Α (TABP, για το ακρωνύμιο της στα αγγλικά).

1. Ανταγωνιστικότητα

Η TABP χαρακτηρίζεται από μια τάση για την ανταγωνιστικότητα, η οποία καθιστά το άτομο είναι πάντα αυτοκριτική και επιδιώκει να επιτύχει τους στόχους της εκπλήρωσης αυτών αυτο-ικανοποίηση, παρά το γεγονός απολαύσετε τη διαδικασία.

Δηλαδή, την ανταγωνιστικότητα σχετίζεται με συνεχείς εμπειρίες επιτυχίας, επειδή συνεπάγεται μια πειθαρχημένη προσωπικότητα και επιτρέπει την επίτευξη των στόχων, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει παράγοντα μόνιμης πίεσης.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "6 κόλπα για την αντιμετώπιση πολύ ανταγωνιστικών ανθρώπων"

2. Αίσθηση του επείγοντος

Είναι μια προσωπικότητα που φαίνεται να είναι πάντα "ενάντια στο ρολόι", με υπερφόρτωση εργασίας και με μόνιμη ανάγκη συμμόρφωσης με τους κανόνες και τα χρονοδιαγράμματα. Είναι άνθρωποι που κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και πάντα "εγκαίρως", επομένως, οι στιγμές που δεν θεωρούνται «παραγωγικές» μπορούν να δημιουργήσουν πολύ άγχος.

Για το λόγο αυτό, είναι συνήθως ανυπόμονοι οι οποίοι συμμετέχουν ενεργά στις εργασιακές τους δραστηριότητες και που τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί.

3. Εχθρότητα

Το παραπάνω χαρακτηριστικό είναι συνδεδεμένα με το πρόσωπο συχνά επισημαίνεται πιο αρνητικές από θετικές είναι από τους άλλους και τις περιστάσεις, την ανάπτυξη συνεχή απογοήτευση, ακόμη και η έλλειψη ενσυναίσθησης, ή στη χειρότερη περίπτωση επιθετική συμπεριφορά. Η συνέπεια είναι ότι το πρόσωπο σχεδόν πάντα θεωρείται εχθρικό ή που είναι πάντα θυμωμένος.

Εν ολίγοις, ο τύπος Α προσωπικότητα υποδηλώνει έναν προσανατολισμό στην επιτυχία με μια τάση στην ανταγωνιστικότητα, μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης και μικρή ανοχή για απογοήτευση. Τείνουν να είναι φιλόδοξοι, εξαιρετικά σκληροί εργαζόμενοι και απαιτητικοί άνθρωποι που δεσμεύονται σε διάφορες δραστηριότητες ταυτόχρονα, οι οποίοι θεωρούν επείγοντες και συνεπώς δημιουργούν συνεχή ένταση.

Άλλα πρότυπα προσωπικότητας: Τύπος Β, Γ και Δ

Ενώ διερευνούσε πρότυπα προσωπικότητας Τύπου Α, οι Friedman και Rosenman διαπίστωσαν ότι δεν ήταν όλες οι προσωπικότητες Τύπου Α οι ίδιες. Έτσι, πρότεινε ότι η προσωπικότητα τύπου Α θα μπορούσε να είναι Α-1 ή Α-2. και θα μπορούσε επίσης να είναι τύπου Β, που περιελάμβανε υποτύπους Β-3 και Β-4.

Για να εξηγήσουμε καλύτερα, να εξετάσει μια ευθεία γραμμή στην οποία το ένα άκρο έχει το γράμμα Α και το άλλο άκρο σημείο Β, και στη μέση είναι οι κωδικοί Α-1, Α-2, Β-3 και Β-4. Θα βρεθεί ο τύπος Α και ο υποτύπος A-1 στο πρώτο άκρο, που είναι η πιο περίφημη εκδήλωση των χαρακτηριστικών που εξηγήσαμε προηγουμένως..

Η προσωπικότητα A-2 είναι ο επόμενος τομέας και αναφέρεται σε ανθρώπους που είναι λιγότερο αγχωμένοι και λιγότερο προσανατολισμένοι στην ανταγωνιστικότητα. Από την άλλη πλευρά, εάν το άτομο έχει προσανατολισμό επιτυχίας, αλλά είναι πιο ήρεμη από την υπερφορτωμένη, τότε είναι ένας τύπος προσωπικότητας B-3.

Τέλος, στο άλλο άκρο της γραμμής έχουμε το μοτίβο προσωπικότητας τύπου Β, το οποίο είναι για ένα άτομο που γίνεται αντιληπτό ως πιο γαλήνιο και ειρηνικό (αυτοί θα ήταν οι προσωπικότητες τύπου B-4).

Ωστόσο, οι έρευνες που ακολούθησαν μετά τις σπουδές Friedman και Rosenman δεν απλά μελέτη τύπου Α προσωπικότητα, έτσι είναι τέσσερα μοτίβα προσωπικότητα αναγνωρίζονται: τύπου Α, τύπου Β, C και D τύπου.

Τύπος Α προσωπικότητα και καρδιακές παθήσεις

Οι Friedman και Rosenman διενήργησαν μια διαχρονική μελέτη με 3154 υγιείς άντρες μεταξύ 39 και 59 ετών που υπέβαλαν αίτηση ένα ερωτηματολόγιο που διερεύνησε συναισθηματικές διαστάσεις και μερικούς τρόπους ζωής, από τους οποίους ταξινόμησαν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τύπου Α.

Οκτώ χρόνια αργότερα, 257 από τους συμμετέχοντες είχαν αναπτύξει στεφανιαία νόσο και μέχρι το τέλος της έρευνας το 70% αυτών που το ανέπτυξαν ήταν άνδρες που είχαν πρότυπα προσωπικότητας τύπου Α.

Βρήκαν επίσης ότι ήταν οι άνθρωποι που βρίσκονταν στο άκρο Α και στο τέλος του Β είχαν πολύ διαφορετικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης: πολύ υψηλές τιμές στο πρώτο άκρο και περισσότερες κανονικές τιμές στο δεύτερο άκρο (250/130 mm Hg και 155/95 mm Hg αντίστοιχα).

Μερικά όρια στην έρευνα του προτύπου προσωπικότητας τύπου Α

Αυτά δεν πρέπει να νοούνται ως κλειστές, σταθερές ή ακίνητες κατηγορίες, αλλά ως συνέχεια. Δηλαδή, μπορούμε να βρεθούμε στον τύπο Α ή Β σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και σύμφωνα με τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος.

Για παράδειγμα, οι ίδιοι ερευνητές συνειδητοποίησαν ότι οι άνθρωποι που ήταν στο τέλος του τύπου Α προσωπικότητα, θα μπορούσε να βρεθεί περισσότερο προς το τέλος Β κατά τα σαββατοκύριακα ή όταν απαιτητική ρουτίνες τροποποιήθηκαν.

Από την άλλη πλευρά, ένας από τους περιορισμούς της μελέτης είναι ότι έγινε μόνο με τους άνδρες, έτσι τα αποτελέσματά τους δεν μπορεί να εφαρμοστεί πλήρως στον γυναικείο πληθυσμό (Οι τρόποι ζωής, οι κοινωνικές απαιτήσεις και η ανταπόκριση στο στρες είναι διαφορετικές).

Ομοίως, έχει βρεθεί ότι υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου περισσότερο καθοριστικοί για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ή η παχυσαρκία.

Για τα παραπάνω, αλλά και για τη δημοτικότητα που έχει αποκτήσει σε ορισμένους τομείς τόσο της ιατρικής όσο και της κλινικής ψυχολογίας, η προσωπικότητα τύπου Α είναι μια θεωρία που έχει διερευνηθεί και ενημερωθεί συνεχώς.

Βιβλιογραφικές αναφορές

• McLeod, S. (2017). Τύπος Α Προσωπικότητα. Ανακτήθηκε στις 3 Απριλίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, Μ. Lee, Κ. & McKee, Μ. (2012). Τύπος τύπου συμπεριφοράς και στεφανιαία νόσος: Το "Crown Jewel" του Philip Morris. Am J Δημόσιας Υγείας, 102 (11): 2018-2025.
• Friedman, Η. & Booth-Kewley, S. (1987). Προσωπικότητα, Συμπεριφορά Τύπου Α και Στεφανιαία Καρδιακή Νόσος: Ο Ρόλος της Συναισθηματικής Έκφρασης. Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας. 53 (4): 783-792.
• Friedman, Μ. (1977). Τύπος συμπεριφοράς τύπου Α: μέρος της παθοφυσιολογικής συνιστώσας. Bull. Ν. Και Acad. Med. 53 (7): 593-604.
• Rosenman, R. & Friedman, Μ. (1977). Τροποποίηση πληκτρολογήστε ένα μοτίβο συμπεριφοράς. Εφημερίδα της Ψυχοσωματικής Έρευνας. 21 (4): 323-331.