Δύναμη ή να μην μπορείς να φτερά ή όρια

Πόσες φορές ξεκινήσαμε να κάνουμε κάτι χωρίς καμία ελπίδα να μπορέσουμε να το κάνουμε με επιτυχία ή πόσες φορές προσπαθήσαμε να δικαιολογήσουμε εκ των προτέρων ότι δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό;? "Είναι ακριβώς ότι ξύπνησα άσχημα σήμερα" ή "είναι πολύ δύσκολο".

Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, με έναν λεπτό τρόπο μεταμορφώνουμε μια δυσκολία, έναν παράγοντα ενάντια στην επιτυχία μας (ή την απλή προσπάθειά μας) σε μια αναπηρία. Λέμε αυτές τις φράσεις για να δικαιολογήσουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Και πράγματι, με αυτόν τον τρόπο, τείνουμε να μην το καταφέρουμε. Και είναι αυτό Υπάρχει μια λεπτή αλλά σημαντική διαφορά μεταξύ της "μη ικανότητας" και της "μη ικανότητας".

Όταν μιλάμε για αναπηρία, μιλάμε για την έλλειψη πόρων για να δράσουμε. Ως εκ τούτου, από την πραγματική αδυναμία να το πράξει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να το κάνετε, κανείς δεν μπορεί να το κάνει. Για να το δούμε πιο καθαρά, μπορούμε να δώσουμε το παράδειγμα ενός ατόμου που δεν μπορεί να περπατήσει και να σκεφτεί αυτόματα κάποιον σε αναπηρικό καροτσάκι με ψυχοκινητικό πρόβλημα ή χωρίς ένα από τα δύο πόδια.

Παρ 'όλα αυτά, δεν είναι σε θέση να, μπορεί να υποδηλώνει την απουσία της δυνατότητας να το κάνει, όχι της ικανότητας. Είναι μια λεπτή διαφορά αν σκεφτόμαστε το κρύο, αλλά τεράστιο μεγάλο όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε αυτό που πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε ή δεν είμαστε ικανοί. Έτσι, εάν είναι τόσο διαφορετικοί, τουλάχιστον αφού δώσουμε λίγο πίσω στις λέξεις, πώς είναι δυνατόν, στο μυαλό μας, να μπορούν να αναφέρονται τόσο εύκολα;?

Η "δύναμη" ως στόχος των δαίμων μας

Πρώτα απ 'όλα, με την ίδια ερώτηση ίσως βρεθεί το κλειδί του προβλήματος. Οι "δύσκολες" προκλήσεις δεν είναι άλλοι που γνωρίζουμε ή πιστεύουμε ότι δεν είμαστε καλοί, εκείνοι που δεν μπορούμε να αντέξουμε ή εκείνοι που δεν μας αρέσουν. Επομένως, τα χαρακτηρίζουμε ως δύσκολα και μαγικά, η ετικέτα, η οποία θα μπορούσε να μας βοηθήσει να μετρήσουμε τις δυνάμεις όταν είναι απαραίτητο, γίνεται ο εχθρός μας, παίρνοντας τη μορφή κούρασης, φόβου ή αναπηρίας..

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Όχι πάντοτε ότι γνωρίζουμε ότι κάτι είναι περίπλοκο μπλοκάρουμε τους εαυτούς μας και επιλέγουμε ότι δεν μπορούμε. Ο λόγος για τον οποίο συνήθως φτάνουμε σε αυτό το σημείο είναι επειδή αυτή η ετικέτα που χρησιμοποιούμε, επηρεάζει, επηρεάζει και επιτίθεται άμεσα σε αυτό το μέρος που πιστεύουμε ότι δεν μπορεί να το κάνει. Αυτό το μέρος της αυτο-ιδέας που δεν είναι ακόμη καλά ασφαλισμένο και σταθερό.

Για παράδειγμα, στο έργο λαμβάνουμε ένα νέο καθήκον, την ικανότητα ενός υψηλότερου επιπέδου από το δικό μας, ως δοκιμασία για την πρόσβαση σε αυτό. Το έργο είναι περίπλοκο και φέρει υψηλό βαθμό ευθύνης. Λοιπόν, το πρόβλημα είναι ότι βρισκόμαστε στη θέση μας για μικρό χρονικό διάστημα και εξακολουθούμε να μην γνωρίζουμε ότι μπορούμε να το καλύψουμε καλά. Αλλά θα θέλαμε να ανεβούμε.

Μας έχουν πει αρκετές φορές ήδη πόσο καλά εργαζόμαστε, αλλά δεν πιστεύουμε ότι είμαστε κάτι ιδιαίτερο, ούτε διαθέτουμε τις απαραίτητες δεξιότητες. Έτσι ο φόβος τροφοδοτεί τις αμφιβολίες μας και καταλήγουμε να μην δοκιμάσουμε ανόητες λεπτομέρειες, χάνοντας την ευκαιρία. Προφανώς, επιβεβαιώνουμε τον εαυτό μας στο γεγονός ότι δεν είμαστε κατάλληλοι για τη θέση.

Όπως μόλις είδαμε, η ετικέτα χρησιμεύει ως κατακρήμνιση του φόβου και της ανασφάλειας λανθάνουσας μέσα μας. Εάν προσθέτουμε και εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να χρησιμεύσουν ως δικαιολογία για να μην προσπαθήσουμε (στο προηγούμενο παράδειγμα θα ήταν πράγματα όπως διαφορετικά προγράμματα, διαφορετικοί συνάδελφοι ή απλά δεν θέλουμε να ανεβούμε), μπορεί να τείνουμε στην παράλυση. "Et voilá", Κόβουμε απλά τα φτερά μας με καθαρό και κομψό τρόπο.

Στο τέλος αυτή η αλυσίδα γεγονότων και σκέψεων καταλήγει να κλείνει, παραμένοντας σε κάτι σαν:

"Προσπαθώ - δεν μπορώ να το πάρω γιατί είναι πολύ δύσκολο - Οι αμφιβολίες μου για την αύξηση της ικανότητας μου - Ο φόβος μου για αλλαγή με περιορίζει - Αισθάνομαι να προσπαθώ ξανά - Προσπαθώ και πάλι με αυτή την προδιάθεση - είναι ακόμα πολύ δύσκολο ... "

Και ούτω καθεξής, μέχρι να ξεχάσουμε την αίσθηση της επιτυχίας και της εξουσίας.

Τρόποι για να βγούμε από τον κύκλο του "no power"

Έχουμε δει πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν σίγουρα τη διαδικασία της ένωσης αναπηρίας και αδυναμίας. Λοιπόν, προφανώς, είναι απαραίτητο να βρούμε έναν τρόπο αντιμετώπισης αυτών των γορίλλων που μας εμποδίζουν να έχουμε πρόσβαση στην επιτυχία. Στη διαδικασία που μόλις περιγράψαμε υπάρχουν αρκετά μέτωπα που παραμένουν ανοιχτά έτσι ώστε να μπορέσουμε να μετατρέψουμε το "δεν είμαι ικανός" σε "φυσικά μπορώ".

• Εστιασμένη ανταγωνιστικότητα. Γενικά, η έννοια της νίκης ή της απώλειας έχει επικεντρωθεί από την άποψη της νίκης κάποιον ή να χάσει κατά κάποιον. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργούνται συναισθήματα ανωτερότητας ή κατωτερότητας σε σχέση με τα υπόλοιπα, τα οποία καταλήγουν σε αρνητικές επιπτώσεις.

Παρ 'όλα αυτά, με τους οποίους αγωνιζόμαστε πραγματικά είναι εμείς οι ίδιοι. Ενάντια σε ένα μυαλό που τείνει να αποφύγει την κόπωση που είναι εγγενής σε μια σκληρή προσπάθεια. Με ένα σώμα που δεν είναι συνηθισμένο σε αυτό, ή δεν είναι αρκετά προετοιμασμένο. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει τίποτα λάθος στην προσπάθειά του να τον νικήσει. Αυτή η ανταγωνιστικότητα μας βοηθά να θέτουμε νέους στόχους και ορίζοντες.

• Ο φόβος των ερωτήσεων, και αρνούνται τις ανασφάλειες. Μπορούμε να δούμε τους φόβους και τις ανασφάλειες ως τερατώδεις μετασχηματισμούς φράσεων που σε κάποιο σημείο νομίζουμε.

Για παράδειγμα, η ταλαιπωρία που προκαλείται από το ρυθμό της αναπνοής κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ενδεχομένως μετασχηματισμένη σε "Δεν μου αρέσει να τρέχω", Που με τη σειρά του έγινε "Δεν θέλω να τρέξω", τι κατέληξε να είναι "Δεν είμαι καλός στο τρέξιμο, επομένως δεν θα έπρεπε να το κάνω μπροστά σε κανέναν".

Ωστόσο, η μόνη αλήθεια σε όλα αυτά ήταν μια συγκεκριμένη κακουχία που μπορεί να βελτιωθεί. Ας προσπαθήσουμε να βγούμε από παλιές πεποιθήσεις και να τους ξανασκεφτούμε.

• Κάνετε Ας το κάνουμε Ό, τι και αν είναι, όλα όσα σχετίζονται με αυτά που πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε. Ό, τι μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο άβολα και δεν καταλήγουμε να μας αρέσουν, αλλά θα μας άρεσε αν μας άρεσε.

Ας το κάνουμε όλα ταυτόχρονα, ή σταδιακά, αλλά ας συνηθίσουμε στο σώμα και στο μυαλό μας να εργαστούμε και πάλι. Για να πολεμήσουμε για την πραγματική ευημερία σε μια κατάσταση που δεν μας αρέσει ή στην οποία δεν είμαστε ευτυχείς.

Ο στόχος της εξουσίας

Καλό, μόλις καταφέρουμε να το δοκιμάσουμε και αρχίσαμε να καταργούμε τα εμπόδια και τα όρια, μπορεί να είμαστε πρόθυμοι να διερευνήσουμε αυτούς τους νέους ορίζοντες που μας έχουν ανοίξει. Αν μπορούσαμε μία φορά, ποιος λέει ότι δεν μπορούμε να το κάνουμε ξανά; Από εδώ, φαίνεται ότι η απαγόρευση είναι ανοικτή. Φαίνεται ότι όλα τα όριά μας έχουν κονιοποιηθεί. Λοιπόν, ψηλά εκεί, δεν πρόκειται να συντρίψουμε.

Όπως είπαμε, το μυαλό μας αναζητά ευημερία. Επομένως, αναζητήστε τον τόπο όπου αισθάνεστε άνετα με τον εαυτό σας, ο τόπος όπου δεν χρειάζεται να κάνετε περισσότερες τροποποιήσεις, να είστε σε θέση να εγκαταστήσετε και να πείτε κάτι σαν: "Λοιπόν, τρέξιμο δεν με βλάπτει. Μπορώ να κάνω X χρόνο ". Το οποίο δεν ακούγεται άσχημα, αλλά από μόνο του, είναι μόνο ένα άλλο όριο, ντυμένο με δερματικές ικανότητες.

Επομένως, αν σκεφτήκαμε ότι η «εξουσία» δεν είχε αρκετή χρησιμότητα για τον εαυτό της, μόλις βρήκαμε τον πραγματικό της στόχο. Ο πραγματικός στόχος της εξουσίας δεν είναι άλλος από την εξεύρεση του νέου φραγμού. Αναζήτηση για το επόμενο όριο χωρητικότητας.

Μέχρι να φτάσουμε στο σημείο όπου η φύση μας λέει να σταματήσουμε, αλλά μόνο σε αυτό το σημείο. Αν θέλουμε να ακολουθήσουμε αυτό το μονοπάτι, φυσικά. Επειδή στο τέλος, όλα είναι μια απλή επιλογή και ήδη ξέρουμε πώς να το πάρουμε. Έτσι,, Μπορούμε ή όχι; Έχουμε όρια ή έχουμε φτερά?

Ο μεγαλύτερος φραγμός στην επιτυχία είναι ο φόβος της ήττας Ανακαλύψτε γιατί ο φόβος της ήττας είναι ένα από τα μεγαλύτερα δηλητήρια που το ανθρώπινο μυαλό γνωρίζει, ικανό να μας βυθίσει στη θλίψη και την ακινησία Διαβάστε περισσότερα "