Πάνω απ 'όλα, θα είναι ο ήρωας της ιστορίας μου, όχι το θύμα

Πάντα έρχεται εκείνη η στιγμή που τελικά κάνουμε το βήμα. Σε ποια αποφασίσαμε να είναι ο πρωταγωνιστής και όχι το θύμα, δίνουμε ένα πλήγμα για την ζωτικής σημασίας σενάρια μας για να σχεδιάσουμε με γενναιότητα και θάρρος για τη δική μας πραγματικότητα: εκεί που δεν ταιριάζουν με το ταπεινώσεις, εκβιασμό και αδικήματα.

Συχνά, η λέξη "θύμα" συνήθως περικλείει μια αδιαμφισβήτητη χροιά. Μερικοί άνθρωποι ορίζουν αυτό το προφίλ ως εκείνο το άτομο που χαρακτηρίζεται από μια παθητική στάση που περιορίζει τον εαυτό του να κατηγορεί τους άλλους για το τι συμβαίνει σε αυτόν ή αυτό που προωθεί. Ωστόσο,, η "θύματα" δεν έχει καμία σχέση με τα "πραγματικά θύματα". Είναι δύο εντελώς αντίθετες πτυχές που πρέπει να ξέρετε πώς να διαφοροποιήσετε με σεβασμό και επαρκή ευαισθησία.

"Η εσωτερική ειρήνη αρχίζει όταν επιλέγετε να μην επιτρέψετε σε άλλο άτομο ή γεγονός να ελέγξει τα συναισθήματά σας"

-Ανατολική Παροιμία-

Πολλοί από εμάς υπήρξαν θύματα κάποιου προσώπου ή περίστασης σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής μας. Οι αδικίες υπάρχουν σε δημόσιους χώρους, αλλά κυρίως σε ιδιωτικούς χώρους. Δεν έχει σημασία πόσο σεβαστός είμαστε, ότι είμαστε παιδιά, ότι έχουμε μια υψηλή θέση ή ότι έχουμε ήδη ένα βαρύ βιωματικό σακίδιο.

Η ζωή χτυπά όταν θέλει. Και για μια στιγμή, θα είμαστε: θύματα της φάρσας, ένα ατύχημα, υποκρισίας, μιας κακής σχέσης, τις δικές μας αποφάσεις ή μαύρο σύννεφο πάνω από την καρδιά μας βρίσκονται όπως.

Δεν μπορούμε πάντοτε να ελέγξουμε αυτά τα νήματα εκτέλεσης του πεπρωμένου. Ωστόσο, μπορούμε να επιλέξουμε την καλύτερη απάντηση να αφήσουμε πίσω το θύμα και να γίνουμε ήρωας ή ηρωίδα της ιστορίας μας.

Το ξεχωριστό "εγώ" που χτίζει ο θύμα

Το θύμα δεν επιλέγει πάντοτε τη θέση του ούτε μπορεί να αφήσει εκείνη την προσωπική και ψυχολογική φυλακή με απλά να το θέλει. Για να το καταλάβουμε καλύτερα θα σας δώσουμε ένα παράδειγμα. Έλενα -είναι ένα πλασματικό όνομα- Είναι 18 ετών και ονειρεύεται να ξεκινήσει τις σπουδές της στη Βουδαπέστη της Ρουμανίας. Ωστόσο, λόγω οικονομικών και ιδιαίτερα οικογενειακών προβλημάτων, γνωρίζει ότι είναι πραγματικά δύσκολο. Αυτή η πολύπλοκη κατάσταση ενθαρρύνει μια μέρα να δεχτεί μια προσφορά εργασίας.

Δείτε μια διαφήμιση όπου οι υπάλληλοι ζητούνται για το σπίτι στην Ισπανία. Ο μισθός είναι καλός και, εάν σώσετε αρκετά, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε τις σπουδές σας μετά από λίγο. Μην το αμφιβάλλετε και κάνετε το βήμα. Ωστόσο, αυτή η απόφαση που αρχικά είναι μια πράξη θάρρους, γίνεται μέρα αργότερα η χειρότερη επιλογή της ζωής του.

Γίνεται άλλο θύμα της εμπορίας ανθρώπων. Όταν φτάνει στην Ισπανία συνειδητοποιεί ότι δεν έχει άλλη επιλογή παρά να πορνεία για να ολοκληρώσει την πληρωμή για ένα ταξίδι. Έτσι, φεύγετε από τη λαχτάρα για τη χώρα σας με μέτρια όνειρα και πραγματικότητες τόσο άδικες όσο εκείνες που υπάρχουν στη χώρα προορισμού.

Όταν τελικά αφαιρεθεί από αυτόν τον κόσμο από μια κοινωνική οργάνωση, Η Έλενα είναι ακόμα θύμα. Είναι για έναν πολύ απλό λόγο: έχει χτίσει ένα χωριστό "εγώ" στο οποίο αναγνωρίζεται τώρα. Αυτή η οντότητα έχει σταματήσει να εμπιστεύεται τους ανθρώπους, κατηγορείται για το τι συνέβη και αισθάνεται ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο πάνω σε τίποτα, απολύτως τίποτα που την περιβάλλει.

Η προετοιμασία του είναι τέτοια που δεν έχει πλέον ένα δώρο ούτε κατανοεί κανένα μέλλον. Η ταυτότητα του θύματος έχει ριζώσει στο σύνολο του. Παρ 'όλα αυτά, Η Έλενα μπορεί να "αναδημιουργήσει" τον εαυτό της και πάλι για να είναι ο ίδιος. Για να είναι αυτό που θέλετε να είστε.

Ο καλύτερος συνεργός του κακοποιού είναι η σιωπή Ο δράστης της κατάχρησης θα αναζητά πάντα τη συγχώρησή σας, αλλά δεν θα διστάσει να διατηρήσει την ίδια κατάχρηση, την ίδια παρενόχληση. Ο μόνος τρόπος για να ξεφύγετε είναι να σπάσετε τη σιωπή. Διαβάστε περισσότερα "

Επιδιορθώστε τις ταυτότητες, θεραπεύστε τις πληγές και γίνετε ήρωες

Η ιστορία που αναφέρθηκε εδώ είναι μόνο ένα παράδειγμα πολλών πραγματικοτήτων που οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν καθημερινά. Οι διαμεσολαβητές και οι ειδικοί σε αυτό το είδος διαδικασίας προσωπικής ανασυγκρότησης μας λένε ότι αντιμετωπίζουμε έναν τύπο τραυματισμού που δεν κλείνει πάντα. Παρ 'όλα αυτά, τα θύματα μπορούν να επανενταχθούν εκείνο τον "διαχωρισμένο εαυτό" με την ταυτότητά τους όταν βρουν τέλος στη ζωή τους. Μια εναλλακτική λύση, μια αίσθηση.

"Μπορείτε να είστε ό, τι θέλετε. Μπορείτε να είστε αυτό που προτείνετε "-τα υποδεικνύουν-. Αν και, ναι, για να γίνει ήρωας ή ηρωίδα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσουμε πρώτα την ταυτότητα του θύματος. Ξεκουραστείτε και προετοιμάστε με έναν σταθερό σκοπό: να είστε και πάλι ευτυχισμένοι.

Στρατηγικές για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός αφήνοντας την ταυτότητά μας ως θύμα

Κάθε άτομο περνά ή έχει περάσει από τις δικές του περιστάσεις που τον έχουν τοποθετήσει σε αυτή την κατάσταση ευάλωτου χαρακτήρα. Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να το κατηγορούμε ή να εξάγουμε εκφράσεις όπως "Το κοίταξε στην αρχή αυτής της σχέσης" o "Είναι ότι αυτά τα πράγματα πάντα συμβαίνουν σε σας επειδή δεν έχετε χαρακτήρα".

• Το θύμα δεν επιλέγει να είναι. Το θύμα δεν παλεύει μόνο για να δραπετεύσει από μια εξωτερική εστία που προκαλεί πόνο, αλλά επίσης μάχεται έναν εσωτερικό αγώνα όπου η αυτοεκτίμησή του είναι εντελώς κατακερματισμένη.

• Οι άνθρωποι που έχουν τραυματιστεί δεν μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους χάσματα εν μία νυκτί.. Είναι μια αργή, σχισμένη και λεπτή διαδικασία ανασυγκρότησης ταυτότητας, όπου πρέπει να ξανακερδίσετε την εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στο περιβάλλον κάποιου.

• Όποιος είναι θύμα μιας συγκεκριμένης περίστασης, ό, τι και να είναι, αντιλαμβάνεται την ιδέα ότι δεν υπάρχει διαφυγή. Τη στιγμή που αφήνετε αυτή τη στάση στην άκρη και αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί από μια διαδικασία αυθεντικής και στενής υποστήριξης και συνοδείας, θα ανακαλύψετε ότι υπάρχουν και άλλα μονοπάτια. Άλλες επιλογές που μπορούν να αλλάξουν την πραγματικότητά σας.

Συμπερασματικά, η ζωή μπορεί να μας βλάψει όταν θέλει, και θα είμαστε, θα είμαστε θύματα για κάποιο χρονικό διάστημα. Μόνο μέχρι η εσωτερική μας δύναμη να πει ότι αρκεί. Μόνο μέχρι να πάρουμε τα ηνία και γίνουμε αρχιτέκτονες της δικής μας πραγματικότητας, δημιουργούμε νέους ορίζοντες ως αυθεντικούς ήρωες.

Συνήθως είναι πιο εύθραυστο ποιοι προσποιούνται λιγότερο Είναι συνήθως πιο εύθραυστο ποιος λιγότερο προσποιείται. Ποιος φορά παχιά μαρκαδόρους συχνά κρύβει μια καρδιά και φωνάζει μυστική πικρία. Διαβάστε περισσότερα "