Γιατί βλάπτουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε;

Μερικές φορές βλάψαμε που εκτιμούμε, ακόμα κι αν ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να συναισθάνομαι με τους αγαπημένους. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια έχουν δείξει ότι σε μια επικίνδυνη κατάσταση, το μυαλό μας δεν διακρίνει μεταξύ της δικής του ασφάλειας και εκείνης των ανθρώπων που έχουν σημασία γι 'αυτό..

Η ικανότητα των ανθρώπων να μπαίνουν σε υποδήματα κάποιου άλλου εξαρτάται από το αν το άτομο είναι ξένος ή κάποιος που γνωρίζει. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο ανθρώπινος εγκέφαλος χωρίζει τους γνωστούς ανθρώπους από τους άλλους, έτσι ώστε οι άνθρωποι του κοινωνικού περιβάλλοντος να αλληλοσυνδέονται με την αίσθηση του εαυτού σε νευρολογικό επίπεδο.

Με αυτή την έννοια, ο Jame Coan, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, επιβεβαιώνει ότι "Με την εξοικείωση, άλλοι άνθρωποι γίνονται μέρος του εαυτού μας" Τα ανθρώπινα όντα έχουν εξελιχθεί για να έχουν τη δική τους ταυτότητα, στην οποία τα αγαπημένα πρόσωπα είναι μέρος του ίδιου του νευρικού δικτύου. Γι 'αυτό πρέπει να έχουμε φίλους και συμμάχους.

Η απάντηση σε μια απειλή

Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την αντιμετώπιση της απειλής τίθενται σε λειτουργία όταν ένας φίλος κινδυνεύει βασικά ταυτόσημο με τη δραστηριότητα που εμφανίζεται όταν η απειλή είναι δική της. Ωστόσο, όταν η απειλή αναφέρεται σε έναν ξένο, αυτές οι περιοχές του εγκεφάλου δείχνουν ελάχιστα δραστηριότητα.

Σύμφωνα με τον Coan, το εύρημα δείχνει τη μεγάλη ικανότητα του εγκεφάλου να ενσωματώσει άλλους, με τέτοιο τρόπο ώστε τα στενά πρόσωπα να γίνουν μέρος του εαυτού του. Αυτό προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται πραγματικά απειλητικό όταν ένας φίλος ή ένας αγαπημένος κάποιος κινδυνεύει.

Σύμφωνα με τα λόγια του ίδιου του Coan,αν ένας φίλος κινδυνεύει, γίνεται το ίδιο σαν να εμείς οι ίδιοι απειλούνταν. Μπορούμε να κατανοήσουμε τον πόνο ή τη δυσκολία που μπορεί να συμβεί με τον ίδιο τρόπο που μπορούμε να κατανοήσουμε τον δικό μας πόνο. "

Γιατί λοιπόν τραυματίζουμε αυτούς που αγαπάμε?

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, είναι αναπόφευκτο να τεθούν τα ακόλουθα ερωτήματα: Γιατί, λοιπόν, μερικές φορές βλάπτουμε τους ανθρώπους που θέλουμε? Γιατί υπάρχουν οργές θυμού; Τι συμβαίνει όταν ένα άτομο συμπεριφέρεται σκληρά με άλλο?

Αυτές οι συμπεριφορές, οι οποίες συνήθως είναι σύντομες και συμβαίνουν επεισοδιακά, δείχνουν το πιο ευάλωτο μέρος των ανθρώπων. Αποτελούν απάντηση στο να διαχωρίσουμε το άλλο από το νευρικό δίκτυο, μια φυσική απόκριση της αυτοπροστασίας.

Μια λύση για να σπάσει αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς είναι να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση και να αναγνωρίσουμε ότι η αρνητική συμπεριφορά προς τους αγαπημένους μας όταν τους θεωρούμε μισητό είναι μια εκδήλωση μίσους που αισθάνεται κανείς προς τον εαυτό του.

Αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς μαθαίνονται πολύ συχνά στην οικογένεια και μεταδίδονται γενιά μετά από γενιά.

Αυτή η μελέτη προσφέρει ενδιαφέρουσες ενδείξεις για να σπάσει ο κύκλος. Αν κάποιος προσπαθήσει να μην υπερασπιστεί τον εαυτό του, θα είναι δυνατό να κρατήσει τους άλλους που αποτελούν μέρος του ίδιου του νευρολογικού πλαισίου, πράγμα που θα ενισχύσει την αίσθηση του να είναι άξιος αγάπης μεταξύ τους. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι θα αισθάνονται πιο ασφαλείς.

Χρειαζόμαστε άλλους περισσότερο από οτιδήποτε άλλο

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές αυτής της μελέτης είναι ότι αντανακλά αυτό το γεγονός ότι δεν είναι εντυπωσιακό με τους αγαπημένους αντανακλά την έλλειψη αυτοεκτίμησης. Καταλάβετε ότι αυτό το μίσος προς τον εαυτό του είναι νευροβιολογικό και γι 'αυτό βλάψαμε τους αγαπημένους μας πρέπει να εξυπηρετήσουμε για να συνειδητοποιήσουμε και να μην συνεχίσουμε με αυτόν τον κύκλο θυμού προς τον άλλο.

Έτσι, είναι δυνατόν να καταλάβουμε ότι η ενστικτώδης αντίδραση στην απειλή είναι να αντισταθμιστεί η αυτοάμυνα, η οποία παραμορφώνει τον φαύλο κύκλο του θυμού και της δυσπιστίας. Αν μισείς τον εαυτό σου, έχει νόημα να αποτυγχάνει η ενσυναίσθητη απάντησή σου απέναντι σε εκείνους που θέλεις. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση.

5 τρόποι να βλάψουμε τον εαυτό μας χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε Φροντίδα σημαίνει να σέβεσαι τον εαυτό σου, να δεχτείς τον εαυτό σου και να αγαπάς τον εαυτό του, αλλά όχι μόνο διανοητικά, αλλά και συμπεριφορικά. Σας βοηθάμε να μην τραυματιστείτε. Διαβάστε περισσότερα "