Γιατί μιλάμε στα όνειρα;

Μελέτες μας λένε ότι, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, όλοι μας θα έχουμε εκφράσει τουλάχιστον μία λέξη ενώ κοιμόμασταν. Η αλήθεια είναι ότι είναι περίεργο το μόνο που μπορούμε να κάνουμε, ενώ είμαστε βυθισμένη σε αυτή την κατάσταση όνειρο: το μυαλό μας εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά ενεργός, οργανώνουν πληροφορίες, επιλέξτε και διαγράψτε τα δεδομένα, ονειρευόμαστε, και είναι ακόμα δυνατό ότι ακόμη και εσάς, εκτός από ομιλία στα όνειρα, επίσης να είναι υπνοβασία.

Sigmund Freud ήταν σίγουρα ένας από τους πρωτοπόρους στην ψάξω σε αυτές τις θάλασσες του ασυνείδητου, στη δύναμη των ονείρων και ό, τι κρύβεται πίσω από το πέπλο των βλεφάρων μας κοιμάται.

"Τα όνειρα είναι μια παραισθησιογόνα αντανάκλαση των επιθυμιών και, κατά συνέπεια, ένας προνομιούχος τρόπος πρόσβασης στο ασυνείδητο"

-Σίγκμουντ Φρόιντ-

Σήμερα δεν θέλουμε να αναζητήσουμε την έννοια των ονείρων, ούτε να καταλάβουμε ποια μυστήρια καθήκοντα επιτελεί ο εγκέφαλός μας ενώ αναπαύεται. Με αυτή την ευκαιρία αναζητούμε μια απάντηση σε κάτι τόσο απλό όσο ενοχλητικό ... Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που μιλούν στα όνειρα?

Σοβινοχιά, μια διαταραχή συμπεριφοράς

Σύνθετο όνομα για περίπλοκη συμπεριφορά. Η σομινλόχια είναι ένας τύπος παρανομίας, δηλαδή ένας τύπος διαταραχής συμπεριφοράς που συμβαίνει όταν κοιμάμαστε. Αλλά μην ανησυχείτε από τη λέξη "διαταραχή". Δεν είναι καθόλου σοβαρό ή επικίνδυνο ή έχει ψυχολογικές συνέπειες.

Είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει όταν βρισκόμαστε στη φάση REM (ταχεία μάτι μεγαλύτερη ή ταχύτερη κίνηση των ματιών), που ονομάζεται επίσης παράδοξο όνειρο, αυτή η μαγική στιγμή στην οποία, απλά, ανοίγει η πόρτα των ονείρων.

Είναι αυτή τη στιγμή ότι οι νευρώνες μας δουλεύουν με πολύ έντονο τρόπο, σχεδόν στο ίδιο επίπεδο όπως όταν είμαστε ξύπνιοι. Οι ονειροπόλοι επιταχύνουν τη λειτουργικότητα τους, ονειρεύονται ότι τρέχουμε, πετάμε, χαϊδεύουμε, πετάμε ... και ότι μιλάμε.

"Όποιος ξυπνήσει συμπεριφέρεται όπως έκανε στα όνειρα θα ληφθεί για τρελό"

-Σίγκμουντ Φρόιντ-

Αν λέμε λόγια ενώ είμαστε κοιμισμένοι, ακριβώς επειδή σε αυτή τη φάση του REM, η ισορροπία του ύπνου είναι "στιγμιαία" σπασμένη. Δηλαδή, είναι φυσιολογικό οι μύες, το στόμα και τα φωνητικά σχοινιά να είναι ανενεργά, αλλά για μια πολύ σύντομη στιγμή ο έλεγχος σπάει και τα λόγια των ονείρων μας εκφωνούνται δυνατά. Μια ξαφνική αποσύνδεση του μονήρου όπου το σύστημα κινητήρα είναι και πάλι ενεργό.

Αλλά υπάρχουν ακόμα περισσότερα. Υπάρχει ακόμα μια δεύτερη επιλογή, με την οποία αφήνουμε μέρος της ομιλίας μας να ξεφύγει ενώ είμαστε κοιμισμένοι. Υπάρχει ένας άλλος τύπος ύπνου που ονομάζεται "παροδικό", έξω από την κατάσταση REM. Είναι μια κατάσταση στην οποία είμαστε ημι-ξύπνιοι, όπου ξαφνικά ενεργοποιούνται κάποιες πολιτείες που ξυπνούν που μας επιτρέπουν και πάλι να μιλάμε δυνατά.

Αυτό που λέμε όταν είμαστε κοιμισμένοι

Τα δεδομένα μας το λένε αυτό τουλάχιστον το 50% του πληθυσμού μιλάει στα όνειρα. Αλλά στην πραγματικότητα σχεδόν όλοι μας το κάνουμε σε ορισμένες στιγμές: όταν βιώνουμε περιόδους άγχους και άγχους.

Είναι εκείνες τις στιγμές που η πίεση της καθημερινής μας ζωής αντανακλάται και στα όνειρά μας, επιταχύνοντας ακόμα περισσότερο την ένταση των νευρώνων μας προκαλώντας τέτοια αποτελέσματα. Μιλάμε, ξυπνούμε απότομα, λιώνουμε τα δόντια μας και ίσως έχουμε και επεισόδια υπνοβασίας.

Αλλά τι λέμε σε αυτές τις στιγμές; Έχει νόημα; Αν έχετε ζήσει ποτέ με κάποιον που έχει πει ότι μιλάτε στα όνειρά σας, πιθανότατα σας είπε ότι είχε μια συνομιλία μαζί σας ή ότι έχει εκμεταλλευτεί αυτή την προϋπόθεση για να ομολογήσει πράγματα από εσάς. Αλλά αυτό είναι αλήθεια; Μπορείτε να κρατήσετε μια συνομιλία συνεπή και κανονική?

Η αλήθεια είναι ότι όχι, αυτό που λέγεται δεν είναι πιο απομονωμένες λέξεις που αναδύονται δυνατά στη μέση της ομιλίας των ονείρων, εκφράσεις που μπορεί να είναι συναισθηματικά σημαντικές σε εμάς τη στιγμή εκείνη, αλλά εντελώς ακατανόητη για το πρόσωπο δίπλα μας.

Να είστε προσεκτικοί με εκείνα τα ξαφνικά λόγια που αναδύονται ακούσια ενώ κοιμόμαστε ...

"Τα συγκροτήματα μας είναι η πηγή της αδυναμίας μας, αλλά συχνά αποτελούν και πηγή της δύναμής μας"

-Σίγκμουντ Φρόιντ-

Εάν θέλετε να σταματήσετε να μιλάτε στα όνειρά σας, μπορείτε να το πάρετε. Σας ενθαρρύνουμε να παρακολουθήσετε το βίντεο που παρουσιάζουμε παρακάτω, έτσι ώστε να μην θέλετε να ξεφύγετε χωρίς να θέλετε κάτι που ποτέ, συνειδητά, δεν θέλετε να εκφράσετε δυνατά.

Εικονογράφηση ευγενική προσφορά της Nicoletta Ceccoli

Ύπνος για μάθηση Η νευρολογία έχει αποδείξει ότι ο εγκέφαλος έχει σημαντική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μέρος αυτού του έργου είναι η εργασία με τις μνήμες και η επίλυση των ημιτελών προβλημάτων. Διαβάστε περισσότερα "