Απαγορεύεται να ζει στο παρελθόν

Ο Carlos Fuentes το λέει αυτό "Το παρελθόν είναι γραμμένο στη μνήμη και το μέλλον είναι παρόν στην επιθυμία". Ζώντας στο παρελθόν αγκυροβολημένο ή εκκρεμεί αυτό που θα συμβεί στο μέλλον είναι ένας τρόπος να χάσετε το παρόν. Το πρόβλημα δεν είναι να θυμόμαστε έντονες στιγμές ή να επινοούμε μια επιθυμητή ζωή, το πρόβλημα έρχεται όταν καταφύγουμε σε μια ή την άλλη πλευρά συνεχώς.

Αλλά τι οδηγεί πολλούς ανθρώπους να μετατρέψουν το παρελθόν στο παρόν τους? Αντιστοιχούν στην αποδοχή της πραγματικότητας που τους παρουσιάζεται ή θεωρούν ότι μια απόφαση που έγινε στο παρελθόν είναι η αιτία της παρούσας ατυχίας είναι ένας από τους λόγους που κάνει πολλούς ανθρώπους να ζουν λανθασμένα.

"Το να ζούμε στο παρελθόν είναι να επιλέξουμε να πεθάνουμε στο παρόν και να αρνούμαστε από εμάς τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε ένα καλύτερο μέλλον".

-Ανώνυμος-.

Το παρελθόν γράφεται με όλες αυτές τις εμπειρίες που μας έφεραν εδώ και τώρα, σε αυτό το μέρος και με αυτόν τον τρόπο. Είναι ένας κορμός γεμάτος καλές και κακές εμπειρίες, των λανθασμένων και τυχερών αποφάσεων, των θλίψεων και των χαρές και των ανθρώπων που μπήκαν και έφυγαν από τη ζωή μας.

Η ζωή στο παρελθόν είναι σαν να τρέχεις μετά τον άνεμο

Δεν πρόκειται για την απόσυρση του παρελθόντος, αλλά για την αποτροπή του να γίνει δεσμός, ένα έρμα που παραλύει και μας εμποδίζει να απολαύσουμε το παρόν. Πηγαίνουμε σε αυτόν, μέσα από τη μνήμη. Αλλά η αίσθηση της ανάγκης να ζούμε στο παρελθόν είναι μια ακατανόητη συμπεριφορά για την προσωπική μας ανάπτυξη.

Μια ρωσική παροιμία το λέει αυτό "Για να περάσει το παρελθόν είναι να τρέξει μετά τον άνεμο". Για να δούμε μόνιμα την πλάτη και να εγκατασταθούν στο παρελθόν, είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που φοβούνται το παρόν, το μέλλον της ζωής, τους αβέβαιους και τους προσκολλημένους στο παρελθόν, επειδή γνωρίζοντας τι συμβαίνει, τους δίνει ασφάλεια.

Ωστόσο,, όλα αυτά αναγκάζουν το παρόν να περάσει στα μάτια χωρίς να το απολαύσει, τότε θα βρούμε τον νου σε μια εποχή που δεν θα επιστρέψει, που τώρα ζει μόνο στις σκέψεις μας και ότι μπορούμε μόνο να αναζωογονήσουμε στο μυαλό μας.

"Ανατρέχοντας σε ένα παρελθόν που δεν πρόκειται να επιστρέψει, μπορείτε να χάσετε χιλιάδες νέους δρόμους για να ταξιδέψετε".

-Ανώνυμος-.

Η λύση είναι στο μυαλό μας

Δεν πρόκειται για τη διαγραφή του παρελθόντος μας, επειδή η απομνημόνευση ευχάριστων στιγμών μας προκαλεί ευχαρίστηση. Αυτό που ενέχει είναι να αφήσουμε το έρμα και να δεχτούμε ότι το παρελθόν είναι μια αυθόρμητη σκέψη και όχι μια πραγματική εμπειρία. Μάθε πώς να αξιοποιήσετε τη μνήμη των εμπειριών που έχετε ζήσει, είτε χαρούμενος είτε λυπημένος, καθιστώντας τη διδασκαλία να βελτιώσει την κατάστασή μας ως ανθρώπινα όντα

Ο στόχος είναι να σταματήσουμε να μιλάμε ξανά και ξανά για το τι ζούσε, ειδικά για το τι μας βλάπτει, να προχωρήσουμε σε ένα δώρο χωρίς ενοχή ή πόνο. Όπως λέει η αραβική παροιμία "Ξέρτε ότι το παρελθόν έχει φύγει, αυτό που ελπίζετε ότι απουσιάζει, αλλά το παρόν είναι δικό σας".

Πώς μπορούμε να πολεμήσουμε ενάντια σε αυτήν την παρόρμηση να ζήσουμε στα γνωστά; Η λύση είναι στο μυαλό μας, επιβραδύνοντας τη στιγμή που οι σκέψεις του παρελθόντος γίνονται έμμονες και βασανίζουν το παρόν μας.

Για να εγκατασταθεί στη συνεχή μελαγχολία είναι ένα λάθος γιατί, ευτυχώς ή δυστυχώς, δεν μπορείτε να ταξιδέψετε στο παρελθόν. Culpabilizándonos από μια προηγούμενη απόφαση και πηγαίνετε γύρω στο κεφάλι για να βρεθεί μια λύση σε κάτι που δεν υπάρχει πλέον, το μόνο πράγμα που παίρνουμε είναι μια ψυχολογική τιμωρία που δεν μας επιτρέπει να απολαύσετε την τρέχουσα στιγμή μας.

Η ζωή στο παρελθόν είναι ανοησία. Το ζωντανό πράγμα δεν έχει διαγραφεί, δεν έχει εκδοθεί εκ νέου, δεν αλλάζει ... Η καλύτερη λύση είναι να αποδεχτείτε την εμπειρία και να την απελευθερώσετε.

Ο John Lennon το είπε "Μερικοί είναι πρόθυμοι να κάνουν τίποτα, εκτός από το να ζουν εδώ και τώρα". Για να απαλλαγείτε από αυτό το έρμα, προσπαθήστε να εστιάσετε τα μάτια σας στο παρόν, να απολαύσετε και να γνωρίσετε τη στιγμή που ζείτε. Σταματήστε να ταξιδεύετε στο παρελθόν για να προσπαθήσετε να διορθώσετε το αδύνατο και να διαγράψετε από τις φράσεις μυαλού σας όπως "αν είχα κάνει ...". Κάνε τώρα.

Πέντε τρόποι για να απολαύσετε και να ζήσετε στο παρόν Πιστεύετε ότι αυτή είναι μια άλλη μέρα στη ζωή σας; Θα ήθελες να περάσουν μερικές μέρες πιο γρήγορα; Είναι δυνατόν να ζήσετε στο παρόν και να το απολαύσετε. Διαβάστε περισσότερα "