Τι είναι η διαταραχή της προσωπικότητας εξάρτησης;

Μπορεί να φαίνονται περίεργες φράσεις, ωστόσο, πολλές γυναίκες (και κάποιοι άνδρες) συχνά λένε φράσεις όπως "Άδεια ... μπορώ να σας ζητήσω άδεια να πάτε στο πάρκο;" Ή "Με συγχωρείτε ... μπορώ να κοιμηθώ;". Η διαταραχή της προσωπικότητας εξαρτάται από το ότι "ζητά άδειες για να ζητήσει άδεια".

Θέλω να πω, είναι μια κατάσταση ή ανισορροπία του ψυχολογικού / συναισθηματικού τύπου όπου ένα άτομο εξαρτάται πάρα πολύ από ένα άλλο, ειδικά το ζευγάρι. Χωρίς αυτό, δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σας.

Αυτό το πρόβλημα αρχίζει συνήθως στην παιδική ηλικία, αν και οι αιτίες και οι "ασκήσεις" εξακολουθούν να είναι άγνωστες. Παρόλο που ίσως πιστεύουμε ότι είναι πιο συχνή στις γυναίκες, επηρεάζει και τους άνδρες και περισσότερο από όσο νομίζουμε.

Η διαταραχή της προσωπικότητας εξαρτάται επίσης από την υποβολή στο άλλο άτομο και ένας μεγάλος φόβος διαχωρισμού ή εγκατάλειψης από όσους αγαπούν ο ένας τον άλλον περισσότερο. Είναι λοιπόν "μια υπερβολική ανάγκη να φροντίσει κανείς" και μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά πλαίσια.

Χαρακτηριστικά της διαταραχής προσωπικότητας εξάρτησης

Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM IV), να διαγνωστεί με αυτή την ανισορροπία, Ο ασθενής που φτάνει στη διαβούλευση πρέπει να υποφέρει τουλάχιστον από πέντε από τις ακόλουθες πτυχές:

• Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων στην καθημερινή και απλή: μη γνωρίζοντας τι να κάνει με το δείπνο, ποιος τρόπος να πάρετε ή ποια ρούχα να φορέσει.
• Πρέπει να έχετε συμβουλές ή επιβεβαίωση των αποφάσεών σας από έναν ή περισσότερους ανθρώπους από τον κοντινό κύκλο.
• Προβλήματα για ανάληψη ευθυνών στις κύριες στιγμές της ζωής.
• Δυσκολίες να εκφραστείς μπροστά από το άλλο άτομο, ειδικά όταν διαφωνείτε μαζί της. Αυτό οφείλεται στον βαθύ φόβο της μη αποδοχής ή της αποχώρησης.
• Αδυναμία εκκίνησης έργων με το δικό τους κίνητρο ή να κάνετε πράγματα "με τον τρόπο σας". Η έλλειψη αυτοπεποίθησης αναγκάζει την κρίση σας να επηρεαστεί, δεν έχετε όνειρα ή επιθυμίες πέρα ​​από την ευχαρίστηση που έχει δίπλα σας.
• Έλλειψη ενέργειας ή κίνητρο να κάνει κάτι που του αρέσει (ή του άρεσε), ειδικά αν αυτό έχει προκαλέσει κάποιο πρόβλημα ή συζήτηση στο παρελθόν.
• Επιτακτική ανάγκη να αισθάνονται προστατευμένοι και φροντίδα για κάποιον, ανεξάρτητα από την υπερηφάνεια ή την αξιοπρέπεια του, καθώς και τα πράγματα που πρέπει να κάνουν για να επιτύχουν αυτή τη σωματική και συναισθηματική προστασία.
• Η δυσφορία ή η έλλειψη στέγης με το να μένεις μόνος στο σπίτι. Αισθάνεται ένας μεγάλος φόβος ότι τον έχουν εγκαταλείψει ή ότι δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του..
• Επείγουσα αναζήτηση για μια σχέση αγάπης αφού ολοκληρωθεί μια προηγούμενη σχέση, για να μην μείνετε μόνοι σας και να λάβετε την υποστήριξη, φροντίδα και αφοσίωση που νομίζετε ότι χρειάζεστε.
• Μη ρεαλιστική ανησυχία για τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω του. Όλα βασίζονται σε φόβους εγκατάλειψης και έλλειψης προστασίας.
• Απόφαση να είναι παθητική όσον αφορά τις διαπροσωπικές σχέσεις, δηλαδή δεν λαμβάνει μέτρα για οποιαδήποτε απόφαση του ζευγαριού ή της οικογένειας.
• Αίσθημα ανικανότητας ή διαταραχής στο τέλος μιας σχέσης και να τραυματιστούν εύκολα ή να πληγωθούν από την κριτική ή την αποδοκιμασία των γύρω του.

Μερικά από αυτά τα κριτήρια συμπεριφοράς στην διαταραχή της προσωπικότητας εξάρτησης μπορεί να συγχέονται, ή να είναι παρόμοια με άλλες ανισορροπίες, όπως διαταραχή άγχους, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και ορισμένες φοβίες.

Η σημασία της έγκαιρης θεραπείας

Για να μπορέσουμε να αναγνωρίσουμε στο άλλο (ή ακόμη και στον εαυτό μας) ότι πάσχει από αυτή τη διαταραχή, είναι απαραίτητο να αναλυθεί ένα πρότυπο συμπεριφοράς που αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως χρόνια Η διαταραχή προσωπικότητας εξάρτησης δεν είναι θέμα μερικών ημερών ή εβδομάδων, αλλά χαρακτηρίζεται ως "μακροπρόθεσμη".

Η επανάληψη δεν μεταφέρει, δεν τροποποιείται και αποτελεί μέρος της προσωπικότητας. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αυξηθεί. Είναι απαραίτητο να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια ή τα σήματα που περιγράφονται λεπτομερώς παραπάνω, διότι πολλές φορές δεν συνειδητοποιούμε τι κάνουν οι αγαπημένοι μας ή τι μπορούμε να κάνουμε..

Αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας, ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας συναντά περισσότερα από πέντε από τα χαρακτηριστικά της διαταραχής της προσωπικότητας εξάρτησης, ίσως είναι καλό να συστήσετε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Η βοήθεια είναι απαραίτητη για να σταματήσει αυτό το πρόβλημα.

Αυτοεκτίμηση και συναισθηματική εξάρτηση: τα επικοινωνιακά σκάφη Η αυτοεκτίμηση και η συναισθηματική εξάρτηση είναι πολύ σχετικές. Ανακαλύψτε πώς να βελτιώσετε την ψυχολογική σας ευεξία! Διαβάστε περισσότερα "