Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών;

Οι διατροφικές διαταραχές είναι γνωστές σε όλους. Είμαστε ενημερωμένοι με το υψηλό ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν. Πρόκειται κυρίως για κορίτσια, αλλά επηρεάζει και τα αγόρια. Ομοίως, είναι γνωστό ότι προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας για όλους εκείνους που υποφέρουν.

Αλλά όχι μόνο αυτό. Έχουν επίσης επιπτώσεις σε ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο. Οι διαπροσωπικές σχέσεις επιδεινώνονται και η συναισθηματική δυσφορία κερδίζει έδαφος. Το γεγονός είναι ότι αυτός ο τύπος διαταραχών θέτει σε κίνδυνο τη ζωή εκείνων που υποφέρουν από αυτό, έτσι είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τους παράγοντες ή τις μεταβλητές που σχετίζονται με την εμφάνισή τους, για να τις δουλέψουμε ... Θυμηθείτε ότι είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί!

"Θέλω να είμαι άτομο που αισθάνεται καλά με το σώμα του, που μπορεί να πει ότι τον αγαπά και δεν θέλει να αλλάξει τίποτα"

-Εμμά Γουότσον-

Η σχέση μεταξύ της εικόνας του σώματος και των διατροφικών διαταραχών

Όσον αφορά την εικόνα του σώματος και τις διατροφικές διαταραχές, πρέπει να λάβουμε υπόψη δύο έννοιες: δυσαρέσκεια και παραμόρφωση. Η υποεκτίμηση ή η υπερεκτίμηση του σώματός μας, δηλαδή η παρατήρηση του με διαστρεβλωμένο τρόπο, μπορεί να μας κάνει να αντιληφθούμε ένα ανύπαρκτο υπέρβαρο..

Αυτό θα προκαλέσει δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματός μας, προκαλώντας μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων που θα προσπαθήσουμε να ρυθμίσουμε με τα τρόφιμα. Έτσι, μπαίνουμε συνεχώς σε έναν φαύλο κύκλο δίαιτας, για να φτάσουμε στα πρότυπα ομορφιάς που είναι δύσκολο να επιτευχθούν. Τουλάχιστον έτσι.

Θεωρούμε ότι η ανησυχία για το βάρος είναι κάτι συνηθισμένο στην πλειοψηφία των εφήβων και των νέων χωρίς να χρειάζεται να υποθέσουμε ότι υπάρχει πρόβλημα. Όπως όλα, όταν γίνεται υπερβολική και έντονη είναι όταν το άτομο μπορεί να πάρει να λάβει απελπισμένα μέτρα για να χάσουν βάρος.

Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου που σχετίζεται με αυτό είναι ο δείκτης μάζας σώματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επίτευξη της εφηβείας με υψηλό ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος), που υποδηλώνει υπέρβαρο, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αυτών των διατροφικών διαταραχών.

"Είστε ατελείς, μόνιμα και αναπόφευκτα ατελείς. Και είσαι όμορφη "

-Amy Bloom-

Ο ρόλος της κοινωνίας στις διατροφικές διαταραχές

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η δυσαρέσκεια και η παραμόρφωση της εικόνας του σώματος τροφοδοτούνται και σε ορισμένες περιπτώσεις προωθούνται από την κοινωνία στην οποία συμμετέχουμε όλοι. Σε αυτό, Η λεπτότητα προωθείται ως ο πλέον επιθυμητός τρόπος να γίνει. Επιπλέον, συνδέεται με θετικές αξίες όπως η νεολαία, το κύρος, η υψηλή αυτοεκτίμηση και η κομψότητα. Δηλαδή, πωλείται ως η πρώτη προϋπόθεση για να δεχτεί τον εαυτό του και να γίνει αποδεκτή από άλλους.

Ταυτόχρονα, η ύπαρξη ενός μεγάλου βάρους (ακόμη και ελαφρώς) συνδέεται με αρνητικές τιμές όπως η ελαστικότητα, η έλλειψη θέλησης, η βρωμιά κ.λπ. Αυτό προκαλεί τους ανθρώπους να ξεκινήσουν θαύματα δίαιτα, στο οποίο σκοπεύουν να χάσουν βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, το οποίο μπορεί να τους οδηγήσει να χάσουν τον έλεγχο και να συνεχίσουν να περιορίζουν το φαγητό τους πέρα ​​από έναν πραγματικό στόχο.

Όλα αυτά έχουν μεγαλύτερη επιρροή στις νέες γυναίκες και τους εφήβους. Αλλά, γιατί είναι; Λοιπόν, σε αυτούς η ανάγκη να είναι λεπτή τονίζεται περισσότερο πολιτιστικά. Επιπλέον, για να επιτευχθούν οι τιμές που σχετίζονται με τη λεπτότητα, πρέπει να χάσουν βάρος. Αλλά οι πιο στενοί φίλοι μας παίζουν επίσης το ρόλο τους. Ζώντας σε μια οικογένεια όπου η φυσική εμφάνιση και η διατροφή είναι πολύ σημαντικές είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου.

"Το σώμα μου δεν είναι τέλειο. Δεν είμαι σε καλύτερη φόρμα, αλλά αυτό είμαι και μου αρέσει "

-Demi Lovato-

Το ίδιο μπορεί να συμβεί αν έχετε φίλους με αυτές τις ασθένειες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν μεταδοτική επίδραση. Με λίγα λόγια, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν το ρόλο τους στις διατροφικές διαταραχές. Η συνεκτίμηση τους θα μας βοηθήσει να προσπαθήσουμε να ενσταλάξουμε στους νέους αξίες αυτοεκτίμησης και προσωπικής εκπλήρωσης που υπερβαίνουν την εικόνα του σώματος και το βάρος τους... Βάλτε τα σιτηρά σας από άμμο!

Εικόνες ευγενική προσφορά των Jairo Alzate, Jennifer Burk και Dominik Martin.

Η σημασία των προκαταλήψεων στην ψυχολογική δυσχέρεια Οι γνωστικές προκαταλήψεις είναι οι συντομεύσεις του εγκεφάλου για την ερμηνεία των πληροφοριών, την επιρροή της ψυχολογικής μας υγείας και είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς λειτουργούν. Διαβάστε περισσότερα "