Τι πρέπει να κάνω για να αντιμετωπίσω ένα συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο;

Υπάρχει κάποιος στο περιβάλλον σας με τον οποίο έχετε δυσκολία στην επικοινωνία? Οι συνομιλίες σας είναι τετριμμένες και όταν έρθει η ώρα να μιλήσουμε για κάτι που πραγματικά σας εμπλέκει, δεν μπορείτε; Μπορείτε να μοιραστείτε πολλά πράγματα με αυτό το άτομο, αλλά όταν μιλάτε για τα συναισθήματά σας κλείνει; Εάν όλα αυτά συμβαίνουν σε κάποιον, είναι πολύ πιθανό ότι μιλάμε για ένα συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο.

Οι συναισθηματικά απομακρυσμένοι άνθρωποι περιγράφονται συχνά ως "κρύοι άνθρωποι". Φαίνεται ότι δεν έχουν κανένα συναίσθημα, κάποιοι μπορεί να τους δείξουν ακόμη και ως ανθρώπους που έχουν καρδιά πέτρας κλπ. Πολλοί προκριματικοί που δείχνουν μια στάση που κρίνουμε, αλλά πολύ λίγοι καταλαβαίνουν.

"Ο τρόπος που επικοινωνούμε με τους άλλους και με τον εαυτό μας καθορίζει την ποιότητα της ζωής μας"

-Anthony Robbins-

Πώς είναι ένα συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο?

Αυτό το είδος ψυχρού ανθρώπου, το οποίο χαρακτηρίζεται από την απομάκρυνση από τον υπόλοιπο λαό, μπορεί να φαίνεται αδιάφορο για τα προβλήματα των άλλων. Συνήθως θέτουν εμπόδια, ώστε να μην αφήνουν το άλλο μεταξύ τους, παρά τις προσπάθειες που μπορεί να κάνει αυτός ο άλλος.

Επιπλέον, έχουν σοβαρές δυσκολίες να δημιουργήσουν και να παραμείνουν σε χώρους συναισθηματικής οικειότητας με τον άλλο. Κάποιοι μπορεί να εκδηλώσουν έναν ορισμένο βαθμό έλλειψης ενσυναίσθησης και συμπόνιας, να είναι πολύ κρίσιμοι και ακόμη και να απομονώνονται.

Πρέπει να έχετε κατά νου και να το καταστήσετε σαφές αυτό ένα συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο δεν είναι εσωστρεφές. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δείξουν τα αληθινά χαρακτηριστικά τους και ποιοι είναι, αλλά δεν θέτουν καμία συναισθηματική απόσταση.

Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους αυτοί οι άνθρωποι έχουν αναπτύξει αυτόν τον τύπο προσωπικότητας είναι σε σχέση με τους πρωταρχικούς δεσμούς τους: γονείς, αδέλφια και εκείνοι που ήταν οι πρώτοι φροντιστές. Εάν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής υπήρχαν ανεπιτυχείς δεσμοί, το παιδί θα έχει αναμφίβολα βαθιά ίχνη.

"Μία από τις παγίδες της παιδικής ηλικίας είναι ότι δεν χρειάζεται να καταλάβετε κάτι για να το αισθανθείτε. Μέχρι που ο λόγος είναι σε θέση να καταλάβει τι συνέβη, οι πληγές στην καρδιά είναι ήδη πολύ βαθιές "

-Carlos Ruiz Zafón-

Έτσι, όταν αισθάνεστε απογοητευμένοι και εγκαταλελειμμένοι, πρέπει να κλείσετε έτσι ώστε να μην το βλάψετε πάλι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ως ενήλικες, βρίσκουμε αυτούς τους ανθρώπους που δεν μπορούν να γνωστοποιήσουν τι συμβαίνει με αυτούς. Είναι ένας τρόπος που πρέπει να προστατεύσουν τον εαυτό τους.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους αυτοί οι άνθρωποι έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά σχετίζονται με πιο σύγχρονους παράγοντες, όπως άγχος, δυσπιστία και αμφιβολίες. Παρόλο που χρειάζεται χρόνος για τον αφοπλισμό αυτών των ιδεών ή δομών, η προσέγγιση θα είναι παραγωγική κάποια στιγμή.

Πώς να επικοινωνήσετε με τους ψυχρούς ανθρώπους?

Καταρχήν, είναι απαραίτητο να αξιολογήσουμε την κατάσταση για να μάθουμε τι έχουμε να κάνουμε. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν σε ποιες περιοχές είναι πιο δύσκολη η είσοδος και ποιες όχι. Εάν βρείτε μια περιοχή όπου το άτομο αισθάνεται άνετα και μπορεί να μοιραστεί λίγο περισσότερο, ίσως είναι σημαντικό να ξεκινήσετε εκεί.

Μπορείτε να γράψετε μια λέξη με το τι συμβαίνει σε σας. Επικοινωνήστε με έναν απλό τρόπο και χωρίς παράπονα. Διευκρινίστε ότι θέλετε να ξέρετε τι συμβαίνει, καθιστώντας πάντα σαφές ότι δεν θέλετε να πατήσετε. Προσπαθήστε να αφήσετε τα συναισθήματά σας στο εξωτερικό, μην το μετατρέψετε σε κάτι δικό σας. Είναι πολύ σημαντικό το άτομο να μην το θεωρεί ως ζήτημα, αλλά ως χώρο στον οποίο δεν θα κριθεί ή δεν αξιολογηθεί.

"Μιλήστε για να σας ξέρω"

-Σωκράτης-

Αποδεχτείτε τους περιορισμούς σας. Αποδεχθείτε ότι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε πολλές προσπάθειες μέχρι το άτομο να μπορεί να ανοίξει και ότι ίσως αυτό που επιστρέφετε είναι ελάχιστο. Ωστόσο, ακόμα κι αν είναι μια πολύ μικρή πρόοδος για σας, το συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο μπορεί να είχε κάνει μια τεράστια προσπάθεια να φτάσει εκεί. Ως εκ τούτου, πρέπει να το εκτιμήσετε.

Ομοίως, δεχτείτε ότι δεν μπορείτε ποτέ να σας ανοίξουμε, ή απλά, έχετε κουραστεί πριν. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο τι λειτουργεί και τι όχι, τι στηρίζει το άνοιγμα και τι προκαλεί το κλείσιμο του ατόμου. Ξέρετε κάποιο συναισθηματικά απομακρυσμένο άτομο; Πιστεύετε ότι είναι δυνατόν να επιτευχθεί κάποια προσέγγιση με αυτό το είδος ψυχρού ανθρώπου;?

Γιατί είναι δύσκολο για εμάς να εκφράσουμε συναισθήματα; Για πολλούς οι άνθρωποι που εκφράζουν συναισθήματα καθίστανται περίπλοκοι. Γνωρίζοντας τον λόγο που οδηγεί σε αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Διαβάστε περισσότερα "