Τι θα λέγατε στον εαυτό σας πριν από 10 χρόνια, αν τον γνωρίσατε

Μόνο εσείς ξέρετε όλα όσα έχετε ζήσει, κανείς άλλος. Μερικές φορές οι ιδέες φαίνεται να μπλέκονται στο κεφάλι σας, πρόθυμες για εξηγήσεις, για νόημα για όλα όσα έζησε ο «εαυτός σου». Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να τα δώσετε, δεν τα βρίσκετε, ή αυτά που καταφέρνετε να ορίσετε ρίχνουν εξηγήσεις που σας κάνουν να νιώθετε ακόμα πιο θλιβερό.

Καθένας από εμάς θα ήθελε να μην χάνει χρόνο με πράγματα που δεν τον αξίζουν και να κάνουν άλλους που θα είχαν αναφέρει πολύ περισσότερη ασφάλεια και απόλαυση. Πολύ νεώτερος, πιο αφελής, ίσως χάνοντας μερικά από τα καλύτερα χρόνια της ζωής μας.

Ο "εγώ" μας, κάτι πιο σοφός και λιγότερο αφελής, θα μας έλεγε ότι αυτά είναι χρόνια για να ζήσουμε και να μην τα σπαταλάμε σε δραστηριότητες, ανθρώπους ή μέρη που μακροπρόθεσμα δεν αναφέρουν κανένα όφελος, μια απόλυτη απώλεια του πολύτιμου χρόνου μας.

Τι θα λέγατε στο "εγώ" σας πριν από 10 χρόνια?

"Αν το γνώριζα πριν από 10 χρόνια", "Πόσος χρόνος έχασα στο κλάμα για κάτι που δεν άξιζε", "Πόσα πράγματα δεν είχα ζήσει εξαιτίας του φόβου και που μου λείπει σήμερα". "Χρειάζομαι αναμνήσεις από το παρελθόν μου που λαμβάνονται από φόβο, τεμπελιά, θλίψη, ανασφάλεια". Μου λείπουν κομμάτια του παρελθόντος.

Θα ήταν σκόπιμο να καθορίσετε κάτι περισσότερο, να βελτιώσετε την επεισοδιακή και σημασιολογική μνήμη και να προσπαθήσετε να κάνετε τις αναμνήσεις του "εγώ" σας ανακατασκευασμένες. Όχι πλέον να ονειρεύεστε πώς θα μπορούσαν να ήταν, αλλά να μάθετε αν είστε ακόμα εγκαίρως για να τους ζήσετε. Εάν είχα αυτή την ευκαιρία, θα έλεγα σε με:

Απενεργοποιήστε την τηλεόραση

Πατήστε το πλήκτρο OFF με δύναμη και πολλές αποφάσεις. Για να παραμείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν θα μάθετε τίποτα από αυτό το "ανόητο κουτί". Κρατήστε αυτό το κουμπί σφιχτά, γιατί θα πρέπει να εξοικονομήσετε ενέργεια για πραγματικές εμπειρίες ή να τις αναζητήσετε.

Αγοράστε έναν καλό υπολογιστή και συμβόλαιο με το διαδίκτυο, είναι μια καλή επένδυση βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Χρησιμοποιήστε τα κοινωνικά δίκτυα ως μορφή επικοινωνίας, αλλά μην εκθέτετε υπερβολικά τον εαυτό σας σε αυτά. Μην συντηρείτε συναισθηματικά.

Μετακινήστε

Κάντε άθλημα, περπατήστε μέσα από τη φύση. Ξέρω ότι ήσαστε πολύ απασχολημένος, το "εγώ" μου ήταν πάντα πολύ απασχολημένο, αλλά κοιτάζοντας πίσω πιστέψτε με, υπάρχει πάντα χρόνος να επικοινωνήσετε με τη φύση, μόνη της ή στην εταιρεία. Είναι οι πιο ευχάριστες αναμνήσεις, εκείνες της φύσης και των ζώων.

Καταπολέμηση

Μπορείτε να αμφιβάλλετε για ορισμένες πτυχές που σας απασχολούν, αλλά ποτέ να μην ξεχνάτε αυτό που θέλετε ή που θέλετε να δείτε τον εαυτό σας λίγα χρόνια από τώρα. Κάνετε τα πάντα για να το κάνετε δυνατό, οι φόβοι αρπάζουν τα όνειρα ή τους καθυστερούν πάρα πολύ.

Περάστε με νόημα

Διαχειριστείτε τα χρήματά σας σε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, αλλά και χρήσιμα. Αυτό που ξοδέψατε με κακίες θα μπορούσε να έχει αλλάξει κατά περιόδους. Εργαστείτε για το τι μπορείτε και πάρτε την προοπτική και την εμπειρία, αλλά μην πάρετε πολύ μακριά από τον τρόπο που σηματοδοτεί την αδράνεια των αξιών σας.

Μην κάνετε επενδύσεις που δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Αποθηκεύστε ό, τι μπορείτε και μην εκθέτετε τίποτα περισσότερο από ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να χάσετε.

Υποθέτει τις απώλειες

Μην αγωνίζεστε για κάποιον που δεν δείχνει ότι θέλει να το κάνετε. Μην πιέζετε καταστάσεις, μην ανησυχείτε, μην πάρετε κατάθλιψη, αν δεν έχετε κάποιον να σας δώσει αυτό που ψάχνατε. Η ζωή περνάει πολύ. Αν κάποιος αλλάξει, σκεφτείτε καλά αν αξίζετε αυτή τη δεύτερη ευκαιρία με βάση όλα όσα έχετε βιώσει.

Θα χάσετε φίλους κατά μήκος του δρόμου, όχι επειδή σας βλάψουν, αλλά και επειδή πρόκειται να αλλάξετε, και των άλλων. Η κατάργηση της ρουτίνας φέρνει νέους ανθρώπους, περισσότερο ανάλογα με τον τρόπο που ζείτε και αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή. Μην κάνετε το δράμα με αυτό. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τουλάχιστον μια εγκάρδια σχέση επειδή οι ανεπίλυτοι ανοιχτοί πόλεμοι φέρνουν πικρές στιγμές.

Θέλετε και αγαπάτε

Αγάπη την οικογένειά σου και να τα δείξεις, Ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι, ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο. Η οικογένεια, οι φίλοι και οι συνεργάτες σας θα σας χρειαστούν.

Μερικές φορές θα το ζητήσουν και άλλοι θα σας επιτρέψουν να το δείτε. Ένας φίλος που είναι όταν χρειαστεί είναι ένας φίλος που πάντα θυμάται. Μια κόρη που ξέρει να επιστρέψει για να φροντίσει τη μητέρα της, γεμίζει την ψυχή της με τη μεγαλύτερη ζωή. Προσπαθήστε να είστε παρόντες στις γεννήσεις του νέου μέρους της οικογένειάς σας.

Δώστε περισσότερες αγκαλιές, είναι πιο ειλικρινείς αλλά λιγότερο μαχητικές. Ξέρετε γιατί με την πάροδο του χρόνου πολλοί άνθρωποι γίνονται πιο στοργικοί; Επειδή μια μέρα αισθάνεται ρίγη συσσωρευμένης μοναξιάς και μαθαίνει ότι η διατήρηση μιας μακρινής στάσης απέναντι στους άλλους έχει προκαλέσει μόνο απόσταση, όχι σεβασμό.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και φροντίστε. Φροντίστε τον εαυτό σας, αγαπάτε τον εαυτό σας, προσπαθήστε να αισθανθείτε σωματικά καλύτερα, αλλά μην ξεχνάτε ότι τίποτα δεν είδατε καλύτερα και ενισχύει τα χαρακτηριστικά περισσότερο από την ασφάλεια και την ηρεμία. Αλλάξτε μόνο για να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα στο δέρμα σας, ποτέ να παρακαλώ τους άλλους.

Τι άλλο θα λέγατε στο "εγώ"?

• Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για τα πάντα. Θα παρατηρήσετε τα προβλήματα που έχουν λύση και εκείνα που δεν το κάνουν και θα ξέρετε πώς να τα λύσετε. Οι περισσότερες από τις καταστροφές των φοβισμένων μυαλών ξεπερνούν μόνο τη φαντασία σας.
• Μη διστάσετε να θέλετε αυτό που θέλετε. Πολλοί άνθρωποι θα θέσουν υπό αμφισβήτηση τις αποφάσεις σας ή τον τρόπο ζωής σας, αλλά ποτέ δεν μετανιώνουν ή δίνουν υπερβολική σκέψη ότι κάνατε κάτι που πραγματικά ήθελε να κάνει.
• Διαβάστε και γράψτε. Δεν υπάρχει συναίσθημα παρόμοιο με την ανάγνωση κάτι που γράψαμε πριν από χρόνια, μια συναισθηματική φωτογραφία για το πώς ήμασταν σε μια εποχή στη ζωή μας.
• Σταματήστε να φοβάστε και απολαύστε περισσότερα από αυτά που κάνετε. Ταξιδέψτε, τρελά πράγματα από καιρό σε καιρό και περιπλανηθείτε με ανθρώπους που βρίσκονται στο ίδιο σκάφος σας, αν και είναι πολύ διαφορετικοί από εσάς στην εμφάνιση αλλά όχι σε αξίες.

Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείτε να ξεπεράσετε, όσο ισχυρό μπορεί να είναι. Το "εγώ" σας το λέει με 10 χρόνια περισσότερο, που παραμένει και αναπνέει παρά τα πάντα.

Ναι, ορίστε προτεραιότητες, οργανώστε το χρόνο σας καλά και να σέβονται τους χρόνους ανάπαυσης και εργασίας, που δεν παρεμβαίνουν σε θέματα που είναι απολύτως αναξιόπιστα. Οι καρποί του μέλλοντός σας απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση στο παρόν σας.

Το παρελθόν που μυρίζει του μέλλοντος

Τίποτα από το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, έχει φύγει. Από την άλλη πλευρά, πιστεύετε ότι το παρελθόν είναι κάτι που πρέπει να ξεχάσετε, αλλά ότι πρέπει να μάθετε. Είναι στο κεφάλι σας, στα αυθόρμητα δάκρυά σας και στο μονοπάτι που επιλέξατε, αφήνοντας κατά μέρος άλλες επιλογές.

Βιωματικές ασκήσεις όπως αυτό μας δείχνουν αυτό μάθαμε πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζουμε και ότι είμαστε πρόθυμοι να μην κάνουμε και πάλι αυτά τα ίδια λάθη, τουλάχιστον προσπαθήστε.

Ο εαυτός μας για το μέλλον θα μας φέρει νέα οράματα και "συμβουλές" για να τα πραγματοποιήσουμε. Αυτά που εκκρεμούσατε στο παρελθόν, νομίζετε ότι δεν μπορούν να γίνουν? Μην ξεχνάτε ότι οι συμβουλές για το "παρελθόν μου" είναι οι επιθυμίες του "παρόντος μου".

Τι ευχαρίστηση που με νοιάζει μόνο για εκείνους που μου ενδιαφέρει. Είναι ευχαρίστηση που μας νοιάζει για αξιόλογους ανθρώπους. Ότι οι άνθρωποι μας έχουν σημασία με τον ίδιο τρόπο είναι ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Διαβάστε περισσότερα "