Τι συμβαίνει με τα συναισθήματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας;

Ένα από τα χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι η δυσκολία τους να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Συνήθως είναι εύκολο τα συναισθήματα να υπερχειλίζουν και να δυσκολεύονται να βρουν σταθερότητα. Μπορούν να αισθάνονται πολλά συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα που εμποδίζουν, και σε μερικές περιπτώσεις συμβιβασμούς, τις σχέσεις τους με τον έξω κόσμο. Ακριβώς γι 'αυτόν τον λόγο θα χρειαστούν ειδική βοήθεια που τους δίνει χρήσιμα εργαλεία που σχετίζονται με την κοινωνική συμπεριφορά.

Για να τοποθετηθούμε, πρέπει να καταλάβουμε ότι μια οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) χαρακτηρίζεται από έναν άκαμπτο και άκαμπτο τρόπο λειτουργίας. Μιλάμε για ανθρώπους που έχουν δυσκολίες στη συσχέτιση, με ένα δυσλειτουργική λειτουργία σε κοινωνικό επίπεδο, έντονη συναισθηματική αστάθεια και πολύ αρνητική εικόνα του εαυτού από μόνοι τους. Αλλά, γιατί κοστίζει τόσο πολύ συναισθηματική διαχείριση σε άτομα με αυτή τη διαταραχή?

Η βιοπολιτική θεωρία της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Η βιολογική κοινωνία θεωρεί ότι το κύριο πρόβλημα της BPD είναι η έλλειψη συναισθηματικής ρύθμισης. Επιπλέον, αυτή η έλλειψη θα μπορούσε να έχει διαφορετική προέλευση: μια συγκεκριμένη βιολογική προδιάθεση, ένα περιβαλλοντικό πλαίσιο της ακύρωσης και η αλληλεπίδραση αυτών των δύο παραγόντων. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, οι συναισθηματικές ανισορροπίες θα ήταν συνέπεια της συναισθηματικής ευπάθειας και της έλλειψης αποτελεσματικών στρατηγικών για τη ρύθμιση των συναισθημάτων.

Η συναισθηματική ευπάθεια ορίζεται ως υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε συναίσθημα, ανεξάρτητα από το σθένος (θετικό, αρνητικό ή ουδέτερο). Αυτή η υπερευαισθησία συνήθως έχει ως αποτέλεσμα μια πολύ έντονη και μεταβλητή απόκριση του ατόμου με BPD. Μια τέτοια ένταση προκαλεί μια ανισορροπία, έτσι ώστε αργότερα οι άνθρωποι με TPL αργότερα έχουν έναν σκληρό χρόνο να την ανακτήσουν.

Από την άλλη πλευρά, η αστάθεια και η έλλειψη συναισθηματικής ρύθμισης, σύμφωνα με τη βιοπολιτική θεωρία, έχουν μια βιολογική βάση, που δεν σημαίνει ότι είναι κληρονομική. Αυτή η βιολογική προδιάθεση μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Επομένως, ένας κοινός παράγοντας, σε βιολογικό επίπεδο, που υπάρχει σε όλες τις περιπτώσεις οριακής διαταραχής προσωπικότητας δεν έχει βρεθεί ακόμη.

Ένα ακυρωτικό περιβάλλον σε επίπεδο οικογένειας επηρεάζει τη συναισθηματική ρύθμιση

Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη δυσκολία ρύθμισης των συναισθημάτων των ανθρώπων με BPD, αλλά και των ανθρώπων που δεν πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, είναι το περιβάλλον και το οικογενειακό περιβάλλον όπου έχουν μεγαλώσει. Κανονικά, βρίσκουμε σε διαβούλευση, οικογένειες που δεν έχουν επικυρώσει τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους. Τα συναισθήματα θεωρούνται ως ασήμαντες εκφράσεις από το περιβάλλον τους.

Μια ανίσχυρη οικογένεια μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στην αυτοεκτίμηση ενός ατόμου, δεδομένου ότι διαμορφώνεται σε παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς αγνοήσουν ή ανταποκριθούν με ακραίο τρόπο στις ανάγκες του παιδιού, θα αισθανθεί ότι δεν είναι σημαντικό να ζούμε με απόρριψη και αντίληψη εκ μέρους του. Το κρίσιμο περιβάλλον προωθεί ότι τα συναισθήματα της απογοήτευσης, του θυμού, της θλίψης και του φόβου αποδίδονται στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιού.

Έτσι, για παράδειγμα, εάν το παιδί φωνάζει, αντί να τον θεραπεύει ή να προσπαθεί να μάθει τι είναι λάθος, του λένε ότι είναι κρυφά και ότι αρκεί να κλάψω. Με αυτόν τον τρόπο, μαθαίνει ότι δεν είναι καλό να δείχνει τα συναισθήματά του και ότι όταν τα εκφράζει, παίρνει μια επίπληξη. Το παιδί μαθαίνει να εκφράζει τα συναισθήματά του με ακραίο τρόπο ή τα αναστέλλει ή τα εμποδίζει τελείως, καθώς αυξάνεται αυτή η δυσλειτουργική έκφραση, τονίζεται.

Πώς αντιμετωπίζουν τα άτομα με BPD τα συναισθήματα;?

Ένταση και ακραία συναισθηματική ευαισθησία

Τα άτομα με όρια διαταραχής προσωπικότητας είναι πολύ ευαίσθητα στις εξωτερικές εμπειρίες επειδή φοβούνται την εγκατάλειψη. Ως εκ τούτου, ανταποκρίνονται με μεγάλη ένταση σε οποιαδήποτε συγκίνηση, είτε θυμό ή χαρά. Υποφέρουν από μια πολύ έντονη συναισθηματική αστάθεια που δυσκολεύονται να ελέγξουν. Για παράδειγμα, Είναι σύνηθες να υπάρχουν επεισόδια έντονου άγχους και απογοήτευσης αυτό το έργο σε άλλους ανθρώπους μέσω ασεβών συμπεριφορών.

Δυσκολία στην επιστροφή της συναισθηματικής ουδετερότητας

Επιστροφή στην ηρεμία, μετά την ένταση με την οποία αισθάνεστε τα συναισθήματα, δεν είναι εύκολο. Μπορούν να είναι πολύ παρορμητικοί και δυσκολεύονται να διαμορφώσουν τα συναισθήματά τους σε κάτι που τους ενοχλεί. Τόσο πολύ, ώστε σε πολλές περιπτώσεις μεταβιβάζουν ακουσίως τον έλεγχο των ενεργειών τους στα συναισθήματά τους.

Επιπλέον, αυτοί οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται επίσης από ακατανόητες, ριζοσπαστικές και άκαρπες απόψεις. Η αστάθεια τους υπό αυτή την έννοια επιβάλλει επίσης τον κοινωνικό κύκλο της υποστήριξης που έχουν. Είναι συνήθως λιγότερο πυκνό από αυτό ενός ατόμου χωρίς αυτό το πρόβλημα και οι άνθρωποι που μένουν σε αυτό το κάνουν επειδή έχουν καταλάβει ότι πολλές από τις παρορμητικές συμπεριφορές που εκτελεί το άτομο είναι το προϊόν της ασθένειας.

"Ο αυτοτραυματισμός είναι ένας τρόπος που οι άνθρωποι με BPD πρέπει να εκφράσουν το θυμωμένο περιεχόμενό τους, είναι σημαντικό να μάθουν έναν άλλο τρόπο να διαχειριστούν τον θυμό τους που δεν τους βλάπτει".

Η άσχημη και βαθιά θλίψη παρεμποδίστηκε

Το αίσθημα της κενότητας είναι μια πολύ κοινή αίσθηση μεταξύ των ανθρώπων που υποφέρουν από μια οριακή διαταραχή της προσωπικότητας. Τίποτα δεν τα γεμίζει αρκετά και αυτό δημιουργεί ένα μεγάλο μη ειδικό κενό για το οποίο αισθάνονται μια θλίψη που συχνά δεν μπορούν να εξηγήσουν ή να εκφράσουν. Έτσι, στο συναισθηματικό σακίδιο τους καταλήγουν να φέρουν μια μελαγχολία που καταλήγουν να αναπνέουν και από την οποία δεν ξέρουν πώς να ανατρέψουν.

Περιέχει οργή και αυτοτραυματισμό

Έχουν πολλές δυσκολίες να ρυθμίσουν τον θυμό τους. Ως εκ τούτου, είτε εκρήγνουν εκτός ελέγχου, είτε αναστέλλουν τη οργή στο σημείο της αυτοτραυματισμού.. Ο αυτοτραυματισμός είναι ο τρόπος έκφρασης του θυμού που δεν ξέρουν πώς να το δώσουν με άλλο τρόπο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να μαθαίνουν να διαχειρίζονται τον θυμό, επιλέγοντας συνειδητά τον τρόπο με τον οποίο καταναλώνουν την ενέργεια που συνοδεύει το συναίσθημα, έτσι ώστε να μην καταλήγουν να περάσουν από μια υπερβολική ώθηση με συνέπειες που μετά μετανοούν.

Πώς να ρυθμίζετε τα συναισθήματα στις οριακές διαταραχές της προσωπικότητας?

Για αυτούς, ένα πρώτο βήμα θα είναι ότι μαθαίνουν να δέχονται και να επικυρώνουν τα συναισθήματά τους όπως τα αισθάνονται. Προσδιορίστε ποια είναι τα συναισθήματα που υπάρχουν στον ορίζοντα σας πριν τα πλημμυρίσετε και τα δεχτείτε καθώς έρχονται, χωρίς να θέλετε να αρνηθείτε την πραγματικότητα. Από αυτή την άποψη, θα είναι σημαντικό αυτό να μάθουν να ανέχονται τη συναισθηματική τους δυσφορία με στρατηγικές συναισθηματικής ρύθμισης.

Μία από τις θεραπείες που έδειξε τα καλύτερα αποτελέσματα είναι η TDC (Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία) του Marsha Linehan. Αυτή η θεραπεία βασίζεται στη διδασκαλία κοινωνικών και κινητικών δεξιοτήτων για τη μείωση των παρορμητικών συμπεριφορών και των αυτοκτονικών ιδεών, ώστε να μπορούν να δουν τον κόσμο ως χώρο όπου υπάρχει και χώρος για αυτούς.

Ο εμπλουτισμός των συναισθηματικών δεξιοτήτων των ανθρώπων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας πρόκειται να είναι μια πολύ σημαντική πτυχή για τη βελτίωση της κοινωνικής και προσωπικής τους προσαρμογής. Η ατομική θεραπεία, οι θεραπευτικές ομάδες και τα καθήκοντα που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι θα είναι θεμελιώδεις για το σκοπό αυτό, εφόσον προγραμματίζονται και εποπτεύονται από ειδικό.

Βιβλιογραφία:

Linehan Marsha.M (2003) Εγχειρίδιο για τη θεραπεία των οριακών διαταραχών προσωπικότητας. Paidós.

Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2014). DSM-V. Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Συντάκτης Panamericana Medical.

Ξέρετε τι είναι η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας και πώς αντιμετωπίζεται; Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας έχουν ένα μοτίβο ασταθών και έντονων σχέσεων. Μπορούν να εξιδανικεύουν τους φροντιστές ή τους εραστές τους Διαβάστε περισσότερα "