Αφήστε το ρολόι της ζωής σας να σηματοδοτήσει τις προτεραιότητές σας

Είμαστε σαφείς σχετικά με τις προτεραιότητές μας; Προς το παρόν φαίνεται ότι η πραγματικότητα επιβάλλει ότι πρέπει να ζούμε βυθισμένο σε ένα μέσο ενός μεγάλου αριθμού καθηκόντων. Πολλοί από αυτούς δίδονται και σε πολλές περιπτώσεις συνδέουμε και συνδυάζουμε μεταξύ τους. Κατασκευάζουμε τις 24 ώρες γύρω μας. Γνωρίζουμε επίσης ότι μερικοί έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα και όμως τους αφήνουμε να μείνουν πίσω. Αυτό που φαινόταν προτεραιότητα στην αρχή της ημέρας, συνθλίβεται μερικές φορές από την ασταμάτητη αδράνεια της ρουτίνας.

Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πώς να διατάζουμε την εποχή μας όταν κάτι ξεφεύγει. Αν αφήσετε τα θέματα προγραμματισμού εργασιών εκτός στόχου, ο στόχος στο τέλος της ημέρας είναι να βρείτε την ικανοποίηση ότι ακολουθήσατε το δικό σας σχέδιο. Οι δικοί σας στόχοι Ότι οι προτεραιότητές μας, είτε νωρίς είτε αργά, έχουν αντιμετωπιστεί με ικανοποιητικό τρόπο.

"Το μέλλον είναι κάτι που ο καθένας επιτυγχάνει με ρυθμό εξήντα λεπτών την ώρα, ό, τι κι αν κάνει και όποιος είναι"

- Clive Staples Lewis -

Η πρόταση είναι να πάει λίγο περισσότερο από ό, τι είναι 24 ή 72 ώρες. Στο τέλος, οι καθημερινές προτεραιότητες είναι σαφείς. Με λίγες εξαιρέσεις, οι πιο επαναλαμβανόμενες είναι εκείνες που σχετίζονται με τις βασικές μας ανάγκες (τρόφιμα, εργασιακοί στόχοι, κοινωνική δραστηριότητα κ.λπ.). Αλλά τι συμβαίνει εάν αναλύσουμε την κλίμακα προτεραιοτήτων μας σε ένα ευρύτερο χρονικό διάστημα: μια εβδομάδα, ένα μήνα ή ένα χρόνο? Τι συμβαίνει αν κοιτάξουμε πίσω και να δούμε ποιες από τις ζωτικές μας προτεραιότητες έχουμε φτάσει και που φαίνεται να έχουν χαθεί στην πορεία?.

Το ρολόι της ζωής

Ο χρόνος είναι πολύτιμος και περιορισμένος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε συγκλονισμένοι από το πώς το χρησιμοποιούμε ή σε τι. Είναι απλά κάτι που μερικές φορές ξεχνάμε και σε αυτή την ξεχασμό καταλήγουμε να κακομεταχειρίζουμε το χρόνο μας. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές νιώθουμε θυμό όταν το συνειδητοποιούμε οι "προσωρινές μας δαπάνες" δεν συμβαδίζουν καλά με τα συμφέροντά μας.

"Ο χρόνος είναι ένα από τα λίγα σημαντικά πράγματα που έχουμε αφήσει"

-Σαλβαδόρ Ντάλι-

Ξέρουμε τι μπορούμε να εγκαταλείψουμε; Πόσο μας κοστίζει; Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα μέσα στην θετική ψυχολογία που λειτουργεί ως ένα μεγάλο διεγερτικό για τον προβληματισμό. Αν πάρουμε ένα ρολόι ως αναφορά, γνωρίζουμε πώς να το τοποθετήσουμε εκείνη την εποχή της ζωής μας στην οποία είμαστε; Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αναλύσουμε τι έχουμε αφήσει πίσω μας και έτσι να μπορέσουμε να εισαγάγουμε αλλαγές στο παρόν. Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το χρόνο που έχουμε από εκείνη τη στιγμή.

Όλα ξεκινούν

Αφού τοποθετήσουμε τον εαυτό μας εγκαίρως, είναι σημαντικό να αναλογιστούμε ορισμένα θέματα. Σε εκείνη την παύση μπορούμε να ξεκινήσουμε συμπληρώστε τις ακόλουθες προτάσεις με έναν προσωπικό τρόπο:

• Είναι πολύ αργά για μένα ... .
• Είναι πολύ νωρίς για μένα ... .
• Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για μένα ...
• Χρειάζομαι περισσότερο χρόνο για να ...
• Ελπίζω ότι ... θα συμβεί ...

Από εδώ διασαφηνίζονται οι ιδέες και μοιράζονται οι ενέργειες, οι ελπίδες και οι προσδοκίες. Μπορούμε να αποδεχθούμε τις απορρίψεις και εκείνες για τις οποίες είναι πολύ αργά. Όλες οι φυσικές και πνευματικές ενέργειες που χάνουμε μπορούν να μεταφερθούν σε νέα έργα.

Μπορεί να είναι μια καλή στιγμή να αναλύσουμε αυτά που έχουμε κολλήσει ή να αναλογιστούμε σε αυτά τα έργα που ίσως ξεκινήσαμε πολύ νωρίς. Μερικές φορές δεν προκαλούμε μόνο τον εαυτό μας, αλλά συμπεριφέρουμε το περιβάλλον μας σε αυτή τη δυναμική, κάτι που μπορεί να μας δημιουργήσει αποφευχθείσες εντάσεις.

Το τελευταίο βήμα: αγάπη, παιχνίδι, δουλειά και προτεραιότητες

Μόλις έχουμε συνειδητοποιήσει όλα αυτά, είναι καιρός να αντιμετωπίσουμε σημαντικά ζητήματα. Η αγάπη, ο ελεύθερος χρόνος και η εργασία είναι σταθερά στη ζωή μας και μπορούμε να αναθεωρήσουμε τις προτεραιότητες που ήταν, ποιες είναι και ποιες θα είναι. Από εδώ αρχίζει ο προβληματισμός για το πόσο χρόνο αφιερώνουμε στην αγάπη, πόσο χρόνο αφιερώνουμε στον ελεύθερο χρόνο και πόσο χρόνο αφιερώνουμε στην εργασία, να πάρουμε τελικά το βήμα και να λάβουμε αποφάσεις.

"Πόσο ανόητος είναι ο άνθρωπος που αφήνει το χρόνο να περάσει στείρα"

-Goethe-

Υπάρχουν αναπόφευκτα στοιχεία, όπως η εργασία, για τα οποία δεν έχουμε περιθώρια για αλλαγή. Ωστόσο, το περιθώριο αυτό είναι στενό δεν σημαίνει ότι είναι αμελητέο ή ότι μια μικρή αλλαγή εδώ έχει μεγάλες συνέπειες. Πέρασα πραγματικά την ημέρα για θέματα εργασίας; Σε ποιο βαθμό υπάρχει κάποια αυτοαπασχόληση αφιερώνοντας περισσότερες ώρες όταν μπορούμε να επιστρέψουμε νωρίτερα στο σπίτι; Φοβόμαστε τις άδειες ώρες; Ποιες είναι οι προτεραιότητές μας και πού θέλουμε να εστιάσουμε την ενέργειά μας; Μπορώ να αλλάξω την ημέρα μου για να επαναπροσδιορίσω τα πάντα?

Η αγάπη και ο ελεύθερος χρόνος είναι εξίσου απαραίτητα μέρη της ρουτίνας μας. Τούτου λεχθέντος, το προτείνω ας αλλάξουμε τη λέξη "απαραίτητο" σε "προτεραιότητα". Η ανάγκη συνεπάγεται υποχρέωση και εξάρτηση. Η προτεραιότητα προϋποθέτει την επιλογή, την απόφαση και το συναίσθημα να πάρει τα ηνία σε σχέση με αυτό που μου ταιριάζει και θέλω.

Και καλά ... τι ώρα είναι για εσάς;?

Χρόνος: η σταγόνα που ολισθαίνει δεν μπορεί να σταματήσει και το βλέμμα συνεχίζει χρόνο το ρυθμό της και δεν μπορεί να σταματήσει, δεν μπορεί να σταματήσει, όπως οι σταγόνες που γλιστρούν μέσα από τις ημέρες των βαρέων παράθυρο βροχής. Διαβάστε περισσότερα "