Αγαπητή ζωή, θα σας ζήσω μέχρι να ξεφύγετε

Αγαπητή ζωή, θέλω να ζητήσω συγγνώμη για όλους εκείνους τους χρόνους, όταν σας παραμέλησα και δεν έκανα τα μέγιστα από ό, τι μου πρόσφερε.. Τώρα που έχετε πέσει φόβους μου, η συστολή μου και τις προκαταλήψεις μου, υπόσχομαι bailarte μέχρι την αυγή, υπόσχομαι να σας αγαπήσω, να σας ακούσουμε και να σας κάνει να γελάσετε μέχρι να πονάει το έντερο, μέχρι να είναι κομμένη την ανάσα. Επειδή εσείς και εγώ καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον, γιατί αξίζουμε τη χαρά.

Για να το πούμε αυτό σε εμάς σε κάποιο σημείο του κύκλου ζωής μας μπορεί αναμφισβήτητα να αποτελέσει ένα σημείο καμπής, ή όπως θα έλεγε κάποιος εραστής της πνευματικότητας, ένα «ξύπνημα». Ωστόσο,, δεν καταφέρνουμε πάντα να αναπτύξουμε όλους τους πόρους και τις στάσεις μας για να ξεκινήσουμε μια τέτοια σταθερή δέσμευση με τον εαυτό μας για να μας επιτρέψει να απολαύσουμε από όλες εκείνες τις μέρες που βρίσκονται μπροστά.

"Η χαρά της ζωής αποτελείται από πάντα να έχεις κάτι να κάνεις, κάποιον που αγαπάς και κάτι να κοιτάξουμε μπροστά"

-Τόμας Τσάλμερς-

Ίσως, αυτός ο σκοπός, δηλαδή να ζούμε έντονα μέχρι να βγούμε από την αναπνοή, φαίνεται να είναι πολύ ηδονιστικός. Ωστόσο, πίσω από αυτό το όραμα είναι κάτι πολύ απλό σε αυτό που συμφωνούν από τους ανθρωπολόγους στους κοινωνιολόγους, περνώντας από τους θετικούς ψυχολόγους. Κάθε μία από τις ενέργειες που πραγματοποιούμε ανθρώπους ανταποκρίνεται σε δύο πολύ βασικές κινήσεις: να επιβιώσουν, και ενώ κατορθώσουμε, να είμαστε ευτυχείς.

Εκεί, ανοίξτε τα μάτια σας κάθε μέρα, βάλτε τα πόδια σας στο δρόμο και αφορούν είναι οι διαστάσεις που αντιστοιχούν σε μια συνεχή διαδικασία «δοκιμής και λάθους» που μαθαίνουν να επιτευχθεί σταδιακά αυτό που όλοι επιθυμούμε: σταθερότητα, την εσωτερική ηρεμία, την ευημερία και στην ουσία ... την ευτυχία. Τώρα καλά, Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος είναι απαραίτητο να προσθέσουμε ένα συστατικό σε αυτή τη συνταγή: πάθος.

Μια ζωή με πάθος, αυτό είναι το μυστικό

Η ανθρωπιστική ψυχολογία παραμένει μια από τις σημαντικότερες και χρήσιμες σχολές σκέψης στην ψυχολογία. Με τη σειρά του, δεν μπορούσαμε να το καταλάβουμε χωρίς δύο μεγάλες προσωπικότητες όπως ο Carl Rogers και ο Abraham Maslow. Ήταν αυτοί που μας είπαν για πρώτη φορά ότι είμαστε οι μόνοι ιδιοκτήτες της συνειδητοποίησης μας, εμείς που είμαστε υποχρεωμένοι να δουλεύουμε καθημερινά στην ανάπτυξη και την ευτυχία μας.

Μέχρι στιγμής, ρεύματα όπως η φροϋδική ψυχανάλυση ή ακόμα και ο συμπεριφορισμός μας έδειξαν ως παθητικά όντα, ως στοιχεία που δεν είναι ικανά να επηρεάσουν το περιβάλλον μας. Τίποτα δεν είναι πιο μακριά από την πραγματικότητα, γιατί όπως μας δίδαξε ο Rogers τον εαυτό του, λίγα πράγματα μπορεί να είναι πιο σημαντικό για τον άνθρωπο και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως λειτουργική, κάποιος ικανός να αλλάζει ώστε να περιβάλλει από τέσσερις βασικές συνιστώσες: ευέλικτη νοοτροπία, αίσθημα ελευθερίας, αυτοπεποίθησης και ανοιχτότητας στην εμπειρία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν πολλοί ψυχολόγοι που, ακολουθώντας την ίδια προσέγγιση, έχουν προσθέσει ένα ακόμα συστατικό στοιχείο σε αυτό που ονομάστηκε "παθιασμένος σκοπός". Προκειμένου να επιτευχθεί αυτή η αυτοπραγμάτωση που φωτίζει την πυραμίδα του Αβραάμ Μάσλο, χρειαζόμαστε επίσης πάθος για να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε θετικό και σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή μας. Με αυτόν τον τρόπο, δίνουμε τη μορφή μιας σταθερής και πιστής δέσμευσης με τον εαυτό μας για να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες, να αφήσουμε τους φόβους και τις ανησυχίες να έχουν καθημερινά την ώθηση των κινήτρων και την λάμψη των αυταπάτων.

Ποιος ζει τη ζωή με πάθος, που αποφασίζει να ζήσει με ενθουσιασμό, χωρίς φόβο και επιφυλακτικότητα είναι κάποιος που καταλαβαίνει ότι πίσω από όλα όσα έχει κάνει είναι να υπάρχει ένα «γιατί», σκοπός ότι ήταν ευτυχής που του αρέσει να σας δώσει χαρά ...

Από σήμερα θα ζήσω με την επιθυμία, με όλη μου την ύπαρξη και όλη μου την αναπνοή

Θα μπορούσαμε να πούμε σχεδόν χωρίς λάθος η τρέχουσα κοινωνία των καταναλωτών προσπάθησε να μας πείσει ότι η ευτυχία είναι μια στιγμιαία και φευγαλέα κατάσταση ύπαρξης, σχεδόν πάντα συνδέονται με τον ελεύθερο χρόνο ή την κατοχή ορισμένων προϊόντων. Ένα καλό αυτοκίνητο, ένα τηλέφωνο σε μια συγκεκριμένη μάρκα, ορισμένες ανέσεις στο σπίτι, ένα συγκεκριμένο στυλ των ειδών ένδυσης, επίσης, συνδέεται με μια πολύ συγκεκριμένη υπογραφή ... Όλα αυτά μας δίνει ένα διαθέσιμο ευτυχία, μια ψευδή πρόνοιας που μας κάνει πραγματική τοξικομανείς.

Ίσως θα ήταν καλύτερο να υποθέσουμε τώρα μια άλλη διαφορετική και πολύ πιο λογική προοπτική. Ας αποδεχτούμε για μια ακόμη φορά ότι η ευτυχία δεν πρέπει να είναι στιγμιαία ή φευγαλέα. Για να πετύχουμε μια ζωή σύμφωνα με αυτό που θέλουμε, χρειαζόμαστε και αυτό με τη σειρά του μπορεί να μας δώσει μόνιμη ευεξία, πρέπει να εργαζόμαστε καθημερινά σε μια σειρά διαστάσεων που αναμφίβολα θα είναι πολύ χρήσιμες για εμάς.

Προτείνουμε να προβληματιστούμε για αυτά.

Κλειδιά για μια πληρέστερη ζωή

• Ο παθιασμένος σκοπός. Μιλήσαμε γι 'αυτόν πριν από λίγο καιρό: να φέρνουμε μια πιο ευτυχισμένη μέρα στην μέρα και να διασφαλίζουμε ότι η ευημερία είναι μόνιμη και ικανοποιητική πρέπει να βρούμε εκείνα τα εσωτερικά πάθη που μας καθορίζουν και που με τη σειρά του μπορούν να διαμορφώσουν τον τρόπο ζωής μας. Πρέπει λοιπόν να γνωρίζουμε ότι όλα όσα κάνουμε πρέπει να μας ικανοποιούν, πρέπει να συμβαδίζουν με τις αξίες, την ταυτότητα και τα προσωπικά μας συμφέροντα.
• Ορθολογιστική σκέψη. Γνωρίζουμε ότι επί του παρόντος το θέμα των συναισθημάτων και των διαισθημάτων έχει ένα σημαντικό βάρος όταν πρόκειται για την κατανόηση της συμπεριφοράς μας. Ωστόσο,, πρέπει να είμαστε σαφείς: για να είμαστε ευτυχείς, πρέπει να λάβουμε ορθολογικές, σταθερές και αντικειμενικές αποφάσεις. Αυτό θα σήμαινε, για παράδειγμα, να αποφασίσουμε να ξεφύγουμε από ορισμένους ανθρώπους, να εγκαταλείψουμε τις εργασίες για να ξεκινήσουμε νέα έργα ... Όλες αυτές οι αποφάσεις περιλαμβάνουν μια λογική και λογική σκέψη που δεν μπορούμε να παραμελήσουμε και που με τη σειρά της απαιτούν μια άλλη διάσταση:.
• Αυτοπειθαρχία. Για να ζήσεις τη ζωή στο έπακρο, πέρα ​​από αυτό που πολλοί πιστεύουν, απαιτεί κάποια πειθαρχία. Επειδή μερικές φορές, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να αφήσουμε στην άκρη την άμεση ικανοποίηση για να επιτύχουμε μεγαλύτερες ανταμοιβές μακροπρόθεσμα.

Επίσης, ποιος ξέρει να είναι ευτυχισμένος αποφεύγει την αναβλητικότητα, επενδύει στην προσωπική του ανάπτυξη και, με τη σειρά του, ξέρει πώς να αγωνιστεί για αυτό που θέλει.

Εν κατακλείδι, όπως μπορούμε να δούμε για να διαμορφώσουμε μια πολύ πιο ουσιαστική και θετική ύπαρξη απαιτεί καλή θέληση, πειθαρχία και κάποιο θάρρος. Επειδή Μερικές φορές, και όλοι γνωρίζουμε ότι, είναι απαραίτητο να λάβουμε μια σειρά πολύ σοβαρών αποφάσεων με τις οποίες να επιτύχουμε αυτό που περιμέναμε έτσι.

Κάνοντας αυτό, τολμούν να το κάνουν, μπορούν να ανοίξουν την πόρτα με την οποία θα αρχίσουμε να είμαστε για πρώτη φορά εδώ και πολύ καιρό ...

Η ευτυχία δεν προέρχεται από την αδράνεια, αλλά από την κίνηση.Η ευτυχία δεν έρχεται από τη νύχτα μέχρι το πρωί Είναι μια στάση που πρέπει να καλλιεργηθεί από μέσα και ο καλύτερος κινητήρας γι 'αυτό είναι κίνηση. Διαβάστε περισσότερα "