Αξιώστε με βεβαιότητα μια τέχνη

Ποιος δεν είχε κίνητρα ή ανάγκες που να τον παροτρύνουν να διεκδικήσει; Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ένα συγκρουσιακό έδαφος στο οποίο οι διαπραγματεύσεις, οι παραχωρήσεις και οι συμφωνίες καθιερώνονται μόνιμα. Αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα ευτυχισμένα. Τυπική ή ρητή, μερικές φορές τα συμβάντα δεν πληρούνται και αυτό είναι που μπορείτε να διεκδικήσετε με βεβαιότητα.

Πώς να μην διεκδικήσετε την εργασία εάν μερικές φορές λαμβάνουν υπόψη τα συμφέροντά τους και όχι τις ανάγκες σας; Πώς να μην διαμαρτύρονται για το ζευγάρι αν εμφανίζονται αδιάφορες, αδιάφορες ή εχθρικές χειρονομίες; Και πώς να μην διεκδικήσετε την οικογένεια εάν αναθέτουν μερικές φορές ρόλους που δεν αντιστοιχούν σε αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε? Η σιωπή δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

"Κερδίζουμε δικαιοσύνη πιο γρήγορα εάν κάνουμε δίκαιες αντιθέσεις."

-Μαχάτμα Γκάντι-

Καταρχήν, Τις περισσότερες φορές αυτές οι μικρές αδικίες δεν είναι σοβαρές, αλλά μπορεί να είναι ο σπόρος των πιο σύνθετων προβλημάτων που δεν θα μπορέσετε να περάσετε ως απαρατήρητο.

Η διεκδίκηση του χρόνου είναι καλύτερη από μια σιωπή που δημιουργεί μελλοντικές καταιγίδες. Το κλειδί είναι να ξέρεις πώς να διεκδικήσεις. Εδώ είναι μερικές ιδέες που θα σας επιτρέψουν να προχωρήσετε σε αυτή την τέχνη της διεκδίκησης με βεβαιότητα.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στην τέχνη της διεκδίκησης με βεβαιότητα

Όπως όλες οι τέχνες, η διεκδίκηση με βεβαιότητα απαιτεί πρακτική. Στην πραγματικότητα υπάρχουν λίγες περιπτώσεις στις οποίες έχετε λάβει κάθε είδους οδηγίες για το πώς να το κάνετε, οπότε είναι καλύτερο να αρχίσετε με μια βασική εκπαίδευση.

Ξεκινήστε με μικρές αξιώσεις, με στόχο να είστε αποτελεσματικοί σε αυτό που ζητάτε. Το ιδανικό είναι ότι δοκιμάζετε με ανθρώπους που δεν είναι μέρος του καθημερινού σας περιβάλλοντος και που κάνουν κάτι για να αξίζουν την καταγγελία. Για παράδειγμα, ο ηλεκτρολόγος, ο οποίος εγκατέλειψε την εγκατάσταση άσχημα. Είναι για σας εκθέτοντάς τον, ήρεμα και καθαρά, τι δεν φαίνεται σωστό.

Αναγνωρίστε τα καλύτερα των άλλων και χρησιμοποιήστε πάντα το πρώτο άτομο

Αυτό είναι ένα μαγικό κλειδί στον κόσμο της βεβαιότητας και δεν ισχύει μόνο για ισχυρισμούς, αλλά σε κάθε είδους καταστάσεις. Αντί να εκθέτετε την ταλαιπωρία σας, αναρωτιέστε τι κάνει ή λέει ο άλλος άνθρωπος, Εκφράστε πώς επηρεάζει η κατάσταση η κατάσταση σας για να επιδιώξετε την κατανόηση με την άλλη.

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα: έχετε ένα αφεντικό που σας φέρνει με πολύ λεπτό τρόπο όλο και περισσότερες εργασίες κάθε μέρα, μέχρι το σημείο που δεν μπορείτε να αφήσετε εγκαίρως, αλλά θα πρέπει να επεκτείνετε το ταξίδι σας χωρίς καμία αποζημίωση σε αντάλλαγμα. Φοβείς να διαμαρτύρονται επειδή ο άνθρωπος είναι περίεργος και φημολογείται, όπως πάντα, ότι θα υπάρξει μια περικοπή.

Θα μπορούσατε να του πείτε ότι σας πηγαίνει πάνω από το δικαίωμά σας να διατηρήσετε μια ορισμένη εργάσιμη ημέραα. Ωστόσο, αν το κάνετε αυτό, νομίζετε ότι το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα μια ανοιχτή σύγκρουση ή σε κάθε περίπτωση κάποια δυσαρέσκεια.

Το καλύτερο είναι ότι ψάχνετε για μια κατάλληλη στιγμή για να εκθέσετε τι αντιπροσωπεύει αυτή η κατάσταση για σας. Πείτε του, για παράδειγμα, ότι καταλαβαίνετε ότι υπάρχει πολλή δουλειά και ότι ξέρετε ότι θέλει τα πάντα να πάνε καλά. Προσθέστε ότι θέλετε να συνεργαστείτε, αλλά ότι έχετε αναγκαστεί να παρατείνετε την εργάσιμη ημέρα σας και αυτό επηρεάζει άλλες πτυχές της ζωής σας.

Αυξήστε την ικανότητά σας να είστε απλοί, άμεσοι και να παραμείνετε ήρεμοι

Η καλύτερη επικοινωνία είναι αυτή που πηγαίνει κατευθείαν στο σημείο. ¶Δεν είναι ότι είστε πενιχρές ή αργές, αλλά με ευγενικό τρόπο εκθέτετε την απαίτησή σας χωρίς παρακάμψεις, με έναν απλό τρόπο και χωρίς να περάσετε το θέμα. Οι ροντέο συχνά ερμηνεύονται ως ανασφάλεια ή ως προσπάθεια χειραγώγησης.

Αυτό που συμπληρώνει αυτόν τον διεκδικητικό τρόπο επικοινωνίας είναι ότι εργάζεστε στον αυτοέλεγχο των συναισθημάτων. Εάν παραμείνετε ήρεμοι, οι πιθανότητές σας για την επίλυση του προβλήματος αυξάνονται εκθετικά. Θυμηθείτε ότι κανείς δεν γεννιέται με αυτοέλεγχο, αλλά είναι μια αποκτηθείσα ικανότητα. Εργαστείτε σε αυτό.

Επιμονή και επιλογή

Πολλές από τις συγκρούσεις ή τις διαφωνίες δεν επιλύονται τόσο εύκολα. Μερικές φορές δεν αρκεί να υποβάλετε μια ισχυρή και σεβαστή καταγγελία ώστε να κατανοήσει το άλλο μέρος. Για να αντιμετωπίζετε δίκαια πρέπει να είστε υπομονετικοί και επίμονοι. Πολλές φορές θα αναγκαστείτε να εκθέσετε περισσότερες από μία φορές την αξίωσή σας.

"Οι βασικότερες από τις ανθρώπινες ανάγκες είναι να κατανοήσουμε και να κατανοήσουμε. Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε ένα άτομο είναι να τον ακούσετε. "

-Ralph Nichols-

Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν επίσης ισχυρισμοί που πρέπει να εγκαταλειφθούν εάν ο στόχος που μπορεί να επιτευχθεί δεν είναι σημαντικός. Γιατί να ξοδέψετε το χρόνο και την ενέργειά σας σε κάτι που άλλος δεν είναι διατεθειμένος να παραδεχτεί, όχι επειδή δεν είναι λογικό, αλλά επειδή δεν υπάρχει πρόθεση να αναγνωρίσετε τα δικαιώματά σας, τις προσδοκίες σας ή τις ανάγκες σας?

Σε αυτές τις περιπτώσεις επιμένει είναι παράλογο. Αυτό που έρχεται μάλλον είναι να προσπαθήσουμε να το θέσουμε τέλος σε μια κατάσταση η οποία, στην ουσία, δεν μπορεί να λυθεί. Μπορεί να χάσετε κάτι στιγμιαία, αλλά μακροπρόθεσμα, σίγουρα θα κερδίσετε πολλά περισσότερα.

Να μάθουμε να πούμε όχι Όχι σε πολλές περιπτώσεις, δεν ξέρουμε να λέμε όχι και υποκύψουμε σε ένα αίτημα. Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς, γιατί αν το κάνουμε αισθανόμαστε εγωιστές και φοβούμαστε ότι ο άλλος θα αναστατωθεί, θα μας επικρίνει και θα μας παραμερίσει. Διαβάστε περισσότερα "