Ανακατασκευάστε το ζευγάρι μετά την απιστία, μια πιθανή πρόκληση;

Είναι φυσιολογικό για τα ζευγάρια να περάσουν από διάφορες κρίσεις με την πάροδο των ετών, όπως αυτές που μπορεί να προκύψουν συνοδεύοντας ορισμένα γεγονότα: να ζήσουν μαζί, η άφιξη των παιδιών, η ανεξαρτησία των παιδιών, κλπ. Όλες αυτές οι καταστάσεις θέτουν το ζευγάρι στη δοκιμασία, αλλά είναι κανονιστικές κρίσεις. Δηλαδή, με την πάροδο των ετών αναμένεται ότι αυτές οι κρίσεις θα συμβούν και επίσης στις περισσότερες περιπτώσεις θα ξεπεραστούν.

Ωστόσο, υπάρχει μια κατάσταση που δεν είναι κανονιστική (δεν χρειάζεται να συμβεί) και προκαλεί μια βαθιά κρίση: απιστία. Μια απιστία προϋποθέτει τη ρήξη της εμπιστοσύνης, όταν είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο, έτσι ώστε να λειτουργεί η σχέση ενός ζευγαριού. Όντας μια κατάσταση που συνήθως σηματοδοτεί μια πριν και μετά ή λίγο πριν και δεν υπάρχει μετά, θα προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε πώς και υπό ποιες συνθήκες μπορείτε να χτίσετε ένα ζευγάρι μετά από μια απιστία.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι απιστίας?

Ναι, υπάρχουν. Παρόλο που μοιραζόμαστε πολιτισμικά τις ιδέες για το τι είναι η απιστία, κάθε άτομο έχει ένα όριο στο πού ξεκινούν οι συμπεριφορές που θεωρούνται "άπιστοι".. Σχεδόν το 99% του πληθυσμού θεωρεί τη σεξουαλική και στενή επαφή με ένα τρίτο πρόσωπο είναι μια απιστία, δεν συμπλέκτη, δεν υπάρχει τόσο ευρεία συμφωνία όταν γίνεται αναφορά σε άλλες καταστάσεις, όπως γίνεται:

• Συζητήστε με ένα άλλο άτομο με οικείο ή ερωτικό τόνο.
• Χρησιμοποιήστε την πορνογραφία.
• Μείνετε μαζί με έναν πρώην συνεργάτη μυστικά (χωρίς να γνωρίζετε το σημερινό ζευγάρι).
• Φλερτίστε ή φλερτάρετε με άλλο άτομο.

Όλες αυτές οι καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω θεωρούνται απιστία από μερικούς ανθρώπους, αλλά από άλλους δεν είναι. Σχεδόν όλοι μας καταλαβαίνουμε την περίπτωση της σεξουαλικής επαφής με τρίτο ως απιστία, αλλά δεν συμμεριζόμαστε τις απόψεις όπως στην περίπτωση της χρήσης πορνογραφίας ή της "ξεγνοιασιάς" με άλλο άτομο.

Είναι πολύ σημαντικό να το έχετε υπόψη σας κάθε άτομο έρχεται στο ζευγάρι με τις ιδέες τους για απιστία και με τα δικά τους όρια για το πού αρχίζει και τελειώνει. Όταν τα μέλη του ζευγαριού δεν έχουν τις ίδιες ιδέες, έχουν συχνά επεισόδια ζήλια και οι συγκρούσεις συχνά γύρω από αυτό το θέμα, και αν προκύψει μια απιστίας το ζευγάρι θα πάρει πολύ χρόνο για να εξετάσει κατά πόσο αξίζει να την ανοικοδόμηση το ζευγάρι επειδή δεν υπάρχει κοινή άποψη.

Πώς η απιστία επηρεάζει το ζευγάρι

Η απιστία είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει μια μεγάλη κρίση στο ζευγάρι, αναφέροντας πάντα ένα "παραδοσιακό" ή μονογαμικό ζευγάρι, όπου δεν επιτρέπονται σχέσεις και στενή επαφή με τρίτους. Δηλαδή, δεν αναφέρουμε ζευγάρια που ασκούν πολυμορφία.

"Η αγάπη είναι τόσο μικρή και το ξεχνάμε είναι τόσο μακρύ"

-Pablo Neruda-

Όταν εμφανίζεται μια απιστία, είναι σαν να περάσει ένας ανεμοστρόβιλος από το ζευγάρι, πολλές πτυχές αυτού του συνδέσμου εξαφανίζονται και μερικές είναι σπασμένες. Ο μεγαλύτερος αρνητικός αντίκτυπος προκαλείται από την ίδια την εξαπάτηση, παρά από το πόσο η απιστία έχει φτάσει σε σεξουαλικό και φυσικό επίπεδο. Η εμπιστοσύνη αποσυντίθεται, το αίσθημα της ύπαρξης μιας ομάδας εξαφανίζεται και η εικόνα που έχουμε για τον εταίρο μας αλλάζει.

Αυτό που εξαρτάται από την υπέρβαση της απιστίας

Η υπέρβαση μιας απιστίας εξαρτάται από τις προσωπικές αξίες καθενός από τα μέρη. Μπορεί να ειπωθεί ότι πριν συμβεί αυτό έχει ήδη αποφασιστεί αν θα ξεπεραστεί ή όχι. Αν είναι με βάση κάποιον μοχθηρό προσωπικότητα, το κόστος θα συγχωρήσει και να ξεχάσει με πολύ παραδοσιακές ιδέες για το πώς πρέπει να είναι ένας εταίρος θα είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν απιστία. Επειδή αυτή η κατάσταση σπάει απόλυτα όλα τα σχέδιά του για το τι είναι ένα ζευγάρι και ξαναχτίζεται ξανά, είναι ένα πολύ δύσκολο έργο και αντιβαίνει στα πιο ιδεαλιστικά ιδανικά.

Από την άλλη πλευρά, για όσους έχουν ήδη υποστεί απιστία στο παρελθόν, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να συγχωρήσει την εξαπάτηση. Επειδή η νέα απιστία αφαιρεί τα συναισθήματα και τον πόνο του παρελθόντος και, ως εκ τούτου, από την επίδραση της συναισθηματικής μετάδοσης, η σημερινή κατάσταση γίνεται ακόμα πιο τρομερή και καταστροφική. Ενώ για εκείνους που έχουν διαπράξει απιστία μπορεί να είναι ευκολότερο επειδή μπορούν να φτάσουν στη θέση εκείνων που είναι άπιστοι και να κατανοήσουν καλύτερα τις αιτίες που τους οδήγησαν να διαπράξουν απιστία.

Δηλαδή, αν υπήρξατε άπιστος κάποια στιγμή, ίσως είναι ευκολότερο να συνειδητοποιήσετε με ποιον "εμείς" είμαστε άπιστοι. Σε αυτό το πλαίσιο, η υπέρβαση μιας απιστίας μπορεί να είναι ευκολότερη και δεν είναι μια αδύνατη πρόκληση, ειδικά εάν ασχολείται με μια συγκεκριμένη απιστία που δεν έχει εξαπλωθεί με την πάροδο του χρόνου. Επειδή οι ακριβείς απιστίες (μία φορά) συγχωρούνται ευκολότερα από εκείνες που επεκτείνονται στο χρόνο (πολλές συναντήσεις, επανειλημμένα).

Ομοίως, η σημασία που δίδεται στις σεξουαλικές σχέσεις είναι μια βασική πτυχή για την υπέρβαση της απιστίας. Όταν ένα άτομο που καταλαβαίνει τη σεξουαλικότητα ως πράξη ιδιαίτερα συνδέεται με την αγάπη και την εμπιστοσύνη είναι το θύμα της απιστίας, πρόκειται για μια υπόθεση που θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ξεπεραστούν εξαπάτηση. Διότι ακόμα κι αν αυτό το πρόσωπο θέλει να συγχωρήσει την απιστία και να ανοικοδομήσει τον σύντροφό του, η καρδιά του δεν θα τον αφήσει ή θα το κάνει πολύ δύσκολο.

"Υπάρχουν αγάπες τόσο όμορφα που δικαιολογούν όλες τις τρέλες που κάνουν "

-Plutarco-

Παρόλο που έχει σημειωθεί μεγάλη πρόοδος στην ισότητα των φύλων και τη σεξουαλικότητα, εξακολουθεί να υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να είναι άπιστοι από τις γυναίκες. Αυτό είναι ψευδές και δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ της ευκολίας με την οποία οι άνδρες και οι γυναίκες ξεπερνούν μια κρίση ζευγών για απιστία. Επηρεάζουν περισσότερο την προσωπικότητα και τις αξίες του καθενός από το φύλο ενός ατόμου.

Πώς να ξαναφτιάξετε το ζευγάρι μετά την απιστία?

Πρώτα, πάρτε μια απόσταση για λίγες μέρες. Διαχωρίζοντας στιγμιαία για να μπορέσουμε να βγάλουμε από την άκρη τα πιο αρνητικά και δυνατά συναισθήματα, είναι καλύτερο από το να δώσουμε ελεύθερο ερέθισμα σε ό, τι αισθάνεται. Μπορείτε να ενεργήσετε μετακινηθεί με εκδίκηση και στη συνέχεια θα λυπηθείτε.

Δεύτερον, αποφύγετε να ζητήσετε λεπτομέρειες για το πώς ήταν, με ποιον ήταν, πού, με ποιο τρόπο κ.λπ.. Κάθε πληροφορία που γνωρίζετε για την απιστία είναι ένα ποιοτικό υλικό, ώστε να μπορείτε να κάνετε την ταινία σας για το τι συνέβη.. Και εκτός αυτού, δεν σας επιτρέπει να γυρίσετε τη σελίδα. Η γνώση των λεπτομερειών δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.

Βυθιστείτε στα βάθη της ύπαρξής σας και σκεφτείτε αν πραγματικά θα είστε σε θέση να ζήσετε με αυτό που συνέβη. Ξεχάστε τις διατυπώσεις και τις υποχρεώσεις που σας συνδέουν (πάτωμα, παιδιά, εργασία, οικογένεια), πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να μάθετε αν θέλετε πραγματικά να προχωρήσετε.

Τέλος, θυμηθείτε, Εάν αισθάνεστε χαμένοι ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Αποφύγετε να ζητάτε συμβουλές από όλους. Οι φίλοι, οι γείτονες και οι συγγενείς δεν έχουν την ικανότητα ενός ψυχολόγου να ανακαλύψει τι είναι καλύτερο για εσάς στην περίπτωσή σας, με την προσωπικότητα και τις αξίες σας. Ο ψυχολόγος δεν θα σας προστατέψει υπερβολικά, δεν θα κρίνει εσάς ή τον σύντροφό σας και πάνω απ 'όλα θα μοιραστεί μαζί σας την εμπειρία της βοήθειας σε αρκετές παρόμοιες περιπτώσεις.

Ζώντας με σπασμένη καρδιά αναπνέει σε κομμάτια Μερικές φορές οι σχέσεις διαλύονται. Και έπειτα ζούσαμε για λίγο με μια σπασμένη και κατακερματισμένη καρδιά που φαίνεται να ξεφύγει από τον αέρα στις γωνίες. Διαβάστε περισσότερα "