Θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα και εσείς αποφασίζετε αν σας επηρεάζουν ή όχι

Οι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα που μας επηρεάζουν, που δεν εναρμονίζονται πάντα με τα γούστα μας, με τις αρχές ή τις αξίες μας. Ωστόσο, μόνο εσείς αποφασίζετε πόσο μπορούν να σας επηρεάσουν ή όχι. Γιατί να πικρή για το τι δεν μπορεί να αλλάξει είναι να χάσει την ποιότητα ζωής. Μετά από όλα, είναι κάτι τόσο απλό όσο "να είσαι και να είσαι".

"Ό, τι σας ενοχλεί για τους άλλους είναι μόνο μια προβολή του τι δεν έχετε λυθεί για τον εαυτό σας"

-Βούδα-

Στην κβαντική φυσική υπάρχει μια έννοια γνωστή ως "κβαντική εμπλοκή" που πάντα ανησυχούσε τον ίδιο τον Albert Einstein και ότι, κατά κάποιον τρόπο, μπορεί να εφαρμοστεί στην ανθρώπινη συμπεριφορά.

Σύμφωνα με αυτή την αρχή όταν δύο σωματίδια έρχονται σε επαφή μεταξύ τους αλλάζουν σε κάποια πτυχή για πάντα. Επιπλέον, ακόμη και αν δεν είναι κοντά μεταξύ τους, αυτό που έχουν δημιουργήσει μαζί, ενεργοποιήστε επιπτώσεις σε άλλα σωματίδια.

Αυτή η κβαντική εμπλοκή χαρακτηρίζει και όλους μας. Είναι εύκολο να καταλάβουμε, ας δώσουμε ένα παράδειγμα. Έχουμε έναν εταίρο με ένα συγκεκριμένο χόμπι: σπορά κριτική. Η κακή διάθεση που παράγει η συμπεριφορά σας εισάγεται καθημερινά στο συναισθηματικό σακίδιο μας, στο σημείο που αυτή η δυσφορία επηρεάζει τη συμφωνία με την οικογένειά μας.

Είμαστε όλοι σαν τα χαοτικά σωματίδια που συγκρούονται μεταξύ τους και μαγνητίζουν ορισμένα συναισθηματικά βάρη. Τι μερικοί υποφέρουν οι άλλοι και εκείνοι που την υποφέρουν ξεκινούν μια αλυσίδα από μόλυνση από αυτή την ταλαιπωρία.

Είναι απαραίτητο να σπάσει αυτή η διασύνδεση που αποδεκατίζει καθημερινά την ποιότητα των σχέσεών μας. Εκπαιδεύστε το μυαλό μας ώστε να είναι σε θέση να πάρει την απόσταση και να σπάσει αυτό το παιχνίδι των δυνάμεων.

Υπάρχουν πράγματα που δεν με επηρεάζουν πλέον: την αρχή της πλευστότητας

Είμαστε σίγουροι ότι Σε αυτό το σημείο της ζωής θα υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν σας επηρεάζουν πλέον. Έχετε μάθει ότι δεν είναι καλό να περιμένετε τόσο πολύ από τους ανθρώπους, ότι είναι καλύτερα να είστε προσεκτικοί και αφήστε την καθημερινή συμφωνία να αποκαλύψει την αυθεντική ουσία αυτού του υποτιθέμενου φίλου..

Ωστόσο, και παρά τις βιωματικές αποσκευές σας, εξακολουθείτε να σκοντάφτετε την ίδια πέτρα: αυτή της απογοήτευσης. Επειδή σε αυτές τις ζούγκλες μας συμπεριφοράς, ο γνωστός φράση «να είναι και ας είναι» πολύ συχνά γίνεται «είμαι και να μην τους αφήσουμε να είναι».

Πώς να αποφύγουμε αυτό το είδος συμπεριφοράς να μας επηρεάζει?

Δεν πρόκειται για παθητικό, για να πραγματοποιήσουμε τη "μη-αντίσταση", όπου γίνεται σιγά-σιγά οι στόχοι όλων των δηλητηριασμένων βέλη. Ο γνωστός αναλυτής εργασίας και συγγραφέας Daniel Pink μας εισάγει έναν πολύ ενδιαφέροντα όρο που είναι χρήσιμος στο ίδιο αυτό πλαίσιο: άνωση.

Για να το καταλάβετε αρκεί να απεικονίσετε έναν όμορφο ιστό που αιωρείται στη θάλασσα. Αυτό το αντικείμενο γνωρίζει πολύ καλά τι είναι και πώς το αντιμετωπίζει ο ωκεανός, όμως ποτέ δεν βυθίζεται. Βρίσκεται πάντα στην επιφάνεια ανεξάρτητα από τις παλίρροες ή τις καταιγίδες των ωκεανών.

Αυτή η ψυχική αντίσταση προέρχεται από αυτό το λεπτό σημείο ισορροπίας και δύναμης όπου γνωρίζει πολύ καλά ποιες είναι οι αξίες τους, τα εσωτερικά τους δυνατά σημεία και οι συναισθηματικοί δεσμοί τους.

Από τα κύματα έμαθα να φύγω και να επιστρέψω με περισσότερη δύναμη Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όταν είναι απαραίτητο να φύγετε για να προβληματιστείτε και να πάρετε θετική ενέργεια για να επιστρέψετε με ανανεωμένη δύναμη. Διαβάστε περισσότερα "

Αυτό που είμαι και τι είσαι είναι επίσης σε αρμονία

Οι άνθρωποι περιμένουν και αξίζουν σεβασμό, εξέταση και αναγνώριση. Όταν ένας από αυτούς τους πυλώνες καταρρεύσει, έχουμε το πλήρες δικαίωμα να αμυνόμαστε, να αντιδρούμε και να προστατεύουμε τον εαυτό μας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να είμαστε σαφείς σχετικά με διάφορες πτυχές.

• "Είσαι εσύ και εγώ είμαι εγώ". Τι λένε ή σκέφτονται άλλοι για μας ΔΕΝ καθορίζει τι είμαστε. Δεν έχει σημασία πόσο φωτιά περνάει από το στόμα τους, ή τι είδους δηλητήριο θέλουν να ρίξουν.

Ποιος αποφασίζει εάν καίει ή δεν είναι εμάς. Ποιος έχει τη δύναμη να αποσύρει το χέρι και να επιλέξει να μην πάρει δηλητηρίαση είναι επίσης εμάς.

• "Σας δέχομαι για αυτό που είστε". Η αποδοχή ενός ατόμου δεν συνεπάγεται συμφωνία με αυτό που λέει ή κάνει. Αυτό σημαίνει να σταματήσετε να αγωνίζεστε μαζί της για να την δεχτείτε ως κάποιον διαφορετικό από εμάς. Αποδεχτείτε λοιπόν σε αυτή την περίπτωση είναι να εγκαταλείψετε περισσότερες μάχες, να επενδύσετε περισσότερο χρόνο, προσπάθεια και ταλαιπωρία σε κάτι που δεν αξίζει.

Σε αυτή την παραίτηση που δημιουργεί την αποδοχή ενός ατόμου για αυτό που είναι ελεύθερη, υπάρχει και μια ορισμένη αρμονία. Είναι αποσπασμένο από κάτι για να ανακτήσει την εσωτερική ισορροπία: να αναρριχηθεί πάλι στη ζωή.

Τα πράγματα σας επηρεάζουν μόνο αν τα αφήσετε να το κάνουν

Μιλήσαμε στην αρχή της αρχής της "κβαντικής εμπλοκής". Το ξέρουμε αυτό δεν είμαστε μόνοι στο περιβάλλον μας, σε αυτά τα βαρυτικά πεδία όπου όλοι συγκρούονται με όλους σε ένα χορό που μερικές φορές φαντάζονται.

Σε αυτό το παιχνίδι δυνάμεων και αλληλεπιδράσεων, όπως είπε ο ίδιος ο Αϊνστάιν, παίρνουμε σχεδόν πάντα κάτι από τους άλλους. Ας προσπαθήσουμε να μην μαγνητιστούμε μόνο εξαιτίας της αρνητικής φόρτισης, ότι κάπως, μπορούμε να μολύνουμε τους αγαπημένους μας.

Ας πούμε απλά ότι οι άλλοι είναι όπως θέλουν να είναι. Αφήστε τον ομιλητή να μιλήσει, αφήστε τον άτακτο χρόνο να χάσει την αναταραχή του. Αφήστε την ασυγκράτητη πικρή ζωή και ότι ο κριτικός είναι δηλητηριασμένος με τη δική του γλώσσα. Αφήστε τους να είναι όπως θέλουν, αλλά όταν είναι κοντά σε σας, μην ξεχνάτε ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ.

Λειτουργεί σαν εκείνο τον ισχυρό ιστό στον ωκεανό, προσκολλημένος στις αρχές του, στις εσωτερικές τους δυνάμεις. Αργά ή αργότερα η καταιγίδα πάντα δραπετεύει. Και έτσι, τα πράγματα σας επηρεάζουν μόνο αν τα αφήσετε να το κάνουν.

Η κριτική θα με επηρεάσει τόσο όσο τους άφησα να με επηρεάσουν. Όποιος θυμώνει, κυριαρχεί σε εσένα και ο οποίος προσφέρει κριτική με δηλητηριασμένο και μη δημιουργικό τρόπο, δεν αξίζει να είναι ούτε το σύννεφο στο κεφάλι σου. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά Willoughby Owen, Φύση PhotoSky, Paul Scott Fawler